A. 怎么催月经简单方法
催月经的方法有很多，患者可以按摩三阴交穴、关元穴等部位，促进月经的来潮，保持私处的清洁干燥，平时多吃补血、益气的食物，保持良好的心态，充分休息，情况不缓解者需使用黄体酮。
来月经的注意事项：
1.注意保暖
这几天一定要注意保暖哦，尤其是天气寒冷的时候切记不可受凉，雨雪天气更是要注意，如果在来“大姨妈”的时候出现黑色的块状，那就表示你可能在不经意间受凉了，要注意保暖和调养。可以卧床休息。“大姨妈”到来的时候都是腹痛难忍，那就必须卧床休息，而且将暖水袋放在小腹就会明显缓解腹部疼痛。
2、喝红糖水
红糖属于热性的食物，不仅可以补充体内流失的血液，而且可以很好的温暖你的身体，有效缓、解肚子疼痛的症状。也可以吃核桃、松仁 和大豆， 大豆异黄酮具有植物雌激素活性，在结构上类似于体内产生的雌激素，也可以服用金巢安，它里边的大豆浓缩物含有植物雌激素，可以均衡体内的激素水平。
3.不宜过度劳累
如果没有什么特别重要的事情，尽量让自己放松下来，尤其是不要劳累过度，因为那几天机体抵抗力和免疫力明显下降，过度劳累的话，可能会产生别的问题，甚至会引发腰痛或者腹痛。
4.注意禁食
在经期要注意不要食用一些食物，除了凉食凉菜之外，还要注意不要吃巧克力，不要喝咖啡，茶，可乐等，这些食物会加重腹部疼痛哦。
5.尽量不要洗头
经期尽量不要洗头，因为水分会通过头部的毛细血管进入体内，而且洗头后头发不会立即干，这样在不知不觉中就会受凉，不宜缓解腹部疼痛，即使非洗不可的话，也尽快用吹风机吹干，并且注意保暖。
B. 怎样来大姨妈来的快
想要快速来大姨妈，可以通过催经的方法去让月经来潮。一般情况下，女性月经周期是28天左右的时间，如果出现月经推迟，且推迟的时间在七天以上的话，可以注射黄体酮去催经，或者是口服黄体酮药物去催经。注意对于药物的使用要在医生的指导下去进行。如果是口服黄体酮药物的话，一般持续服用药物七天后，就可以停药，然后大概三到七天的时间，自己的月经就会到来。然后也可以服用其他药物去催经，可以根据自己的情况去选择，如逍遥丸，定坤丸，或者乌鸡白凤丸以及益母草颗粒去调理自己的身体，帮助自己的月经正常来潮。建议如果月经长期不稳定，一定要及时去医院检查。如果发现子宫有异常出血的，要及时治疗。
月经期间的注意事项：
1、需要注意个人卫生，防止感染。在进行外生殖器的清洁时，使用温水不能用热水，也不能用肥皂水。这些都对身体不好，在月经期间，不能使用盆浴，可以洗淋浴，这样可以防止上行感染的发生。而且在使用的卫生巾要清洁，柔软，还需要勤换。
2、要注意保暖，避免受寒刺激。例如冷水浴，游泳，下水田等。如果在月经期间，受到突然或者过强的冷刺激，就可能会引起经血过少或者痛经的现象。
3、还要保持愉快的心情，避免有精神刺激，还有情绪波动，不然也会影响月经的正常，所以在月经期间要注意这些事项。月经期间也不能进行性生活，不然会给女性带来一定的感染，因此要注意。
4、还要避免过度劳累，不能吃酸辣生冷，酒类的刺激性食物，需要多喝开水，能够保持大便通畅，这样可以减少盆腔充血现象，同时还需要注意多休息，以及保持充足的睡眠。
C. 大姨妈迟迟不来怎么办，哪些方法可催经
大姨妈迟迟不来的原因有很多，但究其根本还是因为内分泌紊乱导致的，至于是如何导致的，跟自己的生活习惯、饮食习惯都有一定的关系，体弱贫血、熬夜、吃凉性食物、压力大心情不好、亦或是近期劳累，都能导致月经周期不正常，自己一定要明白分析清是什么原因引起的，这样才能从根本上解决问题。
最后就是按摩了，第一个穴位是三阴交，也就是仰卧，用拇指点按脚踝处的三阴交穴，按一分钟。第二个就是八髎、命门穴，身体俯卧，先把手掌搓热，然后在腰骶上下反复按摩两分钟，紧接着再用拇指指腹依次点按肾俞、命门和八髎各3分钟，直到能体会到酸胀感。这个方法最好需要专业人士操作吧，毕竟自己并不能很准确的找到这几个穴位。
其实除了这些方法，剩下的就是平时自己需要注意的问题，那些终究只是个办法，对自己有没有用还是另一说，最好平时就忌冷，洗衣服用温水，多用热水泡泡脚，平时保证小腹的温度，不要着凉。
D. 催月经来的方法有哪些
第一个方法就是吃红枣，这真的是一个很好的方法，小编以前只要快到经期的时候就开始吃红枣，一般一袋阿胶枣吃一半就来了，真的很有用
第四个就是按穴位，这个方法很管用的，找到大拇指两个关节中间的一部分，有三个穴位，按痛点，每个穴位五十次，左右两只手都按，差不多过半天姨妈就来了，亲测有效
第五个方法也是按穴位，按足部的三阴交穴位，具体位置在足内测踝骨向上四指的中间，来回点按穴位五十次，两只脚都按
第六个方法就是以上方法全套用，上次小编月经推迟了一个礼拜，小编各种红糖水各种红枣，点按穴位什么的都用上了，前一天买的红枣第二天上午姨妈就来了，当然睡觉前还按了穴位，亲测有效，值得一试
E. 怎样催月经快来
益母草冲剂可以试试看的
但是量会来得蛮厉害的怕你吃不消
我以前军训之前也催过月经的
吃的是红糖山楂汤
你买4量红糖，三量山楂干（记忆中是，你自己掂量一下，差不多就可以了）
加点水熬成浓一点的汤
一天喝三次，每次喝一碗
我那次是第一天晚上喝了一碗，第二天喝了早上和中午得，结果下午就来了
我妈妈看剩下的浪费她就喝掉了
结果喝了一碗第二天也来了=3=汗```
你试试看吧```
效果还是不错的```
也挺方便的```
F. 怎么样才能让大姨妈来
亲亲先别紧张哦～咱们妹纸都深知，大姨妈容易受到多种因素的影响，如环境、饮食、天气以及异常情绪，常会出现推迟或提前现象，一般在7天以上为正常范围。如果经期异常推迟，排除掉怀孕的可能，一些药物的副作用、过度减肥节食或太多负面的情绪也可导致出现这情况的哦。
为了能够解决亲亲的困扰，Miss护就来一些温馨提示哈～
1. 平常的饮食要均衡，可以多吃含有铁和滋补性的食物，例如牛奶、鸡蛋、菠菜、豆浆等等，当然要记得适当忌食生冷寒凉和刺激性食物。
2. 注意保暖，尤其避免小腹受寒。
3. 规律作息也是很重要的哦，尽量不要熬夜，平时适度运动一下增强体质，保持愉快的心情大姨妈也会乖一些了～
4. 不过如果情况比较严重的话，最好去咨询一下医生的专业意见比较好哦。
希望上面的内容对亲亲有帮助，里面可是充满Miss护的暖意呢，期待亲亲留下手中那bling bling的采纳哦～
G. 怎么才能让大姨妈快点来
如果到了来月经的时候还没有来，想让月经快点来，首先要排除是否怀孕，如果没有怀孕的情况下可以采取下列的方法使月经快点来：
第一、每天喝一碗热的红糖水，并且可以加益母草，这样有活血祛瘀的作用，也有催经的作用。
第二、可以按摩大拇指背侧第一关节下方的制污穴，由于穴位比较小，所以要用圆珠笔按摩，每天按摩两次，一次按100下，以局部感到酸麻、胀痛效果最好，这样就会使月经快点来。
在临床上如果是因为宫腔粘连导致的闭经，或者由于其他原因，比如高泌乳素血症导致的闭经，通过这种方法往往不能达到相应的效果。
女孩的生理期是3天到7天左右，这期间会从女孩的子宫通过阴道排出一定的血液，这些血液是很干净的。这期间要注意不能太劳累，不可吃生冷食物，心情要保持舒畅，更要注意卫生，保持阴部清洁。
1.生理期期间尽量不要洗头：洗完头一定要立即吹干。生理期期间，可中午洗头。
2.生理期期间要注意保暖：也就是少吹冷气，冷气开着，在冷气房里还是要多穿件衣服。
3.忌喝冷饮：这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。
4.吃点甜食：生理期吃一点甜食可以帮助污血代谢。
5.拒绝疲劳：充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。
6.不要太情绪化：据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏。
7.忌盆浴：因为生理期子宫口比较张开，同样地也较为容易受到污染，所以洗澡最好采用淋浴。
8.生理期宜食：生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝，帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。
9.生理期后的调养：吃四物汤！在经期来临时喝四物汤是错误的，要等到脏血都排除后再喝四物汤补血才有效果，否则就白补了。四物汤煮时可以放点排骨或鸡肉，最好加点米酒。
H. 如何快速让自己来大姨妈
月经是周期性的， 要顺其自然，尽量不要用药物选择催经，可以通过吃以下食物使大姨妈提前：
1. 桂圆：桂圆是滋养气血，尤其是弥补体内精气和体内阳气的极品，如果平常体寒，月经推延，月经淤塞痛苦的，都可以在月经前几天喝一喝桂圆红枣汤来改善。
2.银耳：银耳具有美白的功效，也能补充皮肤缺乏的胶原蛋白质，是很好的美容食材，也有提振精神，补充气血之用。
3.大豆：它里边的大豆异黄酮含有植物雌激素，对体内激素的调节有一定的作用，也可以服用金巢安来均衡体内激素水平，改善月经不调。
4.红枣：红枣是传统的补气血的良好食材，一旦身体出现气血不足的征兆，就可以通过每天吃红枣来滋补，可以生吃，也可以煲汤喝。
5.苹果：一天吃一个苹果，你将永葆青春，虽然这句话比较夸张了一点点，但是通过吃苹果，我们可以迅速补充体内缺乏的铁元素，也就是血液的主要组成元素。
I. 做什么会让大姨妈快点来
有几种办法。但我要先要说这几种方法对身体都或多或少有伤害
1、吃避孕药。干扰正常的月经规律。(这种方法可能会影响下次的月经)
2、剧烈运动。一般来月经时不要剧烈运动的。原因是剧烈运动会是子宫比提早或加快脱落。从而也可以让月经提前结束!
3、喝红糖水。这也是对身体最好的一个方法。大量的和红糖水。要那种在锅里刚刚煮沸的那种。要趁热喝。第二天月经的量会加大。连续喝一般一两天就会结束月经。
以上几种方法。如果你不是特别急我建议不要用。多少多身体都会有伤害。最轻的也会影响到下次的月经。】
上面这一段是我从另一个问题那找的，先别急着照做，且听我说;
第一方案，吃避孕要药，我严重否定这种做法，对身体不好，扰乱生理周期，造成月经不调，过多摄入，我负责地说甚至会滋生霉菌。
第二方案，运动，介于你要去旅游，过度运动后你过多消耗体力，月经出血又影响你的身体状况，千万别剧烈运动，并且你不常做的运动也不要去做,剧烈使用不常用的肌肉群，分泌的乳酸会使肌肉酸痛难耐。
答:红糖的原料是甘蔗，含有95%左右的蔗糖。
红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，特别适于产妇、儿童及贫血者食用。
红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。特别是大病初愈的人，红糖亦有极佳的疗虚进补作用。
多喝红糖水你排的血就越多，对月经提前结束，负责的说，影响不很明显。
我的建议:这几天尽量做些常做的运动，实在没有可做，就跑跑步，再配合运动补充点红糖水，但是千万别剧烈，千万要适量!要知道，哪一个过量对身体都有莫大的伤害。
最后祝你愉快!
J. 怎么让大姨妈快点来
您好，调整月经周期，一般是使用推迟的手段，特殊情况下也可以采取提前来潮的方法。这些方法，可以采取副作用比较小的孕激素调整。
如果打算使月经提前到来，可以在考试之前注射或者口服孕酮制剂。让月经提前来潮，要精心计算使用药物的具体时间，还要根据以往月经来潮的实际天数加以确定。一般情况下，常常使用黄体酮20毫克，每天一次，连续3天，停止使用后3-5天月经来潮。如果月经来的时间比较长，就应该考虑实际的月经期时间。当然，如果月经周期临近来潮，这种方法就不宜使用。
在现实生活中比较常用的是月经推迟法，这种方法也是使用孕激素，常用方法的是口服安宫黄体酮，在月经即将来潮的前1-2天（已经来潮，哪怕是一点也不适宜），每天服用2-3次，每次服用3-2片（一天的剂量一般控制在12毫克），连续服用即可，在服用期间月经是不会来潮的。根据服用该药物停止服用3天后才来月经的特点，确定服用该药的天数。短期服用孕激素不会给服用者带来伤害，也没有大的副作用。
祝健康！
