‘壹’ 海马、鹿茸怎么吃
海马可以和乳鸽炖汤，还可以和枸杞、红枣、人参等药材泡酒；鹿茸生精补髓、养血益阳、固腰益肾、强筋健骨，每服2～3钱（6.5～9.75g）配用禽、鸟、鸡、鸭、肉类炖服或用酒浸泡。禁忌：阴虚阳盛者暂不宜服，忌生冷、油腻、萝卜、甘蔗等食品