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颈骨刺突出最佳治疗方法

发布时间:2025-01-29 15:21:22

❶ 颈椎长骨刺怎么

颈椎长骨刺的治疗主要见于以下几个方面:
1、减少局部刺激:工作中应该注意坐姿,避免弓腰驼背低头坐立,避免久坐,一般应坐立1小时,站起来休息10分钟。生活中应该避免在床上看手机、书报,时间久了可能导致颈部僵硬性疼痛,颈椎劳损,同时应该避免枕高枕头,枕高枕头导致颈椎的屈曲,也可能造成颈椎不稳定出现长骨刺现象;
2、功能锻炼:休息间隙应该做颈部肌肉功能训练,双手抱头、头顶手、手抱头,做对抗性运动,有利于加强颈部肌肉的力量。另外游泳既可以消除颈部疲劳,也有利于加强颈部肌肉的功能。同时可以做小燕飞、瑜伽、平板支撑等锻炼,也有利于颈部肌肉力量的加强练习。

❷ 颈椎骨刺怎么治疗

对于大部分没有症状的颈椎骨刺患者一般不需要治疗。但如果出现颈部疼痛同时伴有肢体麻木就需要治疗,对于这种情况一般考虑为颈椎病,可以给予颈椎牵引,口服非甾体抗炎药物进行抗炎镇痛治疗,例如可以口服双氯芬酸钠缓释片、美洛昔康胶囊等,同时还可以口服一些中成药物,例如颈舒颗粒、颈痛灵胶囊等。还可以配合局部的理疗,例如超短波冲击波治疗等,也有很好的治疗效果。同时还应注意改变不良的生活习惯,避免长时间的伏案工作、看手机等。如果保守治疗症状没有明显的缓解,一般需要手术治疗去除骨刺,解除对神经的压迫。

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