㈠ 梅花的功效与作用
核心功效
健脾养胃、生津止渴、治疗肝胃痛
简介
梅花是中国十大名花之首，与兰花、竹子、菊花一起列为四君子，与松、竹并称为“岁寒三友”。原产中国南方，已有三千多年的栽培历史，无论作观赏或果树均有许多品种。许多类型不但露地栽培供观赏，还可以栽为盆花，制作梅桩。鲜花可提取香精，花、叶、根和种仁均可入药。果实可食、盐渍或干制，或熏制成乌梅入药，有止咳、止泻、生津、止渴之效。
功效与作用
1、健脾养胃，梅花泡水喝有很多功效，其中对脾胃有很好的保健作用。梅花具有和胃、化痰及疏肝健脾的作用，特别适合咳嗽患者服用。
2、生津止渴，梅花具有开胃、生津止渴的作用，适合夏天泡水服用，能够有效保健身体。梅花可以有缓解食欲不振的作用，对于开胃生津有帮助，还可以促进食欲。
3、治疗肝胃痛，如果身体出现肝痛及胃痛的情况，可以将梅花和柴胡以及佛手一起搭配，然后煎煮服用药液。梅花对于治疗胃痛的情况有好处，还可以抗炎。
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
溃疡病患者
不宜同食
无特殊同食禁忌
1、梅花茶
取梅花10克、绿茶4克，放于杯中，冲入适量开水，静置30-60秒后，代茶频饮即可。