⑴ 提高动作速度的方法有哪些
提高动作速度的方法有：助力或减阻练习法、预先加难练习法、变换训练法、速度控制训练法、信号刺激法等。
1、助力或减阻练习法
训练中给予运动员以助力，帮助其快速完成动作的训练方法。具体手段如体操选手在教练员帮助下做快速的摆腿振浪练习；铅球教练员在运动员最后用力的瞬间，在其投掷臂肩后给予助力等。另外，训练中减轻外界阻力（负重重量）的训练方法。
2、预先加难练习法
加大难度、加大阻力进行练习后，突然将阻力，或将难度恢复到正常水平，利用前面练习对神经系统及运动系统较高要求，而形成后续作用（痕迹作用），来有效提高动作速度。具体手段如跳高选手腿缚沙袋做摆腿练习，除去沙袋后接着再做相同练习，以提高起跳瞬间摆动腿的速度。
3、变换训练法
缩小完成练习的空间时间界限(如球类小场地快速完成练习)的练习法。常常通过小场地的练习，限制活动的时间、范围和技术动作出现频繁，进而达到提高运动员完成动作的速度的目的。如，5人制的室内足球比赛，3人制的篮球赛等等。
4、速度控制训练法
通过主动地对动作速度的有效控制练习来提高运动员动作速度的感知能力，进而提高运动员的动作速度。如，在技能主导类表现难美性项群的练习中，单个或几个最高速度的动作与整套动作之间适合速度比例的训练。
5、信号刺激法
借助信号刺激提高动作速度的方法。如利用同步声音的伴奏，使运动员伴随着声音信号的快节奏而做出协调一致的快速动作。
⑵ 开车减速有哪几种方法
开车减速有以下三种方法：
1、刹车
刹车时，要把稳方向盘，迅速将脚从加速踏板移到制动踏板上，根据需要决定踩下的力度。在雨、雪等湿滑的路面上行驶时，严禁使用紧急刹车。正确的方法应该是利用发动机的牵引力降低车速，同时采用"点刹和挂入低速挡的方法，使车辆在尽可能短的距离内减速或停车。
2、减油
一般情况下，车辆在路况较好或空载行驶时，用油门控制车速，依靠行驶时的惯性和发动机的怠速运转克服前进中轮胎与地面的摩擦力和空气阻力，使车辆慢慢停稳。需要注意的是松踏油门踏板的技术要求，是要求车辆始终保持平顺性。有经验的驾驶员能根据行驶中遇到的情况，提前采用预见性的滑行。
3、减挡
当汽车通过繁华路段、危险路段或遇障碍物时，需要以减挡的方法来控制车速。现代汽车为了便于减挡、减少换挡时的齿轮噪声，在变速箱内大都设置了同步器。同步器能够保证换挡迅速、齿轮无撞击。
(2)速度控制有哪些方法扩展阅读：
正确通过减速带的方法：
1、提前放慢速度
经过减速带之前，要将车速降低到20公里/小时，如果不减速仍会加速胎面橡胶的磨损，导致汽车跑偏等，严重还会损坏轮胎，轮毂，底盘悬挂等。
2、双轮同时通过
保证两个前轮同时压过减速带，对于车辆悬挂系统有益，使左、右悬挂平衡受力，抵抗冲击力，并将冲击力传递到车身加以减缓。虽然此时车身的震动大了，但这样就可以把伤车的可能性降到最低。
参开资料来源：人民网—自认为这样很安全 踩刹车过减速带最伤车
⑶ 驾驶客车下长坡或陡坡时应通过哪些方式控制车速
主要可以通过使用行车制动器、使用发动机排气制动或缓速器辅助制动和使用低速挡控制车速等方式。
1、使用行车制动器
使用脚刹制动，按照需要使汽车减速或在最短距离内停车，使下坡行驶时保持车速稳定。但在使用中应有效地减少脚制动的使用频率，避免因长时间使用制动器，导致制动器摩擦片的温度升高，使制动力下降，甚至失去作用。
2、使用发动机排气制动或缓速器辅助制动
由于缓速器的作用，可将制动力矩平均地分配在左右车轮上，有效地减少侧滑、甩尾的可能性，充分控制车速、降低车速。
3、使用低速挡控制车速
将车子的车速始终被限定在一定范围内，有利于及时降速或停车，确保行车安全。
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驾驶者在下长坡时应注意的事项：
1、下坡路段慎用制动，下坡前应试验制动的性能是否良好，如有故障，应在排除故障之后再下坡。在下长坡途中，可间歇性地使用制动以便有效控制车辆下滑速度，不要过于频繁使用制动，或者是一直踩踏住制动踏板。
2、驾驶者应该尽量避免使用紧急制动，在必须紧急制动时，需在车辆保持正直前进的态势时方可进行制动。
3、最后，驾驶者在下坡路段使用方向盘的时候要轻，千万不可以猛打方向盘，以防因惯性力大、速度快、方向盘使用不当而造成翻车。
参考资料来源：
网络—行车制动
⑷ 手动挡汽车转弯技巧以及控制车速方法
转弯时不要踩离合
先打转向灯，然后减速，踩脚刹车，注意，前面都是一样的，
这个时候注意，踩离合将车子减到2档，或者3档，视弯的大小而定，不过新手还是慢点，2档吧，以后熟练了可以3档，之后立即放掉离合，不要踩。
因为你踩踩下离合，发动机与传动系统是分离的，车子是靠惯性在行走，之后当然会停下不动了，不会熄火，所以比要放开离合
退到2档之后，放掉离合，打方向盘，有的车子离合片好一点会自己走的，都不用踩油门，不过有的需要带一点点油门，自己把握，脚搭在油门上，感觉车速下来了，就点一下油门，不能多慢慢踩，不然会突然往前一冲的，那就是坐火车的感觉了。。呵呵
之后保持车速，打方向盘，过弯。。就这样过去了。。不会难的，一般新手建议在入弯前就减到2档，这样不至于在转弯时由于减档操作太多以致手忙脚乱的。。
开车的时候踩油门还有刹车都不要猛踩，不然就会开火车了。。都要轻踩轻放，相信教练都是这样要求的
⑸ 长下坡路段控制车速最安全的方法是什么
下长坡路段控制车速最安全的方法，利用汽车发动机牵引控制车速为主、脚刹为辅来安全控制车速。
手动挡汽车最有效控制车速的方法是，挂入相应车速的挡位，在挡位内踩刹车是最有效地保证行车安全控制车速是最好的方法。自动挡汽车在长下坡路段挂入D挡、踩刹车就能有效地控制车速了。
驾驶机动车下长坡利用惯性空挡滑行时，一旦遇到突发情况紧急制动，没有发动机的制动作用不仅制动效果不好，而且容易使车辆失去平衡发生侧滑，甚至出现制动失效、转向失灵等极端情况，很容易引发严重的交通事故。
下长坡时或连续下坡时，车速会越来越快，连续使用行车制动，制动器温度升高到一定程度时会使制动效果急剧下降。控制车速最好的方法是使用低速挡行驶，充分利用发动机制动减速，严禁利用惯性空挡滑行，不但不省油，反而会有很大的安全隐患。
注意事项：下坡前减速动作可试验制动的性能是否良好。下坡路段使用方向盘要轻，不可猛打方向盘，以防因惯性力大、速度快、方向盘使用不当而造成翻车。如果坡太长，各车的惯性力都很大，应适当增大车间距离。
手动挡汽车最有效控制车速的方法是，挂入相应车速的挡位，在挡位内踩刹车是最有效地保证行车安全控制车速是最好的方法。自动挡汽车在长下坡路段挂入D挡、踩刹车就能有效地控制车速了。
⑹ 哪些方法可以控制跑步速度
1、控制步频，即每秒钟跑的步数
2、控制步长，即在步频不变的情况下，加大步长就快，减小步长就慢
3、负重，一则背负重物，二则拉拽重物，负重越大速度越慢，三则顺风及快、逆风及慢
4、场地，上坡及慢，下坡则快
5、个人意志控制
⑺ 请教开车时控制车速都有什么方法
你写的那么多 我回答可能简单了些.
1. 加速根据前面的路况和前车是否有足够的行车距离 再就是车的速度到一定时 一般是1档20迈换2档 2档30迈换3档 3档40迈换4档 4档60迈换5档 超车要根据实际路面的车况和你当时的速度来决定用几档.
2.控制车速可以用油门控制 不要踩的太深 轻踩即可 保持车速 或者短暂不踩 降低车速 还有就是刹车控制.你所说的障碍路 如果想提高车速 踩油门 如果降低车速 你做的没错 踩离合器踩下去 但是松开的时候离合器不能一下完全松开的 要像你练桩一样慢慢的用脚含着离合器 待车正常走起来 才能放开离合器或者踩油门的.
3.离合器 顾名思义 离开 合上的意思.离合器.也就是起到发动机与车轮传动装 置的离合作用.也就是说当你踩下离合器，那么发动机的传动装置与车轮断开，发动机的动力就不会传到车轮上以驱动汽车了.
当你松开离合器，那么发动机的传动装置就会与车轮连上，动力就传到车轮上，车子自然就能动了. 车子高速时可以直接踩刹车 速度降到相对低后 必须离合器刹车同时踩了 防止灭火.
4.考前应该去考场的 如果你的教练不想带你去 那说明又一个小驾校 JP教练想要你送东西或钱了. 考试我的窍门就是必考的三项 侧方位停车 停点停车和坡路起车 必须有十足的把握不扣分 再就是运气了 别抽比较难的到障碍路 S弯 抽个直角弯 起伏路 限速门 百米吧 好运 希望下次能过.
⑻ 实现直流电动机速度控制有哪些方法最常用的是那种为什么
直流电动机的调速，调速即速度控制，是指在直流传动系统中人为地或自动地改变电动机的转速，以满足工作机械对不同转速的要求。从机械特性上看，就是通过改变电动机的参数或外加电压等方法，来改变电动机的机械特性，从而改变它与工作机械特性的交点，改变电动机的稳定运转速度。
直流电动机的调速方法：
1、改变电枢回路电阻调速。
2、改变电枢电压调速。
3、改变磁通调速。
⑼ 除了变频器以外，还有什么方法可以控制三相异步电动机的速度
控制三相异步电动机速度的方法有：
1、变极调速的方法
变换异步电动机绕组极数从而改变同步转速进行调速的方式称为变极调速。其转速只能按阶跃方式变化，不能连续变化。变极调速的基本原理是:如果电网频率不变，电动机的同步转速与它的极对数成反比。因此，变更电动机绕组的结线方式，使其在不同的极对数下运行，其同步转速便会随之改变。异步电动机的极对数是由定子绕组的联接方式来决定，这样就可以通过改换定子绕组的联接来改变异步电动机的极对数。变更极对数的调速方法一般仅适用于笼型异步电动机。双速电动机、三速电动机是变极调速中最常用的两种形式。
2.双速电动机的控制线路
双速电动机的定子绕组的联接方式常有两种：一种是绕组从三角形改成双星形，如下图(a)所示的连接方式转换成如图(c)所示的连接方式，另一种是绕组从单星形改成双星形，如图(b)所示的连接方式转换成如图(c)所示的连接方式，这两种接法都能使电动机产生的磁极对数减少一半即电动机的转速提高一倍。
⑽ 在滑雪过程中控制速度的技巧有哪些呢怎样进行练习
我认为滑雪过程中控制好速度是非常重要的，关于控制速度的技巧以及训练方法，可以从以下几点进行说明：
总的来说，滑雪场中掌握一个合适的速度是非常重要的，它可以使我们在运动过程中保持自己的安全，保持一个好的状态去金星这项运动。
