① 口臭怎么治最有效的方法
在生活中，如果我们不注意口腔卫生，那么就会产生口腔问题。其中，口臭就是其中的一种。但是面对口臭，我们不能退缩，应该及时治疗，解决问题才是最主要的。那么口臭怎么治最有效的方法是什么呢？
口臭怎么治最有效的方法
1.用隔夜茶漱口
一般隔夜茶都会有些茶油浮现，饭后用它来漱口能够使口腔产生一些茶香的气味，对付口臭有不错的效果。
2.咀嚼橘子皮
多吃点金桔或者咀嚼新鲜的橘子皮，去口臭的效果比咀嚼口香糖好且是全天然无公害。因为橘子皮中含有大量的维生素C和香精油，咀嚼不仅可以润喉生津，还可以有效去除口腔内的异味。
3.吃富含纤维素的蔬菜和水果
4.喝柠檬水
饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。
5.正确的刷牙和清洁舌头的方法
饭后刷牙以清洁舌头也是防止口臭的好方法。刷牙技巧是轻轻地上下移动牙刷。牙刷与牙齿和牙龈线呈45度角，轻轻刷洗约5毫米。舌头表面是白色的，这也是口臭的原因。刷完牙后，用牙刷清洁舌头表面的舌头，以改善口臭的预防。
② 口臭怎么办最快最有效的方法
口臭怎么办最快最有效的方法
口臭怎么办最快最有效的方法，口臭是一种比较常见的疾病，很多人都会有口臭，引起口臭的原因有很多，找到方法解决才是关键。除口臭的方法有很多，以下分享口臭怎么办最快最有效的方法
口臭怎么办
其一是，喝菊花茶
菊花是比较常见的一种花，将菊花晾干泡茶喝可以有效治疗口臭。因为菊花能够清肝明目、解毒消炎、解毒消炎，对一些因肝病引起的口臭有缓解作用。
其二是，淘米水烧开后用来漱口
淘米水有一定的消炎、杀菌、清洁作用，对由于口腔不洁引起的口臭有缓解作用；
其三是，丁香两克，分数次含于口中，也可缓解口臭
口嚼丁香，可缓解由于胃火上升或牙周炎等引发的口臭。
但值得注意的是，口臭有多种原因，龋齿、牙周疾病，胃肠疾病等都可能引起口臭，以上方法只能减轻口腔异味，却不能从根本上解决口臭问题。况且，菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒患者，容易腹泻者不宜使用；丁香性辛、温，热病及阴虚内热者忌服。因此， 建议长期有口臭的人，应首先找到口臭原因，再对症治疗。
口臭吃什么好
1、金橘
金橘是一种比较常见的水果，它对口臭且伴有胸闷食滞非常有效。取新鲜的金橘5~6枚，洗干净后口嚼。金橘有哦芳香通窍、去除口腔异味、顺气健脾的功效，是比较好的口臭饮食疗法。
2、香芹菜
这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的`作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。这也是口臭饮食疗法之一。
3、蜂蜜
首先取1匙蜂蜜，然后用温开水冲泡然后饮用，每天早晨可以空腹服用蜂蜜水。因为蜂蜜具有化消去腐、润肠通腑的功效，对于便秘引起的口臭有非常好的疗效。
4、柚子
除酒后异味可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口腔异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。这是常见的口臭饮食疗法。
5、柠檬
性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口腔异味。这是口臭饮食疗法之一。
6、酸奶
最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。这种口臭饮食疗法效果良好。
1、重视口腔清洁卫生
人们嘴里有口臭可能是不重视个人卫生清洁所致，所以当出现口臭后要重视口腔清洁卫生，需要有良好刷牙习惯，做到早晚刷牙饭后漱口，及时将残留在牙齿中的食物残渣清除掉，避免病菌繁殖，减轻口臭的症状，另外口臭患者还可以多嚼嚼口香糖，嚼口香糖不但可以锻炼牙齿能力，还可以防止口腔细菌的感染。
口腔中常见的变形链球菌、牙龈卟啉菌、幽门螺旋杆菌等都是引发口气的重要原因，尤其是幽门螺旋杆感染率很高，亲吻、共餐都很容易传染。建议有口臭困扰的患者，可以选择一些抑菌牙膏使用（不含化药），目前有明确医学文献记载的抑菌成分是希俄斯乳香（也叫希俄斯之泪），可以有效抑制此类细菌，改善菌源性口臭。
2、有良好的饮食习惯
口臭的产生有时候与进食的食物有关，例如吃韭菜、大蒜、洋葱、花椒等食物的味道是非常大的，所以出现口臭后要远离这些食物，否则口臭症状会加重。饮食应该以清淡为主，平时也要多喝水，要多吃新鲜水果和杂粮以及各类谷物，油腻煎炸食物要远离，忌吸烟喝酒。
3、及时消除胃火
口臭的引起原因有很多，除了口腔卫生之外，胃火旺也会引起口臭。胃火旺会导致身体出现便秘、牙龈肿痛、口臭、痤疮、口舌生疮等一系列的症状，其中口臭是比较典型的。所以面对胃火旺引起的口臭我们需要先保证饮食清淡，然后可以服用牛黄解毒、霍香清胃胶囊等中成药来缓解口臭症状。
4、消除口腔疾病
口腔疾病有很多其中牙龈肿痛、龋齿、鹅口疮、牙龈炎、口腔溃疡、牙髓炎等疾病比较常见，这些疾病如果不及时治疗也会引起口臭，所以当发现自己的口臭是因为口腔疾病导致的需要及时治疗原发病，不要以口腔疾病只是小病，会导致非常严重的危害。
嘴里有口臭怎么办?相信大家都有一个详细的了解，嘴里有口臭时不要着急，先了解清楚原因，然后再根据原因实施对症治疗，千万不能在没有了解原因的情况下乱用口气清新剂，会取得适得其反的效果。另外想要消除口臭保持良好的睡眠效果也是非常重要的，所以平时千万不能熬夜，需要保证作息的规律，这样才能快速消除口臭。
喝蒲公英茶
蒲公英不光能吹，如果能够用蒲公英泡茶喝，那么就可以起到杀毒消炎的目的，这样对于治疗口腔和牙齿内的炎症会有很好的帮助。大家在平时的工作和生活中多喝蒲公英茶，可以有效的治疗因口腔炎症引起的口臭问题，而且蒲公英中所含有的清香味道对于清新口气会有很大的帮助。
多喝薄荷柠檬水
在市场买一点柠檬和薄荷，回家后将柠檬切成片和薄荷一起放入杯中再倒入开水即可饮用，它对于清除口气有很好的帮助作用，如果叫大家觉得味道难喝，不妨可以加一点蜂蜜。
嚼点茶叶
茶叶本身就有杀菌和去腻的作用，没事儿的时候嚼点茶叶可以很快速清除口腔内的杂菌，这样就可以有效地清除口中异味，所以大家在没事儿的时候可以在口中嚼一点茶叶，不过量不要多，咀嚼的时候也要慢。
喝丁香桂花茶
口臭患者一般肠胃都有问题，或者吃了刺激性很大的食物，平时多喝一些丁香桂花茶可以帮助调理肠胃，肠胃健康了，你的口气自然清新了。
早晚刷牙
口臭的人一定要养成早晚刷牙的好习惯，而且饭后一定要漱口，刷牙时最好连舌头表面也仔细刷刷，不过切忌力度不要过大。
③ 如何去除口臭最有效的办法
首先改善和消除口臭并不是一件很困难的事情，关键在于口臭原因是否检查清楚，如果能够把发生口臭的真正原因查出来，然后因人制宜的采取针对性防治措施，则口臭有望迎刃而解或消失的无影无踪。消除口臭的具体方法有以下几种：
一、查出病因，对症治疗，俗话说因之已明，治则有方，口臭者首先应到医院口腔科检查一下是否患有口腔疾病，然后再进行治疗。
二、坚持每天早晚刷牙和饭后漱口，保持口腔清洁卫生，这是改善口臭最为有效的基本方法。有口臭者需养成良好的口腔卫生习惯，正确掌握刷牙方法，及时清除滞留于牙面、牙缝及颊唇沟等处的食物残渣、软垢。
三、定期洁牙除口臭，平时要定期去医院洁牙，消除牙菌斑、软垢、牙石，对改善口臭和预防牙周病都有益处。若因饮食不节、胃热熏蒸所致口臭，除少食荤腥肥厚及辛辣之品、多吃新鲜蔬果外，在医生指导下也可采用清热解毒、凉血通便作用的“清胃散”调理。即取黄连、黄芩、生地、丹皮、升麻、生石膏等中药组方煎服，对肝火上冲口臭者也可以起到缓解作用。
④ 改善口臭最好方法 这些方法都可以
1、喝柠檬水：喝柠檬水是清除口臭的有效方法之一，因为开水可以使口腔湿润，而柠檬味酸则可以刺激唾液分泌，在开水中加一片柠檬可以去除因口干、口腔食物引起的口臭问题。
2、吃花生：咀嚼甘草、茶叶、花生米、或新鲜桔皮，能够有效清除口臭，并且咀嚼的时间越长越好，能够让食物本身特有的香气充分被口腔吸收。
3、吃小米：小米能够抑制口腔细菌的生长，如果在吃小米的时候增加西芹和茴香，对于预防口臭来说是非常有效果的。
4、嚼茶叶：用浓茶漱口或口嚼茶叶可以清除口臭。因进食大蒜、羊肉等食物后而导致的口气难闻，也可以可用茶叶一小撮，分次放在口中慢嚼，待唾液化解茶叶后慢慢咽下，效果非常好。
5、喝菜叶汁：买一些新鲜的青菜叶、萝卜叶、莴笋叶等等，用水将叶片洗干净，然后用开水冲一遍，放在干燥处晾干，用刀切碎，然后用榨汁机取汁，当然也可以放在容器内捣烂，绞汁，再用干净的纱布过滤一遍，就可以服用了，服用时可以添一点点凉开水，每天早晚喝一杯，坚持一段时间。
6、喝食醋：取适量的食醋，放在口腔内含着，持续几分钟时间，然后吐出，再以清水漱口，能够有效清除口臭。
7、吃藕：藕中含有大量的钙、磷、铁和多种维生素以及极丰富的碳水化合物，具有极大的药用价值，食用藕时可取鲜藕用小火一点一点煨烂，然后切成片之后加入适量的蜂蜜，能去口臭并五心烦热。
8、双氧水漱口：取适量的双氧水，加入清水稀释，然后刷牙，刷完牙之后含双氧水于口内，要记住弯腰低头，以免咽下双氧水，将双氧水含上几分钟再吐出，最后再以清水漱口几次。
9、嚼口香糖：口香糖一般都打着清新口气的口号，临时约会、会议遇上口臭，这个时候就可以嚼一嚼口香糖，可以快速的去口臭，当然，这种方法是治标不治本。
10、喝酸奶：无论是夏天还是冬天，酸奶都是很好的饮品，每天两次半杯无糖酸奶可有效降低口腔内的氢化硫含量，可以帮助肠胃消化，去除口臭。
⑤ 去口臭的最佳方法
去口臭的最佳方法
去口臭的最佳方法，在日常生活中，很多人都会有过口臭的症状，口臭会让人很苦恼的，因为会影响到人们的日常生活，口臭跟别人说话也会跟尴尬，下面我分享去口臭的最佳方法，一起来看下吧。
如何快速去除口臭
1、多喝水
对喝水是一种很简单快捷的方法，因为喝水可以使口腔湿润，防止一些因为口腔干燥而引起的一些细菌，希望大家能够注意。
2、盐水漱口
用盐水漱口的方法也是很不错的，但是这种方法存在一定的弊端，如果是因为一些疾病的问题而造成的口臭，好是采取其他的方法。
3、牛奶
和多人在吃完一些重口味的食物之后，里面会有很难的气味，这个时候就可以喝一点牛奶，可以缓解一下。
4、柠檬
柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。
5、金橘
金橘对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5~6枚，洗净嚼服。本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效。
6、养成喝茶的好习惯
很多人都有喝茶的习惯，其实喝茶还可以去除口臭，当然这不是一种根治口臭的方法，但是还是可以缓解一下口臭的程度的，喝茶的时候，可以让茶水在口腔里多待上一会，让茶水一直口腔细菌的滋生。
7、保持口腔清洁干净
每天吃饭的食物的残渣是造成口臭的重要原因之一，养成良好的口腔卫生习惯很重要。早晚刷牙之外，每餐饭后，尽量漱口来清除食物残渣也很重要，如果严重口臭，建议每餐刷牙清洁口腔。尽量保持口腔干净是解决口臭的前提条件。
8、可以尝试一些偏方小窍门
比如花生去口臭，就是去皮的花生煮开，喝水；还有桔子皮甘草白糖水，就是把这些拿开水冲服，日常当茶喝，也很不错；还有前面提到的茶叶，除了喝茶，还可以把茶叶放口里咀嚼，好茶水漱口，效果更佳；后，还有一个就是淘米水漱口，每天把淘米的水留着早晚漱口用，方便实惠。
预防口臭的方法
1、吃早餐
口臭的原因到底是什么呢？可能很多人都不知道。其实不吃早餐是形成口臭的原因之一。
空腹时，胃气上扬，不仅会导致严重的口臭，同时对健康也很不利，所以健康的饮食是治疗口臭的根本方法。
2、口嚼茶叶
先把一小些茶叶放入口中，慢慢嚼一番，就可以起到清除口臭的效果。
茶叶有消菌的作用，能消灭形成口臭的主要细菌。虽然喝茶也会对消除口臭有所帮助，但咀嚼茶叶更有奇效。但是如果光嚼茶叶的话，茶叶渣会留在您的口中，感到极不舒服。因此建议茶叶与低糖的口香糖一同咀嚼，每天二至三次，不仅有助于口腔清洁，也可快速地消除口臭。
3、正确刷牙 清洁舌苔
正确的刷牙及清洁舌苔法饭后刷牙，清洁舌苔，也是治疗口臭的好方法。
舌头表面呈白色状，亦是导致口臭形成的原因，在刷牙后，利用牙刷清洁舌头表面的舌苔，能完善预防口臭。刷牙的技巧是轻轻地上下移动牙刷，牙刷与牙齿、牙龈界线成45度角，以左右5毫米的幅度轻轻地刷动。
4、薄荷粥
原料：薄荷叶25克，粳米适量。
做法：将薄荷叶加适量水熬，弃渣取汁待用。将粳米煮至米熟，再加入薄荷叶汁，煮沸即可食用。
功效：薄荷是清洁口腔的佳食品，做成粥，同样能够起到清洁口腔的作用。
5、加减甘露饮
组成：熟地、生地、天冬、黄芩、枳壳、枇杷叶、茵陈蒿、金石斛、甘草各一两，犀角三钱；
用法：每取末二钱，水煎服。作用：治虚火郁热蕴于胸胃之间口臭。
6、细辛散
组成：细辛、甘草、桂心各一两。
用法：上药捣细罗为散，每服不计时，熟水调下一钱。作用：治口臭。
摆脱口臭尴尬的小妙招
所谓口臭，就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。别小看口臭这小小的毛病，它会使你不敢与人近距离交往，从而产生自卑心理，影响正常的人际，情感交流，令人十分苦恼。引起口臭的原因虽然很多，但主要还是由于口腔卫生不良和一些常见牙病引起。
去除口臭的方法
1、多喝水
口干是形成口臭的一个重要原因，因此我们多喝水是解决口臭的好方法。多喝水能补充人体丢失的水分，避免口腔因为干燥而滋生大量的细菌从而形成口臭。
2、柠檬
柠檬具有生津、止渴、祛暑的'功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。
3、蜂蜜
蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。
4、嚼茶叶
用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，可用茶叶1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶叶后徐徐咽下，疗效颇佳。
5、嚼无糖口香糖
专家认为，嚼片口香糖就能让口腔唾液分泌量增加10倍。但是好选择无糖口香糖，因为有糖口香糖其实会增加口腔细菌数量。可选木糖醇等自然甜味剂口香糖。
6、吃富含纤维素的蔬菜和水果
多吃一些含有丰富膳食纤维的水果和蔬菜能缓解口臭的现象，如苹果、胡萝卜、芹菜等。这些食物能帮助人体分泌大量的唾液，有滋润口腔的效果。此外吃这些食物能清楚附着在牙齿或是口腔中的食物残渣，清洁口腔也是缓解口臭的一种好方法。
7、坚持半年洗一次牙
即使我们每天都很认真地刷牙、漱口，仍免不了牙齿中会存在牙菌斑和牙石，达到一定程度时会引起牙龈炎、牙周炎，它们都是引起口臭的重要原因。
会引起口臭的食物有哪些？
一、重口味食物
臭豆腐和榴莲以及大蒜，这些食物本身就具有强烈的刺激性气味，吃完之后口气就会变得更加难闻了，特别是榴莲，虽然好吃，但是气味是相当难闻的，所以在吃完之后一定要及时漱口或者刷牙。
二、辛辣食物
辛辣刺激性的食物往往会伴随着刺激性的气味，经常吃辛辣刺激性的食物和油炸食品，一些杂质就会残留在口腔内，产生难闻的口气。而且辛辣刺激性的食物和油炸食品是很难消化的，长时间不消化停留在肠胃，也会出现反胃引起的口臭。
三、糖果食物
糖果中的蔗糖是细菌的最喜欢的食物，如果吃完糖类食物之后不及时充分清洁口腔的话，细菌就会在分解糖的过程当中释放硫化物，这样就会导致口臭的现象发生。
四、高蛋白食物
高蛋白食物摄入量过多的时候，在分解成碳水化合物的时候就会产生氨，这种物质可不是什么好闻的，气味是也是很难闻的臭味。如果人体无法充分分解高蛋白质或者一些特定蛋白，就会出现一种像腐烂鱼肉味的气味。
五、酒
在喝完酒之后，人的身上会弥散出一种酒味，喝酒过多会导致体内缺水，阻止唾液正常分泌，而唾液中的物质分解会冲着有味细菌，所以一旦喝酒过量，就会加重口臭的症状。
五、鱼虾等水产品
这些鱼虾产品自带腥味，吃太多或者吃了之后不漱口的话，口气中肯定会有挥之不去的一种臭味。
去除口臭的食物有哪些？
能够起到去除口臭效果的食物是比较多的，在平时可以多吃芹菜和柠檬，还可以适当的喝一些茶，都能够起到清热排毒和生津止渴的作用，而且能够让口气变得更加芳香清新。同时牛奶和酸奶也是可以起到去除口臭的效果，酸奶能够起到抑菌消炎的作用，可以促进肠胃把有毒物质排出，从根本上解决口臭的问题。柚子、山楂、香蕉、空心菜等水果蔬菜都是适合口臭的人吃的，能够起到很好的缓解作用。
⑥ 去除口臭最有效的9种方法
口臭是很常见的现象70%以上的人都会存在不同程度的口臭。口臭很影响社交也会带来一定的心理负担，引起口臭的原因有很多种比如喜欢吃辛辣刺激食物、便秘、生活不规律等。那么什么去除口臭最有效呢？下面为大家介绍下，去除口臭这几种方法超管用。
去除口臭的小窍门
1、绝配生食+果汁
吃一些生的食物，再搭配一些果汁，可以减少消化系统毒素，进而可以缓解口臭的情况。
2、小米+西芹或茴香
小米能减少口腔细菌的生成，若是小米中搭配西芹或是茴香，那么去除口臭的效果更加明显。
3、嚼嚼西芹
要是不喜欢吃药物，可以在饭后吃一点西芹，多嚼嚼可以有效的去除口腔异味。
4、豆瓣菜
豆瓣菜中含有丰富的`绿叶素，绿叶素具有清洁口腔和肠道。促进消化功能的效果。
5、水果需要单吃
吃水果最好的单吃，不要和其他食物一起食用，这样会形成更严重的口臭。
6、勤刷牙
每天刷牙次数保持在2-3次，不用经常刷，但是可以用漱口的方法进行改善，早晨还可以刷舌头，这样下来口腔异味会慢慢减少。
7、苜蓿芽菜
苜蓿芽菜可以有效预防便秘，多吃苜蓿芽菜能有效防止便秘引起的口臭问题。
8、拒绝吃这两类食品
要想口腔清新，需要少吃糖类和精制贪睡化合物，这两种食物容易引发釉齿，甚至还会让肠胃酵母菌有害微生物大量增加，另外耳龋齿和肠胃病也是引发口臭的原因。所以，不吃这两类食物，能有效的清除口臭问题。
9、消化酶
消化酶可以促进食物消化分解，能防止体内生成难闻的味道。因此，有口臭的人可以在下服用适量的消化酶剂。
口臭的5个原因
1、食源性
口臭程度与吃的食物有关，列如：蒜头、蒜叶、韭菜、大葱、洋葱头等。同时，臭冬瓜、豆腐乳、咸鱼、虾酱等，同时喝酒后怪味也令人恶心的。
2、气源性
喜欢抽烟的人，口臭异常严重，闻着令人作呕。
3、病源性
肺脓疡、尿毒症等许多重病，需住院治疗。而一些蛀牙、牙周炎或是牙垢石、慢性鼻窦炎、慢性萎缩性鼻炎、月经不调等，都会导致口臭的发生。
4、习惯性
口腔卫生习惯不良、习惯性便秘、牙齿缝隙食物残留没有及时清除也会有口臭，喝水太少也会引起口臭。
5、老年性
口臭是自我探索分析的，需查明来源，及时治疗。而老年性口臭称为“老人味”，导致的原因有很多种，可以用口香糖遮盖口臭。
⑦ 治口臭最有效的办法是什么
去除口臭可以治疗原发病，也可以简单治疗。
治疗口臭最简单的方法就是吃口香糖，多嚼口香糖可以使口腔内的唾液分泌物增多，也可以去除口臭。淡盐水漱口法也可以去除口臭：用淡盐水在口中含一会儿起到杀菌的作用。咀嚼茶叶也可以去除口中的口臭。吃了大蒜葱及生冷食品。嘴里总有一股异味儿。咀嚼几粒茶叶可以消除口中的口臭。
去口臭的方法首先要查清口臭的病因，再做进一步对症治疗。要十分注意个人口腔卫生，每天早晨起床后要刷牙，饭前、饭后要刷牙。（正确的刷牙方法是上、下、左、右刷，刷牙时间要三分钟）仔细刷好每一颗牙。饮食上要清淡，多吃一些蔬菜、水果及豆类。要戒烟戒酒。最简单的去除口臭的方法是使用口气清新剂，以及漱口水儿，这是一些简单去除口臭的方法。如果口臭长期去除不了，那还需要使用一些有针对性的药物治疗。可以吃一些促进胃肠蠕动的药物，使肠内堆积的粪便排出，净化肠道，保持肠道通畅，清除口臭，便秘，上火等症状。
因此去除口臭的方法可以首先简单治疗、然后积极治疗原发性疾病。
⑧ 解决口臭有哪些绝招
解决口臭有哪些绝招
解决口臭有哪些绝招，生活中说到口臭，相信大家都不陌生。导致口臭的原因非常多，如果不去解决口臭，就会很影响生活、工作和学习。那么解决口臭有哪些绝招？下面和我一起来看看！
1、使用口气清新剂。 口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味，因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致的口臭等。可以先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便能令口腔保持数小时的清新。
2、喝柠檬水。 饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。
3、多吃蔬菜水果。 蔬菜含有大量纤维质，可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。
4、早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。 此外，每日用一次牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢。
除了以上的几种好的方法，下面的4种凉茶对于口臭也是有很大的帮助：
1、薄荷茶
取10g薄荷，2g绿茶冲泡饮用，每天一剂分次饮用，有辛凉，行滞消积的作用，适合口臭并且有食滞腹胀患者服用。
2、桂花茶
取3g桂花，用水煎煮，然后用这煮沸的水冲泡5g红茶，每天一剂，频频含饮。对于治疗口臭有较好效果。
3、甘草茶
取甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。可治风火牙痛、口臭、火眼、感冒咳嗽等症。
4、竹叶茶
取15g鲜竹叶，9g绿茶放进砂锅中用水煎煮，每天一剂分次饮用，有清热解毒，清除口臭的作用，适用于因为湿热、肝郁引发的口臭患者，同时伴随咽喉痛者治疗效果尤其好。
什么是口臭的原因
1、 不注意口腔卫生：
不刷牙不漱口或刷牙马马虎虎的人，口内食物残渣长期积存，在细菌的作用下发酵腐败分解产生吲哚硫氢基及胺类等物质发出一种腐烂的恶臭；
2、 有些戴假牙的人不注意假牙的清洁，
口腔内也会有气味这是最常见的口臭原因。
3、 口腔疾病：
龋坏的牙齿中的腐物牙周疾病使牙龈经常处于炎症状态，脓肿出血溃烂流脓也易产生一种腐败的恶臭气味；
4、 身体其他疾病：
有些口臭是由于身体其他部位的疾病引起，如消化不良，化脓性支气管炎，肺脓肿等都会经呼吸道排出，臭味表现为口臭此外邻近器官的`疾病如鼻咽部及鼻腔疾病，如化脓性上颌窦炎萎缩性鼻炎等也可导致口臭；
5、特殊食物癖好：
有人特别爱食用大蒜大葱等，口胃中都会有令人不快的气味；
6、一些金属（如铅汞）和有机物中毒的病人
口腔内会有异常的气味，吸烟人的口腔中也有一种特殊的臭味。
治疗口臭的小窍门
1、用小苏打水刷舌头
小苏打化学名也就是碳酸氢钠，呈碱性，对于一些口腔、咽喉以及胃内的一些可以引起异味口气的有毒酸性物质有中和作用。
2、可以用盐水清洗鼻腔
鼻炎、鼻窦炎或者感冒等引起鼻腔过多黏液引起口气异味，用盐水清洗下鼻腔有很好的效果。
3、刷牙时在牙膏上加点芦荟胶
有杀菌消炎作用，增强去口臭的效果。
4、多吃绿色水果蔬菜
富含纤维素和维生素，促消化、增强抵抗力，绿色食物中的叶绿素呈碱性，中和有毒酸性物质，跟第1条中意思差不多。
5、可以用薄荷油或茶树油
两者有抗菌消毒作用，在一杯水中，加入一滴薄荷油或茶树油，漱口一分钟后吐掉。
其他
咀嚼香菜、茶叶或花生米。
牛奶或在开水里加入一些薄荷或鲜柠檬汁，喝一杯即可去除异味。
吃点西红柿、柚子、枣、橘子，另外，咀嚼橘子皮也能消除异味。
多嚼嚼口香糖，或者使用口气清新剂。
饭后用淡盐水漱口，能杀菌消炎。
口臭分为哪两类
口源性口臭
据统计，80%～90% 的口臭是来源于口腔。口腔中有未治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体、不正常解剖结构、牙龈炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭。其中龋齿和牙周疾病又是最常见的相关疾病。深龋窝洞内、不良修复体悬突下常残存食物残渣和菌斑，细菌经过发酵分解，产生臭味。牙髓坏死或化脓性牙髓炎，未经治疗也可发出臭味；牙周病患者常伴有大量的牙石、菌斑，牙周袋内细菌发酵产生硫化氢、吲哚和氨类，因而产生臭味。另外，牙周脓肿和牙周袋溢脓，多为金黄色葡萄球菌合并牙周致病菌感染，也会发出臭味。唾液的质和量也起到重要作用。唾液量的减少、 蛋白质等有机成分的增多降低了唾液的冲刷作用和缓冲作用， 使细菌大量繁殖，分解唾液、 龈沟液及食物残渣中的有机成分， 产生大量的挥发性硫化物、 吲哚等物质，引起口臭。
非口源性口臭
口腔邻近组织疾病如化脓性扁桃体炎、慢性上颌窦炎、萎缩性鼻炎等，可产生脓性分泌物而发出臭味；临床上常见的内科疾病如急慢性胃炎、消化性溃疡出现酸臭味；幽门梗阻、晚期胃癌常出现臭鸭蛋性口臭；糖尿病酮症酸中毒患者可呼出*味气体，尿毒症患者呼出烂苹果气味。另外白血病、维生素缺乏、重金属中毒等疾病均可引起的口臭。
口臭吃什么能缓解
1、嚼嚼口香糖
想要增加口腔中的湿度，提高口腔分泌唾液的能力很重要，经常咀嚼的口腔分泌唾液的能力也会更强，因此在吃饭的时候不妨多咀嚼几下，或者时不时嚼一些口香糖也是不错的做法，但要注意口香糖嚼太多反而会损害牙齿。多嚼嚼口香糖，或者使用口气清新剂，这是生活中最最简单去除口臭的方法。
2、多喝水
多喝水可以补充人体丢失的体液，以免口腔干燥造成细菌大量繁衍，从而形成口臭。水能使口腔处于细菌密度最低的环境，喝水对身体有很多好处，预防口臭是其中之一。
3、无糖酸奶
无糖酸奶能降低细菌繁殖。健康研究表明，每天坚持喝无糖酸奶，可以降低口腔中硫化氢的含量，而硫化氢正是带来口气的“首要通缉犯”。此外，它还能促进胃肠道中的有益细菌产生，防止食物停留胃肠中过久，促进排除宿便，净化口气。
4、金橘
金橘对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5~6枚，洗净嚼服。本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效。咀嚼橘子皮也能去除口臭。
5、佩兰
取佩兰叶10——50克（根据个人的具体情况才能决定），水煎服或热水浸之代茶饮。此方对因胃热引起的口臭、口苦、苔腻等症久不能。
6、柠檬
柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在在牛奶或开水里加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。
7、牛奶
吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。
8、盐水漱口
每天饭后坚持用淡盐水漱口，能杀菌消炎，可除口臭。
9、蜂蜜
蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。
10、山楂
山楂性酸，味微甘平，有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。
11、柚子
吃点西红柿、柚子、枣也能预防口臭。
12、茶叶
咀嚼香芹菜、茶叶或花生米，咀嚼时间越长越好，能让其本身特有的香气充分分解出来，可净化口气。
13、鲜芦根泡水
芦根味甘、性寒，清热生津。用鲜芦根泡水对治疗口臭有良好效果。
14、含维C蔬果
维生素C不但100%呵护牙床健康，减少了腐蚀食物在牙缝中的残留，更能为口腔提供一个不利于细菌生长的健康环境，大家可多摄取含维C的蔬果。
⑨ 除口臭的最佳几大方法
除口臭的最佳几大方法
除口臭的最佳几大方法，生活中，口臭的是很多人都会有的一种症状，这是非常难受的，和别人讲话也是非常小心的，那么，除口臭的最佳几大方法有什么呢？我整理了一些相关信息，看看吧。
一、注意口腔清洁
想要让口臭问题尽快消失，养成良好的口腔卫生清洁习惯就非常重要，应该把口腔里面的食物残渣给清除干净，好好刷牙，让口气变得清新，这是解决口臭最基本的一个方法，每天要养成早晚刷牙的好习惯，每次吃完东西以后，都应该及时刷牙，好好清洁牙齿，还需要清洁口腔以及舌苔。
二、饮食调节方法
有口臭问题的人还应该及时戒烟戒酒，不要吃辛辣刺激的食物，多喝一些水，多吃一些香蕉，这样就能避免口臭问题出现，在治疗口臭期间一定不能减肥节食，应该正常饮食，只要注意饮食以清淡为主。
三、心理调节方法
出现口臭以后可能在表面看不出任何问题，但是和别人说话聊天的时候，别人就会闻到异味，可能表面不会说什么，但是对你的印象就会变得不好，会有一种反感的情绪，时间长了自身的压力就会很大，随时都会受到别人的嫌弃，而且自己也不敢说话，这样就会耽误最佳治疗时间，会让情况变得更加严重，所以当出现口臭问题一定要放松自己的心态，保持乐观积极的态度，配合医生好好治疗，只有这样才能够让口臭问题恢复的更快。
出现口臭可以使用以上方法解决，口臭并不是一种疾病，而是一种症状，出现口臭问题可以使用各种各样的方法治疗，只要在发现以后及时治疗，很快就能恢复过来，如果没有引起重视，不去好好的治疗，那么问题就会变得越来越严重，会对自身形象造成很大的影响，所以一定要特别注意。
1、桂圆
最近一项调查研究显示，桂圆具有清新口气的作用。桂圆不仅能遮盖难闻气味，而且，它含有的一种成分能杀灭细菌，使口腔中的细菌密度降低。
2、多喝水
人越老越容易脱水，即使你不觉得口渴，你也可能出于脱水状态。所以，要让喝水成为一个习惯，而不是渴了才喝。水能使口腔中的细菌密度变低。喝水对身体有很多好处，预防口臭只是其中之一。也可以饮用金福眉三清茶，既能为身体补充水分湿润口腔防止细菌滋生，又能有效的去除口臭。
3、排除疾病状态
虽然绝大部分的人只要改善口腔卫生就能清除口臭，但是对另外一部分人来说，仅仅注意口腔卫生是不够的，因为他们的口臭是由疾病引起的。如果清洁口腔后仍然有难闻的气味持续存在，要去咨询医生。
4、喷水器
想凭借一个牙刷就彻底清洁口腔是不可能的。“用一个冲洗器就能解决这个问题，它能把牙齿周围，牙龈周围的残留物都冲出来”，如果食物残留在牙刷不能触及的地方，它就会成为发酵产物的来源。
5、不要总惦念着
如果你认为自己口气难闻，并且对此念念不忘，不敢靠近别人，不敢开口说话，那你一定要纠正自己的想法了。保持一个乐观的.向上的好心情敢于与人交流，也有助于消除口臭。
1、柠檬水―除口干造成的口臭
饮清水可令口腔经常保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。
2、刷舌―除舌苔细菌造成的口臭
在舌头表面除了味蕾外，还有进食后的食物残渣，在粘膜脱落后成为舌苔。在这种情况下也会让细菌有机会繁殖，造成口气。所以，在刷牙后，应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。
3、刷牙―除口腔不洁的口臭
必须每天早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷外，每日必须用一次牙线才能彻底清除藏在牙缝内的牙垢。在刷牙后，应该用漱口水漱口，加强防止蛀牙及抑制口气。在漱口时，漱口水能彻底清洁整个口腔。当在外吃完东西而未能及时刷牙时，也可用漱口水抗菌。
4、蔬菜水果―除消化不良造成的口臭
因肠胃消化不良或便秘带来的口腔异味，最直接了当的方法当然是多吃蔬菜及水果等纤维食物，令消化系统变得健康。
⑩ 口臭怎么去除小窍门
1，洗牙
2，多吃蔬果，多喝水
3，刷牙刷干净
4，吃饭后记得漱口