益生菌的治疗肠道异常方法有哪些

❶ 益生菌能解决哪些肠胃问题

益生菌到底是个啥？
其实益生菌不是什么稀奇东西，我们每个人的身体里都有。人的肠道里有坏细菌，也有好细菌。好细菌有很多功能，能抑制有害菌、促进肠道蠕动、完善肠道屏障等等。益生菌，就属于好的那一类。
将人体肠道的益生菌分离出来，大规模“养殖”，然后冷冻干燥、加入辅料、加以包装，就变成了市面上各种益生菌产品。
部分胃肠问题，吃益生菌能改善
益生菌确实能改善部分消化系统的不适。比如，细菌、病毒感染造成急性肠胃炎，引起腹泻后，患者肠道里的有益菌往往会减少，这时候，服用益生菌，有助于重建肠道菌群平衡。再如，某些特定的益生菌能软化大便，对改善便秘有一定的作用。
在澳大利亚，有专门机构购买健康人的粪便，从中分离出益生菌，然后移植到消化系统疾病患者体内。如今，国内也有医院在尝试类似的疗法。
有的医生觉得自己肠胃不太好，容易胀气，也会使用益生菌。
但我们一定要知道，益生菌主要还是一种辅助的治疗手段！如果胃肠持续不适，还是应该到医院看看。
这些人群没有必要吃
对于肠胃正常的人群，没必要吃益生菌产品。人体有自我调节能力，如果把本身就不缺的东西，再使劲往身体里塞，反而是一种负担。
1岁以下的孩子，谨慎服用益生菌产品，必须遵循医嘱。宝宝在1岁以前，肠道菌群还在建立当中，大剂量补充益生菌，可能干扰正常菌群的形成。
益生菌、益生元，有啥区别？
有些药店店员推销益生元，声称效果跟益生菌一样，还更易吸收。这说法不是真的。实际上，益生元跟益生菌是两码事。在益生元里，不含任何益生菌。
通俗来说，吃益生菌，相当于给身体空投好细菌，进去就能马上跟坏细菌打起来。而补充益生元，是给肠道里面的益生菌发“口粮”，扶持它们的队伍发展壮大。
所以，如果肠道本身就很缺乏益生菌，那吃了益生元，作用也不大。
另外，很多益生菌产品的辅料中本身也有益生元。因为益生菌比较脆弱，不容易在肠道里存活下来，同时补充点益生元，有利其“扎根生长”。
选购益生菌，莫踩两个“雷区”
买益生菌产品时，一定要看清楚是“活性”还是“非活性”。一字之差但功效差别很大。
只有活性的益生菌，才能参与人体肠道内的微生物循环，抵御病毒、有害菌，维持肠胃菌群平衡。而非活性的益生菌，只是一种营养补充剂，起不到多少调节肠胃的作用。
另外，如果一种益生菌产品所标明的活菌数特别高，但是价格又很便宜，建议不要买。因为活菌数跟生产成本成正比。活菌数量高的益生菌产品，一般不会太便宜，不然厂家就会亏本。
不冷藏保存，吃的都是死菌
益生菌很怕热，不注意运输、保存，就成死菌了。如果益生菌产品在室温下保存1个月，活性益生菌基本就是全军覆没了；如果温度在40摄氏度以上，则只要几天，90%的活性益生菌都会死亡。
所以，最好购买冷链运输保存的益生菌产品，这样较能保证活菌数量。如果在网上选购，最好选择店家有标明使用冷链运输的产品。
益生菌产品买回来后，也最好放到冰箱里，低温保存

❷ 改善肠道的益生菌有哪些

改善肠道的益生菌，有双歧杆菌、芽孢杆菌、酵母菌、乳酸杆菌等。益生菌是活性微生物，广泛存在于肠道里，参与食物的分解和消化，能合成各种维生素，维持肠道的正常功能和稳态。当人体肠道菌群平衡因各种原因被打破时，可出现腹痛、腹泻、胀气等消化道症状。此时，适当服用益生菌能促进肠道恢复到正常功能和状态。如果肠道功能本身就正常，使用益生菌可能会干扰到正常菌群，所以在没有症状的时候不建议使用。

❸ 肠道内的益生菌有哪些都有什么作用

益生菌是一种可以抵御病菌侵害人体的肠道有益菌群，正常情况肠道内的益生菌与侵入肠道的致病菌相抗衡，相生相克，达到人体的健康平衡。一旦益生菌缺乏，体内的细菌平衡被打破，人体极易患上各种肠道疾病，这就是益生菌的作用原理。
依据目前的研究发现益生菌可以有效地抵御多种肠道病菌，在欧洲和日本等发达国家，医学家已开始尝试使用益生菌制剂来治疗和预防肠道疾病。
目前认为益生菌分为三种：
1、乳杆菌类，如嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌、詹氏乳杆菌、拉曼乳杆菌等。
2、双歧杆菌类，如长双歧杆菌、短双歧杆菌、卵形双歧杆菌、嗜热双歧杆菌等。
3、革兰氏阳性球菌，如粪链球菌、乳球菌、中介链球菌等。
益生菌除了有助于抵御肠道细菌性疾病之外，益生菌的作用还有以下几方面。首先，益生菌可以缓解乳糖不耐受的症状。所谓乳糖不耐受，就是指由于部分人的人体天生缺乏乳糖酶，导致在喝牛奶的时候，无法代谢牛奶中大量的乳糖。结果经常导致腹泻的发生，该类人口约占世界人口的一半，在亚洲和我国尤其多见，严重的影响了人们食用牛奶这一营养丰富的食品。益生菌可以帮助人体代谢分解乳糖，改善乳糖不耐受的症状。
此外，有研究证实乳杆菌可以分解胆固醇，降低人体对甘油三酯的吸收，有利于降低血脂。近年来有实验证实，双歧杆菌和乳杆菌能阻止肠道内亚硝酸盐类物质的合成和吸收，该类物质是导致肠癌的首要危险物质，因此益生菌可以预防肠道恶性肿瘤。
乳杆菌可以代谢乳糖生成大量乳酸，后者可以促进肠道蠕动，尽快排除宿便，防止肠道吸收有害物质，预防肠道肿瘤。也有人对益生菌预防紫外线等辐射进行研究，发现益生菌还可以提高人体对辐射的耐受，预防放射线治疗带来的副作用，预防各种辐射病。
四、怎么补充益生菌？
1、专门的益生菌补充剂：是由科学家在实验室里培育的，也是目前最有效的益生菌补给方式，但价格就稍微贵一些，像阿泰宁，常立宁，宝乐安，爽舒宝等。
2、补充食物：纳豆、豆腐乳、泡菜、酸奶、奶酪，只要发酵的食物，都可以很好地补充益生菌。
3、益菌因子：有害菌喜欢的东西都是你爱吃的东西，好菌却喜欢吃素，像个道士一样，爱吃些寡淡的。还有就是各种可以抗氧化的食物，例如含多酚的食物基本都是抗氧化的尖兵，蔬菜、水果、红酒、茶是好选择，再者粗粮中也含有很多益生菌。
看了以上的介绍，现在你知道肠道益生菌有哪些了吧。肠胃不好的人在平时的饮食中不妨多吃富含益生菌的食物哦。

❹ 益生菌摄入，对身体健康有益，益生菌的正确服用方法有哪些

食用益生菌不会显着改善基础代谢的效果，基础代谢指的是人类生命中所有器官运行的最低能量需求。蛋白质摄入或有氧运动可以提高基本代谢水平。益生菌的消费主要是调节肠道菌群的平衡，从而促进消化和提高免疫力，不一定改善基础代谢。由于益生菌的某些成分相对脆弱，直接服用时很容易受到胃酸的影响。

患者食用益生菌后应注意不要吃辛辣或油腻的食物。在医生的指导下，患者应选择适当剂量的益生菌使用，不得自行改变剂量，以免影响健康。为了到达胃肠道并产生良好的效果，益生菌粉首先需要在整个市场销售过程中生存。一般商场将酸奶放在0-4℃的自然环境下，而许多小商店将益生菌酸奶放在常温下，因此益生菌粉的生存受到限制。益生菌酸奶的保质期为15-20天，因此客户应选择最新日期的益生菌酸奶。

❺ 肠胃不好，应该吃什么样的益生菌

、乳酸菌

乳酸菌能够通过发酵产生有机酸，并且产生特殊酶，乳酸菌有着特殊的生理功能，因此可以调节肠道的菌群，不仅能够维持菌群的平衡，还可以抑制致病菌的繁殖，因此朋友们可以多服用酸奶来摄入乳酸菌，起到改善胃肠道功能的作用。

2、双歧杆菌

双歧杆菌是一种重要的肠道有益菌种，对于人体有缓解便秘、抑制癌症、保护肝脏的作用。双歧杆菌能够通过调节肠道的菌群来抑制腐败菌的生长，刺激长富洞，从而减少肠道对水分的过分吸收，这样就可以改善便秘。

3、酪酸梭菌

酪酸梭菌能够改善各种情况引起的肠道菌群紊乱，并且对于肠道菌群紊乱带来的各种消化道症状都有很好的改善作用。不过酪酸梭菌不能够放于高温环境中，并且不能和抗菌药物一起服用。患者如果服用三天都没有改善症状，那么要及时前往医院。

结语：哪种益生菌调理肠胃好，以上益生菌都有很好的调理肠胃的作用，因此朋友们只需要根据自己的情况选择服用即可，如果不确定自己适合服用哪种益生菌，也可以前往医院，听医生的建议。

❻ 调理肠胃的益生菌有哪些

益生菌进入肠道后，在肠壁形成“膜屏障”，好像在人体肠道内构筑一道“钢壁”，抵御病原体的侵袭，还可有效防止不必要的胆固醇吸收，加速消除肠道中的有害物质和体外毒素，起到通便，解毒，预防疾病、保健、抗衰老的作用。常见益生菌是乳杆菌类、双歧杆菌。益生菌具有预防和治疗腹泻、缓解乳糖不耐受症状、预防阴道感染、增强人体免疫力、减轻过敏、降低血清胆固醇、预防癌症和抑制肿瘤生长等多种作用。建议成人平时吃纽曼斯益生菌，可以改善便秘、腹泻、调理过敏、清除幽门螺杆菌、保护胃肠健康等。
建议可以适度的补充益生菌。益生菌是对人体有益的微生物，通过补充益生菌有助于调节体内肠道的菌群平衡，促进肠道的蠕动，有力的缓解肠胃不适的问题，这对维持肠胃健康也有着事半功倍的作用和效果。
正所谓保养肠胃，靠的是“三分医药，七分调理”，但是还是建议不要胡乱吃药，一般日常的调理就有很大的帮助作用，当你出现消化不良的问题时，其实与肠胃蠕动慢有关联。建议平日可以以肚脐为中心，顺时针的按摩腹部，能在一定程度上是帮助促进肠胃蠕动消化。

❼ 仙诗丽益生菌能治疗哪些肠道疾病

1. 益生菌可以调节肠道微生态平衡，改善便秘与腹泻。益生菌以活菌的方式进入人体肠道内，并通过生长以及代谢作用，促进肠道内菌群的正常抑制肠内腐败物质的产生，从而保证了肠道机能的正常。

2. 益生菌能分解乳糖成为乳酸，减轻乳糖不耐症，有助于营养物质在肠道当中的消化和吸收。双歧杆菌和乳酸杆菌不仅可以产生各种维生素，烟酸和叶酸等还能通过抑制某些维生素分解来保障维生素的供应。另外益生菌当中的双歧杆菌还可以降低血氨，改善肝脏功能。
   

❽ 可以促进肠道消化的益生菌有哪些

增加肠道益生菌的食物：
1、酸奶、奶酪等奶类或奶制品
大部分酸奶或酸奶制品一般只含有保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌两种菌，不含有活性益生菌，或是加入的益生菌被灭活。在酸奶中添加益生菌，可包括嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌、干酪乳杆菌、罗伊氏乳杆菌等菌种。
虽然酸奶并不是益生菌的最好补充来源，但酸奶具有乳酸菌发酵过程中产生的一系列有益人体的代谢产物如维生素、酶，以及丰富的蛋白质和钙，也是非常值得吃的食物。
2、泡菜、味噌、豆豉等发酵食品
平时也可适当吃一些用蔬菜、水和谷物等制成的发酵食品，如泡菜、味噌、豆豉等。以发酵型的泡菜为例，它除了含有益生菌，还有一些有益的代谢产物，而且泡菜本身的膳食纤维和多种抗氧化剂有助于益生菌的生长繁殖。平时可以适当吃，但不建议作为补充益生菌的主要途径。
3、传统制酱
在制作酱油的过程中，会用到乳酸菌和酵母。酱油对于消化很有帮助。但是那些含有焦糖和其他人工调味剂和色素的酱油是不包括在内的。用传统方法制作的酱油会经历漫长而缓慢的发酵过程，在这个过程中，曲酶会发挥作用，分解掉大豆中的氨基酸。
4、益生菌饮料
常见的益生菌饮料主要是指乳酸菌饮料，分为未杀菌乳酸菌饮料和杀菌乳酸菌饮料两种。根据国家乳酸菌饮料卫生标准的规定，前者出厂时每毫升含有的乳酸菌数量必须≥100万个（10的6次方）单位（cfu）。
5、康普茶
天然食品店或者超市中都有出售瓶装的康普茶。它带有浆果、姜等味道，由于是加糖通过细菌和酵母菌发酵而成，因此它带有天然的汽水味道，也含有益生菌。
虽然一直有报道说它可以治愈众多病症，但并未得到研究成果的支持。不过与普通汽水相比，康普茶确实健康得多，它热量减半，糖分也只有汽水的四分之一。

❾ 胃肠不好需及时调养 ，益生菌方法护理肠胃

人体肠道中生存在数以亿计的细菌，其中就包含了有害菌和有益菌，正常情况下两者是处于平衡状态的，人体肠道健康。但是如果有害菌数量多于有益菌的时候，肠道内菌群的平衡就会被打破，各种的肠胃道问题也会相继的出现。
益生菌有着维持肠道健康的作用，而我们可以从日常饮食补充肽胃舒益生菌，帮助维持肠道健康，改善肠道环境，抑制有害菌的生长。常见的含有益生菌的食物包括了酸奶、奶酪、泡菜、纳豆、腐乳等。多吃富含低聚糖（益生元）的食物可以刺激益生菌的增长，包括香蕉、大蒜、蜂蜜、洋葱、芦笋等。
肽胃舒益生菌是由唾液乳杆菌、植物乳杆菌、嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌组成，源自于台湾进口世界国际专利优质益生菌。肽胃舒益生菌固体饮料中添加低聚果糖等益生元素，帮助益生菌在肠道中定植，抑制灭杀幽门螺旋杆菌，维护肠道菌群健康。肽胃舒是一个代表高活性的、经过临床验证的益生菌产品品牌，其功效已经由多个黄金标准的人体临床研究充分证明。