‘壹’ 产后纱布腹带的正确使用方法,产后束腹带好不好
产后纱布腹带的正确使用方法,产后束腹带好不好？产后的时候好多的妈妈们都会选择绑腹带来保持自己的身材。这时候纱布腹带就是个好东西，但是怎样真确使用纱布腹带呢，接下来就由小编给大家介绍一下产后纱布腹带的正确使用方法吧。
首先穿收腹带，要在内衣外面穿用，先固定内侧腰带。再固定外侧上部的腰带。然后固定外侧下部的腰带。
最早是在七十年代日本女性产后开始采用使用纱布绷带缠绕式裹腹以达到收腹效果。使用的好是可以达到一定的收腹作用，但使用起来比较麻烦，松紧度不好把握，在日本早已被淘汰，因其价格便宜，目前在国内一些中小城市还有一部分女性在使用。
比纱布绷带有了很大进步，使用起来比较方便，但市场种类很多，用材不一，良莠不齐，有化纤的、有混纺的、有纯棉的、有窄还有加宽的。市场有价格几十元到几百元的不等，有条件的选择质地好一些的，价格也相对高一些，经济条件差的选择几十到一百多元的。目前一些低劣产品，没有品质竞争优势者大都采取低价竞争，“一分价格一分货”，产后妈妈在选购低端产品时，要多加小心，货比三家，不能跟风。选用该类腹带时一定要注意以下几个方面：
宽大类的：有些厂家为了取悦消费者，生产一种比较宽大的腹带，特别是几件套那种，俗称“粽子腹带”，将整个腹部上、中、下都捆扎起来，全副武装，网上照片看似很好看，价格也不高，其实这种腹带是很不科学的，使用后不仅活动不便不舒适，还会挤压血管和内脏，影响血液循环和内脏功能，选购时特别要注意。
产后由于一段时间之内，盆底的肌肉韧带未恢复，所以不建议过早的使用束缚带。因为束缚带可引起腹压增高，不利于盆底功能康复。一般出了月子恶露完全干净之后，可以开始绑束腹带。一开始不宜太紧，适应了之后再慢慢的加压。到产后3个月，腹部肌肉相对没那么松弛，可改为穿收腹裤。收腹裤比起产妇腹带更加的透气，且更方便穿着。
产后一个星期之内就可以用收腹带，主要是保证关节或者骨盆、韧带的稳固。因为妊娠期间由于激素的发生变化，导致各个关节的韧带松弛，因此需要用收腹带帮助体型尽快恢复。但是绑收腹带的时间不要太长，一般用1到2个小时以后，就要放开一次。在吃饭时躺在床上或坐着休息时应该解开，等下床活动时再系上，不要太紧，以免影响血液循环。
剖腹产后腹带一般绑4周左右的时间，术后产妇绑腹带有三方面好处：一个是可以减轻患者活动时不适感，第二个方面可以促进腹肌的愈合，第三保护切口、促进愈合。临床上绑腹带时也有所讲究，一个是腹带不能一直都绑着，会限制腹肌和腰肌的活动，影响血液循环，一般在躺着或者休息的时候，可以松开腹带，如果进行下床活动时再把腹带在绑上去，这样的话有利于术后的恢复，另外鼓励产妇术后尽早下床活动，有利于产后子宫恢复、体型恢复、恶露排出。
‘贰’ 束缚带的使用方法
1. 准备两条纯棉布（白色为佳）的束缚带，以便替换清洗。每条束缚带长度应为9.5米，宽度为14厘米。夏天生产的妈妈可以选择使用纱布，因为棉布可能会导致过热。例如，我是在五月底生产的，就考虑使用纱布。
2. 在开始绑束缚带之前，请确保身体条件适宜。顺产第二天，剖宫产第六天，可以开始绑。平躺在床上，取下内裤，确保束缚带紧贴身体。膝盖和大腿下可垫上垫子，帮助腰部轻松起身。自行或请家人协助，将两侧松弛的肉肉向腹部中央聚拢，并将下腹部的多余肉肉向上推，聚齐后请家人帮忙按住，准备绑束缚带。
3. 开始缠绕束缚带。从耻骨开始，前面缠绕至尾椎骨高度，这样穿内裤时不会影响上厕所。首先缠绕一圈半，然后翻转束缚带并扯平，固定位置，防止滑动，同时可手法处理赘肉，防止下垂。重复缠绕，每次缠绕一圈半后翻转，共在此位置缠绕六圈，即四个一圈半，翻转四次。
4. 在下腹部缠绕四次后，开始向上缠绕。以略高于原位置一厘米的距离螺旋式上升，同时用手提起多余肉肉，直至缠绕至肚脐上横三指的位置，束缚带基本用完。将束缚带上下角塞入层中以固定。也可以使用别针固定，但据老师所说，通常需要每天重新调整束缚带，如果感觉松了就需要解开重新绑。
5. 根据老师建议，产后前两周需要24小时绑束缚带，产后两周改为白天绑，出了月子就可以不绑了。
‘叁’ 如何绑产后纱布束腹带,如何使用产后束腹带
如果是选择剖腹产的话，因为有伤口，所以是需要绑纱布的，这个时候可以在腰腹上绑上一圈，有点像是束腹带的感觉，对伤口的恢复还有瘦肚子都是有帮助的。不过呢，其实绑产后纱布束腹带不能够太早了，也不能够时间绑太长了。那么，如何绑产后纱布束腹带?如何使用产后束腹带?
束腹带主要是补充肌力不足、腹部松弛。使用腹带注意：不要过紧，位置不要过高，过紧和位置过高都会影响呼吸，无法长期坚持。用腹带帮助收腹，关键是佩戴的时间，低强度长时间，和减肥的原则是一样的。合理使用腹带，最好晚间睡觉的时候也用。产后塑身同时也可以穿一双前高后低的形体训练鞋，形体训练鞋由于鞋底是前高后低的，同样是把人体重心强制后移至脚跟，体态立刻变得挺拔。这样，人们在日常生活中的站立、行走全都具有了形体训练的意义，把美体训练变成了生活的一部分。
自从小S说自己产后用纱布收服带束腹之后，传统的用松紧的那种几乎就退出了历史舞台，纱布顿时大火。普通的一条纱布，做成几米的长条，然后锁上边就身价大增。话说我产后也是用的纱布收腹带，其它的效果不知道，至少腰部暖暖的，不会着凉，每次包跟拆纱布也相当于一次运动了。
1、先准备好纱布一卷，安全别针一个，一般买纱布的时候卖家都会送你别针。2、仰卧、平躺，把双膝竖起，脚底平放床上，膝盖以上的大腿部分尽量与腹部成直角;臀部抬高，并于臀部下垫1个垫子。3、两手放在下腹部，手心向前，将内脏往心脏的方向按摩、抱高，这个动作可以帮助下垂的子宫回复原位。
产后绑纱布腹带可以给腹壁一个外在的支撑，有效改善准妈妈在孕晚期因为重力作用于腹部而导致的腰痛、背疼等问题。保温作用。托腹带还可以起到保温的作用，使胎宝宝在温暖的环境下成长。部分妈咪为了增强收腹效果，每天24小时都在佩戴使用，这种做法并不科学。收腹带佩戴时间过长，可影响血液循环，潜在引起腰酸、痔疮等危险。一般优质腹带每天佩戴8小时左右就可以了，松紧要适中，晚上睡觉最好不要使用。
一般情况下，自然分娩的妈妈们在月子过后就可以使用收腹带了。不过有些妈妈认为，顺产，腹部没有受伤，可以立即使用收腹带，其实这个是错误的。
分娩后妈妈腹中还有很多淤血、气体及其他体液，需要通过身体的循环自然排除体外，如果过早使用束缚带只会限制体内血液循环，很不利于体内恶露排出，更不利于呼吸的畅通，对脏器恢复没有好处。另外，过早使用收腹带还会将作用力度放在盆骨上方，可能会迫使还柔软的盆骨外扩，不利于盆骨的恢复。因此建议自然分娩的妈妈应该在产后身体恢复较好后开始使用骨盆矫正带，到产后1个月后，再使用顺产专用收腹带，帮助塑身。
剖腹产后立即使用剖腹产专用收腹带，固定伤口剖腹产后腹腔内脏受到侵入性手术影响，术后需要立即使用剖腹产专用收腹带，来固定伤口，促进伤口愈合，防止内脏下垂。
此时，收腹带的护理作用大于塑身作用，所以妈妈在选购剖腹产收腹带时，切忌一味收紧尺码，而更应该选择透气性能好，穿戴舒适，并能根据剖腹产伤口的位置和恢复程度，自由调节松紧的剖腹产专用收腹带。同时，还可以同步使用骨盆矫正带尽快帮助盆骨恢复到产前尺寸。
‘肆’ 医用纱布束腰收腹带怎么使用
医用束缚带要怎么用、绑多久 相信有过生产经验的宝妈们都知道医用束缚带这个东西，它对我们产后恢复身材起到了很好的作用，正确的使用束缚带能够防止我们的子宫下垂，收紧腹部，是很多生产完后的宝妈们的不二选择。那么大家知道医用的束缚带要怎么用吗？要绑多久呢？我们一起来探讨一下吧。
一般来说，如果是剖腹产的孕妇的话，在生产的一个星期后再使用医用束缚带，顺产的话，生产完三天后就可以使用了。医用束缚带应该在吃饱饭后的半个小时、上完厕所后再绑上去，且不宜绑得过紧，在自己能够接受的松紧度便好。绑医用束缚带的时间应该一天中不超过12个小时，睡觉之前一定要把它拆下来，不然会对我们的身体造成伤害的。在选择医用束缚带时应该选择那些比较大众化的且通透性较好，特别是在夏天的时候。绑束缚带要绑够12圈，刚开始的时候多重复几圈然后在慢慢地往上面绑，绑好之后用回形针固定住便好了。
目前在医生的建议下的话，医用束缚带的使用时间在生产完后的6周中都是可以绑束缚带的，这对宝妈的恢复有很大的作用，同时宝妈们也可以适当地做一些运动，多在房间走走，这对身体的恢复也是有利的。
产妇收腹带纱布使用方法及时间
产后塑身一直是宝妈们关注的重点，许多宝妈表示产后自己腹部多了许多赘肉，穿衣后腹部突起影响美观。为了让自己能够更好的恢复身材，许多宝妈会在产后使用收腹带纱布，但收腹带纱布的使用方法比常见的收腹带要麻烦，有一些人在使用几次收腹带纱布后就放弃了。那么产妇收腹带纱布的使用方法及时间是怎么的呢？
产妇收腹带纱布一般指纱布型的收腹带，即用纱布将产妇的腹部有技巧性地捆绑缠绕，从而起到一个收腹的作用。纱布收腹带的需要缠绕的时间比较久，使用方法大致如下：
第一步：准备好材料，纱布收腹带、安全别针。纱布收腹带一般不会像其他收腹带那样可以用魔术贴或排扣固定好，所以准备别针。
第二步：纱布收腹带需要使用者躺着来使用操作，产妇可以仰卧在平面上，双腿曲起，脚底平踩在平面上，以便把腰部撑起来。
第三步：平躺后双手在腹部由下向上按摩几分钟，然后将纱布从胯部开始缠绕，缠绕时将纱布抚平，以免带来不适感。
第四步：一般需要缠绕12圈，前7圈交叠缠绕，纱布每缠绕一圈半“反折”一次;后5圈可以从腹部开始缠绕，每一圈往上移动2厘米左右。
第五步：纱布带头可以稍微整理一下，缠绕结束后用安全别针固定好，以防脱落。
纱布收腹带较为透气，但捆绑过程比较繁琐，产妇可以在他人的帮助下使用。收腹带的使用时间不宜过早和过长，许多宝妈表示，月子期结束后使用收腹带会比较安全，因为分娩后产妇的子宫内残留着许多淤血、浊物，需要一段时间来排出体外， 过早使用收腹带可能会影响子宫收缩。若产后需要立即使用收腹带，建议在医生的指导下使用。 另外，虽然纱布的透气性比较好，但长时间使用可能会给身体带来负担，比如增加皮肤感染的风险、影响身体血液循环和正常呼吸，尽量在白天使用，不建议晚上穿戴着来就寝。
纱布束缚收腹带如何正确使用、使用方法、视频
收腹带是常见的产后塑型产品，市面上最常见的收腹带是便捷式的穿着款，但除了常见的便捷收腹带外，还有纱布收腹带。纱布收腹带被许多宝妈认为更具有透气性，但纱布收腹带的用法比较繁琐，常常需要在他人的助力下才能缠绕好。那么纱布束腹收腹带如何正确使用，有没有使用方法的视频？
为了更好的使用纱布束缚带，建议在他人的帮助下使用，大致操作流程如下：
1、产妇平躺在床面，呈仰卧姿态，膝关节弯曲使双脚可以平踩在床面上。为了让接下来的操作更方便，可以将在产妇的臀部下方放置一个枕头或垫子。
2、手心朝下，双手放在使用者的腹部上，向上轻推按摩，动作重复几次。
3、从耻骨位置开始缠绕捆绑纱布，可以绑12圈左右，前几圈可重叠缠绕，每一圈半需要翻折一次，后几圈继续往上缠绕，每圈移动大概在2厘米左右。
4、纱布以盖过肚脐收尾，并用安全别针固定好，纱布带头藏至束缚带中即可。
产后绑纱布束缚带的时间，可根据产妇的身体恢复情况而定，必要时在专业医生的指导下进行使用。纱布束缚带的使用时间控制应在白天使用，不宜绑着入睡。
一般来说，一天使用束缚带的时间不超过8小时，缠绕捆绑的强度以产妇的舒适度为准。若产妇身体出汗，建议及时更换纱布，否则可能会增加皮肤感染的风险。若身体出现不适，应立即停止使用束缚带并就医检查。