A. 每天拍膝盖有什么好处
每天拍膝盖有以下好处：
促进局部血液循环：拍膝盖通过局部的震动可以产生热量，这种热量能够刺激膝盖周围的血管，从而加快血液循环，有助于营养物质的输送和代谢废物的排出。
加快炎症因子代谢：拍膝盖的震动作用还可以促进膝盖内部炎症因子的代谢，减轻膝盖的炎症和疼痛。这对于患有膝关节炎、风湿性关节炎等疾病的患者来说，具有一定的缓解作用。
激活部分肌肉：拍膝盖时，不仅膝盖本身会受到震动，大腿、小腿等周围的肌肉也会受到一定的影响。这种震动可以激活部分肌肉，增强肌肉的收缩力和耐力，有助于改善膝盖的稳定性和功能。
需要注意的是：
因此，在拍膝盖时，应根据自身情况适量进行，并注意观察身体的反应。如有不适应及时就医。