简单又好学的过人方法

1. 女生打篮球的过人 哪个招式简单点求容易好学的 运球的时候老是被人抢掉怎么避免

练好基本功，多运球，对着镜子练习体前变向，慢慢就好了，别急，勤加训练

2. 打篮球过人脚步的教程

1.欧洲步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，利用手臂左右晃动的假动作骗对手，常用球星：韦德，哈登，吉诺比利等，实用性高。

3. 篮球技术动作

+ finger roll 指尖挑篮 冰人乔治格文的标志性得分手段。格文投篮的手感非常柔顺，他的指尖挑篮让人看着总会觉得有一种说不出的舒服。他可以用任意一只手玩出优美的反身上篮，但他并不软，因为他也会在两个身高超过2米10的大个子头上扣篮。
+ alley-oop 空接扣篮
+ spin 旋转
+ block 盖冒
+ 3－pointer 三分球
+ baby hook 小勾手
+ penetration 突破
+ back to the basket 背筐
+ finisher 进攻命中率
+ Arm in the rim nk 手肘插进篮筐的灌篮
+ No Look Pass 在不看队友的情况下将球传出
+ Between-the-legs 胯下换手
+ Reverse nk 反身扣篮
+ Two haanded windmill 双手大风车灌篮
+ Windmill 大风车灌篮
+ Two handed 360 双手空中转体360度
+ One handed jam 单手灌篮
+ Tomahawk jam 战斧式灌篮
+ put the ball on the floor 运球
+ Shanghai shake 上海舞步 形容姚明在篮下灵活的脚步
+ Dream move 大梦舞步 形容''大梦''的脚步
+ shake sb. off 晃倒某人
+ around-the-back 绕背运球 就是右手拿球，从左边的腰下面的地板弹回右边，再用右手接住，整个过程用一手完成．左手亦可．
+ head-turning 街球动作 把球打到别人背后再拉回来，或者把球放到对方背后往自己后面扔，他回头时发现看不到球又会回过来
+ ankle-breaking 脚踝终结者 就是cross-over时晃得别人把脚都扭，cross-over得很厉害的意思当球员高速运球，然后cross-over，防守者多半会摔倒
+ cross-over 交叉过人 街球动作的一种
+ handoof 手递手传球
+ midrange jumper 中距离跳投
+ knee 膝盖
+ floater 跑投，行进间抛射 floater区别于一般的跳投（jumper），跑投一般在行进间完成。执行该动作的通常为球感很好的控球后卫，例如Steve Nash、John Stockton这样的控球后卫所用的那种——突破后的三步行进中，跑投动作的抛射。
+ windmill 风车式扣篮
+ jumper 跳投
+ turnaround 转身
+ fade-away jumpshot 后仰跳投
+ turnaround jumper 转身跳投
+ behind-the-back pass 背后传球
+ no-look pass 传球时声东击西，不看队友 J-WILL kidd nash喜欢搞的
+ catch-and-shoot 接球就投
+ outside shot 外线投篮
+ a flat shot 一个弧线低平的投篮 例如TMAC的投篮大多很低平
+ fade 后仰 帮主啊，科比啊，喜欢FADE然后再来一个SHOT
+ balance 平衡
+ reverse nk 倒灌篮，反手扣篮
+ driving to the hoop 带球上篮
+ dribble 运球
+ Fadeaway 后仰(投篮) Fadeaway shot后仰投篮。也作fadeaway jumper
+ Hand-checking 打手 a:一种防守技术，即用手接触对方的身体来跟踪对手的位置。也作hand-check。b:防守犯规的一种。防守队员用手阻挡进攻队员的走位。不能张开双臂阻挡防守队员的移动，合法的hand-checking技术只允许用手接触对方的身体来跟踪对手的位置，但手部不允许加力，也不允许阻碍对手的视线。
+ Hang time 滞空时间
+ Hang 滞空 运动员投篮时在空中停留
+ one-handed jam 单手扣篮
+ carrying the ball 翻腕=palming
+ pivot 以一只脚为中枢脚转动身体改变方向的动作.
+ press 紧逼(防守)
+ rejection 盖帽
+ reverse 反身的 比如从底线切入后的反身扣篮是reverse nk
+ two-handed jam 双手扣篮
+ shot 投篮
+ Reaching Foul 打手犯规
+ back nk 背扣 背筐扣篮
+ backboard block 板帽 将球封盖到栏板上
+ Somebody beat the buzz 某人试投压哨球
+ double nk 双灌篮 扣篮后在空中把球接住又扣了一次。纽约许多老球迷都发誓亲眼见过“山羊”双灌篮的神技，而且是在正式的街头比赛中。传说“山羊”在终场前球队落后3分的情况下突破篮下起跳，扣篮后在空中把球接住又扣了一次，然后傲慢的说这要算4分。
+ tomahawk nk 战斧式扣篮
+ Dunk in face 在某人面前扣篮
+ somebody for three 某人试投３分
+ Sky hook 天钩
+ PUMP FAKE 做投篮假动作 进攻球员由持球动作开始，屈膝举球，降低重心做投篮的准备动作，然后球不出手快速回复到持球姿势，用于骗起防守球员重心或分散防守球员的注意力。由于整个动作过程伴随着身体重心的上下移动，故名为“PUMP” FAKE。最为基本和简单实用的假动作技术，普遍用于争取出手、传球空间，骗追加罚球，身体强壮的球员甚至可以用此动作来挤压开紧贴的防守球员。
+ overplay 在前防守
+ crossover 双手交替运球
+ dribble 运球
+ behind-the-back dribble 背后（换手）运球 双手背后运球的动作
+ palming 翻腕 持球球员的违例动作.运球时手心与地面的垂直超过90度统称为翻腕
+ palm 翻腕 Basketball：To commit a violation by letting (the ball) rest momentarily in the palm of the hand while dribbling.
+ spin move 转身运球 运球时以一脚为轴,向另一个方向旋转,以达到越过防守人的目的.
+ Finger Roll 手指轻挑上篮 3步上篮以手指轻挑为结束
+ catch and shoot 接球就投
+ tear shot 抛投，抛射
+ three-point shot 三分球
+ set shot 立定投篮
+ perimeter shot 中距离投篮
+ lay-up 带球上篮
+ jump shot 跳投
+ hook shot 钩射投篮
+ fade-away shot 后仰式跳投
+ double pump 拉杆式投篮 跳起以后做好投篮姿势以后再抓球往下拉一下，再投出去。
+ bank shot 擦板球
+ (slam) nk (强力)灌篮
+ Bounce pass 地板反弹传球
+ Box out 抢篮板球挡人，即抢篮板球时站在对手和篮之间，用身体挡住防守队员的动作
+ Back pass 背后传球
+ Babyhook 小勾手