香蕉奶昔的食用方法

⑴ 香蕉奶昔怎么做 如何做好喝的香蕉奶昔

主料

香蕉一根 酸奶一包

辅料

冰块一颗 蜂蜜两勺

香蕉奶昔的做法步骤

5.一杯香蕉奶昔完成了。

小贴士

1、冰块一定要用开水冻，可以提前冷冻，用的时候取出来就好了，夏天多备点吧！冷面、奶昔都可以用到滴！

2、不喜欢酸奶可以用牛奶，随你爱好吧！

3、冰块也可以不加，搅拌好放冰箱冷藏也可以的。

⑵ 香蕉奶昔怎么做

香蕉奶昔所需要的原材料非常简单，就是香蕉和牛奶。自己在家制作还能严格控制用料，让香蕉奶昔更加美味健康。香蕉制作奶昔要选择成熟得好一点的香蕉，这种香蕉香气浓郁，甜味比较重，制作出来的奶昔味道浓香甘甜，非常好喝哦。
牛奶选择纯净不加糖的鲜牛奶就可以了，为了香蕉奶昔的口感尽量不要选择奶粉兑水这种，这种冲出来的牛奶口感上没有鲜牛奶好，而且打发的时候不容易出泡泡，制作不出奶昔的口感。
将香蕉去皮切成小块，可以尽量切小一点，这样容易打成碎末。牛奶和香蕉的比例大概是1:3，这样制作出来的香蕉奶昔才有甜味，所以配比食材的时候要注意不能弄错。将切好的香蕉放入杯子中，倒入适量的新鲜牛奶。如果觉得香蕉的甜度不够，比较喜欢吃甜食的人可以适当往杯子中加入一点白砂糖，口感会更让人喜欢。
用电动打蛋器将杯中的香蕉和牛奶打发均匀，让香蕉打成香蕉汁和牛奶融合在一起。打发的时候要稍微打发久一点，因为牛奶要打起泡才叫奶昔，而且打发的时候时间不够香蕉也不能完全打碎，到时候口感不会很好。香蕉奶昔到这里就制作完成了，香蕉奶昔要现做现喝口感才比较好，制作好了以后就安心享用吧。

⑶ 香蕉奶昔的简单做法

将香蕉剥去皮，切成小段，放入榨汁机里，或装入手摇式的摇摇杯，摇出的奶昔效果也不错；
将袋鲜牛奶先放在冰箱里冷藏，用时取出倒入榨汁机或摇摇杯里；
启动榨汁机，用点压的方式榨汁，不要连续榨汁时间过长；
看杯中没有块状香蕉，液体变得浓稠即可倒出装杯食之[1]。

拓展资料：
香蕉奶昔含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、钾、磷、铁、锌、维生素C等多种营养素。
共12张
各式各样的香蕉奶昔
香蕉有“智慧之果”的美称，几乎含有所有的维他命、和矿物质，因此从香蕉可以很容易地摄取各式各样的营养素。而且消化、吸收相当良好，和牛奶一起让儿童饮用有益智作用，有利于大脑发育和骨骼的生长。

参考资料：网络—香蕉牛奶

⑷ 香蕉奶昔怎么做啊

好吃！ 香草奶昔材料: 1:水果适量，依个人喜好。(也可以用果汁。一大杯) 2:香草冰淇淋3大匙。 3:牛奶一大杯。 做法: 先将水果放入果汁机，加入牛奶，打均匀后，放入香草冰淇淋，打2，3分钟，就可以了。 另一种以牛奶作为基础材料的饮品， 品味同样香甜可口，有益皮肤，提神， 富含维生素C。 原料：...制作约400毫升，小芒果 1个 、奇异果 2个 、低脂牛奶 200毫升 、新鲜柠檬汁 2匙 制作：芒果去皮，切片后放如搅拌器内。奇异果削片后，保留一小片，将剩余部分加芒果中，加奶及柠檬汁搅拌，搅拌后倒入果杯内，将奇异果片放在奶昔表面即可。 营养成分： 34 3.4卡路里、蛋白质1 1.60克、碳水化合物7 2.44克、脂肪3.867克、食用纤维9.012克、维A860.2克毫克、叶酸22.99微克、维C221.7毫克、碳酸钾1263毫克、钙373.7毫克。 香蕉奶昔 原料：香蕉一只，酸奶一杯，冰块少许 做法：香蕉去皮，切成4块和一杯酸奶以及冰块少许一起放入食品搅拌机里，搅拌一分钟。一杯香浓爽口的冷饮就作出来了。如果希望口味更甜些可加一些砂糖。 葡萄奶昔 材料：一小串葡萄，一杯原味或香草味酸奶，几块冰。 做法：先将冰块放入搅拌机打碎，将葡萄洗净、去皮，和酸奶一起放入搅拌机充分搅拌。 悄悄话：给葡萄剥皮可能有点麻烦，但你千万别偷懒，否则你会发现做完的奶昔里到处都漂浮着葡萄皮。 冰凉水果奶昔： 材料：冰块、西瓜、香蕉（切成块）、酸奶 做法： 1、把香蕉和酸奶到入搅拌机，搅拌后到入碗里； 2、把冰块打碎，到入容器里； 3、放一半的冰与香蕉糊搅拌，到入杯子； 4、把剩下的冰到入香蕉糊上； 5、把西瓜打成汁，到入冰上。 这样，冰凉水果奶昔就做好了！！！当然也可以用别的水果了 荔枝奶昔 材料:荔枝6个、鲜奶6安士 做法:荔枝加入鲜奶,放入搅拌机拌匀即可饮用。 草莓奶昔 草莓3个，香草(或草莓)冰淇淋50c.c.，牛奶100c.c.，碎冰块1杯，糖1 大匙 作法:将所有材料放入果汁机中，以低速打30秒 菠萝奶昔 鲜奶14安士、冰淇淋2杯、菠萝2杯、冰块，菠萝切粒，1把鲜奶、菠萝、冰块倒进果汁机内，加入冰淇淋。 2盖好盖子，打开果汁机开关。一搅匀就停，倒出来就是奶昔了。 椰子奶昔 (1) 鲜奶一杯、椰茸2茶匙、椰子冰淇淋三球(或小盒装一盒) 1把鲜奶、冰块、椰茸、冰淇淋倒进果汁机内。 2盖好盖子，打开果汁机开关。一搅匀就停，倒出来就是奶昔了。 椰子奶昔 (2) 椰子雪糕1 大球 鲜奶100 毫升 将雪糕及鲜奶置搅拌机中加冰打匀并注入载杯中。饰以车厘子及橙片 木瓜奶昔 (1) 木瓜150克，牛奶200cc（约1大杯），香草冰淇淋（1小盒），糖1小匙（可加可不加） 木瓜去皮、切块。 2放入果汁机中加入200cc鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。 木瓜奶昔 (2) 原料：木瓜200 克，柠檬汁10 毫升，鲜奶100 毫升，蜜糖2 汤匙 1.木瓜削皮挖出种子，将果肉切碎。 2.放入搅拌机内，再加入鲜奶、蜜糖、柠檬汁，约搅拌 40 秒即成。 木瓜奶昔(3) 木瓜1/4个.牛乳100c.c..糖3匙同混入果汁机搅拌,再加冰块少许即成 水果奶昔 1:水果适量，依个人喜好。(也可以用果汁。一大杯) 2:香草冰淇淋3大匙。 3:牛奶一大杯。 先将水果放入果汁机，加入牛奶，打均匀后，放入香草冰淇淋，打2，3分钟，即成 朱古力(巧克力)奶昔 朱古力(巧克力)鲜奶14安士、朱古力(巧克力)冰淇淋2杯、冰块、朱古力(巧克力)威化饼 、菠萝切粒 1把鲜奶、冰淇淋、冰块倒进果汁机内。 2盖好盖子，打开果汁机开关。一搅匀就停，倒出来就是奶昔了。 3.倒入杯子,朱古力威化饼装饰。 芒果奶昔--止晕车船解渴清热 成熟芒果3个果肉加牛乳50cc糖少许混入果汁机搅拌过滤再加冰块即成 咖啡奶昔--提神 原料：香蕉1大根，牛奶200cc，鲜奶油50cc，即融咖啡2小匙(先溶解)，砂糖1大匙，白兰地1大匙，冰块100g 以上材料用果汁机打1分钟即可 南瓜红萝卜奶昔 材料： 南瓜 60克 ，红萝卜 30克，牛奶 2/3杯，柠檬 1/4个，蜂蜜 1茶匙，冰块 1-2块 红萝卜含有大量的胡萝卜素，在人体内可转化成维他命A，对皮肤有益。补充维他命A可明目，使眼睛明亮，同时亦能保持皮肤的弹性，避免过早出现皱纹及松弛现象。另外，南瓜也含有胡萝卜素、维他命B 1、B2及C，对皮肤健康亦有帮助。这果汁很适合易患感冒的人改善体质。 做法： 南瓜蒸熟去皮，红萝卜削皮后切块，将所有材料放入搅拌机搅拌即成 香蕉柑桔奶昔-当减肥早餐.防止便秘 原料：香蕉2/3条.柑桔半个.牛乳100c.c..蜂蜜2小匙 同放入果汁机搅拌即成 麦片奶昔 材料:椰子汁2安士、麦片2茶匙、鲜奶6安士 椰子汁2安士、麦片加入鲜奶,放入搅拌机拌匀即可饮用。 含优质蛋白质、维生素及矿物质。具有浓郁的椰汁风味，香滑可口，风味诱人。 酪梨奶昔-美容养颜.滋养强壮 成熟酪梨1个削皮.去种子.切块.加入鲜奶200c.c..砂糖少许用果汁机打汁,加入冰块少许即成

⑸ 美食季又来了，香蕉奶昔怎么做

一杯奶昔香蕉糖不仅仅是牛奶和香蕉，如果家里有香草精，那就最好了。香草精是西式糕点中常用的一种调味品。有了它，蛋糕和小吃可以瞬间更新，市场上有两种香草精。我先准备配料：一根香蕉、一杯纯牛奶、茶油和一些蜂蜜。准备好后，我把香蕉切好，放在牛奶旁边的搅拌机里。过了一会儿，香蕉被搅拌机拌在泥里，和牛奶混在一起。我把奶昔放进锅里，然后放了火。

把成熟的香蕉去皮，切成小块，放入榨汁机，把纯牛奶扔进榨汁机，如果你想喝冰，就把纯牛奶提前放进冰箱，酸奶当然可以，打开榨汁机，注意让榨汁机里的奶昔变稀变浓！

⑹ 奶昔有那三种吃法

奶昔的种类可以依据所加入的原料来决定，奶昔的种类有许多，例如，草莓奶昔、香草奶昔、芒果奶昔等，口感绵滑细腻、冰凉、香甜、可口，有奶香和果香味。于寒凉和温热性质食之间，属于平性食物，适合于一般体质，寒凉、热性病症的人都可选用。
香蕉奶昔：香蕉含有丰富的钾元素，具有良好的瘦腿功效。除此之外，食用香蕉会有很好的饱腹作用，可以提供足够的能量，不会挨饿哦。
西红柿奶昔：西红柿含有丰富的维生素和纤维素，热量和脂肪含量极低，吃再多都不容易肥哦。这款西红柿奶昔易于消化，还为西红柿的减肥功效加了分哦。
黄瓜奶昔：黄瓜含有丰富的维生素和纤维素，所含的热量和脂肪都较低，早晨来一杯黄瓜奶昔除了可以减肥以外，还很清润哦。
樱桃奶昔：樱桃含有丰富的维生素和纤维素，是水果中的减肥佳品，除此之外，樱桃还含有丰富的花青素，减肥养颜一举两得哦。

⑺ 香蕉牛奶奶昔怎么做

香蕉牛奶奶昔最简单的做法应该是：

香蕉奶昔的材料：主料：香蕉 2 个 辅料：鲜牛奶 1 袋（245ml） 做香蕉奶昔的步骤11、将香蕉剥去皮，切成小段，放入榨汁机里，或装入手摇式的摇摇杯，摇出的奶昔效果也不错；

2、将袋鲜牛奶先放在冰箱里冷藏，用时取出倒入榨汁机或摇摇杯里；

3、启动榨汁机，用点压的方式榨汁，不要连续榨汁时间过长；

4、看杯中没有块状香蕉，液体变得浓稠即可倒出装杯食之。

⑻ 做香蕉奶昔的步骤

一、食材

香蕉、牛奶、白砂糖（可有可无）

二、制作步骤

1、选择熟透的香蕉，最好是香蕉皮是黑色的，而香蕉里面不黑的。

2、准备好鲜牛奶备用。

3、将香蕉去皮切成小段或者小片，放入容器中。

4、将鲜牛奶倒入容器中，并用用手持搅拌器搅拌均匀。

5、如果喜欢甜味的可以加入白砂糖；如果喜欢喝冰的，可以加入适量的冰块。

⑼ 香蕉牛奶奶昔怎么做

香蕉牛奶奶昔的做法，个人认为应该将香蕉切成小块，用料理机打碎之后，再或乳牛奶中加热再冷却，这样做相对口感比较好

⑽ 香蕉奶昔怎么做才更好喝

香蕉奶昔怎么做才更好喝?

香蕉奶昔1
原料：香蕉一只，酸奶一杯，冰块少许
做法：香蕉去皮，切成4块和一杯酸奶以及冰块少许一起放入食品搅拌机里，搅拌一分钟。一杯香浓爽口的冷饮就作出来了。如果希望口味更甜些可加一些砂糖。

香蕉奶昔2
香蕉 640g,淡奶3/4杯,云呢嗱雪糕2杯，糖 1/3杯,冰水 2杯,冰块适量。
香蕉,淡奶预先雪冻。
香蕉取肉放入电动搅拌机内,加入糖,冰水搅拌,再加入淡奶,雪糕打均,即可分盛玻璃杯内,再放入冰块,插入饮筒即成