1、使用手机辨别：将防蓝光眼镜置于亮度较高的手机屏幕上，观察眼镜覆盖的区域是否呈现出蓝色调。若出现蓝色，表明镜片具有良好的防蓝光效果，因为手机屏幕发出的蓝光被镜片反射。这种方法简单且能直观检测防蓝光效果。
2、用手电筒检测：打开手电筒照射镜片，观察镜片背面反射的光线颜色。若观察到大量蓝光反射，说明镜片过滤蓝光的效果较差；反之，如果反射光中蓝光较少，则表明镜片的防蓝光效果较好。
3、掺色法：在镜片的加硬液中添加能够吸收蓝光的材料，这样处理后的镜片通常会呈现出轻微的底色，表明其具有吸收蓝光的能力。
4、增反膜技术：在镜片表面镀上一层能够反射有害蓝光的膜层，这样处理的镜片能够保持透明无色的外观，同时保持较高的透光率。