怎么判断心梗最简单的方法

㈠ 怎样才能判断自己是否得了心梗

很多人对心梗的重视程度并不高，有些患者认为偶尔痛一下或不痛了就不会有事，认为没必要去医院做检查或治疗，实际上心梗得不到重视可能会导致严重后果。

日常生活中很多因素都会诱发心梗，繁重的体力劳动，过度的体育运动、多日连续劳累都会造成心脏负担过重。很多心梗患者发病在暴饮暴食之后，摄入大量的高热量高脂肪进入体内，血脂浓度就会迅速提升，导致血粘稠度增加，引起心梗的几率也会增高。养成良好健康的生活习惯和稳定的心态，尽量避免诱因，良好的情绪和足够的睡眠都是可以预防心梗发生的。