A. L3-4椎间盘膨出,L4-5椎间盘突出
1、病情不是很重，但也不算轻微；2、发病时间不长，规范治疗有望治好；3、若还想招飞，必须严格规范地治疗： 1）卧床休息1月，尽可能地避免下床活动； 2）不要睡席梦思，睡硬一点的床： 3）使用一些药物缓解肌肉紧张，万通筋骨片、芬必得、英太青、强筋松等； 4）牵引治疗是关键，你不做牵引，突出的6个mm肯定回不去，以后也肯定影响你，你发病时间还短，牵引还有望让突出的东西回缩； 5）一些规范的按摩师会对你有帮助。