‘壹’ 打篮球脚踝疼怎么办
你痛了多少天？只要你能打到球。跑得起。一般都会没事。过多一阵子就好。想快点好就擦多点药油。只有痛得不能着地才要去包。别担心。总会好起来的。
‘贰’ 打篮球等运动后脚底特别酸痛，怎么办
应该是劳累导致的筋膜炎。
适当休息，每天晚上温热水泡脚半小时左右，穿比较宽松鞋子，就应该可以；
‘叁’ 打篮球后脚疼怎么办
其实这个问题很常见，多是因为你起跳之后落地未完全就进行下一个动作或者落地的动作做的不够完好，将自己的脚弓或者是脚骨的软组织受损、变形引起的，解决办法有很多，大部分都是静养，本人觉得其实不用，不做剧烈运动不跑步，争取不做那些会使你的脚感到痛的动作，一天左右就好了，如果感觉左右脚在外形上在受伤后出现差异了，可一定要去医院检查一下，骨头要是坏了可完蛋了。
‘肆’ 打篮球脚痛
因为你以前不经常锻炼脚踝力量 所以打篮球会经常跳 使脚踝负重 我建议你多练练脚踝厉害 就没事了 我就是篮球教练 有什么不懂可以问我
‘伍’ 打篮球脚痛怎么办
首先是休息，有可能已经损伤到脚踝了，如果你还坚持打球，那就会使韧带松弛，以后更容易崴脚和受伤，我的建议是：如果你是刚受伤，比较疼，有水肿，那么24小时之内用冰敷（切记）。如果受伤已经超过48小时，而且没有水肿，那么可以用热水泡泡脚，用跌打伤药按摩。
关键还是养伤吧，NBA球星有伤都要停赛的，别觉得自己年轻就不当回事，我就是特别爱跳的人，以前可以扣篮，跳的太多，半月板受伤，但是没当回事，还接着打比赛，自己咬牙不说，结果现在运动能力严重下降，腿总肿，打球也不敢跳了。引以为戒吧
‘陆’ 打篮球脚疼
友情提示：突然剧烈运动后，感觉肌肉酸痛是因为乳酸分泌过多，如果这时候你不再运动，只是歇着，三天左右会有所好转，但是前两天的运动成果就废了，再玩还会接着痛。
这时候正确做法是，坚持运动，做事量恢复性训练，这样一天两天就会恢复过来。但不要过量，这时候过量运动容易引起肌肉拉伤
‘柒’ 打篮球时间长了脚心刺痛怎么办
自诉由于运动长时间导致足部酸痛，需要考虑疲劳导致乳酸堆积诱发。
意见建议：像你诉说的情况，如果是运动量过大导致，可以运动后热水泡脚，局部按摩，热敷，休息，都可以好转，而后期运动需要循序渐进加大运动负荷，才能避免损伤。
‘捌’ 打篮球后脚腕疼怎么办
首先打球前做热身，运动开身体，第二打球前绑脚腕，第三打球时尽量不要踩别人的脚打完之后用冷水泡脚(有冰敷最好)
你可以买点扶他林或者云南白药用用~~~
‘玖’ 下午要打篮球比赛,脚腕很疼怎么办很急，用什么好方法缓解一下
吃些布洛芬，外用云南白药气雾剂，冰敷，热敷交替进行促进血液循环。祝你比赛胜利