安慕希的方法有哪些

⑴ 怎样把安慕希喝干净

很多人喝安慕希的时候总是喝不干净，那么怎么才能喝干净呢?下面由我为大家整理怎样把安慕希喝干净的资料，希望大家喜欢!

怎样把安慕希喝干净

先用吸管喝到吸不出来后，把盒子四角打开弄平，然后直接用嘴使劲吸，边挤边吸。

第二种方法： 先正常吸干，再四周搅动管子吸，因为它的管子很大很硬。 吸不出来再从底部折叠式捏瓶子，边捏边吸。 这样虽然吸的比一般干净，但是捏挤上边、洞口那个地方会挤出一些到瓶子外部，这个是没有办法的。

第三种方法： 剪开用勺子或者倒杯子里喝。

安慕希酸奶的吃法

1、安慕希+苹果 首先可以把苹果切成块，放进榨汁机中，然后再把榨好的苹果汁与酸奶拌在一起来食用。 说明： 苹果搭配酸奶的味道清新，清爽能给人带来一种惬意的享受。

2、安慕希+黄瓜 对于减肥族而言，这样吃简直太美妙。 黄瓜本身也是很好的美容减肥食物，与酸奶配在一起减肥的效果会大大加强，并且黄瓜和酸奶的热量都很低，不用担心吃胖。 可以制作成黄瓜酸奶饮料。喜欢多动手的女性们可以尝试不同的做法，找到适合自己口味的黄瓜酸奶。

3、安慕希+木瓜 木瓜的热量很低，又能饱腹，还是美容减肥丰胸的佳品。 把木瓜切成小块，放进榨汁机中榨成木瓜汁，并拌上酸奶一起饮用，既减肥又丰胸。

4、安慕希+香蕉 吃香蕉酸奶可帮助改善便秘情况，可以直接吃香蕉，也可以把香蕉榨成香蕉汁来吃，再拌上美味的酸奶，就制成了香蕉酸奶。 香蕉只需少量就能带来很强的饱腹感，配上酸奶更容易使人感到饱腹，能几小时内都不觉得饥饿。

5、安慕希+干果 酸奶是低脂低卡食物，而每天配上80克或以下的干果是最好的。 干果与酸奶结合，不但能减掉体重，解决肥胖问题，还能治便秘。 建议将干果剪好后，撒在酸奶上，或者拌匀来吃。每天1碗，作为早饭来吃为佳。

多喝酸奶能不能减肥

酸奶确实有一定的减肥效果，主要是因为它含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。而长期便秘和体重增加有一定的关系。而且酸奶还具有一定的饱腹感，轻微饥饿时喝一杯可以有效缓解迫切的食欲，从而减少下一餐的进餐量。但是不要忘记，酸奶本身也是含有一定热量的，其热量要比牛奶高一些，如果在原有膳食基础上额外多吃，同样会引起体重增加。 最好的办法是选择标有脱脂和低热量字样的酸奶，虽然它们的味道不如全脂酸奶那么浓郁醇厚，可是热量低，不会使热量在体内很快堆积而发胖。从这个意义上说，用果语酸奶机就很简单了，选择低脂或者脱脂的牛奶做出来的酸奶，就可以放心饮用喽!

⑵ 安慕希为什么是巴氏杀菌热处理风味酸奶

安慕希是巴氏杀菌热处理的一种风味的酸奶，非常的好喝1：比普通酸奶高35%蛋白质营养
安慕希希腊酸奶中的蛋白质含量高达3.1g，比普通酸奶多35%，更加营养。
2：臻选优质牧场奶源
好奶源才能制造好酸奶，安慕希特别甄选优质牧场奶源。
3：采取希腊菌种发酵
特别甄选希腊雅典农业大学研制菌种，与牛奶发酵。
4：全程无添加
全程无添加防腐剂，无添加甜味剂，无添加人工色素，更加健康。
5：常温储存/饮用，不刺激肠胃目前国际上通用的巴氏消毒法主要有两种：一种是将牛奶加热到62-65，保持30分钟。采用这一方法，可杀死牛奶中各种生长型致病菌，灭菌效率可达97.3%-99.9%，经消毒后残留的只是部分嗜热菌及耐热性菌以及芽孢等；

但这些细菌占多数的是乳酸菌，乳酸菌不但对人无害反而有益健康。第二种方法将牛奶加热到75-90℃，保温15-16秒，其杀菌时间更短，工作效率更高。但杀菌的基本原则是，能将病原菌杀死即可，温度太高反而会有较多的营养损失。巴氏消毒的方法的温度为63-85℃。

(2)安慕希的方法有哪些扩展阅读：

一、 巴氏灭菌法简介：

巴氏灭菌法(pasteurization)，亦称低温消毒法，由法国微生物学家巴斯德发明的冷杀菌法，是一种利用较低的温度既可杀死病菌又能保持物品中营养物质风味不变的消毒法，常常被广义地用于定义需要杀死各种病原菌的热处理方法。

采用较低温度(一般在零上60～82℃)，在规定的时间内，对食品进行加热处理，达到杀死微生物营养体的目的，是一种既能达到消毒目的又不损害食品品质的方法。由法国微生物学家巴斯德发明而得名。巴氏杀菌热处理程度比较低，一般在低于水沸点温度下进行加热，加热的介质为热水。

二、 原理：

巴氏杀菌是将混合原料加热至68～70℃，并保持此温度30min以后急速冷却到4-5℃。因为一般细菌的致死点均为温度68℃与时间30min以下，所以将混合原料经此法处理后，可杀灭其中的致病性细菌和绝大多数非致病性细菌；混合原料加热后突然冷却，急剧的热与冷变化也可以促使细菌的死亡 。

在一定温度范围内，温度越低，细菌繁殖越慢；温度越高，繁殖越快（一般微生物生长的适宜温度为28℃—37℃）。但温度太高，细菌就会死亡。不同的细菌有不同的最适生长温度和耐热、耐冷能力。

巴氏消毒其实就是利用病原体不是很耐热的特点，用适当的温度和保温时间处理，将其全部杀灭。但经巴氏消毒后，仍保留了小部分无害或有益、较耐热的细菌或细菌芽孢，因此巴氏消毒牛奶要在4℃左右的温度下保存，且只能保存3~10天，最多16天。

⑶ 用安慕希怎么做水果沙拉用哪些常有的水果，如苹果......

任意水果都可以，根据自己的喜好来即可，下面介绍做法：

准备材料：酸奶450g、苹果1个、猕猴桃1个、菠萝0.5个、黄桃小柿子10个、生菜1块、什锦菜250g

制作步骤：

1、生菜洗净，手撕一片即可，摆在盘子一边

⑷ 安慕希水果沙拉的做法

食品用料:苹果、梨、桔子、香蕉、生菜叶、色拉油沙司、鲜奶油、柠檬汁。

制作方法:

1、将苹果、梨、桔子和香蕉都去皮去籽， 切成一寸长三分宽的薄片，放入盛器内拌匀。生菜叶洗净，消毒待用。

2、在小盘里用生菜叶垫底，上面放拌好的水果片。再将鲜奶油，柠檬汁倒入色拉油沙司内拌匀，浇在水果片上即成。

⑸ 安慕希上面写的巴氏杀菌热处理是什么意思

巴氏灭菌法(pasteurization)，亦称低温消毒法，冷杀菌法，是一种利用较低的温度既可杀死病菌又能保持物品中营养物质风味不变的消毒法，常常被广义地用于定义需要杀死各种病原菌的热处理方法。

⑹ 安慕希酸奶杀菌杀的是什么菌

酸奶制作前都需要将鲜牛奶进行巴氏杀菌，目的是杀掉部分有害的细菌，之后再接入一些乳酸菌、嗜热链球菌、保加利亚乳杆菌等进行发酵，发酵到一定时候，一般酸奶通过降低温度抑制菌的活性，使得酸奶口味更好（不至于让太多乳酸菌使得酸奶很酸），此时酸奶里有活的有益菌，因此很多酸奶需要低温运输和售卖。安慕希号称巴氏杀菌热处理，我估计方法不是通过低温抑制，而是巴氏杀菌直接杀灭里面的大部分活菌来控制风味，因此和传统低温保存酸奶来说可能不含有活菌了，仅仅只是有酸奶特有的风味，也更谈不上什么有益菌这些，因此，个人觉得还是购买低温储藏的酸奶比较好。至于安慕希广告那么多好处，如果他们产品没有菌的话，估计也是有些忽悠，如果有菌，那说明他们巴氏杀菌就是吹的啦

⑺ 买回来的安慕希酸奶太稠 没办法喝下去怎么办

兑水、加麦片、加葡萄干、兑粥都可以。

⑻ 安慕希酸奶是无糖酸奶吗

并不是的，现在酸奶里面都是有添加糖分的。
常温酸奶里面都是有添加糖分的，纯的酸奶是比较酸的，所以商家在为了增加口感的时候会在里面适当的添加一定比例的糖，然后来调节口感。
所以，如果你身体不喜欢吃糖，或者是身体吃糖不耐受的情况下，建议就不要喝常温酸奶了。
可以选取自己自制酸奶的方法也非常简单。
具体方法如下，
1，先准备一包纯牛奶，可以先选择一升包装的大包纯牛奶。
2，将纯牛奶倒入酸奶机中，加入一包群体，一般一包菌体是五克的，配合一大包纯牛奶是刚好适合的。
3，接通电源以后，它就可以自动发酵了，一般要等待6-8个小时，如果想要发酵的浓稠一些，可以让它发酵时间延长，这样可以让它发酵出来的酸奶口感更浓稠。
主要是自己做出来的酸奶是原味的，而且口感好，不用添加糖分也很好喝。

⑼ 安慕希酸奶怎么喝的干净

先把安慕希正常吸干，然后再把牛奶盒的四角打开，再压扁，然后就边捏边喝，能喝的很干净，我试过的。只要买一箱安慕希就知道这个方法了。希望这个答案能够帮助你。

⑽ 安慕希之类的酸奶怎么喝才不浪费

安慕希的单瓶包装比较硬，建议先正常吸干，再四周搅动管子吸因为它的管子很大很硬嘛！吸不出来再从底部折叠式捏瓶子，边捏边吸。这样虽然吸的比一般干净，但是捏挤上边洞口那个地方会挤出一些到瓶子外部！这个是没有法的，除非你把它舔干净。