刚挖出的锁阳食用方法

① 销阳怎么食用

锁阳炒面

【锁阳炒面

】
【
su
ǒ
y
á
n
ɡ
ch
ǎ
o
mi
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n
】

锁阳炒面裕固族地区一种特色食品，主要
流行在肃南县明花区。锁阳是当地分布较广泛的野生药用沙生植物。当地裕固人除用锁阳熬
茶，做锁阳饼以外，还常用来做锁阳炒面。做法是：先将刚挖来的新鲜锁阳洗净去皮，并用
木片削刮成细末，在面粉炒至半熟时加入锁阳末，然后炒熟即成。食用方法与平时喝炒面茶
相同，但有一种特殊的香味。

锁阳炖羊肉

材料：锁阳
3
钱，生姜
3
片，羊肉半斤，香菇
5
朵。

作法：先将羊肉川烫，香菇切丝，再将锁阳、生姜放入锅中，大火滚后，再用小火慢慢
熬炖
50
分钟，至羊肉熟透后，调味即可食用。

此道药膳对于妇女不孕症、身体虚寒、冬天
手脚冰冷，男性性功能障碍、肾虚
*
阳萎、气血不足，

或体虚造成大便燥结，皆可改善体质。
阴虚火旺
*
、拉肚子，或体内有实热便秘者不宜食用。

锁阳壮阳粥

【来源】民间方

【原料】
锁阳
10
克
,
精羊肉
100
克
,
大米
100
克。

【制作】
1.
将羊肉洗净细切。
2.
先煎锁阳，去渣，
后入羊肉与米同煮为粥。

【用法】空腹食用。大便溏泻及早泄者慎用。

【功效】温阳补肾。
适用于平素体阳虚、腰膝酸软，肢冷畏寒、阳痿、老年便秘等症。

锁阳茶

【锁阳茶

】
【
su
ǒ
y
á
n
ɡ
ch
á

】

锁阳茶裕固族地区的一种特色食品，主要流行在肃南县明花区。锁阳为当地
生长的一种野生药用植物，多生长在沙漠中，主要在冬季和春季采挖。熬茶主要用冬季农历
三九天采挖的锁阳，当地有“三九天的锁阳赛人参”之说，故有在三九那天挖锁阳的习俗。
锁阳茶的做法是将锁阳洗净、
刮成细末调入奶茶中煮熟。
也可将挖来的锁阳洗

净晾干，
可随
时食用。锁阳茶可以滋阴壮阳、补肾、去胃寒。锁阳茶喝起来有特别的香味，深受当地裕固
人喜爱。

锁阳饼

锁阳生长在原亚拉格家、贺郎格家部落的明花区一带，地处巴丹吉林沙漠
的边缘。锁阳是一种沙生植物，属寄生草本，茎圆柱状，暗红色，肉质，内含丰富淀粉，可
供食用，
并有固精壮阳、
补益之药用价值。

当地的裕固族牧民，
从沙漠中挖出锁阳，
驮回家，
用木板刮去锁阳皮，里面是白色肉质。锁阳并不是都能食用，有些很甜，有些苦涩。把刮净
皮的锁阳放笼内上锅蒸，蒸熟后拿下用手捏烂，内掺面粉揉搓均匀，可炸成油饼，也可烙成
烙饼。锁阳饼吃时绵软爽口，味道香甜。每逢冬春季节，牧民边放牧边刨锁阳，可拿回家食
用，也可卖给国家药用。

【锁阳生吃】

做法：将锁阳去皮切片便可食用。

味道：味甘而涩。

主治：阳痿早泄、阴衰血竭；气弱阴虚，大便燥结、小便频数，血尿，淋漓不尽；腰膝酸软、
疲乏无力；畏寒俱冷，四肢疼痛；月经不调，宫冷带下；女子不孕，男子不育；失眠健忘，
脱发早白，胃酸溃疡等等。

【锁阳强身汤】

配方：锁阳，枸杞
10g
，甘草
5g
。

用法：水煎取汁（或用汤包、料袋直接投入锅内，加羊肉、鸡肉等共煮，待熟时加食盐、味
精、葱花、姜末调味煮沸即可食用。每日
1
剂，供
2
－
3
人）
。

功效：可温阳益精，适用于下元不足引起的遗精、阳萎及精少、精稀等症。

【

养颜生精汤

】

配方用量：锁阳、肉苁蓉片、枸杞子、胡桃仁各
15g
、莬丝子
10g
，淫羊藿
5g
。

用法：将以上六味药物使碎、装布袋投入汤锅煎煮数次，去渣取清汁饮用。也可与鸡、鸭、
鱼、排骨同煮服用。

主治：神被力乏，面色无华、毛发枯黄、稀疏、性低下等早衰症状，男女适用。

【金涣阳汤

】

② 锁阳怎么吃锁阳可以生吃吗

可以生吃

锁阳泡酒
材料：锁阳50克、淫羊藿100克、白酒2斤
做法：将锁阳和淫羊藿洗净够泡入白酒中封严，10天以后就可以饮用。一日三次，每次喝一小杯。
2.锁阳豆豉汤
材料：锁阳、干鱼片、萝卜、小芋头、各味调料
做法：往锅中加水500毫升左右，放入锁阳用文火熬大概1小时，当药汁熬至约300毫升时，用纱布滤去药渣，将干鱼片放置药汁中，煮成汤即可。同时，将豆豉用力压碎，将萝卜和小芋头切成丝，放入煮好的锁阳鱼并将它们一起煮沸，加食盐、酱油、再加少量葱花和香油后即可食用。
3.锁阳泡水
材料：锁阳、熟地、枸杞、蜜枣
做法：将锁阳、熟地、枸杞、蜜枣洗干净。往砂锅中注入清水，放置已经洗好的材料将其烧开后换成小火慢炖3小时即可饮用。


4.锁阳制膏
材料：锁阳500克、锁阳500克、蜂蜜250克
做法：将锁阳和锁阳洗净后用砂锅将其煎为浓汁状，去掉药渣，放入蜂蜜后熬成膏，放置陶器中贮藏。每日饭前食用，一日两次，每次约4勺，温开水送服。
5.锁阳炒菜
材料：锁阳10-20克、蔬菜
做法：将锁阳用水泡饮以后，切成丝或片，加入适量蔬菜，翻炒至熟即可。
6.锁阳煮粥
材料：锁阳10克、大米100克
往锅中加水适量，放入锁阳和大米，熬制成粥，熟后即可食用。

③ 锁阳的功效和食用方法

一、锁阳的功效与作用
1.通便
因为锁阳是一种草本寄生植物，它含有丰富的膳食纤维，吃了锁阳后可以促进肠胃的蠕动，所以能起到润肠通便的作用，大便燥结的便秘患者，可以适当的吃一些锁阳。
2.治疗不育
因为锁阳可以提高男子精子的活力，并且有补肾壮阳固精的作用，对于阳痿，早泄，遗精，腰膝酸软，性功能障碍等疾病都有一定的疗效，临床上也常用锁阳来治疗男性不育。
3.增强免疫力
因为锁阳可以促进细胞的再生生和新陈代谢，可以起到调节免疫力的作用，身体虚弱免疫力低下的人可以适当的吃一些锁阳。
4.延缓衰老
锁阳中含有丰富的抗衰老的成分，所以适当的吃一些锁阳可以有效的清除身体中的自由基，延缓衰老，不但可以让皮肤更有弹性，还可以预防心脑血管疾病。
5.抗肿瘤
因为锁阳中含有油酸和棕榈酸，这两种物质既可以抗肿瘤，还可以抗炎，所以适当的吃一些锁阳能防癌抗癌。
二、锁阳的食用方法
因为锁阳可以治疗多种疾病，针对不同的病情可以采取不同的吃法。
1.便秘
把锁阳和桑葚加水，煎成浓汁，再加上适量的蜂蜜搅拌均匀，一天吃两次，对于老年便秘有很好的疗效。
2.腰膝酸软
如果因为肾阳不足导致腰膝酸软，可以把锁阳，胡桃仁，粳米煮粥食用，能起到很好的补肾壮阳的作用。
3.阳痿早泄
如果有阳痿早泄的症状，可以用锁阳，枸杞，甘草加水煎煮取汁饮用，就能起到缓解的作用。

④ 锁阳怎么吃效果最好

锁阳的使用方法有很多。首先可以和红糖一起泡水饮用，这样能够起到治疗便秘的功效。另外还可以煲汤，可以做成菜品实用。锁阳还可以泡酒，泡酒的锁阳能够强壮筋骨，泡酒的时候还可以配伍杜仲或者是枸杞等，能够起到补肾壮阳的功效。锁阳是一味中药，属于偏热性的食物，所以如果是阴虚火旺的患者，就不太适合服用了，平时最好在医生的指导下使用。

⑤ 锁阳怎样食用

锁阳炒面 【锁阳炒面 】【suǒ yánɡ chǎo miàn 】 锁阳炒面裕固族地区一种特色食品，主要流行在肃南县明花区。锁阳是当地分布较广泛的野生药用沙生植物。当地裕固人除用锁阳熬茶，做锁阳饼以外，还常用来做锁阳炒面。做法是：先将刚挖来的新鲜锁阳洗净去皮，并用木片削刮成细末，在面粉炒至半熟时加入锁阳末，然后炒熟即成。食用方法与平时喝炒面茶相同，但有一种特殊的香味。 锁阳炖羊肉 材料：锁阳3钱，生姜3片，羊肉半斤，香菇5朵。 作法：先将羊肉川烫，香菇切丝，再将锁阳、生姜放入锅中，大火滚后，再用小火慢慢熬炖50 分钟，至羊肉熟透后，调味即可食用。 此道药膳对于妇女不孕症、身体虚寒、冬天手脚冰冷，男性性功能障碍、肾虚*阳萎、气血不足， 或体虚造成大便燥结，皆可改善体质。阴虚火旺*、拉肚子，或体内有实热便秘者不宜食用。 锁阳壮阳粥 【来源】民间方 【原料】锁阳10克,精羊肉100克,大米100克。 【制作】 1.将羊肉洗净细切。 2.先煎锁阳，去渣，后入羊肉与米同煮为粥。 【用法】空腹食用。大便溏泻及早泄者慎用。 【功效】温阳补肾。适用于平素体阳虚、腰膝酸软，肢冷畏寒、阳痿、老年便秘等症。 锁阳茶 【锁阳茶 】【suǒ yánɡ chá 】 锁阳茶裕固族地区的一种特色食品，主要流行在肃南县明花区。锁阳为当地生长的一种野生药用植物，多生长在沙漠中，主要在冬季和春季采挖。熬茶主要用冬季农历三九天采挖的锁阳，当地有“三九天的锁阳赛人参”之说，故有在三九那天挖锁阳的习俗。锁阳茶的做法是将锁阳洗净、刮成细末调入奶茶中煮熟。也可将挖来的锁阳洗 净晾干，可随时食用。锁阳茶可以滋阴壮阳、补肾、去胃寒。锁阳茶喝起来有特别的香味，深受当地裕固人喜爱。 锁阳饼 锁阳生长在原亚拉格家、贺郎格家部落的明花区一带，地处巴丹吉林沙漠的边缘。锁阳是一种沙生植物，属寄生草本，茎圆柱状，暗红色，肉质，内含丰富淀粉，可供食用，并有固精壮阳、补益之药用价值。 当地的裕固族牧民，从沙漠中挖出锁阳，驮回家，用木板刮去锁阳皮，里面是白色肉质。锁阳并不是都能食用，有些很甜，有些苦涩。把刮净皮的锁阳放笼内上锅蒸，蒸熟后拿下用手捏烂，内掺面粉揉搓均匀，可炸成油饼，也可烙成烙饼。锁阳饼吃时绵软爽口，味道香甜。每逢冬春季节，牧民边放牧边刨锁阳，可拿回家食用，也可卖给国家药用。

⑥ 锁阳怎么食用

锁阳 ，又名不老药，锁阳的作用早在明代《本草纲目》就有记述：补肾、益精血、润燥养筋治萎弱；有补肾润肠、治阳痿，尿血等功效。
1、对免疫功能的影响；2、清除自由基；3、抗血小板聚集；4、具有糖类皮质激素样作用。临床用锁阳主治：阳痿早泄、阴衰血竭；气弱阴虚，大便燥结、小便频数，血尿，淋漓不尽；腰膝酸软、疲乏无力；畏寒俱冷，四肢疼痛；月经不调，宫冷带下；女子不孕，男子不育；失眠健忘，脱发早白，胃酸溃疡等等。最新医学研究发现：锁阳能够促进人体细胞再生和新陈代谢，增强免疫调节能力，具有明显的防癌、抗病毒和延缓衰老作用。近年来，用锁阳治疗前列腺肥大和增生、治疗白血病、治疗糖尿病、治疗哮喘、治疗早泄都取得了很好的效果。
锁阳的食用方法
一、粥类：
1、锁阳粳米甜粥：将锁阳洗净放入砂锅，加水煎取浓汁，去渣。粳米淘净入锅，加适量水，用小火慢煮，待粥将成时，加入锁阳浓汁、白糖调味即成。该粥温阳补肾，适用于肾阳亏虚型阳痿、怕冷、腿软无力等症。
2、锁阳补肾粥：先将黑豆洗净泡软，莲子去心，核桃仁捣碎，锁阳用布包好，与黑豆、莲子、核桃仁一同放入砂锅内，加水用温火煮至米烂粥成，去掉药包，调味咸甜均可。该粥补肾助阳，健脾益气，适用于脾肾阳虚导致的消化不良，反酸，嗳气，肢冷畏寒，老年便秘等症。
二、茶酒类：
1、金锁阳神酒：将锁阳切片，每30～50克锁阳泡酒250ml,可适当加入红参，枸杞，玉竹，牛膝等，浸泡2周后即可服用。该酒补气健脾、益精滋肾、祛风活血、强壮筋骨。适用于肾虚气弱、阳事不举、遗精盗汗、腰膝酸软、风湿性关节痛等。
2、锁阳红糖饮：水煎锁阳，去渣留汁，加红糖适量，饮服。具有温阳润肠通便之功。
三、汤类：锁阳羊肉汤
最简便的食用方法：泡水、泡酒、泡茶、煲汤、熬粥、炖菜都可以！
虽然都是滋补的好东西，但还要适量，而且要持续用药一段时间。

⑦ 锁阳怎么个吃法。

锁阳炒面
【锁阳炒面 】【suǒ yánɡ chǎo miàn 】

锁阳炒面裕固族地区一种特色食品，主要流行在肃南县明花区。锁阳是当地分布较广泛的野生药用沙生植物。当地裕固人除用锁阳熬茶，做锁阳饼以外，还常用来做锁阳炒面。做法是：先将刚挖来的新鲜锁阳洗净去皮，并用木片削刮成细末，在面粉炒至半熟时加入锁阳末，然后炒熟即成。食用方法与平时喝炒面茶相同，但有一种特殊的香味。

锁阳炖羊肉
材料：锁阳3钱，生姜3片，羊肉半斤，香菇5朵。
作法：先将羊肉川烫，香菇切丝，再将锁阳、生姜放入锅中，大火滚后，再用小火慢慢熬炖50
分钟，至羊肉熟透后，调味即可食用。
此道药膳对于妇女不孕症、身体虚寒、冬天手脚冰冷，男性性功能障碍、肾虚*阳萎、气血不足，
或体虚造成大便燥结，皆可改善体质。阴虚火旺*、拉肚子，或体内有实热便秘者不宜食用。

锁阳壮阳粥
【来源】民间方

【原料】锁阳10克,精羊肉100克,大米100克。

【制作】
1.将羊肉洗净细切。
2.先煎锁阳，去渣，后入羊肉与米同煮为粥。

【用法】空腹食用。大便溏泻及早泄者慎用。

【功效】温阳补肾。适用于平素体阳虚、腰膝酸软，肢冷畏寒、阳痿、老年便秘等症。

锁阳茶
【锁阳茶 】【suǒ yánɡ chá 】

锁阳茶裕固族地区的一种特色食品，主要流行在肃南县明花区。锁阳为当地生长的一种野生药用植物，多生长在沙漠中，主要在冬季和春季采挖。熬茶主要用冬季农历三九天采挖的锁阳，当地有“三九天的锁阳赛人参”之说，故有在三九那天挖锁阳的习俗。锁阳茶的做法是将锁阳洗净、刮成细末调入奶茶中煮熟。也可将挖来的锁阳洗 净晾干，可随时食用。锁阳茶可以滋阴壮阳、补肾、去胃寒。锁阳茶喝起来有特别的香味，深受当地裕固人喜爱。

锁阳饼

锁阳生长在原亚拉格家、贺郎格家部落的明花区一带，地处巴丹吉林沙漠的边缘。锁阳是一种沙生植物，属寄生草本，茎圆柱状，暗红色，肉质，内含丰富淀粉，可供食用，并有固精壮阳、补益之药用价值。

当地的裕固族牧民，从沙漠中挖出锁阳，驮回家，用木板刮去锁阳皮，里面是白色肉质。锁阳并不是都能食用，有些很甜，有些苦涩。把刮净皮的锁阳放笼内上锅蒸，蒸熟后拿下用手捏烂，内掺面粉揉搓均匀，可炸成油饼，也可烙成烙饼。锁阳饼吃时绵软爽口，味道香甜。每逢冬春季节，牧民边放牧边刨锁阳，可拿回家食用，也可卖给国家药用。
望采纳

⑧ 新鲜锁阳怎么吃 怎么处理 锁阳怎么吃效果好

可以将新鲜的锁阳和枸杞等药材一起煮汤,然后饮用汤即可。这样的好处是减少了锁阳的苦味,而且以汤送服,吸收会更好一些。、
1新鲜锁阳可以直接食用，也就是在采集收取以后，把新鲜锁阳洗净，切片，直接像吃水果一样嚼服就可以，这种食用方法既简单，...2、新鲜锁阳煮粥吃也是一种不错的选择，可以把新鲜锁阳切片煎出药汁，再取一百粳米与十五克胡桃仁一起入锅煮制，用大火烧开后

⑨ 锁阳怎么服用

锁阳是一种补肾阳的常用药物，其食用方法具体如下：

1、与红糖一起泡水饮用，有微润大肠作用，治疗阳虚便秘；

2、可以用来家庭煲汤，做成菜品食用；

3、可以泡酒饮用，泡酒后能够祛风除湿、强壮筋骨，治疗关节疼痛；

4、可以与枸杞子一起泡服，能够补肾、明目、固精，治疗腰膝酸软等病症。但是锁阳是偏热性的食物，阴虚火旺的患者，还有湿热的患者，需尽量避免服用。

因此，锁阳的具体使用需要在医生的指导下用药，才能达到满意的治疗效果。

(9)刚挖出的锁阳食用方法扩展阅读

锁阳寄生在白刺属植物的根部。寄生根系庞大，主侧根很发达，主根可深入2米以下，侧根一般趋于水平走向，四周延伸达10米以上，地上部枝很多，耐沙埋能力极强。锁阳寄生深度0.5-1.8米，一般在积沙量大的植株寄生量多。这与寄主所处环境、寄主供寄能力有密切的关系。

每窝有5-10株不等，每鲜重为0.5-1千克，含水85%。寄主根上着生的锁阳芽体生命力很强，只要不铲断寄生根，不伤芽体，及时填埋采挖坑，可以连年生长。

锁阳在完成一个生命发育周期的过程中，整个植株大部时间都潜埋于地下，只有在开花时生于茎顶部的花穗才伸出地面，进行有性繁殖。种子成熟后地下茎枯朽腐烂，植株死亡，完成一个生命周期。

参考资料来源：网络-锁阳

⑩ 锁阳怎么吃效果最好

锁阳怎么吃效果最好

锁阳生长在冰天雪地的严冬，生长之地不封冻，落雪即融。冬季采挖疗效更为显着，故有“三九的锁阳赛人参”之俗语。《本草纲目》记载：“锁阳性温、补肾、润肠通便，用于骨蒸潮热，腿膝萎弱，筋骨无力，肠燥便秘。”《辍耕录》认为：“锁阳滋阴壮阳功力百倍于苁蓉也。”锁阳是阴阳双补的要药，男女通用。

一、粥类

1、锁阳羊肉粥

锁阳10克，羊肉100克，大米100克。将羊肉切细。先煎锁阳，去渣，入羊肉、大米同煮为粥即可。

锁阳泡水喝的注意事项

不过，锁阳泡水喝虽然对身体好处比较多，但是一些注意事项仍旧是需要遵守的。具体的注意事项如下。

在将锁阳泡水喝的期间，患者一定要注意休息，千万不能够熬夜，避免损伤身体。

饮食方面也需要特别的注意，少吃一些具有刺激性的食物，辛辣味的也应该少吃。

平时应该适当的多参加一些户外运动，这样不仅能够锻炼身体，同时心情也会变得轻松起来。

学会给自己释放压力，学会合理的减压，不要让自己有太大的压力。

结语：通过上文的介绍，我们已经知道了锁阳平时可以拿来泡水喝，但同时在服用的时候要注意服用的量，以免造成不好的后果。锁阳对于我们来说是一味非常好的中药材，它不经可以入药，在日常生活中的吃饭也是非常之多的，并且还会根据不同的吃法而有不同的功效。