① 肩部疼痛怎么治疗
肩部疼痛的治疗方法主要包括以下几点：
明确诊断与治疗原因：
- 诊断：首先需明确肩部疼痛的具体原因，排除恶性肿瘤等严重疾病。
- 对因治疗：良性疼痛如肩袖损伤、慢性损伤等，需根据具体原因采取相应的治疗措施。
药物治疗：
- 营养神经与止痛：使用营养神经和止痛药物来缓解疼痛症状。
- 改善肩关节软骨膜代谢：如使用氨糖类药物，以保护关节并促进恢复。
中医中药治疗：
- 中药汤剂：根据辨证施治原则，选用活血、通络、祛风、除湿等中药汤剂进行治疗。
- 外擦药膏：使用具有消炎止痛作用的药膏进行局部涂抹。
物理治疗与康复：
- 针灸：通过针灸疗法来疏通经络、调和气血，缓解疼痛。
- 推拿：对肩关节进行推拿按摩，以舒缓肌肉紧张，促进局部血液循环。
- 中药熏洗：使用中药进行局部熏洗，以达到温经散寒、活血化瘀的效果。
- 中频、微波、冲击波治疗：利用物理因子进行局部治疗，促进炎症消散和组织修复。
锻炼与运动：
- 拉伸运动：进行适度的拉伸运动，有助于改善肩部肌肉和关节的灵活性。
- 肩关节锻炼：在医生指导下进行肩关节的主动和被动锻炼，以促进功能恢复。
耐心与坚持：
- 长期治疗：肩周炎等慢性疼痛的治疗需要较长时间，患者应保持耐心，并坚持治疗。
- 结合运动：在治疗过程中，结合适当的运动锻炼，有助于加速康复进程。
综上所述，肩部疼痛的治疗方法需根据具体原因进行个体化选择，并结合药物治疗、中医中药治疗、物理治疗与康复以及锻炼与运动等多种手段进行综合治疗。