⑴ 如何解决宿舍抽烟室友的问题
上了大学之后，你的房间就不是你一个人了，与其他人共同相处，总会产生一些生活矛盾，比如抽烟问题，有人喜欢在宿舍抽烟，但是室友受不了。那么，遇到这种情况，你会怎么解决呢？自己的大学室友爱在宿舍抽烟我们能够有什么比较好的解决办法呢？
1、釜底抽薪
跟抽烟室友借烟抽，抽的比他还猛，以后他就再也不敢再你面前抽烟了。但是这种方式会残害自己的身体，大家慎用！
2、趁火打劫
把窗户和门打开，空气对流，要是到了冬天，一般人受不了，趁机就提出关窗可以，把烟灭了，不如烟味儿散不出去。
3、正面出击
直接让他出去抽！
坚决！明确！不能做出一丝让步。除了对于少数毫无羞耻之心的人无效，一般抽烟的人都会注意的。并且作出态度之后，一定程度上会在以后或许的存在无休止的心理战和拉锯战中占据优势。
4、旁敲侧击
在他抽烟时咳嗽（引起对方注意），并温和表达烟味使你感到不适。若对方不考虑你感受继续室内吸烟，可购买刺激性气味较重的花露水，向其方向喷洒。
5、走为上
立刻换寝室，我之前室友也是抽烟，但跟辅导员说了，辅导员让他们不
准在寝室抽。如果犯的话，就帮我换个寝室。
下面我们来说说比较正经的，也是大部分人可以接受的方式：
如果你两个关系还不错，你就直接跟他明说或者骂他，骂完了你也爽了他也懂了，一举两得。
要是一般的关系你就跟他心平气和的说吧，或者乐呵地开着玩笑的口吻跟他说，一般人也该知道趴阳台外面或者出去抽了。
你要是实在面子薄，那只能忍着我也没办法了，或者寄托希望在宿舍别的人身上，让面子不薄的人去说吧，免得还没开口呢自己就心虚了。
祝愿我们都能有一个和谐的宿舍环境，友好地相处！！
⑵ 矛盾的两个方面——论抽烟与戒烟
我为什么想吸烟？
因为身边有烟。
那你买的书也在身边，为什么没看？你把抽烟当成了一件能让你感觉良好且很容易做到的事情。同样，你把戒烟也当成了一件事，一件虽然让你痛苦，却在其他方面对你有益的事。所以，你想抽烟的同时又想戒烟，戒烟的时候又想抽烟。
正如学习一样。你把学习当成了一件事，一件让你痛苦却又能带来收益的事，同样，你把不学习或者逃避学习也当成了一件事，一件能让你暂时摆脱痛苦获得舒适的事情。所以，吸烟与戒烟，学习与不学习，都是能给你带来痛苦和好处的。所以在感觉上，吸烟与不吸烟，不学习与学习给你带来的感受是相同的，前者更容易获得愉悦。正是如此，你常常会用理性来选择看书或者戒烟，但你的感性或者说潜意识会选择那个简单就能带来愉悦的事情。
这就是为什么，你想看书的时候，潜意识想着舒服：你无所事事的时候，大脑又想着要学习。
这种矛盾是永远存在的。也存在于你戒烟和吸烟之中。
你没想着戒烟，抽烟也于你无所谓好坏；你不学习，你却也发现不学习于你没有一丝好处。正是你想戒烟，才会去考虑抽烟给你带来的愉悦。你学习时，脑海里就有了你无所事事时的轻松。所以，抽烟时，你选择了去解决抽烟带给你的矛盾，伤身体.花钱等等。不抽烟时，你选择了去解决戒烟给你带来的矛盾，烟瘾或心瘾等等。不学习，你选择去解决不学习带来的矛盾，知识的匮乏或者从生活中去学习；学习时，选择了动脑与本能追求舒服的矛盾。
单纯的从时间上来看，抽烟或者不抽烟，学习或者不学习，虽然没有仔细算过，应该是差不多的。一天多少根烟，一根烟多长时间，把这些时间拿来戒烟呢？你从生活中学习与你看书学习的时间，对比起来应是差不多的。还有抽烟的投入，玩乐后的懊悔。
矛盾又是不断转化的。这就是为什么不管学习与不学习，抽烟与戒烟，我们都处于痛苦之中。
抽烟时不爽吗？爽，爽之中包含着痛苦，这就是为什么人一直在寻找愉悦。我以前的理解是：优秀的人，总是在追求痛苦，留下了快乐，所以在休息时都是快乐的。现在想来，这是不可能的，人的本能和欲望都决定了人不可能去追求痛苦。最有可能的是他明白无论做与不做，选择与不选择的选择，他都要承受这种选择带来的痛苦和愉悦。这里说的是必有的痛苦和愉悦，不论是迎难而上或逃避，只是这种痛苦或愉悦到来的先后问题。既然有痛苦和愉悦，当然去选择对自己最好的那一个。
还有一个问题就是对比的问题。
单纯的愉悦和痛苦并不是久留之地。本能也是这样。当思维不够清晰时，我们会陷入抽烟时想戒烟，戒烟时又怀念抽烟的情况。无所事事久了就想学习，学习有压力时又怀恋无所事事的舒服。本能在痛苦之中寻找快乐，理智在愉悦之中思考得失。
这就出现了误区。当你选择去解决戒烟与烟瘾之间的矛盾时，不应该去想抽烟时有多爽，你应该想的是抽烟时带给你的诸多问题和矛盾，这才是你选择戒烟的动机。如果你在想抽烟时的爽，那不就是在扯淡吗，你是因为抽烟爽才戒烟的吗？很明显不是嘛。正是因为抽烟带给了你诸多无法承受的矛盾，所以你选择了戒烟；正是因为你不学习，玩 游戏 刷抖音带来的矛盾让你选择了抛弃他们。如此正向去比较，得与得比较，失与失去比较，才是正确的。但是，这也是本能，抽烟有抽烟的矛盾，当你想戒烟的时候，本能就会去选择抽烟去暂时逃避戒烟的矛盾，等到抽烟的矛盾又出现时，本能又会去选择戒烟来逃避抽烟的矛盾。当我们没有考虑清晰时，就会陷入这种循环之中。
总之，无论选择哪一面，该有的痛苦和愉悦都逃不掉，也都不比另一面少。但是戒烟和学习对比起抽烟和玩乐，是完胜的。