⑴ 锁骨断裂急求术后恢复方法!
第一，尽早活动，在医生的嘱咐下，以不伤害骨折部位为原则，越早活动越能恢复的好。 第二，如有条件，可到医院做康复治疗。方法有，医生按摩，低周频治疗，和合治疗等。 第三，自己可在家活动，方法如下： A）钟摆运动一：双臂自然下垂，手心向内，做从左到右的自然摆动，摆动幅度可视自己的情况而定，可先小幅度摆动，随着伤情的好转，摆动幅度日可增大。 B）钟摆运动二：双臂自然下垂，手心相向，做从前到后的自然摆动，摆动幅度逐渐增大。如伤情允许，可将双臂尽量上举，然后用力向身后摆动。 C）钟摆运动之三：伤臂自然下垂，手掌伸开，头自然下垂，伤臂作从钟摆圆圈运动，可先顺时针摆动，再作逆时针摆动，摆动幅度亦可视伤情而定。 D）爬墙运动：找一面墙壁或一面壁柜，在前面站好，伤臂做爬墙姿势，运动时手掌张开，手指用力，从下向上爬动，随伤情好转，高度可日渐增长，之后手臂自然落下。注意冬天一定不要在寒冷的墙壁上锻炼，以免着凉。
⑵ 锁骨手术后怎样锻炼
1 目的：
增加局部血液循环，加速周围软组织损伤的修复，防止上肢肌肉萎缩、关节僵硬等并发症
。
2 功能锻炼的方法：
握拳、伸指、分指、腕屈伸、腕绕环、肘屈伸、前臂内外旋等主动练习，幅度尽量大，逐渐增加用力程度。
骨折后 2 周可增加捏小球，抗阻腕屈伸运动及被动或助力的肩外展、旋转运动等。
骨折后 3 周可增加抗阻的肘屈伸于前臂内外旋转；仰卧位，头与双肘支撑做挺胸练习（图 7）。
骨折愈合解除外固定后，应开展全面练习肩关节活动练习：
站立位上肢向患侧屈，做肩前后的摆动
患肢上举爬肩梯，抗阻牵拉肩、肘屈伸练习
3 注意事项：
功能锻炼时要坚持锻炼，活动幅度和力量要循序渐进。在内固定或外固定期间禁做肩关节前屈、内收动作。
⑶ 肩锁骨脱位手术后最好怎么锻炼，什么时间可以把手臂抬起来，我动手术已有20天了。这这里谢谢你了！
对于肩锁骨脱位，保守治疗虽然容易复位，但是难以维持，所以对于肩锁骨脱位以后的病人，手术为主要的治疗手段，通常进行切开复位内固定手术治疗就完全可以，选用锁定钩板进行内固定，手术以后需要悬吊患肢保护一个半月左右的时间，就可以进行抬肩功能锻炼，来恢复病人正常肩关节活动度就完全可以的，这期间需要积极的进行换药消毒，防止感染
现在关节还不稳定，当你解开的时候，有可能在错位，这样更减慢了愈合时间，一定听医生的建议按时复查，医生会根据你的情况给你解除外固定。那时再活动活动关节。
如果内固定比较牢固，一般术后1到2周可以开始锻练，3周左右去掉绷带后可以循序渐进的增加锻练的幅度，肩膀选择等动作需要在康复师现场指导下进行，打乒乓球、骑自行车等暂时还不行。
肩锁关节脱位术后一个月，这种情况下，需要你适当的屈伸肘腕关节，肩关节可轻微的做活动，切记动作不要过大，严禁患肢体的持重，运动幅度过大的运动，不可进行
⑷ 关于锁骨骨折术后手臂要吊挂多长时间的问题
病情分析：锁骨骨折术后术后两周到三周的时间内，就可以去除手臂的吊挂，但是尽量不要手臂下放以免引起手臂肿胀。
⑸ 锁骨骨折的绷带包扎方法
普通绷带
绷带借助物理作用，达到固定与治疗患部的目的。如固定敷料、出血伤口的加压包扎、肢体支持与悬吊以及和夹板、石膏一同应用固定骨折等等。运用绷带包扎机体的各个部位，要求牢固、舒适、整齐、美观并符合节约的原则。包扎绷带是临床外科最常用的基本技术之一。
一、绷带包扎注意事项
(一) 绷带包扎前的准备:
包扎部位必须保持清洁干燥，对皮肤皱襞处，如腋下，乳下，腹股沟等处应用棉垫、折叠纱布遮盖，骨隆突处用棉垫保护。
(二) 绷带包扎的体位:
在满足治疗目的的前提下，病人位置应尽量舒适。对肢体应保持功能位或所需要的体位。
(三)绷带选用:
根据包扎部位选用不同宽度的绷带。手指需用3厘米宽，手、臂、头、足用5厘米宽，上臂、腿用7厘米宽，躯体用10厘米宽的绷带。
(四)包扎操作:
一般应自远心端向近心端包扎，开始处作环形两周固定绷带头，以后包扎应使绷带平贴肢体或躯干，并紧握绷带勿使落地，包扎时每周用力要均匀适度，并遮过前周绷带的1/3～1/2，太松易滑脱，太紧易致血运障碍。一般指、趾端最好暴露在外面，以观察肢体血循环情况。包扎完毕，要环形包绕两周用胶布固定，或将绷带端撕开结扎，但注意打结处不应在伤处及发炎部、骨突起处、四肢内侧面、病人坐卧受压部位及易受摩擦部位。
(五)绷带拆除:
拆除绷带应先自固定端，顺包扎相反方向松解，两手相互传递绕下，在紧急和绷带已被
伤口分泌物浸润干涸时，可用绷带剪剪开。为了节约起见，如果绷带还干净，可重新卷起再用。
二、绷带基本包扎方法
(一)环形包扎法:
用于肢体较小或圆柱形部位，如手、足、腕部及额部，亦用于各种包扎起始时。绷带卷向上，用右手握住，将绷带展开约8cm（图1），左拇指将绷带头端固定需包扎部位，右手连续环形包扎局部，其卷数按需要而定，用绞布固定绷带末端。
(二)螺旋形包扎法:
用于周径近似均等的部位，如上臂、手指等。从远端开始先环形包扎两卷，再向近端呈30°角螺旋形缠绕，每卷重叠前一卷2/3，末端胶布固定（图2）。在急救缺乏绷带或暂时固定夹板时每周绷带不互相掩盖，称蛇形包扎法。
(三)螺旋反折包扎法:
用于周径不等部位，如前臂、小腿、大腿等，开始先做二周环形包扎，再做螺旋包扎，然后以一手拇指按住卷带上面正中处，另一手将卷带自该点反折向下，盖过前周1/3或2/3。每一次反折须整齐排列成一直线，但每次反折不应在伤口与骨隆突处（图3）。
用于肩、肘、腕、踝、等关节部位的包扎和固定锁骨骨折。以肘关节为例，先在关节中部环形包扎2卷，绷带先绕至关节上方，再经屈侧绕到关节下方，过肢体背侧绕至肢体屈侧后再绕到关节上方，如此反复，呈“8”字连续在关节上下包扎，每卷与前一卷重叠2/3，最后在关节上方环形包扎2卷，胶布固定（图4～8）。
⑹ 我的锁骨骨折通过手术用钢板固定，做了手术之后用三角巾吊着手臂，请问要多久之后才不用吊着了
大概是三个月吧，，，主要还是要看你的恢复情况
⑺ 请问：锁骨骨折钢板固定手术后，应注意什么多长时间后手臂可以活动
锁骨骨折手术后注意抬高患肢的前臂，90度悬吊.临床治疗锁骨骨折需要8-10周左右的时间.固定期间，就可以先活动腕关节，肘关节等活动，收缩肌肉，后期一个月的时候，复查x光，根据恢复情况考虑可以锻炼肩关节上举幅度，循序渐进功能锻炼，才能避免二次损伤。
注意补钙、多晒太阳、适当的功能锻炼，每天热敷患处30分钟促进血液循环。避免辛辣油腻、戒烟酒。
⑻ 锁骨骨折手术后手臂要吊起来吗
你好，锁骨骨折手术后是需要把手臂吊起来的，根据情况来定时间，最好是在医生的指导下正确执行。
⑼ 锁骨骨折为什么胳膊抬不起来
锁骨骨折后,成年人多采用手术钢板内固定,现在3个月骨折应该是愈合了.胳膊抬步起来是因为术后打石膏胳膊长时间固定的结果.我建议你多锻炼“爬墙“.先把患手贴近墙面尽量抬高,在墙上划一记号,然后每天都坚持伸展手臂,超过以前的记录,每天坚持数次.或者把一只小滑轮吊起来,两手拉着滑轮下绳的两端,双手作不断来回拉伸运动,次数要逐步增加,并由慢到快,每天也坚持数次.这样很快你的胳膊就能抬起来了.
⑽ 右锁骨骨折术后引起小臂屈不上来,要多久才能恢复
伤筋动骨一百天，只是一个概数，一般骨折的恢复时间首先看伤情，如果没有手术，养上三个多月或许会恢复。
外敷具有激发骨细胞快速生长功能的接骨中药“苗布衣膏”，萄宝上有，能够帮助快速打通骨髓孔，使骨与骨细胞快速连接到一起。能促进体内氧化和还原作用，并维持结缔组织正常功能，增大肌体纤维连接，促进伤口愈合，加快血液循环，加快骨痂快速形成。从骨内向外连接固定，使骨折处骨痂坚硬牢固，在最短的时间修复破坏的组织，在3天可以止痛消肿后就可以轻微活动，在最短的时间（20-40天）康复。
注意：不要吃生冷刺激的食物，以免留下后遗症。