① 腰椎盘突出症的治疗有什么好的办法
腰椎间盘突出症的诊断通常首先通过拍CT片来确认，确诊后患者需卧硬板床休息治疗。常见的治疗方法包括中成药内服，如骨康健生丸、舒筋通络丸、骨痹康复胶囊等；中草药煎服。此外，还有中药外治法，如外用骨康保健贴、热敷贴、健骨保健喷剂，以及中药透敷、薰蒸、经通疗法。日本SD和经皮给药治疗、推拿、牵引、中药通络疗法、经皮小针刀治疗也是常用手段。对于病情较重的患者，可能需要住院治疗，采用多种中草药辨证治疗结合外治法。
腰椎间盘突出症医疗体育在康复过程中起着重要作用，它能促进水肿、出血和炎症的吸收，改善血液循环，增强新陈代谢，缓解肌肉痉挛，松解组织粘连，矫正腰椎畸形，加快损伤修复，发展肌力，促进脊柱功能恢复。腰椎间盘突出症的康复方法包括卧硬板床休息，药物疗法，推拿疗法，牵引疗法，透敷疗法等。
腰椎间盘突出症的诊断标准包括腰部外伤、慢性劳损或受寒湿史；发病前有慢性腰痛史；腰痛向臀部及下肢放射，腹压增加时疼痛加重；脊柱侧弯，腰生理弧度消失，病变部位椎旁有压痛，腰部活动受限；下肢受累神经支配区感觉异常，病程长者可出现肌肉萎缩，直腿抬高或加强试验阳性，膝、跟腱反射减弱或消失，拇趾背伸力减弱；X线摄片、CT、MRI检查显示椎间盘突出。疗效评定标准为：治愈，腰腿痛消失，直腿抬高70度以上，能恢复原工作，能行走2公里以上；好转，腰腿痛减轻，腰部活动功能改善；未愈，症状、体征无改善。
预防腰椎间盘突出症的关键在于减缓腰椎和椎间盘退变，避免外伤。预防工作应从学校、家庭、工作和职业前训练开始，了解正常脊柱的生理，保持正确的姿势，注意劳动保护。预防工作应从青少年开始，避免潜在因素，持之以恒，从工作环境、生活习惯等方面采取必要措施，有病早防，防治结合。在治疗过程中，要防止不良因素的影响，加强功能锻炼，以巩固疗效。