A. 胃痛胃胀气怎么缓解
一、松开腰带松开腰带就可以给腹部，胃部一个足够的空间了，这样做有利于胃气的流畅从而使得腹部免受挤压。所以建议经常胃疼的人日常最好选择一些相对较宽松的衣物。
二、吃点东西虽说并不是所有的胃疼都是由于饥饿引起的，但是如果在你还没有找到更好的方法缓解之前适当的吃些软质的食物还是有一定的效果的。但是切记不要吃过硬的食物，也不要喝牛奶。
三、保温特别是秋冬季很多人的胃疼都是由于胃寒引起的，所以这个时候可以选择喝点热水热汤之类的以中和胃寒，另外用热水袋敷会胃部，效果也是相当不错的。
四、穴位疗法
1、按摩整个腹部双手交叉然后以肚脐为中心做画太极图的动作，顺时针，逆时针的方向各36圈。
2、内关内关就是手腕的正中（手个手个手指并拢的位置）在两筋之间找到穴位，然后用拇指进行定位转圈按摩几次。
3、足三里足三时位于膝盖边际下三寸的地方，也就是在胫骨和腓骨之间，用两只手的拇指进行点控就可。
五、细嚼慢咽法研究发现咀嚼的次数越多，就会分泌出更多有利于保护胃黏膜的唾液。
六、适时的喝水空腹前喝点水可稀释胃中的胃液，从而对缓解胃疼也有一定的帮助，另外提醒一下尽量避免汤泡饭的饮食习惯，否则容易加大胃疼的问题。
七、转移注意力胃疼时可以让自己倾听一场美妙的音乐，或是看一场文艺气息相对浓的电影。或是做些自己最为感兴趣的事，就可帮助转移胃痛这件事了。
八、中药调理在中医方面建议你可以喝祖方茶疗瑺媦宝搽，助消化、调理肠胃、健脾益胃，内部调理，一步到“胃”。
以上这些方法都是“治标不治本的”应该说如果只是偶尔的腹部不舒服还可起到缓解的作用，但是如果真是胃肠方面出了什么疾病的话，最好还是到医院进行科学的治疗，以免失去了最佳的治疗时机。
B. 胃痛胃胀怎么回事呢胃痛胃胀怎么办简单有效
引起胃痛可能是这几种病
1、胃胀气引起的胃痛。可能是因为暴饮暴食丶吃完饭马上躺下丶喜欢吃油腻的食物丶喝气泡性饮料，进入肠道后大量产气，导致胃胀气引起胃痛。
2、胃炎引起胃痛。胃炎一般可分为急性胃炎和慢性胃炎。急性胃炎有可能是吃到刺激性的食物造成胃黏膜肿胀发炎，或是吃到不洁的食物或饮水，因而细菌或病毒感染，导致胃痛丶呕吐等。
3、胃溃疡引起胃痛。胃溃疡丶十二指肠溃疡，是指胃丶十二指肠等部位的黏膜受到胃酸侵蚀造成表面黏膜组织受损，形成深入黏膜下组织的伤口，胃溃疡通常是吃饱饭后痛。
胃痛胃胀有哪些症状？
1.恶心呕吐
胃痛的人一般会出现恶心呕吐的症状，这种症状会让人很难受，而且胃痛很有可能是很多急性疾病的征兆。进食过程或进食后早期发生呕吐，常见于幽门管溃疡或精神性呕吐；进食后期或数餐后呕吐，见于幽门梗阻、肠梗阻、胃轻瘫或肠系膜上动脉压迫导致十二指肠壅积；呕吐伴有腹痛者，常见于腹腔脏器炎症、梗阻和破裂；腹痛于呕吐后暂时缓解者，提示消化性溃疡、急性胃炎及胃肠道梗阻性疾病；呕吐后腹痛不能缓解者，常见于胆道疾患、泌尿系疾患、急性胰腺炎等；
2.发热
很多胃痛患者都有发烧的可能性，发烧会让人的身体很不舒服，而且引起胃痛者发烧的因素有很多。胃痛伴发热者，提示胃腔内脏有炎症病变，如急性胃膜炎、胰腺炎等。如先发热后胃痛提示内科疾病如肺炎、肺炎球菌、肺炎胸膜炎，流行性出血热、原发性胃膜炎等；
3.排尿异常、排便异常
胃痛伴少尿和无尿或尿频、尿急、出血尿脓等多提示泌尿系统炎症。部分胃痛患者会出现排便异常的情况，可能出现的主要情况是腹泻，还有可能会导致便血等。
胃痛胃胀怎么办简单有效
1、如果肚子受凉，引起胃疼胃胀，可以把生姜切成碎末，加入红糖熬开了服用，连续服用几天，能暖胃护胃，缓解因肚子受凉引起的胃疼。
2、还可以用热暖水袋敷在肚子上，如果太热可以缠条毛巾，热敷肚子可以缓解肚子受凉引起的不适。
3、如果是消化不良引起的胃疼胃胀，可以适当地吃一些山楂、健胃消食片等，能缓解胃胀等问题。
4、胃疼胃胀还有可能是吃了忽热忽凉的食物，比如喝完热汤又喝冰镇汽水，会让胃很难受。解决办法是喝些温开水会有所好转。
5、如果胃不舒服，还可以吃一些生花生，能中和胃酸，护理肠胃。
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C. 胃疼胃胀怎么我们应该怎么办
胃是我们消化食物的地方，如果胃有问题，那么人的营养供应，就会出现问题，胃实际上是最容易出现问题的地方，因为我们每天的一日三餐，都要经过胃的消化才能被肠道消化。胃病容易出现两个症状，就是胃痛和胃肠胀气，那么当胃疼胃胀发生时怎么缓解？
胃病主要是由日常饮食习惯和不良生活习惯引起的，容易出现腹胀和胃痛。如果想解决胃病，不仅应该注意调整饮食，还应该注意保持胃部温暖。胃胀是胃病的一种特别容易出现的症状，患者可能会感到非常不舒服。
食物膨胀和胃痛，通常由冷风或消化不良引起。在这种情况下，仍然可以使用许多解决方案，比如吃药，喝热水等等。如果想快速缓解症状，可以先吃点好消化的东西，胃部不舒服的症状可以慢慢消失。
对胃痛和腹胀，也应注意吃一些温热的食物，许多人会因为太饿而出现胃痛。当胃病发作时，可以吃一些软的食物，如饼干或面包，但不要喝牛奶，不要吃太硬的食物，准备一些苏打饼干是最好不过的。也可以喝一些热水或给胃部，带来一些温暖，缓解胃痛胀气的效果也很明显。
如果有腹胀和胃痛，可以放松腹部并松开裤子，以便胃部的气流流畅，腹部也可以更舒适。经常感到胃病的人，也应该戴上一些宽松舒适的衣服，以避免腹部压力。
胃胀气胃痛，是指胃中积聚的气体引起的不适，经常由于狼吞虎咽，吃得过于油腻或容易生产食物，饮用碳酸饮料，常嚼口香糖，情绪紧张，吸烟，压力会加剧吞咽空气的量。有些与乳糖不耐症或肠易激综合征有关，可能偶尔或经常发生，甚至一天发生几次。
D. 胃痛、胃胀怎么治疗呢
胃胀、胃痛多数是由于饮食不节制，以及胃肠方面的疾病引起的消化不良，以及胃肠方面的炎症性病变等引起的这种情况，一般可以通过以下方法进行治疗：
第一，在饮食方面的调理。饮食方面应该保护脾胃为主，应该三餐定时定量，避免暴饮暴食，以清淡的食物为主，要做到荤素搭配，常吃一些蔬菜和水果，以满足我们身体的需要，保持大便的畅通，不要吃生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物。
第二，通过参加体育锻炼的方法进行改善。可以做慢跑、散步、打太极拳等活动来增加胃肠的蠕动，改善消化不良以及胃痛、胃胀等一系列的反应。
第三，可以通过药物治疗的方法。一般常用的药物有奥美拉唑、雷尼替丁以及吗丁啉等药物。
以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
E. 总是胃疼，胃胀怎么办
1、饮食调理
饮食调理是保养脾胃的关键。因此，饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食。素食为主、荤索搭配。要常吃蔬菜和水果，以满足机体需求和保持大便通畅。不要食用刺激性食物。
2、要坚持参加适当的体育活动，如散步、慢跑、打太极拳、做气功等。
适当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能，使胃肠蠕动加强，消化液分泌增加，促进食物的消化和营养成分的吸收，并能改善胃肠道本身的血液循环，促进其新陈代谢，推迟消化系统的老化。还可在晚间睡觉之前，躺在床上用两手按摩上下腹部，来回往复约40次。
3、注意冷暖。
俗话说“十个胃病九个寒”。这确是经验之谈。因此注意冷暖—卜分重要。在春秋气候变化无常时，有虚寒胃痛的病人要注意保暖，避免受冷，感到胃部不适，可及时饮用石潭秋//胃*崧*茶，可以帮助健养脾胃！
4、情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响。
因此保养脾胃，首先要保持良好的情绪。据研究，不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等，而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。
除了以上的方法外，胃胀胃痛可以通过下面的小妙招暂时缓解一下：
一、揉内关：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指（三个手指并拢的宽度）处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。
二、点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸（相当于四个手指并拢的宽度）,在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。
三、揉按腹部：两手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈；此法可止痛消胀，增进食欲。
F. 胃痛胃胀怎么办
胃痛、胃胀考虑是胃炎发作，主要治疗措施包括：1、抑制胃酸分泌的药物，如奥美拉唑、雷贝拉唑、泮托拉唑、埃索美拉唑、艾普拉唑等；H2受体拮抗剂，如雷尼替丁、法莫替丁、尼扎替丁等，均可明显缓解胃痛的症状。2、可采用胃黏膜保护剂，以减少刺激物对胃黏膜的急性损伤作用，如硫糖铝、达喜。3、可加用促进胃动力药物，如吗丁啉、莫沙必利、伊托必利。4、进一步可行呼气试验和尿素酶试验，以明确是否存在幽门螺旋菌的感染，阳性可采用质子泵抑制剂加铋剂加两种抗生素四联根除HP治疗，疗程为10-14天。5、必要时进一步行胃镜检查，以排除是否存在消化性溃疡以及胃癌等疾病。
希望对你有所帮助！