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减肥酵素怎么制作方法

发布时间:2023-06-27 13:02:30

⑴ 酵素配方大全窍门

如何制造酵素?似乎每个人都对这个问题感兴趣,那就让小编给大家分享一下制作酵素的方法。

酵素制作过程

1. 准备水果:葡萄、蓝莓、草莓、柚子、菠萝、苹果、猕猴桃、木瓜、火龙果、石榴、芒果等都可以,只要你喜欢就好。所有的水果洗干净,擦干表皮的水分,并切成小块。这里要主要水分一定要擦干。

2. 准备冰糖:按照1斤水果加入0.2-0.6斤的冰糖比例比较好,也可以用白砂糖代替冰糖,但冰糖会更好。旷慧建议在10斤水果中加入2-4斤冰糖比较好。

3. 准备柠檬:新鲜的柠檬洗净擦干后,切成薄片,备用。也可以用山楂、五味子、蓝靛果等比较酸的水果代替柠檬。

4. 混合:将步骤1中准备好的水果倒入密封罐中,先加入三分子的水果,然后加入三分子之一的冰糖;再加三分之一的水果,再加三分之一的冰糖,最后加入剩余的水果和,铺上剩余的冰糖,最后将柠檬片盖在冰糖上。

5. 加入苹果醋或者米醋:水果和冰糖装好后,倒入一些苹果醋或者米醋。按照10斤水果加入1瓶苹果醋(550mL)或者半瓶的米醋(550mL)加入就可以。

PS:如果家里有酿酒酵母或者啤酒酵母,也是可以加一些的,我们上次做猕猴桃酵素的时候加了一些酿酒酵母,这样会使酒香味更加突出。

6. 密封发酵:将自己的发酵罐密封好,并标注日期,基本上经过三个月的发酵就能形成酵素。

7. 3个月后,水果酵素就可以喝啦,自己取一点出来除尝尝。

8. 分装小罐子:发酵100天后,为了食用方便可以将酵素分装到小瓶子中密封好继续储存,大的发酵罐里可以继续密封发酵。酵素放置1-2年都是可以的。

下面小编有一些细节的问题要和大家交代一下:

(1)、做酵素时水果和蔬菜都是很好的原料,比如猕猴桃、蓝莓、梨、火龙果、白萝卜等都是可以的,去皮或者不去皮根据自己的习惯来,建议最好不要去皮。

(2)、除了冰糖,制作酵素还可以用白砂糖、黄糖、黑糖、蜜糖等可以。加糖的多少可以根据原料来判断,比如用水果做酵素比蔬菜做酵素加的糖会更少些,因为水果中也含有一部分糖分。 (3)制作酵素过程中用到的切板,瓶子、盖、刀最好先用热开水烫一烫,或者酒精擦一下。

(4)、用来发酵的发酵罐里装的原料最好不要超过瓶子容量的80%,因为在后期发酵过程中还会有一些汁液流出来,如果加的太满容易溢出来。

(5)、发酵罐中最上面那一层的水果最好被液体淹没,如果感觉原料中的水分比较少,可以加入一些密封晾凉的开水,否则容易长霉菌污染酵素。

(6)、酵素可以过滤后得到酵素原液和酵素渣,酵素原液和酵素渣可以冷藏保持,这样酒精味不会随着放置时间的延长而加重。酵素渣其实也是可以用来榨果汁喝的。每天喝1-2次,一次15毫升,可以直接喝或者加温开水冲一下再喝。

美容养颜的新鲜水果酵素就做成了。

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