吃菠萝食用方法

① 菠萝吃法多

菠萝的吃法很多，例如。菠萝咕噜肉、菠萝炒饭、菠萝罐头等的 ，吃起来酸酸甜甜，一点“涩口”的感觉都没有。

菠萝甘甜如蜜的正确吃法：

第一步：将菠萝去皮后切成块

将买回来的整颗菠萝一分为四，切成大块，切的时候尽量切的大一些，方便后续的操作。

第二步：煮锅中加水加盐

干净无油的煮锅中加入清水和盐，盐和水的比例要掌握好，盐太少的话起不到作用，一般500毫升的清水需要加入20g的食盐，也就是家用勺子，一勺左右的量。

第三步：菠萝放入锅中煮

冷水锅下入切好的菠萝 ，开大火煮至沸腾后，再煮1分钟左右，捞出菠萝，沥干水分，切成小块，插上牙签即可。

方法二：1.先将菠萝的外皮削去，然后先切薄片，再切成菠萝丁，放入大碗内后再加入两勺白糖，充分搅拌均匀后腌制20分钟，腌制的目的是为了让菠萝出果胶，吃起来口感更香甜。

如果喜欢吃有颗粒感的，就切成了小丁，如果喜欢吃细腻口感的，也可以直接用料理机打成果酱。

2.腌制好的菠萝丁直接倒入锅中，然后开大火用铲子不停地翻炒，炒至菠萝变软后加入一把冰糖，再少加一点清水，然后转成中火继续熬制。熬制菠萝的时候，锅边不要离开人，要时不时的用铲子搅动几下，防止菠菜肉粘锅糊锅。

3.全程大约熬制15分钟后，改成大火将果汁吸收掉，然后关火晾凉。

4.凉透的菠萝放到保鲜盒内，这里就可以直接用勺子挖着吃了，或者挖出一勺放到杯子里泡水喝，也可以夹到面包或者馒头的中间，都十分地美味。

② 吃菠萝别再用盐水泡了！菠萝的正确吃法是什么

要说春天最受欢迎的水果，非菠萝是邻近的。弹簧菠萝味酸甜汁，非常甜美好吃。菠萝不仅可以直接吃，还可以制作菠萝米或古菠萝等美食，向食物添加水果，很受儿童。

虽然菠萝是一个非常常见的水果，但你真的吃菠萝吗？在吃菠萝之前，许多人对盐水浸泡的问题没有疑问。大多数人习惯于在吃菠萝之前使用盐水，因为从小父亲来看，我的母亲就是这样，但具体，我不知道我幼儿时。我已经长大了，我知道它是去除菠萝的酸味。

菠萝苏联水也非常美味。只需提前清洁菠萝，然后将清洁的菠萝切成小块然后将其放入苏打水中，苏打酸味是甜美，浸泡后甜美，也可以在内部添加一点。蜂蜜，蜂蜜对肠道有很好的保湿效果，可以帮助人体排毒。泡泡一杯菠萝，把它放在冰箱里，把它拿出来喝它，冰冷，然后搭配甜味和丰富的菠萝香味，然后配有三个两耳朵，在下午精细品尝，这是一个美丽的下午茶。

③ 菠萝怎么吃最好

吃菠萝，用冷盐水泡就错了！水果商告诉你正确吃法，难怪菠萝好吃。春天来了，万物复苏，很多应季食材都上市了。今天去市场，发现菠萝上市了，水果商大喊是海南菠萝好吃，告诉大家赶紧来买吧。水果商卖的大多数是削去外皮的菠萝，这样大家不用削皮，感觉很方便。很多水果商把削好的菠萝，放在旁边的一大盆盐水中浸泡，称这样菠萝会更甜。

我常去买水果的一家水果商跟我关系很熟，我看菠萝泡在水里，问他这样子可以买吗？水果商告诉我，这样的菠萝连卖水果的都不吃，尽量别买，还告诉我了原因，以及正确食用菠萝的方法。菠萝刚上市，酸甜好吃，大家肯定会去尝鲜，今天琦哥分享给大家采购以及食用菠萝的正确方法，喜欢吃菠萝的小伙伴可以收藏噢。

为什么水果商泡在水里菠萝不能买呢？水果商把菠萝削皮之后，放在盐水中浸泡，为了去除菠萝中的菠萝蛋白酶等物质，这些物质对人的皮肤、口腔粘膜有刺激作用，食用之后会感觉口唇发麻。如果是过敏体质的话，食用菠萝1个小时之内会出现腹泻现象。所以在食用菠萝之前，把菠萝切片、块，在盐水中浸泡半个小时，可以消除不良现象，还可以使菠萝变得更加甜美。

但问题来了，水果商都是把菠萝泡在加盐的自来水中。大家都知道，自来水没经过煮沸，里面含有大量的细菌。用自来水浸泡去皮的菠萝，菠萝果肉会附上很多细菌，会引起人们肠胃不适，以及其它情况的发生。所以，在水果摊尽量不要购买去皮的菠萝。除了自来水不干净之外，去皮的菠萝大多数外表有伤或者溃烂，削皮之后大家分辨不出来了，这样很容易买到烂菠萝。

那么怎么购买和正确食用菠萝呢？当然要买没去皮的菠萝，宁可自己麻烦一些。回到家里，用刀去皮之后，冲洗干净。用盐水浸泡的时候，要用凉开水，这样大家不比担心冷水中的细菌了，可以放心食用，还能保证健康。

大家都不知道吧，食用菠萝用两种方法。
第一种用凉白开加盐，化开之后放入去皮切块的菠萝浸泡30分钟，再用凉白开或者矿泉水冲洗干净。

第二种，可以取一个大碗，倒入凉白开，加入1小勺小苏打，搅拌化开。将切好的菠萝块放入小苏打水中浸泡2-3分钟后，直接可以食用。这样处理的菠萝，吃起来就不会酸涩了，而且变得口感甜美，还节省时间。

小苏打

这其中的原理因为盐与小苏打都是碱性材料，可以综合菠萝中的草酸酸性，减少菠萝蛋白酶等物质对人体的危害。

以上就是琦哥分享的，购买菠萝以及食用方法。菠萝现在上市，酸甜可口，大家尝鲜的时候要记得上面的方法噢。

吃菠萝，用冷盐水泡就错了！水果商告诉你正确吃法，难怪菠萝好吃。

④ 菠萝的吃法有几种

1、菠萝可以与米饭搭配起来吃
做法：菠萝对半切开备用，挖出里面的菠萝肉切小块备用，放入盐水中浸泡十五分钟，准备好螺肉，西兰花焯水切小块虾仁去除黑线红椒切丁鸡肉切丁并加入盐，米酒，生抽，白糖腌制十五分钟，热锅下油爆香鸡肉、虾仁、螺肉、西兰花、红椒、菠萝加入适量盐调味，出锅前加入鱼露，热锅下油炒香米饭，加入鸡蛋、葱花、盐翻炒均匀，最后加入炒好的所有配菜，加鸡精就可以了。
2、菠萝可以用来煮汤喝
做法：准备好食材，将菠萝切小丁，淀粉加入适量的水搅拌成湿淀粉，将一半的湿淀粉倒入鸡蛋液中，充分搅拌均匀，将100ml水和菠萝丁、糖放入奶锅中煮开，将牛奶倒入锅中小火煮沸，将牛奶表面漂浮的泡沫舀去，将之前准备好的鸡蛋液再搅拌均匀，倒入锅中，快速搅拌均匀，再将剩下的湿淀粉加少量的水搅拌均匀倒入锅中，迅速搅拌至烧开，煮至汤汁成糊状就可以吃了。
3、菠萝可以做蛋糕吃
做法：准备焦糖的食材，菠萝半个切块提前半小时用盐水浸泡，捞出控干待用，把细砂糖倒进锅里小火加热到融化，期间要不停搅动，出浅点颜色的时候就关火，用余温继续搅动到出现琥珀色，加入热水，凉水容易飞贱，小心烫到，倒入控干水的菠萝，翻炒到菠萝变色，6寸模具外包锡纸，均匀的摆放在盒底，放凉待用，准备蛋糕的食材，黄油隔水加热成液体放凉待用，蛋黄加入30克糖用手动打蛋器搅打至白糖溶化，再分三次加入放凉的黄油液，每一次都打匀后再加入下一次黄油液，直到完全融合，蛋白加几滴柠檬汁和40克砂糖的三分之一用电动打蛋器搅打到出现泡沫时再加入剩下的砂糖，打到湿性发泡状态就可以了，提起打蛋器，蛋白拉出弯曲的尖角，把三分之一的蛋白倒入蛋黄液里搅拌均匀，搅好后再倒回蛋白里，切拌均匀，分两次筛入低粉，切拌好后再筛入下一次，倒入装好菠萝的模具里，烤箱底层，上下火140度，60分钟，按压中间时有弹性，牙签扎入无渣渣就好了，时间按自己的烤箱调节，出炉后倒扣凉网，凉网底下放个空盘子，倒出的时候有菠萝的糖汁流出来，这样就做好了。

菠萝的营养价值

菠萝中含有丰富的维生素和矿物质，还含有一定量的胡萝卜素和膳食纤维，这些物质对于我们的身体是非常有好处的，在一定程度上还能解决一定的疾病。

菠萝的正确吃法

1、煮一下再吃
菠萝虽然生吃也非常的鲜美，但是生吃却远远不如把菠萝煮一下再吃来的好，因为在煮过的菠萝中，菠萝蛋白酶在45℃~50℃就开始变性，到100℃时90%以上都被破坏，甙类也同时可被破坏消除，5-羟色胺则溶于水中，经煮沸后口味也得到改善，这样吃起来会给我们的身体补充到需要的营养物质，吃起来也比生吃更加的美味。
2、泡盐水吃
如果不想吃煮过的菠萝，也可以直接把菠萝切块放到盐水里经常浸泡，泡完之后用凉白开把咸味洗干净，这样吃起来又新鲜又健康。

菠萝用盐水泡多长时间

需要泡30分钟左右，因为有些人对菠萝是会起过敏反应的，造成这样反应的是因为菠萝中含有“菠萝朊酶”，这种物质引发的过敏症状是非常痛苦的，而盐水能够破坏这种物质，从而减少过敏的症状，而且浸泡30分钟还能使菠萝吃起来更甜，也能减少菠萝中一些物质对身体的损害。

菠萝的适宜人群

1、易水肿的人适合吃菠萝
我们的身体中含有纤维蛋白和血凝块，而菠萝中有些物质能够溶解掉阻塞于组织中的这些物质，这样就可以改善我们的血液循环，从而达到消除炎症和水肿的症状，所有如果你的身体是容易水肿的类型，不妨多吃点菠萝试一试。
2、想要瘦身的人适合吃菠萝
菠萝的汁能有效的酸解脂肪，这样可以消除我们身体中的脂肪，减少体内的脂肪含量，从而起到减肥的效果，所以如果你想要减肥的话，可以选择吃菠萝来解决。
3、没有食欲的人适合吃菠萝
菠萝中含有某种营养物质，这种营养物质可以使菠萝产生一定的香味，从而刺激唾液的分泌，还能起到促进食欲的功效。
4、去油腻，清理肠胃
菠萝中所含的蛋白质分解酵素可以分解蛋白质及助消化，可以去除吃肥肉的油腻感，达到清理肠胃的效果，对我们的肠胃是非常有利的。
5、经常疲惫的人适合吃菠萝
菠萝中含有一定的营养物质，能过减轻身体的疲惫感，还能给我们的身体补充一定的营养物质，提高身体的免疫力。
6、想要补充营养的人适合吃菠萝
经常吃菠萝可以起到降低血压，稀释血脂的作用，而且经常吃菠萝还能预防脂肪的沉积，对我们的身体非常的健康。
7、感冒的人适合吃菠萝
菠萝能起到治疗感冒的症状，能对我们的身体起到一定的降温的效果，对我们的身体有一定的好处，所以感冒的时候可以吃一点菠萝。
8、小便困难的人不宜吃菠萝
小便困难是肾有一定的问题才会发生的症状，而菠萝可以有效的缓解肾炎以及高血压，所以小便有问题的人可以吃菠萝试试。

⑤ 新鲜菠萝的正确吃法是怎样的

一、菠萝的正确吃法

1、菠萝去皮和果丁后，切成片或块，放在开水里煮一下再吃。菠萝蛋白酶在45℃~50℃就开始变性，到100℃时90%以上都被破坏;甙类也同时可被破坏消除；5-羟色胺则溶于水中。经煮沸后口味也得到改善。

2、如果为了保持菠萝的生鲜口味，可以把切成片或块的菠萝放在盐水(一般烧菜的咸度)里浸泡30分钟左右，再用凉开水浸洗去咸味，也同样可以达到脱敏的作用。

3、初次吃的宝宝只吃饼干大小的一块，如果无异常，下次可适当加量。

4、每次吃菠萝不可过多，过量食用对肠胃有害。

二、菠萝的吃法禁忌

1.由于菠萝中含有刺激作用的甙类物质和菠萝蛋白酶，因此应将果皮和果刺修净，将果肉切成块状，在稀盐水或糖水中浸渍，浸出甙类，然后再吃；

2.在食肉类或油腻食物后，吃些菠萝对身体大有好处，“菠萝咕老肉”、“菠萝牛肉”都是可以放心吃的菜肴。

3.菠萝和鸡蛋不能一起吃，鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合,易使蛋白质凝固，影响消化。

4.菠萝加蜂蜜可以同时食用，而且菠萝加蜂蜜煎水服可治支气管炎。但是对于身体不适或腹泻症状的人建议不要这样食用。

⑥ 菠萝怎么吃最健康呢

有两种方法：一是吃菠萝前将其放在盐水里浸泡或煮一会再吃，另一种就是将菠萝烹饪后再吃，比如香菠咕咾肉等，一方面增加了菜肴的营养，另一方面也减少了菠萝的致敏可能性。
应这样吃菠萝：1.不要吃曝晒没凉却的菠萝。菠萝摘下后，应先放在阴凉的地方，等凉却后再食用；2.不可空腹吃，否则会伤胃，引起腹痛等；3.一次不能吃太多，最好一次吃一个就可以了。
吃菠萝的禁忌：菠萝中的菠萝蛋白酶属于容易引起过敏的物质，因此，患有溃疡病、凝血功能障碍、湿疹疥疮等人群应禁食菠萝。发烧的人也不宜多吃，因为此时肌体的代谢特别强，摄入过敏原后，如被肌体误以为是异蛋白，会加重发烧症状。因为菠萝较酸，容易刺激牙龈和黏膜，胃病患者最好少食。

⑦ 菠萝的正确食用方法

1、将菠萝切成一块一块的，放在一个容器里，放入适量的盐，然后搅匀，腌个几分钟。

(7)吃菠萝食用方法扩展阅读：

一、菠萝的营养价值

1、菠萝果实品质优良，营养丰富，含有大量的果糖，葡萄糖，维生素B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物质。

2、每100克菠萝含水分87.1克，蛋白质0.5克，脂肪0.1克，纤维1.2克，尼克酸0.1毫克，钾126毫克，钠1.2毫克，锌0.08毫克，碳水化合物8.5克，钙20毫克另含多种有机酸及菠萝酶等。

二、菠萝的药用价值

1、菠萝性平，味甘、微酸、微涩、性微寒，具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身等功效，为夏令医食兼优的时令佳果，不过一次也不宜吃太多。（李时珍《本草纲目》）

2、菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，帮助消化，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，稀释血脂，消除炎症和水肿，能够促进血循环。尤其是过食肉类及油腻食物之后，吃些菠萝更为适宜，可以预防脂肪沉积。

⑧ 菠萝的最佳吃法

1、菠萝中的蛋白酶，如果不将其去除的话，那么菠萝的口感吃起来是非常麻口的。所以菠萝一定要记得用食盐水去对其进行浸泡，但是在浸泡的时候，直接用冷盐水去对菠萝浸泡的话，就大错特错了。

为此，我今天就把正确的菠萝吃法，免费的教给大家，学会这些方法以后，当我们在想吃菠萝的时候，就可以自己去买菠萝在家进行处理，不仅能吃到最健康的菠萝，还能保证菠萝的新鲜程度。

2、首先在对菠萝进行购买时，想要购买到最新鲜的菠萝的话，我们要观察一下菠萝的两个点，一是看一下菠萝的颜色是否发黄，如果菠萝颜色发黄的话，证明菠萝已经完全成熟，这样的菠萝吃起来口感是最好吃的。

除此之外，我们还要观察一下菠萝头部的绿叶，看一下其颜色是不是特别新鲜，如果已经有枯萎现象出现的话，证明菠萝已经保存了很长一段时间，其内部水分已经缺失，就不要去进行购买了。

⑨ 菠萝怎么吃5种简单又好吃的做法

菠萝饭

主料：菠萝一个，米饭。

调料：火腿丁、洋葱丁、胡萝卜丁、青豆。

做法：

1、将菠萝洗净，把菠萝直立三分之一处切开，用刀切个长方形，用勺子把里面的菠萝肉挖出来，菠萝容器就准备好了，挖出的菠萝切丁备用

2、锅里倒一点油，.把青豆，胡萝卜丁，先放入锅中小火翻炒一下。

3、再放入火腿丁，洋葱丁翻炒熟。把米饭倒入一起翻炒。蛋液直接倒在米饭上，边倒边翻炒，直到炒散。

4、这个时候将菠萝倒入锅里面，然后翻炒一会，就可以出锅了，将炒好的菠萝饭倒入菠萝容器里面，就可以上桌了。

功效：菠萝里面含有大量的果糖，葡萄糖，维生素B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物质。而且搭配上火腿丁、洋葱丁、胡萝卜丁，可以很好的提升菜肴味道，也有更好的滋补效果。