鼻炎产生心理消极的解决方法

Ⅰ 过敏性鼻炎高发患者应该如何应对缓解过敏性鼻炎的锻炼方法有哪些

每到换季的时候，一大批的过敏性鼻炎患者就开始苦不堪言，因为他们在换季时一般都会诱发过敏性鼻炎。很多患者每逢过敏性鼻炎发作，就在寻找应对措施，下面就来给大家介绍几种如何应对过敏性鼻炎以及缓解此种疾病的锻炼方法：首先，要应对过敏性鼻炎必须在换季之前吃些抗过敏药物进行预防；其次，在春天尤其要常戴口罩，避免接触柳絮和扬尘，避免感冒；第三，过敏性鼻炎可以利用跑步以及游泳等锻炼方法来缓解。下面我们来具体的对这个话题进行讨论。

首先，春天一般是过敏性鼻炎的高发季节，其实每到换季，很多过敏性鼻炎患者都会鼻炎再次发作。所以为了应对，可以在换季之前的一个月，提前吃些抗过敏药物，一般是抗组胺类的药物以及鼻腔激素药物共同使用，每天坚持用盐水清洗鼻子。这样一来就能帮助过敏性鼻炎患者顺利的度过换季季节。

总而言之，过敏性鼻炎是无法彻底根治的，只能说是通过一定的方法来缓解这个症状，无论吃吃药还是锻炼，都是目前来说最有效的方式了，希望能对大家有所帮助。

Ⅱ 青少年因鼻炎产生自卑不接触别人怎么办

这个一定要开导特，鼻炎是人体正常机体产生的一种反应，这些都是可以治愈的，不要产生这种心理

Ⅲ 一到春季就犯的过敏性鼻炎要怎么缓解

一，治疗过程应尽量避免再次接触致敏原，并且尽量从鼻腔中洗掉过敏原微粒，比如使用洗鼻器，通过水流冲洗，洗掉过敏原。

二，加强锻炼，增强体质，提高机体抵抗力，积极预防和治疗感冒，养成良好的生活卫生习惯。

三，由于过敏性鼻炎病情反复，且治疗时间长，难免让人产生焦虑、急躁情绪，要做好心理护理，提高患者对治疗过程的认知，提高治疗依从性，应理解饮食调理的重要性，服药期间，应饮食清淡，忌食生冷、油腻、辛辣、不易消化、有特殊气味的刺激性食物。过敏性鼻炎可通过以下方法进行缓解。

对于多数的过敏性鼻炎患者，需要遵医嘱服用药物治疗，而药物治疗是治疗本病的首选措施，可以选用抗组胺类药物，对于过敏性鼻炎引起的不适症状，能够起到明显的改善作用。必要时可以加用糖皮质激素，可以将全身不良反应降至最低。
对于过敏性鼻炎的情况，在急性期时会因为严重鼻塞影响呼吸，诱发支气管哮喘、过敏性休克等严重症状，所以要立即就诊，采取紧急治疗。建议过敏性鼻炎患者，平时应该要避免接触过敏原，比如花粉、真菌、尘螨、动物皮屑、羽毛、排泄物等，防止过敏症状反复发作。

Ⅳ 关于鼻炎不适的一些对付方法

这篇文字缘起于朋友的一个问题，于是，就促成了我的这篇总结。

友问：鼻炎能治好吗？

我答：能。

我个人体悟，鼻涕和痰就是一个东西，中医说的痰饮。努力祛痰、化痰、吐痰。当然，小孩比较麻烦，要做好长期的准备。

鼻炎这个“病”，其实病的根源不在鼻子，鼻子只是受罪“羔羊”，这里引用中里巴人老师书里的一段话：

虽然这样，但是鼻炎发作鼻塞难受的时候也确实很让人头痛，先说说我是如何缓解鼻炎发作不适的吧。

鼻塞厉害的时候，比较方便的办法是：在鼻梁山根处和鼻翼两侧的迎香穴，贴上药膏贴。这样可以缓解一下鼻塞。（话说那天在全家看到有鼻塞贴的说。）

我自己鼻塞的时候这样贴了一个上午，痰就从鼻梁这里下来了。然后吐掉，鼻子就通了。（我贴的就是一般般的治疗颈椎的药膏。）折腾了2天，类似鼻炎一样的堵塞，就完全没了。不过这是我目前几乎鼻炎不太发作后的简单处理了。

我以前鼻炎发作厉害的时候，唯一做的就是，法玉明想+不断地擤鼻涕。 我女儿的话，就是鼻塞的时候，捂热头顶心的百会穴。然后，痰她吐不出来的时候，多按风府穴附近，还有肩膀和后脖子附近，找痛点按压，痰饮很容易堵塞在那里的。

擤鼻涕会有段时间的，能醒出来的，都还算好的，糟糕的是很粘很厚的，根本醒不出来。这种在体内时间太长，出来后会发现是黄/绿色的。捂热头顶心的百会穴：手心搓热，劳宫穴捂。用大人的手心给孩子捂，还有简单点的我看到人家直接给孩子戴着帽子睡，也是一晚上鼻子通畅的。

法玉明想，是我去上过课的老师的方法。法玉明想怎么做，这里有说明：http://blog.sina.com.cn/s/blog_684b38c50100svhe.html

至于要让鼻炎彻底好，这个真的要做好心理准备，不是几个月就好好透的。我2年前刚刚做法玉明想的时候，连续“感冒”了1个多月，每天都在擤鼻涕。一开始是白色的水一样的鼻涕，后来是浓一点的白色的。再后来，以后好了，没想到后来，一来就是2个月的“鼻窦炎”。现在啊，基本没有了。因为现在鼻梁一堵塞，我自己就会法玉明想一下，然后痰就会从鼻梁那里下到喉咙吐出来。一般1-2天我自己就好了，最难受的就是，黄/绿色的浓痰，堵塞在鼻梁那里的时候。小孩子鼻炎的话，云门穴 风府穴，多揉揉。颈椎脖子和肩膀附近，也多捏捏。痰自然会松动的。

以上我说的都是自己实践过的！

呐，关于鼻炎能不能治好，我真的不知道你们说的治好，是怎样一个标准。因为自己不注意的话，体内痰饮再多的话，还是会复发的。另外，不忌口，夏天吃多了寒凉冰冷的食物，寒了脾胃和肾水，那入秋后尤其是季节转换的时候，鼻子别提有多难受了，我实在太知道其中滋味了呵呵。

关于体内的痰饮，我自己感觉下了，真的是不太可能在身体里被直接转化掉的。那些都是， 身体无法吸收利用的多余的“垃圾水分”，所以没事不口渴就别猛喝白开水啊！！！

另外还有个办法就是喝化州橘红茶。化痰效果是很好，其实我觉得也就是让那种很粘的痰，变得不那么粘不那么后，松动后，更容易排出体外而已。对女性来说，下面白带多，也就是身体排除痰饮的一种方式。

不过这个很苦，小孩子喝不下去的话，买个 中草药喷雾机，煮水后，过滤干净，给孩子喷雾。 我以前给孩子做过陈皮水喷雾，效果也很好。

2013-06-14

后记：

上面文字写得比较早了，现在呢还有一些办法提供给大家：

1、艾灸大椎穴。这个是对于过敏性体质治根的方法。见效不快，得坚持。

2、囟门闭合后就孩子和成年人，就可以直接用手掌心拍打囟门了，拍的时候头上盖一块毛巾哦，不然皮肉生疼。力度以自己能够忍受为宜，我自己鼻塞时候拍过，拍到鼻梁一段都热乎乎的，鼻子就通常了哦！

3、坚持还阳卧，直接拉升任督二脉和中脉还有肝、脾、肾经，受寒鼻塞的人如果坚持15-20分钟，打几个喷嚏后，鼻子就会通常很多。因为这个是强肾的姿势嘎嘎~~~中里巴人的取嚏法虽然很有用，但对于肾气不足的人来说，很难打出喷嚏的话，就先用这个姿势把肾气加强了再说哦。还阳卧具体作用我不多说了，有兴趣自己去看我之前发布的这篇 >>>缓解腰酸的强肾睡姿：还阳卧

姿势见图：

Ⅳ 怎么解决这样的心理问题：鼻炎症状已经比以前大大缓解了，但是有时候还是觉得胸闷精神难以集中

呼吸本来是由无意识注意控制的，平时大家都不会有一控制呼吸的。
你现在的症状和你自己的精神选择有关系，
首先可以在感觉难以呼吸，精神不集中的时候做一些放松训练，或者是做一些自己喜欢的事情，主要是放松精神，把自己的注意力从呼吸上转移出来，然后再做自己手头的工作，多做运动还是有好处的，运动队身体将康有好处，也是放松精神的好办法。

Ⅵ 多少人知道大家的鼻炎都是怎么治好的呢能给我提供点建议吗

鼻炎是由病毒、细菌、过敏原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜炎症
，主要表现为鼻塞、鼻痒、流鼻涕、打喷嚏等症状。
鼻炎的类型：
过敏性鼻炎。
尘螨、霉菌、宠物、花粉等过敏原引起的鼻腔黏膜过敏性炎症反应，具有一定的遗传倾向。

非过敏性鼻炎
。病毒、细菌、刺激性气味及温度变化等引起的鼻腔黏膜炎症反应。
可以通过莲藕汁、大葱的粘液、白萝卜汁、橘子皮等等，可以有效缓解鼻塞症状，避开容易诱发鼻炎的因素，鼻炎容易反复发作，需要坚持治疗。
橘子皮可以有效缓解鼻炎，准备新鲜的橘子皮，对准鼻孔挤出气体，可以有效疏通鼻子，治疗鼻塞症状，但要注意可能有点刺激。
莲藕榨汁可以帮助鼻子恢复畅通，用化妆棉放入莲藕汁液里面浸泡，然后取出榨干，最后塞入鼻子即可，可以起到消除炎症和环境鼻塞等作用。

Ⅶ 怎样解决秋季过敏性鼻炎发作时候的不舒服..

请听我劝告，千万不要吃什么药，用什么喷鼻子的东西。
不可否认，用这些的确会使鼻子在一段时间内很舒服。
但是很容易复发。后果更严重。

首先你不清楚你的是过敏性鼻炎还是慢性。因为鼻炎有很多种
不对症下药随便吃药很容易伤及肝脏，降低身体的免疫能力，
这样只会令鼻炎更加严重。

据我知道，鼻炎很多人都有，请你不要太担心。
另外有些广告写着鼻炎会造成鼻咽癌。
请你千万不要相信！这样只会加重你的心理负担，鼻炎更难治。
你更重要的就是要有良好的心态去对待，治疗过敏性或慢性鼻炎不是一两天的事情。

我也是患了慢性鼻炎，不过近两年不再发作，对我生活没什么影响。
我的经验是平时候注意保健。保持自己身体良好，感冒会令鼻炎加重，
减少感冒是第二重要的事情。
另外鼻炎一般伴随有咽喉炎，尽量少吃辣的刺激的东西。

另外我还有一种方法，就是大喊。就是需要条件允许，每天喊半个小时，
大声朗读也可以。我一年前因为需要学英语，经常大声朗读，现在我咽喉炎没了，
辣椒什么都能吃，鼻炎不再困扰我了！
条件允许的可以这样做，如果不能就多运动,跑跑步都可以。
相信你只要坚持运动，保持自身的免疫能力就会摆脱鼻炎的困扰

我也患有鼻炎，看到这么多人受鼻炎的困扰
在这里我想谈谈自己的一些经验。
此文发布以来受众人好评。

首先，千万不要乱吃什么药，或用什么喷鼻子的东西。
不可否认，用这些的确会使鼻子在一段时间内很舒服。
但是很容易复发。你不清楚你的是过敏性鼻炎还是慢性。
因为鼻炎有很多种不对症下药随便吃药很容易伤及肝脏，
降低身体的免疫能力，这样只会令鼻炎更加严重。

第二，良好的心理状态心态是第一位。
据我知道，鼻炎很多人都有，请你不要太担心。
另外有些广告写着鼻炎会造成鼻咽癌。
请你千万不要相信！这样只会加重你的心理负担，鼻炎更难治。
你更重要的就是要有良好的心态去对待，治疗过敏性或慢性鼻炎不是一两天的事情。
更需要的是我们持之以恒！

第三，运动提高自身免疫力。
我也是患了慢性鼻炎，不过近两年不再发作，对我生活没什么影响。
我平时候注意运动保健，保持自己身体良好。因为感冒会令鼻炎加重，
提高身体免疫力减少感冒是第二重要的事情。

第四，平时多对鼻子五官进行按摩，可以减轻鼻炎的症状。

第五，注意饮食习惯
鼻炎一般伴随有咽喉炎，尽量少吃辣的刺激的东西。
少抽烟。

我还有一种方法，就是大喊。就是需要条件允许，每天喊半个小时，
大声朗读也可以。我一年前因为需要学英语，经常大声朗读，现在我咽喉炎没了，
辣椒什么都能吃，鼻炎不再困扰我了！
条件允许的可以这样做，如果不能就多运动,跑跑步都可以。

相信你只要坚持运动，保持自身的免疫能力就会摆脱鼻炎的困扰。

可以说这个问题属于比较专业，单是你这样写出来是很难判断的。
治疗病要通过“望闻切诊”四个步骤。
鉴于你亦去过医院检查也不清楚你的病情，
未来你应寻找专业的呼吸道医生治疗是比较重要的。

在这里我亦提一些意见，希望你有用。
一般病症都和饮食和生活习惯有关系，
你因为这个病可能令你服用了很多药品，这里你都说你对药品产生依赖性，
也就是你在病发时候就经常用药品来抑制。
过于依赖药物的作用而忽略自己身体免疫能力的提高，只会损害你的肝功能，降低你的免疫能力。
也许你的病已 经属 于慢性， 这样应该更要重视理疗。
也就是从饮食，运动方面着手。还有不能为自己的病而感到忧虑，常保持快乐的心境。
在工作方面要适当的减压。
这样有助于你病情的 康复

Ⅷ 鼻炎的困扰 有什么办法可以缓解

亲，关于鼻炎，请听我劝告，千万别用什么喷鼻子的东西。
不可否认，用这些的确会使鼻子在一段时间内很舒服。
但是很容易复发。后果更严重。
我也患有鼻炎，看到这么多人受鼻炎的困扰
在这里我想谈谈自己的一些经验。
首先你不清楚你的是过敏性鼻炎还是慢性。因为鼻炎有很多种
不及时治疗很容易伤及肝脏，降低身体的免疫能力，
这样只会令鼻炎更加严重。第二，良好的心理状态心态是第一位。
据我知道，鼻炎很多人都有，请你不要太担心。
另外有些电视写着鼻炎会造成鼻咽癌。
请你千万不要相信！这样只会加重你的心理负担，鼻炎更难治。
你更重要的就是要有良好的心态去对待，治疗过敏性或慢性鼻炎不是一两天的事情。更需要的是我们持之以恒！第三，运动提高自身免疫力。
我也是患了慢性鼻炎，不过近两年不再发作，对我生活没什么影响。
我平时候注意运动保健，保持自己身体良好。因为感冒会令鼻炎加重，
提高身体免疫力减少感冒是第二重要的事情。第四，平时多对鼻子五官进行按摩，可以减轻鼻炎的症状。第五，注意饮食习惯
鼻炎一般伴随有咽喉炎，尽量少吃辣的刺激的东西。少抽烟。 我还有一种方法，就是大喊。就是需要条件允许，每天喊半个小时，
大声朗读也可以。我一年前因为需要学英语，经常大声朗读，现在我咽喉炎没了，
辣椒什么都能吃，鼻炎不再困扰我了！
条件允许的可以这样做，如果不能就多运动,跑跑步都可以。相信你只要坚持运动，保持自身的免疫能力就会摆脱鼻炎的困扰。可以说这个问题属于比较专业，单是你这样写出来是很难判断的。
治疗病要通过“望闻切诊”四个步骤。
鉴于你亦去过医院检查也不清楚你的病情，
未来你应寻找专业的呼吸道医生治疗是比较重要的。在这里我亦提一些意见，希望你有用。
一般病症都和饮食和生活习惯有关系，
你因为这个病可能令你服用了很多药品，这里你都说你对药品产生依赖性，
也就是你在病发时候就经常用药品来抑制。
过于依赖药物的作用而忽略自己身体免疫能力的提高，只会损害你的肝功能，降低你的免疫能力。
也许你的病已经属于慢性， 这样应该更要重视理疗。
也就是从饮食，运动方 面着手。还有不能为自己的病而感到忧虑，常保持快乐的心境。
在工作方面要适当的减压。
这样有助于你病情的康复

Ⅸ 我的鼻炎症越想越难受,可能有点心理作用,要怎么克服

指导意见：
慢性鼻炎通常包括慢性单纯性鼻炎和慢性肥厚性鼻炎，后者多由前者发展而来。本病的发病原因很多，但主要是有机性鼻炎反复发作或治疗不彻底转化而来。慢性鼻炎，以鼻塞。嗅觉失灵为特征。单纯性鼻炎，白天活动时鼻塞减轻，而一夜间静坐时鼻塞加重。测位，居下侧之鼻腔阻塞，上侧鼻腔通气良好，当卧向另侧后，鼻塞又出现另侧鼻腔。鼻涕呈粘液性，常伴头疼，头昏，嗅觉减退等。肥大性鼻炎多为持续性鼻塞，鼻涕呈粘液性或粘腔性，可出现耳鸣，听力减退，头疼，失眠，精神萎靡等。 建议：到中医咽喉科用中药舒风 散寒，宣通鼻窍内服，结合中药活血化淤，软坚散结，排脓通窍等中药粉剂直接作用到鼻腔，既不手术，效果很好，无毒副作用。

Ⅹ 鼻炎者的心理问题

LZ千万不要乱想啊! 我也患有鼻炎 一天用好几包餐巾纸 不也是活的好好的吗? 我周围的朋友门都或多或少患有鼻炎 这不是什么严重的病拉

而且鼻炎是可以控制好的 只要你有生活有规律 多注意保暖 而每天早晨起来和睡觉之前跑步800米就是对鼻炎的最好治疗 相信我 只要你坚持3个月绝对会有明显改善

最后希望楼主能开朗起来 生活是需要有积极乐观的态度的啊