㈠ 想要治疗失眠三七粉是早上吃好还是晚上吃好
服用三七最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七容易口渴。配合服用维生素C、铁、矿物质，补血益气， 调经养颜，效果凸显。