① 有谁能告诉我，解决便秘的最好办法是什么
【三种便秘的治疗方法】
便秘通常有三种形式：
1．痉挛性便秘
2．梗阻性便秘
3．无力性便秘
1．痉挛性便秘
(1)无粗纤维低渣饮食
先食低渣半流质饮食，禁食蔬菜及水果，后改为低渣软饭。
(2)适当增加脂肪
脂肪有润肠的作用，脂肪酸可促进肠蠕动，有利于排便；但不宜过多，每天应＜100g。
(3)多饮水
多饮水及饮料，保持肠内粪便湿润，以利通便，如早晨饮含蜂蜜的水等。
(4)进食oslim花草茶，oslim花草在肠道内可以吸收水分，使粪便软滑，体积增加，利于排泄
同时调节肠胃到达消除鼓胀小腹作用。
(5)禁食刺激食物禁止饮用烈酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品，可食植物的oslim类改善便秘。
2．梗阻性便秘
若为器质性病变引起的，应首先治疗疾病，去除病因，如直肠癌、结肠癌等。若为不完全性梗阻，可考虑给予清流质饮食。饮食仅限于提供部分热能，并最低限度降低食物残渣，以胃肠外营养作为供给热能及营养素的主要方式。
3．无力性便秘
(1)高食物纤维饮食
多供给含食物纤维多的食物，刺激肠并促进胃肠蠕动，增强排便能力；如粗粮、带皮水果、新鲜蔬菜等。
(2)多饮水
多饮水及饮料，使肠保持有足够的水分，有利粪便排出。
(3)供给B族维生素
多食用含B族维生素丰富的食物，可促进消化液分泌，维持和促进肠蠕动，有利于排便。如粗粮、酵母、豆类及其制品等。
(4)多食产气食物
多选食易于产气的食物，以促进肠蠕动，有利于排便；可选用洋葱、萝卜、蒜苗等。
(5)高脂肪饮食
。适当增加高脂肪食物，植物油能直接润肠，且分解产物脂肪酸有刺激肠蠕动作用。可选用花生、芝麻、核桃，及花生油、芝麻油、豆油等，每天脂肪总量可达100g。供给润肠通便食物，如oslim花草及其制品、银耳羹等。
(6)无力性便秘搭配oslim花草促肠道蠕动，及时排毒，消除水肿。
（7）饮食禁忌
禁忌烟酒，以及辛辣的食物等，因为这些食物对通便不利。
② 三天无排便，治疗方法有哪些，帮你远离便秘
最主要的方法还是按摩肚子，再就是吃香蕉之类的食物。
③ 便秘治疗方法
便秘的治疗方法有如下几种：
中药法：
1.白术散治疗便秘
:取生白术适量
,粉碎成极细末
,每次服用白术散
10克
,每天
3次。
2.芍甘汤加味治便秘
:取生白芍
30克
,生甘草
20克
,枳实
15克
,加水
2碗煎成大半碗
,每天
1剂
,分
2次服用。
3.连翘治疗便秘
:取连翘
15～
30克
,煎沸当茶饮
,每日
1剂。小儿可兑白糖或冰糖
(不兑糖效果更好
)服用。持续服用
1～
2周
,即可停服。
蜂蜜治疗便秘食疗方：
疗方1：蜂蜜2～3羹匙，芝麻（黑芝麻最佳）焙熟研细末2～3羹匙，兑开水（温凉均可）200～300毫升调成糊状口服，早、晚各1次。疗方2：蜂蜜60克，每日早、晚各服30克，以凉开水冲饮。
疗方3：蜂蜜60克，蜂王浆6克，将其调匀，每日早、晚分2次用温开水送服。
疗方4：蜂花粉150克研碎，加入蜂蜜250克调成膏，每日早、晚空腹服1汤匙。
芝元玫瑰精油软胶囊法：
芝元玫瑰精油软胶囊
以四种纯天然植物油为基础，外加天然维生素E合理搭配，精制加工而成的玫瑰软胶囊是一种宝贵的纯天然功能性食品。所以
芝元玫瑰精油软胶囊
其功效也是强大的：它不仅具有缓解便秘的功效，还能增强肌肤免疫功能，改善肌肤天然保温系统保湿能力，增强弹力纤维，胶原纤维活性，舒缓、镇静、消炎、收敛微细血管，对微细血管、松驰、扩张有一定疗效，并能有效调节内分泌系统平衡，以内养外淡化斑点，促进分解及代谢黑色素、美白、亮丽肌肤。
④ 治便秘最有效的方法是什么
反正我认为舒泰清还是不错的
⑤ 治疗便秘有什么好办法
1.鼓励患者参加力所能及的运动，如散步、走路或每日双手按摩腹部肌肉数次，以增强胃肠蠕动能力。对长期卧床病人应勤翻身，并进行环形按摩腹部或热敷。
2.培养良好的排便习惯
进行健康教育，帮助患者建立正常的排便行为。可练习每晨排便一次，即使无便意，亦可稍等，以形成条件反射。同时，要营造安静、舒适的环境及选择坐式便器。
3.合理饮食
老年人应多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物，多饮水，每日至少饮水1500ml，尤其是每日晨起或饭前饮一杯温开水，可有效预防便秘。此外，应食用一些具有润肠通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。
4.其他
防止或避免使用引起便秘的药品，不滥用泻药，积极治疗全身性及肛周疾病，调整心理状态，良好的心理状态有助于建立正常排便反射。
⑥ 长期卧床便秘的解决方法有哪些
长期卧床便秘的解决方法主要是有：
1、在家人的帮助下多运动，比如散步或者是做一些力所能及的伸展运动，帮助促进肠道的蠕动。
2、多吃一些富含膳食纤维的食物，比如红薯、芹菜和粗粮这些，也可以帮助促进肠道的蠕动。
3、试试用一些温和的中药解决，比如由桃仁、羌活、火麻仁、大黄以及当归配制而成的中成药清好清畅润肠胶囊，它适合缓解多种便秘，而且比较温和，适合长期卧床或者是术后便秘的人食用。
⑦ 治疗便秘的有效方法是什么平时要注意什么
出现便秘时，首先建议患者从日常生活进行调整，每日保证足够的饮水量在1500毫升以上，此外，多进食一些富含粗纤维的蔬菜以及水果，例如：韭菜，芹菜，油麦菜，还有苹果等，此外，多进食香蕉多喝蜂蜜水，以达到润肠通便的作用。
除此以外，建议患者每天早上起床后空腹喝一杯温开水，同时早上解大便一次，即使没有便意也稍微等待一会儿，已养成良好的排便反射。严重的患者可使用药物治疗，常用的药物有：聚乙二醇电解质散，乳果糖，开塞露以及番泻叶等。
⑧ 怎么快速治便秘土方法
有一种办法就是喝豆油，取二三两豆油一口喝下，就能解决便秘