1. 我距骨骨折已经四个半月了，现在脚还肿，饮食应该注意哪些应该怎么做康复锻炼现在骨折的脚也肌肉萎缩
问题分析：
你好，距骨骨折在恢复期出现局部肿胀，与饮食的关系关不大。
意见建议：
引起的原因有二个方面，一个是局部损伤本身造成的渗出，二是可恢复期过早活动引起的症状。对于这种情况，一个是建议继续制动与固定，二是做复查，看看骨折恢复的情况，三对于局部的症状，可以考虑做热敷，理疗，促进渗出的吸收。复查后如果骨折恢复，可以做功能锻炼，否则暂时还不能活动与锻炼。
2. 距骨骨折后的恢复
1、距骨骨折愈合后最大的后遗症就是距骨坏死。
2、距骨骨折因为累及关节面，也容易引起骨性关节炎。
3、距骨骨折后的制动容易发生踝关节僵硬。
现在最好的办法就是多活动，在能忍受的情况下多做下蹲运动。
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3. 距骨骨折及恢复
距骨血运比较差，要定期复查片子，外固定可以根据情况适当的延长，你可能功能锻炼做的不够，一定不要怕疼注意各个关节的活动，没事情就活动关节对以后有好处的