‘壹’ 七个月宝宝的辅食有哪些
7个月宝宝的辅食应当以易消化、营养丰富为主。下面介绍几种适合7个月宝宝的辅食做法：
1. 芦笋薯仔泥：将绿芦笋和薯仔洗净后分别处理，再一起打成泥糊状。
2. 番茄西葫芦泥：将番茄和西葫芦蒸熟后，打成泥。
3. 番薯芹菜泥：将芹菜和番薯一起蒸熟，再打成泥。
4. 鳕鱼豆腐泥：鳕鱼和豆腐一起打成泥。
5. 胡萝卜南瓜泥：将南瓜和胡萝卜蒸熟后，再打成泥。
6. 苹果鸡肉泥：将鸡肉和苹果一起打成泥。
7. 莲藕薯仔猪肉泥：将猪肉、莲藕和薯仔一起蒸熟后，再打成泥。
8. 奶香烤番薯山药泥：将番薯和山药烤熟后，再打成泥。
这些辅食均以蒸煮为主，易于消化吸收。希望家长能够根据宝宝的实际情况灵活调整食材和烹饪方式。
‘贰’ 不买辅食机怎么做辅食
辅食机是一种便捷的工具，用于将食物加工成适合婴儿食用的形态，但并不是制作辅食的必需品。没有辅食机的情况下，家长可以通过其他方式来为宝宝准备健康、营养的辅食。以下是一些不使用辅食机制作辅食的方法和建议：
1. 蒸煮法：对于蔬菜、水果和肉类等食材，可以先清洗干净，然后切成小块，放入蒸锅中蒸熟。蒸煮可以保留食物的原味和营养，同时使食物变得柔软，便于宝宝食用。
2. 水煮法：将食材洗净后，放入沸水中煮熟。这种方法适用于谷物如小米、大米等，以及一些根茎类蔬菜如胡萝卜、薯仔等。煮好的食物可以用勺子压成泥状或者用搅拌机打成泥。
3. 烤箱烘烤：对于一些蔬菜和水果，如南瓜、苹果等，可以先洗净切块，然后放入烤箱中烤熟。烘烤可以使食物的口感更加松软，易于消化。
4. 手工研磨：将煮熟或蒸熟的食物放在碗中，用叉子、勺子或者专门的研磨器具压碎或研磨成泥状。这种方法简单易行，但可能需要较大的耐心和体力。
5. 搅拌机/食品处理器：如果家中有搅拌机或食品处理器，可以将这些工具用来将食物打成泥状。将煮熟的食物放入搅拌机中，加入适量的水或其他液体（如母乳、配方奶），搅拌至顺滑即可。
6. 手动榨汁器：对于制作水果泥或蔬菜泥，可以使用手动榨汁器将食材榨成汁，然后再稍微加热使其浓稠，适合宝宝食用。
7. 筛网过滤：将煮熟的食物通过细筛网过滤，可以得到非常细腻的食物泥。这种方法适合制作如苹果泥、梨泥等水果泥。
8. 刀具切碎：对于一些较软的食物，如香蕉、煮熟的鸡蛋黄等，可以直接用刀背压碎或者切成小块给宝宝食用。
在制作辅食时，需要注意以下几点：
1. 确保食物的新鲜和卫生，避免使用过期或变质的食材。
2. 根据宝宝的年龄和消化能力选择合适的食材和食物形态。
3. 初次添加辅食时，应从单一食材开始，逐渐增加食物种类，以便观察宝宝是否有过敏反应。
4. 注意食物的温度，避免过热或过冷的食物直接喂给宝宝。
5. 随着宝宝年龄的增长，可以逐渐增加食物的粗糙度，以促进宝宝咀嚼能力的发展和牙齿的生长。
总之，没有辅食机也可以制作出丰富多样的辅食，关键在于选择合适的烹饪方法和工具，以及根据宝宝的需要调整食物的种类和质地。