扭扭摆摆的锻炼方法

❶ 幼儿感应系统失调家庭训练方法

根据孩子所患感统失调的类型，也就是视知觉失调、听知觉失调、前庭系统失调、触觉系统失调和本体系统失调，都有相应的训练方法。而在家庭中可以进行的感统训练方法其实也有很多，适用于不同孩子、不同年龄和不同情形。在这里我们列举几个比较简单方便的方法供大家参考。

1、如果孩子的年龄还比较小，处于婴幼儿时期，那么爬行就是这个时期非常好非常有效的方法之一。一般来说，在床上或者在干净的地毯上，由家长们在一旁看护和做一定的引导，让孩子靠自己的力量进行爬行，这样不仅可以锻炼孩子的本体系统，还可以刺激孩子的前庭觉和触觉。

2、此外，家长的按摩对这个时期的孩子来说也是一种非常有效的感统训练方法。按摩有很多方式，可以用不同温度的水，可以用不同粗糙程度的布，同时对孩子的不同部位进行按摩，可以让孩子的不同部位对外界的多种刺激进行感受，从而刺激孩子的触觉系统，锻炼孩子的触觉系统和本体系统。

3、家长们也可以买一些色彩多样的图册，图册中可以包含有各种各样不同种类的图片，让孩子边看边记，然后进行看图识物游戏，这样锻炼孩子的视觉系统和记忆系统。也可以让孩子根据不同的图片进行充分想象，自己组织语言，创造一些有趣的小故事，锻炼孩子的思维能力和语言组织能力。

4、抛接球游戏或者拍打充气的气球也是一种非常好的感统训练。让孩子的身体进行一定的移动，并根据外界的信息变化作出及时的反应，不仅可以锻炼孩子的协调能力，还可以锻炼孩子的视觉追踪能力和及时反应能力，发展孩子的前庭觉系统和本体系统。

5、家长们也可以抱着孩子做温柔一点的旋转、跳跃、摇摆运动，或者让孩子自己进行一些跳绳、骑自行车、滑滑梯或者蹦床之类的运动，让孩子体会到身体在空间位置上的变化，刺激并锻炼孩子的前庭觉系统。