逗小孩吃饭哪些方法最好

‘壹’ 小孩不吃饭怎么哄最有效

要根据孩子的需要，如果他饿了，自然会吃的，不用哄，这是自然规律，要根据孩子的消化能力来喂食，有的时候小孩不舒服，可能也会食欲不振，就好像我们大人一样，身体不舒服，哪里吃得下，那就要喂食清淡一点的粥呀，汤汤水水的，容易消化的食物，不要担心孩子不吃，硬逼着孩子吃，让他觉得吃饭是一件很恐怖的事情，就更加抗拒吃东西了，另外，做的辅食尽量精致一点，色香味俱全，荤素搭配，营养均衡，餐具也可以挑选颜值高一点的，孩子喜欢的卡通一点的，然后再是正确的引导，例如 吃鱼鱼最聪明了，吃肉肉像牛牛一样壮，吃胡萝卜像小兔兔一样，蹦蹦跳跳真可爱，吃青菜皮肤又白又滑，很漂亮的，像小公主一样…诸如此类的，多一点耐心，慢慢培养良好的饮食习惯，他会很喜欢吃，并且不挑食！

‘贰’ 不爱吃饭的孩子怎么哄

小孩子不吃饭怎么办呢？
1、不能让孩子偏食或者逃食的行为得逞。一旦发现孩子不吃某种食物，家长不应百依百顺、姑息迁就，不能使孩子感到可以用“那我就不好好吃饭”的手段来“要挟”家长。孩子是很喜欢“戴高帽”的，纠正孩子偏食要以表扬为主。经劝说后孩子能少量进食时，即应表扬鼓励他们坚持下去。孩子对每一种食品有一个适应的过程，第一次不喜欢吃的食物可再少量试喂第二次、第三次，让孩子慢慢习惯这种食品的味道。对不喜欢吃的一些食物可以采用多次、一次少量的“脱敏疗法”，或者在他们最喜欢吃的食物中掺入虽不喜欢吃但营养丰富的食物。
2、为孩子建立饥饱规律，不能随意给小孩零食。人们常说：“若让小儿安，常带三分饥与寒。”孩子有了饥饿感，才会有食欲。因此应做到每日三餐定时，不要怕孩子饿而随便给他零食，尤其不能在进餐前半小时内吃零食、饮含糖的碳酸饮料。如果实在太饿，在餐前一小时左右可少量吃些水果，一来可以暂时“充饥”，二来水果中的果酸可以刺激胃酸等消化液分泌，为进食做准备。此外，睡眠充足，生活有规律，到户外活动，都能增加孩子的饥饿感。当然，不让孩子吃零食是不可能的，但可以规定只有在吃完主餐后，才奖励性地给予零食，类似“饭后甜点”。
3、进食前不要进行剧烈活动，以免交感神经过度兴奋，副交感神经抑制，影响胃液分泌.饭前可以适当地提醒孩子，对他说：“孩子，等一会儿要吃饭了，我来给你洗手。”做好饭前准备工作，并向孩子发出进食信号，让他有充足的时间停止活动，准备就餐。
4、创造良好的进食环境。对孩子劝食方法要得当，切忌强迫孩子吃这吃那，也不要用“不吃荤菜要生病、打针”等语言恐吓孩子，更不要在饭桌上批评孩子。很多家长喜欢趁着吃饭的时候对孩子进行“教育”，把孩子在学校里的一些不好表现统统拿到饭桌上说一遍，这样只会使孩子对吃饭产生恐惧心理和厌烦情绪。
5、养成独立进食习惯。小儿出生5个月就可以自己拿勺、玩具等物品。父母应适时训练小儿用勺、筷、碗等餐具进餐，尽早养成独立进餐的习惯，并固定食具。在喂饭时父母不要怕孩子把衣服、桌子弄脏，应该让孩子拿着勺，让孩子参与，他就能享受进餐的乐趣。如果为了省时间而让孩子一动不动地只管吃，那么孩子逐渐没有了吃饭的乐趣，只会把吃饭当成负担，对进餐产生厌倦情绪。
6、进餐时间不可过长。一些家长，惟恐孩子吃得少，让孩子边看电视边喂饭，也有的边讲故事边喂饭，还有的追着赶着喂饭，久而久之，形成了一顿饭要吃很长时间的习惯，有些孩子甚至不满足上述条件就不肯吃饭。家长以为讲故事、看电视会使孩子吃饭香，其实那样会影响孩子对进食的注意力，大些的孩子会很快被故事的人物、情节所吸引而不再顾及吃饭。特别是孩子吃饱后，不要为了增加“营养”而强迫其再吃，或趁孩子食欲较好时强迫多进食，这些都是不可取的。
7、对孩子巧妙诱导。在饭桌上，当孩子出现良好的进食情绪时，成人可抓住机会，有意识地介绍一些食物的营养价值，让孩子懂得各种食物对人体健康都有好处，从而加强对该食物的喜爱。当孩子表现出对某种食物不感兴趣时，可以给孩子积极的暗示，如大人自己可以装出津津有味的样子，边吃边说：“鱼真好吃呀，我们大家都喜欢吃。强强你不想吃一点吗？”或者说：“你看隔壁的壮壮长得多结实，他就喜欢吃鱼。你要想长得像他那样结实，也要学会吃鱼。”因为孩子是很善于模仿的，为孩子树立一个学习的榜样，可以帮助他慢慢纠正不好好吃饭的毛病。
如果你家的小孩子不肯吃饭，面对着一大桌子的好吃的无动于衷，那么你可以在日常生活中做好小孩子胃口的调理工作，最好是积极参照本文内容进行调理，长期下去可以改善小孩子不吃饭的情况哦。

‘叁’ 让孩子乖乖吃饭的8个好方式，都有哪些

看动画：大部分家里的进餐时间便是卡通片综艺节目逐渐的情况下，这类引诱小宝宝难以抵御，她们通常吃上一口就往大客厅里赶。

走来走去：小孩在幼稚园被“拘束”了一天，一返回家时就爱上蹿下跳，有时候仅仅无目地无总体目标地晃来晃去。用餐?任饭食都凉了，他都不看来上一眼

玩耍：在某一段时间，小孩很有可能对某一小玩具尤其痴迷，比如奥特战士或者火车侠，幼稚园里不可以带去，就回家了后捧着玩，用餐时也不愿放开手。

1、为小孩提前准备一套专用型厨具

成年人的餐具、插子不宜小孩应用。用又大又重的杯、碗装满水果汁或牛乳，小孩会出现不适感而影响到胃口。锐利的插子及其易破的厨具，也不适合让小孩应用，以防出现意外。儿童餐具较为合适小孩，能够带娃一起去选购，使他自已挑选感兴趣的厨具，以推动用餐的兴趣爱好。

餐桌上别骂小孩

用餐时氛围要轻轻松松点，令小孩自得。母亲千万不要为了更好地使他多吃一口而想尽办法，乃至予人口实。不必老是急着问：“你还是想再吃吗?”假如小宝宝说：“吃饱。”爸爸妈妈就别再奢求他吃完。那样，他才可以渐渐地领略到吃饱是个什么样定义。不容易刚吃两口饭就向外

‘肆’ 在幼儿园小朋友不肯吃饭你用什么方法哄他吃饭呢

让他和吃饭好的小朋友坐在一个桌子上。他看到别的小朋友吃，他就抢着吃。这样太不行就可以多吃点儿饭。

‘伍’ 怎样哄孩子吃饭

做父母的总想让孩子多吃一点，但孩子却不配合。 其实吃饭是人的本能，吃东西是孩子生活的主要内容，也是孩子快乐的主要来源。吃了便快乐，快乐了才吃得更多，这就是一个“吃———快乐”的良性循环。孩子不好好吃，父母怒发冲冠，结果，以后一到吃饭时间孩子就害怕，形成了恶性循环。要解决孩子的吃饭 问题，便要将恶性循环转为良性循环。 诀窍一：把吃变成一种游戏 。孩子都是天生的自我中心主义者，你逼他吃，他不吃；如果你假装要去抢他饭碗里的东西，他就不让了，会努力保护他的食物，并很快把要被抢走的食物吃下肚。另外，孩子的思维是拟人化的，在孩子的眼里，食物都是有生命的。如果父母对孩子说，“青菜想到你肚子里去跳舞呢！”孩子会很高兴地邀请青菜到他的小肚子里去做客。 诀窍二：满足孩子的虚荣心。女孩子贪漂亮，男孩子爱英雄。如果把吃饭和孩子的虚荣心联系起来，那么孩子就会喜欢吃饭。可以对女孩子说：“吃豆芽长睫毛，吃胡萝卜像小兔子一样，吃青菜可以变白雪公主。”也可以对男孩子说：“吃豇豆可以长得很高，吃青菜变成大力士。”这种鼓励性的方法属于正向引导，对孩子养成健康的饮食习惯很有帮助。 诀窍三：将爱与关注平均化。孩子吃饭磨时间，一个核心原因是，孩子在吃饭的时候能得到父母加倍的关注，于是孩子有意无意地延长吃饭时间，试图得到父母特别的关注。因此，做父母的在平时要多关心孩子，给孩子以稳定持续的关怀感。而吃饭时应该安排得更温馨，使得这个时间成为全家人感情联络的重要时刻。即使要批评孩子，也尽量不要在吃饭时间提出，更不能将吃饭变成一种威胁和惩罚。 以上三点诀窍如果可以做到，绝大多数孩子都可以成为快活的吃饭高手。

‘陆’ 让宝宝乖乖吃饭的五大小妙招，你都学会了么

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如何通过食材、烹饪等方法，来让孩子爱吃，而且吃的有营养。这里有一些小技巧，介绍除了煎炒蒸煮之外，还给家长们提供新的烹饪方法。还从心理学和行为习惯的角度来切入，和宝爸宝妈们来聊聊孩子吃饭的问题，可能你会产生疑问，孩子吃饭跟心理学有什么关系，你不知道的是，在1~4岁是培养孩子好好吃饭的关键期，一旦在吃饭这一件事情上，培养了孩子的专注力等好习惯，那么在其他的事情上，孩子也更容易培养好的行为习惯。

‘柒’ 想让孩子乖乖吃饭，父母要做到哪些

单独用餐针对小宝宝而言是意味着发展的第一步，可是要小宝宝学会独立用餐并并不是一件非常容易的事儿，常常有爸爸妈妈埋怨，小孩一到进餐时间就很困惑，要跟在小孩的臀部后边，追着喂食，有一些小孩要边看电视剧或是边看手机才肯喂食。

在小宝宝的住房问题上，父母们要细心点，不必着急，不必指责责骂小宝宝，应当找到存在的问题，用正确对待小孩渐渐地学会独立用餐