A. 缓解小腿肌肉酸痛的方法
缓解小腿肌肉酸痛，首先要了解发病的原因，再针对病因进行治疗。如果是因为小腿肌肉进行了过度的运动，得不到休息，而造成了乳酸的沉积，可以让腿部减少活动，同时配合中医的针灸或按摩等方法，进行调养。也可以进行适度的拉伸，或用温度较高的水来洗澡，加快乳酸的代谢。将脚蹬在墙面上，然后尽力绷直小腿，可以明显的感觉到腿部的肌肉拉伸的感觉。维持这个姿势30-45秒，重复三组，可以起到良好的拉伸效果，减轻腿部的症状。如果是一些病理性的原因，则需要到医院进行正规的治疗，听从医生的医嘱。
B. 小腿总酸痛怎么治疗
小腿部位总是发生酸痛的情况首先建议积极的去医院进行相关的检查，根据检查结果采取针对性的治疗，比如是由于日常生活中过度的劳累，而引发小腿部位酸痛。治疗可以首先严格卧床休息，适当的抬高患肢，然后避免小腿部位过度的下垂，应用中药给予热敷、烫洗，也可以适当的给予按摩、烤电、理疗等方式来进行缓解。如果去医院检查，确定是由于椎间盘突出压迫而导致小腿部位出现酸痛，可以给予药物的治疗，比如应用营养神经的甲钴胺片，或者应用甘露醇给予消肿、消炎，然后减轻椎管内的压力，从而帮助缓解酸痛。