草粉的作用及食用方法

① 虫草粉的功效与作用和吃法是什么

冬虫夏草打粉之后通过粉碎增加肠胃对精华成分的吸收率，同时完整的保留了冬虫夏草精华，没有丝毫浪费。

服用方式更简单、快捷，不需要传统的熬汤，煮水。携带和服用更加方便简单。装入胶囊或药瓶内，随时随地都可服用，保存储藏也更加简单，密封保存，随时用随时取，再也不用担心买回的虫草时间长发霉变质。

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虫草粉食用注意事项：

适应人群：免疫力低下、肺肾虚、高血脂者。

禁忌人群：阴虚火旺、过敏者、孕妇。

不宜同食：无特殊不宜同食的食物。

虫草粉可以促进青少年发育期的成长，因为青少年正是出于能量需求高的时期，如果长期食欲不佳，很容易变得瘦弱或者是发育不良，所以可以食用虫草菌粉来发挥一定的作用。

② 冬虫夏草粉怎么吃最好吃冬虫夏草粉有什么好处

1. 冬虫夏草粉的正确食用方法
- 取1-1.5克冬虫夏草粉。
- 放入杯中，加入适量温水冲泡。
- 等待片刻，待其冷却至适宜饮用温度。
- 直接饮用，或者用温开水送服。
- 建议每天早晚各一次。
2. 冬虫夏草粉的好处
- 平喘止咳：冬虫夏草能够辅助治疗肺气虚引起的咳嗽、咳血、气短等症。
- 补肾壮阳：有助于改善肾阳虚引起的腰膝酸软、阳痿滑精，耳聋耳鸣等症。
- 提高免疫力：增强人体免疫功能，减少疾病发生。
- 保护心血管：有助于减少心血管疾病的发生，保护心脏健康。
- 护肝降脂：降低血液中胆固醇和甘油三脂含量，保护肝脏。
3. 冬虫夏草粉的合适服用量
- 每次建议服用1-1.5克，早晚各一次。
- 应避免过量，因为冬虫夏草粉中含有砷元素，过量可能引起慢性中毒。
4. 冬虫夏草粉的最佳服用时间
- 建议在饭前或饭后30-60分钟左右服用。
- 此时段胃肠分泌酶活跃，有助于提高药物吸收率，发挥最佳药效。