幻听自愈方法心里没劲是怎么回事

‘壹’ 最近总是出现幻听是为什么，该怎么办

幻觉的产生有很多原因，包括中枢神经病变、情绪影响、暗示、弱视和重听、感觉剥夺等。一切增加感觉分析器负担或使感觉分析器活动增强的因素都能促使幻觉产生。登山运动员登上几千米高峰以后，因缺乏感觉刺激可产生幻觉。老年人白内障摘除术后，也常发生幻觉，可能由于感觉剥夺与轻度老年性脑变化所致。弱视与重听者，由于感觉分析器分辨困难，可有错觉与幻觉。故重听者常伴发偏执性精神病。脑器质性病变引起的幻觉更有许多临床与实验证实。
幻觉可以出现在高烧、癫痫等疾病的状态下。也可以出现在一些异常心理的状态下，在这种心理状态下，患者放弃了基于客观的、真实的观念，以自我的心理状态为反应的对象，把它们当成了外部刺激的特征。有些专家认为，大脑需要某种最低程度的来自环境的刺激，如果达不到这种最低的条件，或这种条件被一些心理障碍因素给破坏掉了，可能会促使大脑根据过去的经验、人格因素等重新构建现实与环境的意义。便导致了幻觉的产生。这种理论认为，人人都有产生幻觉的能力，只不过在一般的情况下，它常与一些通过感官的真实刺激相互的作用被大脑不断的检验，而抑制了这种能力。还有一些药物可以导致幻觉产生，不过这并不是真正的幻觉，与自我产生的幻觉是不同的，而只不过是这些药物对大脑作用的结果。
《知觉生长模型》理论认为，要解开幻觉之谜，首先需要知觉单元的知识。例如苹果的知觉单元的结构包含有“苹果的形象表象”，“苹果这个声音的表象”，“苹果的硬度表象”，“苹果的颜色表象”，“苹果的味道表象”等等。当苹果的知觉单元成立后，每当有关苹果的外界信息再次进入（不论从那个表象进入），兴奋能量都可以扩散至整个知觉单元，表现出对苹果的知觉。但是，进入途径不同，知觉单元内兴奋能量多少是有区别的，即兴奋能量的分布是不均衡的。兴奋能量多则反映最清晰。例如看见苹果，视觉表象最明显清晰，知觉是个苹果，知觉为视觉形象；听见人叫苹果，听觉表象最明显清晰，知觉为听见其声音。触碰到苹果，知觉是苹果，知觉为触觉形象，等等。总之，知觉反映信息与外界相一致。如果不知从何而来的信息（无非来自外界或头脑内部）充满整个知觉单元，同样会反映出这个知觉单元的所有信息，即产生主观感受与真实知觉相同的知觉。但是，知觉单元内某些表象的信息痕迹十分深刻，就可以吸引更多兴奋能量，就象从外界得到大量兴奋能量一样，从而出现某个表象特别强烈反映的情况（即不均衡的状况），这就是幻觉。由于视觉和听觉是人类接收外界刺激信息的主要工具，使用越多，则其信息痕迹越深，吸收兴奋能量的能力也越大，所以，现实生活中，幻视与幻听是出现最多的幻觉。此外，补充一点：兴奋能量只有足够强度，能够让知觉信息上升到意识的“意识层”，才能出现幻觉。如果兴奋能量不够强大，只能在“意识层”以下的层次兴奋，那么，无论“均衡”或“不均衡”，都不可能出现幻觉。

对待幻觉，最好的办法是不要理会。不论它何时出现，都不要理会，这样，它就没有办法影响你。这也是消除幻听的唯一方法：因为你越注意它，它就会不断兴奋并加深痕迹，痕迹越深，吸引力越强，发作能力、次数就越强、越频繁。只有不去理会它，让岁月慢慢地消磨它的痕迹，才能最后抑制它。反之，将它当真，它就会影响你的思维，判断，生活，健康。许多精神分裂症患者就是由于区分不清幻觉的真伪，才表现出精神病态的。

‘贰’ 我有严重性幻听，而且还胡思乱想，好难受，吃药都没用了，谁能告诉我该怎么办

加油

偏方一

材料：生铁落50克(先煎)、磁石30克(先煎)、红花10克、桃仁10克、当归10克、炒柴胡10克、白芍30克、川芎10克、生地30克、枳壳10克、桔梗10克、甘草5克、郁金15克、五味子15克、石菖蒲10克。

用法：一日一剂，水煎，日三服，切切戒酒。

偏方二

材料：柴胡18g 黄芩10g 清半夏16g 桂枝6 g茯苓30 g生大黄4g(后下)煅龙牡各30 g(先煎)胆南星10 g夏枯草15 g菖蒲15g 生姜7片，七付。

主治：神情不愉，眼神略滞，不喜语。询之：口苦、口粘腻且咽干、喜甜食、嗜睡多梦、烦躁不欲见人;每临睡时幻听10—15分钟，觉头嘈杂昏蒙。

偏方三

主治：幻听已减至每晚3—5分钟，精神愉悦，二便正常，舌胖大苔白腻。

材料：柴胡16g 黄芩10g 清半夏14g 桂枝8 g茯苓30 g生大黄3g(后下)煅龙牡各30 g(先煎)胆南星10 g夏枯草15 g菖蒲15g 远志15g 白蒺藜10g 生姜7片，七付。嘱其少食甜食。

偏方四

主治：头昏闷已失，幻听3—5分钟，精神愉悦，偶发心烦，喜太息，舌暗胖大有齿痕苔黄腻，脉弦滑略数。

材料：柴胡16g 黄芩10g 黄连6g 清半夏16g 桂枝10g茯苓30 g煅龙牡各30 g(先煎)胆南星10 g菖蒲12g 枳实10g 竹茹15g 陈皮10g 炙草6g 生姜7片，七付。

2、治疗幻听的药物及方法

我相信大家都对幻听这种疾病有一定的了解吧，幻听给我们的生活带来了很大的负面影响，现在很多人由于外界的各种各样的压力，情感压力工作压力等等，使我们很多人都出现了幻听的情况，幻听给我们自身以及我们整个家庭都会带来很大的苦恼，精神病会使我们丧失基本的判断能力，如果不能很好的治疗，就会增添家里繁重的负担，那么有什么好的方法来治疗幻听这种疾病呢呢？下面就让我们一起来了解一下治疗幻听的药物及治疗方法吧！

治疗方法：

治疗方法：

一、支持性心理治疗：又称支持疗法。是指在执行医护过程中,医护人员对病人的心理状态合理的采用劝导、鼓励、同情、安慰、支持以及理解和保证等方法，可有效消除病人的不良情绪，使其处于接受治疗的最佳心理状态，从而保证治疗的顺利进行，使疾病早日康复。

二、人际心理治疗：这项抑郁症心理治疗方法主要用于治疗成人抑郁症急性期发病，旨在缓解抑郁症状，改善抑郁病人的一些社交问题。抑郁症病人常见的人际问题包括四方面：不正常的悲伤反应、人际冲突、角色转变困难和人际交往缺乏等。

三。通过提高5-HT的分泌量，促进去甲肾上腺素的释放，增强神经细胞活动的兴奋性，从而起到缓解个体抑郁情绪的效果。通过促进分泌具有镇静作用的内啡肽，能够使患者保持一种放松、舒适的精神状态，有利于更好地缓解之前消极、沮丧的情绪状态。另外通过对患者脑电波的改善和各项生理指标的改善，起到对抑郁患者的各项躯体症状的改善作用。

四。运动治疗

运动是增强体质的一种有效的方法，除此之外，运动还可以预防各种疾病，包括抑郁症，运动是防治抑郁症的方法之一，为了远离抑郁症，我们也应该要加强运动。

五、音乐疗法：抑郁症心理治疗方法中最受患者欢迎的一种，莫过于音乐疗法。大脑边缘系统和脑干网状结构，对人体内脏及躯体功能起主要调节作用，而音乐对这些神经结构能产生直接或间接影响

以上内容为我们介绍了治疗幻听的药物及治疗方法，我们一定不要给自己太大的压力，及时寻找正确的方法解决自己的苦恼，不要给自己任何的心里负担，心里不要总想一些虚无缥缈的事情，以免我们自身也出现幻听这种问题。

3、经常出现幻听应该怎么办呢？

曾经看清你问#

最近一段时间，我总是能听到有人在喊我，但是看看又找不到人，我非常的害怕，这是怎么啦？应该怎么办比较好呢？

大众养生网小编解答：

从你的描述看，你应该是出现可幻听的症状。之所以会出现幻听的症状，一是因为长时间的睡眠不好，休息不够，精神压力过大，就会导致幻听的症状的出现。这种情况，就要注意多休息，不要经常的胡思乱想等，就会缓解的。还有一种情况是精神上出现了问题，有精神分裂的倾向，这种情况，应该及时的到医院进行治疗，服用游戏诶镇定类的药物，或者到心理医生那里去治疗，平时家人要多关爱病人。

4、如何治疗幻听比较好呢？

埋葬记忆问#

我的老公最近幻听的毛病是比较严重的，尤其是总是自言自语的，而且脾气也会比较大，总是以为我是在和他说话的，一般需要怎么治疗的呢？

大众养生网小编解答：

幻听是属于的精神分裂的症状，平时思虑过多导致的大脑功能紊乱的情况，最好是配合的中药调理治疗，早期治疗病根是比较好的，副作用也会存在着，可能是平时的思虑太多引起的障碍性问题。幻听可能是伴有着脑部器官的炎症影响，需要注重没有按摩耳廓，多出去走走，呼吸新鲜的空气，能够有效舒缓思想的压力。要注重身体调节，平时需要注意休息，多注意睡眠时间。

5、幻听怎么办，教你5个小妙招

4.精神分裂症的幻听：多与其它症状，尤其是妄想同时存在。如病人听到声音告诉他，有人要对他进行迫害，于是，病人就可能在幻听的基础上产生被害妄想;也有的病人先有被害妄想，在被害妄想的基础上产生幻听;也有的病人在疾病的某—阶段中，只有单一的幻听症状存在。

所以首先我建议大家要好好休息一下。

‘叁’ 幻听怎么克服

引起幻听的原因很多，主要有心理因素，比如过度精神紧张或者身体某些疾病，比如听觉中枢障碍或者精神病，有些药物也会有作用，比如吸食或注射过量的麻醉剂，吸食大麻等等。患者的治疗：一，按摩耳廓，双手握空拳，用拇指和食指沿耳廓上下来回按摩。二，下拉耳垂，用双手拇指和食指捏住耳垂向下拉，三，按摩耳根，食指放在耳前，拇指放在耳后，沿耳根由下向上推摩。四，上拉耳廓。当然如果是精神分裂症导致的患者。必须有专科医生给予药物治疗。

‘肆’ 神经衰弱，出现幻听怎么办

尽量不要熬夜，平时要让自己保持愉快的心情。可坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质，睡前洗个热水澡或泡脚半小时，轻松愉快的音乐，养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用，在躺下后用意念引导，从头发，眉毛，眼皮，面部，肩部一直想到脚趾，依次逐步放松，正常呼吸，吸气时想部位，呼气时放松，要做到心平气和，经常用右手心搓左脚掌心;左手心搓右脚掌心。植物神经调节紊乱导致，意见建议:建议可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理，入睡困难建议口服:地西洋片，另外养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情。出现幻听幻觉的现象，首选怀疑是精神压力过大导致的，其次考虑是睡眠不足引起的。建议：平时要保持充足的休息时间，避免过于劳累，另外要保持良好的心态，避免过于焦虑、紧张等不良情绪，必要时到医院治疗。

‘伍’ 有幻听怎么办

幻听是一种歪曲或奇特的听觉，并没有相应的外部声刺激作用于听觉器官。病人有时会听到有人在喊救命，但这种声音在现实的外部声场中并未存在。

引起幻听的原因有心理因素，如过度精神紧张；身体某部疾病，如听觉中枢障碍或精神病；药物作用，如吸食或注射过量麻醉剂，吸食大麻及错食致幻物质，药物过敏等。

幻听的生理机制亦未完全明了。现代临床研究认为，幻听是大脑听觉中枢对信号错误加工的结果。我们面对的并非无声的世界，正常人的听觉将内外部的声音信号正确地向听觉中枢传输，幻听者由于听觉中枢出现障碍，将声音信号歪曲或夸张，甚至按主观意图加以改造，因此是种听觉变态。我认为，大脑错误从记忆中提取声音信息，并放大也会导致幻听。

幻听与耳鸣的区别在于：耳鸣的声感觉是频率和强度基本平稳，患者难以治愈。幻听则声感觉无规律，一般情况下，患病原因接触则幻听消失，听觉恢复正常。

精神分裂症病人的幻听特点

幻听是出现于听觉器官的虚幻的知觉，是精神病人常见症状之—．尤其多见于精神分裂症。经过大量的临床资料观察。精神分裂症病人的幻听有以下特点；

(1)多出现于疾病早期，也可在疾病的症状发展期出现。缓慢发病的精神分裂症，早期可出现少量的、较单调的幻听，随病程和病情发展、幻听量逐渐增多、幻听内容逐渐丰富。开始时，病人可能对凭空而来的声音半信半疑，但随着幻听量的增多和内容的丰富，形象的逼真，他对幻听丧失了自我认识能力(精神病学中叫做丧失了自知力)而坚信不移。至于急性发病的精神分裂症，可突然出现大量的、内容丰富的幻听，病人受幻听支配而会出现种种异常思维、情感和行为。

(2)精神分裂症的幻听多为真性幻听，也可有假性幻听。如病人可以清楚地告诉你。声音是通过他的耳朵听来的，声音是在外界，离他一定的距离出现的。有假性幻听的病人则会具体地说出声音不是来自外界，而是存在于他的脑子里或肚子。

(3)幻听的内容多种多样。最常见的是言语性的幻听，病人凭空听到声音。由于是真性幻听，病人可以说出是几个人、是男的还是女的声音，说话的声音是自己熟悉的人还是素不相识的人的声音。内容多种多样，有命令性幻听、评议性幻听、议论性幻听等。其内容常常是对病人不利的，如漫骂贬议、或是说病人犯了大错误。而且还会命令病人去自杀或去投案自首等。

(4)精神分裂症的幻听，多与其它症状，尤其是妄想同时存在。如病人听到声音告诉他，有人要对他进行迫害，于是，病人就可能在幻听的基础上产生被害妄想；也有的病人先有被害妄想，在被害妄想的基础上产生幻听；也有的病人在疾病的某—阶段中，只有单一的幻听症状存在。

(5)精神分裂症的幻听特点，可国疾病类型不同而有区别，如偏执型精神分裂症患者的幻听，常常是逐渐产生和发展，常与妄想同时存在。而且幻听数量有从少到多的特点，内容有从简到丰富的发生发展过程。疾病严重的阶段，患者对幻听的内容坚信不移，以致幻听支配着病人的情感、意志和行为，而且有相当一部分病人对自己的幻听内容不肯暴露。也有的偏执型病人耸耳似乎倾听着什么，还有时自言自语，好像是在对话，表情气愤，激动等，我们应该善于观察到这些行为表现。但当问其听到什么时。患者只回答：“没什么”有时，病人受幻听支配杀了人，也不会直接告诉你。医生对这种偏执型病人检查时，常常需要以同情的心情、关切的口吻“您整天又吵又嚷的多么累呀！们是不是能够帮您做点什么？”这样病人才有可能与你合作，开始暴露出他的幻听内容。偏执型病人的幻听往往在病程中持续存在，只有经过治疗，幻听才会逐渐减少以至消失。青春型精神分裂症也可出现幻听，但其特点是常常突然出现，内容零乱而不固定，病人对幻听肯于暴露，往往是不等你问，就哭哭啼啼地向你述说：“我要当皇帝了，是声音告诉我的…”病人可受幻听支配，突然冲动，伤人，毁物。单纯型和紧张型病人也可出现幻听，但多为单调的、一过性的症状。

(6)精神分裂症的幻听，往往是随疾病发展而发展，不经治疗很少能自动消失。经过治疗后，幻听又随病情好转而逐渐减少，患者对幻听的态度逐渐淡漠，最后幻听消失。幻听的重新出现，往往预示着病情的波动与复犯。

(7)精神分裂症早期未得到彻底治疗，即发展为慢性期；或因疾病的反复复犯，最后导致慢性状态；也有的精神分裂症开始发病，就没有急性发作和症状特别严重的阶段，而呈缓慢发病、缓慢发展，整个疾病过程中都具有慢性的特点。这类慢性病人如果有幻听症状，幻听的特点是片断、单调、刻板、固定，如 “你是坏蛋”’“你是坏蛋’’等。这时病人对幻听的态度已极为淡漠，对声音也习以为常。因此，病人可在幻听存在情况下上班工作，在住院期间参加工疗、娱乐治疗。我们称这种现象为病人已和幻听“和平共处”。这时的幻听往往极为顽固，各种治疗都难以消除。有的病人可终生留有这种残留幻听。

综上所述，精神分裂症的幻听，有其独有的特点，我们可根据幻听的特点来作为诊断或排除精神分裂症的依据。还可根据幻听的发生发展规律和在不同疾病阶段所特有的表现来判断疾病处于早期、发展期或慢性期的哪个阶段。还可用幻听的特点来作为划分疾病分型的参考。

‘陆’ 心理因素引起的幻听会自愈吗

如果没有生理上的问题，仅只是心理因素引起，一旦心理因素解除，因心理因素引起的幻听会自愈的，但需要有个过程。

‘柒’ 幻听、走路没力气怎么办

从你下面的话看，你有这种症状已经一年时间了。不知道你这段时间休息情况怎样？睡眠质量如何？如果是过于疲惫的话，好好休养就可以了。但是如果不是这样，建议你去医院神经内科做系统检查。

‘捌’ 幻听有什么方法解决

幻听是虚幻的听觉体验，产生与心理因素、身体疾病、药物作用、精神疾病等因素有关，可以分为一过性幻听和慢性幻听，慢性持续性幻听是精神分裂症以及其他心理疾病的常见症状，康复痊愈需要药物治疗联合心理治疗，自我调整对于幻听是有着积极的作用和意义，大多数幻听都无法自愈。自我调节的方法有：
1、积极配合医生的药物治疗，这很关键，按时服药，定期门诊复查。学会接纳幻听，带着幻听生活、学习和工作，时常告诉自己幻听到的内容是假的，就像自己在做梦一样，梦都是假的，不必太在意，学会转移注意力。
2、合理的安排作息时间。使生活、学习、工作有规律的进行，保持好充足的睡眠。当感到工作压力很大，压得自己喘不过气来时，可以把工作适当的放一放，轻松的休息一下，听一听舒缓的音乐，转移注意力，放松自己的身体。
3、及时宣泄，找人倾诉。当被负面的情绪所占据时，可以大声地喊出来或哭出来，勇于向亲友倾诉，在他们的劝慰和开导下，不良情绪便会慢慢消失。
4、适当的体育锻炼。运动有助于放松自己的身体，保持充足的精力，缓解来自工作的的各种压力，再繁忙的工作，也应抽出一部分的时间进行适当的体育锻炼，运动也不必太过于激烈，让自己精疲力竭，最好在户外阳光下进行，如果条件不允许，也可以进行室内的瑜伽运动。
5、保持好良好的心态，正确对待生活中的得与失，不要把目标定的太高，量力而行，及时的调整，正视自己的精力，凡事不要勉强，把所有事情尽量进行全面安排，分清轻重缓急。同时，要正确、客观地评价自己，对自己的期望值不要过高。讲究方法，寻求支持。
6、保持好亲密温暖的人际关系，良好的人际交往可以有更好的团队配合，更高效的完成工作，同时良好的工作和家庭氛围有助于缓解压力，调节情绪，更好的投入到工作和生活中。

‘玖’ 幻觉幻听怎样自己自愈

遇到任何事情都往好的方面想，这样大脑就只处理好的事情了，因为你任何事情都往好的方面想，大脑就没机会处理坏的想法和不好的想法了，这样大脑就不会过度疲劳了，随着你的好的想法，大脑自然就会舒服，这样大脑功能就不会紊乱了，慢慢就恢复了。

幻听本身的表现是很复杂的，如果幻听是比较简单、单调的一些幻听，比如睡觉前听到一些意向的声音，或者听到好像有人叫自己的名字再仔细听又没有了，或者听到沙沙声累似风雨声如果是这种表现的幻听一般不用特别去关注它，顺其自然，自然就会痊愈、消失的。

(9)幻听自愈方法心里没劲是怎么回事扩展阅读：

常见类型

最多见的是言语性幻听，声音常比较清晰，能清楚地辨别是男是女，熟识的或陌生的以及明确的旨出声音所在地点。说话的方式也不一致，有的是个别人的声音，有个几个人或一群人议论他。一般多为直接对病人讲话。

有时是听到一些人在议论和评论病人的缺点和问题，谈话内容以斥责、讽刺、嘲笑、甚至威胁、辱骂或命令性质的较多见。因而常常引起患者极度烦恼、愤怒和不安。甚至产生兴奋、激动或自伤伤人。有时病人听到为他辩护，表示同情、赞扬的话，可以独自微笑或洋洋得意。

‘拾’ 幻听可以自愈吗

幻听是可以治好的，但不易治愈，需要到医院进行诊治，需要进行行为，心理及配合药物进行治疗家庭的护理也是很重要的,幻听是一种歪曲或奇特的听觉，并没有相应的外部声刺激作用于听觉器官.引起幻听的原因有心理因素，如过度精神紧张；身体某部疾病，如听觉中枢障碍或精神，药物过敏等。精神分裂症的幻听多，建议用中药配合心理治疗，效果理想。