① 手臂被石头砸伤，只是肿了，但没破，应该怎样来消肿哪
在手臂被石头砸伤的情况下，如果只是出现肿胀而没有明显的破裂或出血，正确的处理方式非常重要。首先，在受伤后的24小时内，应该采用冷敷的方法来减轻肿胀。使用冰块包裹在毛巾或布料中，每次冷敷大约15到20分钟，每隔一小时进行一次。冷敷能够帮助收缩血管，减少血液流向受伤部位，从而有效地缓解肿胀。
24小时后，可以开始使用热敷来促进血液循环，加速肿胀的消退。热敷同样每次持续15到20分钟，每隔两小时进行一次。通过增加局部血液循环，有助于排出体内多余的水分和毒素，加速肿胀的恢复过程。
除了冷热敷外，保持手臂抬高的姿势也很重要。尽量让受伤的手臂高于心脏位置，这样可以进一步减少血液流入受伤区域，有助于减轻肿胀。避免长时间保持同一姿势，适当活动手指和手腕，促进血液循环。
如果肿胀持续不退或者伴有疼痛加剧、皮肤变色等异常情况，建议及时就医，以免延误治疗。在处理过程中，注意观察伤口的变化，避免使用可能引起过敏的敷料，确保伤口清洁卫生，预防感染。
遵循正确的处理方法，可以有效地帮助手臂恢复，避免因处理不当而引发的并发症。