锻炼女朋友胆量的方法

A. 如何训练胆量

锻炼胆量的方法：

一、心理习惯有些人动辄就萎缩起来，若问他怕什么他可能半天也说不出来，其实就是一种未做先怕的坏习惯，平时习惯逃避，还没有了解事情是难是易之前就妄下判断，结果，容易的事在他眼中变成了困难的事，而困难的事就变成更困难的事！

四、欠缺能力人不能自信，很大原因是没有足以形成自信的条件，换言之是没有制造自信的材料，而自信又永不可能骤然而来的。

五、可以多参加一些户外运动，可以和朋友一起旅行，去探险。当遇到困难的时候，要不怕困难，告诉自己我行的，我不怕，这没什么。多见见事面，不要总呆在家里面，和社会多接触。遇到害怕的事，可以深呼吸，以保持心态平静。