尿酸碱性水解决方法

❶ 想要体内的尿酸含量逐渐恢复正常，都该怎样做

1、多运动，一定不可以做剧烈的运动，以免关节过劳。最好选择游泳、太极拳、乒乓球之类的有氧运动，以此减轻体重。

2、多喝水。最好喝苏打水、碱性水，至少是白开水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。西方人多以常饮苹果醋降低尿酸。不易浓茶、咖啡。

3、多吃素。但并非所有的素食都要多吃，多吃紫皮茄子、上海青、生菜。青菜忌食菠菜，然后是所有的豆类都要少吃或不吃。多吃水果，各种水果都是由碳水化合物组成的，让身体起到偏碱性有积极的作用，尤其多吃樱桃。

尿酸高（痛风）不能吃什么？

1、动物内脏：如胰脏、肝、肾、骨髓、大肠（含嘌呤高）。蔬菜：菠菜、小萝卜等；

特别注解：因为菠菜等植物富含草酸，容易导致高草酸尿成倍增长，使得尿酸急增，加重肾脏负担。

2、海鲜、贝壳类水产等：

特别注解：龙虾、蟹、牡蛎等海鲜、贝壳类水产，绿藻类不能吃的原因：因为这些食物富含多糖，高蛋白质等，这些会加重肾脏分解的负担，尿酸增高，所以不宜多吃。但这些食物中有的富含自然界最强抗氧化剂虾青素，可以减少80%的尿酸来源，如何“去其糟粕，取其精华”？最好的办法就是痛风患者用虾青素的纯品来补充，而不宜用“拼死吃河豚”进食以上食物的办法补充虾青素了。

3.戒酒：

特别注解：避免喝酒，因酒精会在体内产生乳酸影响尿酸的排泄。

4、治疗：

主要有西药治疗和中药治疗两种方法。西药治疗只适合在短期内使用，长时间使用会伤身。长期内使用中药为宜。降尿酸的主要方法是溶解人体内的尿酸盐结晶。针对市场上有很多降尿酸的药品，权威专家建议患者最好使用中药制剂的降酸茶来降尿酸，效果会更显着，尿酸排除率可以达到30%以上。

❷ 科学降低尿酸的最佳方式有哪些

1. 对各种高漂亮食物尽量禁忌，尤其是火锅、海鲜、动物性肉类、内脏等食物。

2. 日常人体所需的蛋白质，尽量从鸡蛋、牛奶、瘦肉中得到，蛋白质是人体必须的物质之一。

3. 多食用一些含水量高的食物、利尿食物、碱性食物，简单是痛风偏方、这些食物都可以尝试降尿酸。
   

❸ 尿酸如何降低 降尿酸的方法有哪些

很多，第一多喝水 第二，多喝碱性水 第三，多喝醋 第四，不要熬夜和喝酒（啤酒） 第五 不要吃高嘌呤食品 第六多吃蔬菜 第七，吃药-秋水仙碱 第八，多吃木瓜煮的糖水 第九。。。。。
自己多注意吧

❹ 降低尿酸最快的方法是什么

高尿酸血症不是孤立的现象，而是和常见的疾病相伴随并相互影响的，因此需要引起高度的重视。可以用得甫的资风草茶调理尿酸。首先是生活方式的干预，控制体重并参加运动，低嘌呤饮食可使血尿酸水平降低10%到15%；要限制动物性食品、酒精、果糖、蔗糖等摄入。如较长时间内不能改善就要考虑药物治疗，对于有慢性疾病的患者要特别注意药物的选择，比如高血压要选氯坦沙，避免使用噻嗪类利尿剂；高血脂可选用小剂量阿司匹林碱化尿液等。

建议常喝以下饮品：

1. 茶水：茶水中含有抗氧化的茶多酚，还有各种维生素及咖啡碱，游离氨基酸，无机盐等多种营养物质，这些物质对于身体健康通常是没有较大影响的，多喝茶水，一方面可以促进排尿，促进尿酸的排除，茶叶中抗氧化的茶多酚，维C等物质，对于维护肾小管健康，保证尿酸的代谢正常也有一定的保护作用。

2. 咖啡：多谢研究证明，咖啡对于尿酸的代谢没有不利影响，多喝咖啡甚至可能有降低尿酸的功效。这一方面是取决于咖啡中含有利尿作用的咖啡因，可以促进排尿，加速尿酸的排泄，另一方面咖啡中的多种微量元素，对于身体中B族维生素，钙，磷，膳食纤维等的补充，也是非常有益的。

给大家两个建议：

1. 对于茶水和咖啡，大家在喝的适合，都不建议喝太浓的，茶水和咖啡都有刺激神经兴奋的作用，喝过浓的茶或咖啡，特别是晚间喝的话，可能会影响睡眠，反而不利于尿酸的代谢和排泄。

2. 另外就是不建议加糖，很多人喝茶或者咖啡，特别是咖啡的时候，喜欢加糖来矫正苦涩的口感，对于高尿酸的朋友来说，摄入过多的糖，一方面不利于尿酸的代谢，另一方面不利于体重的控制，因此，在喝茶和咖啡的时候，不建议加糖。

❺ 降低尿酸的方法

降低尿酸可以从饮食习惯、生活习惯和服用药物三个方面入手。
首先要调整饮食习惯，在饮食上应注意低热量、低嘌呤饮食，避免进食高嘌呤食物，如牛羊肉、动物内脏、豆制品、酒等。建议患者戒烟戒酒，多吃一些新鲜的蔬菜和低糖的水果，还要多饮水。
其次应调整生活习惯，尿酸高的患者大多数较为肥胖，或伴随其他不良的生活习惯，如过度劳累、长时间熬夜、压力过大等。无论是生活因素还是心理因素都会影响人体的正常代谢，造成尿酸的升高。建议患者养成良好的生活习惯，多进行体育锻炼，避免过度劳累。
若上述方式都不能有效控制尿酸，则可以通过服用降低尿酸的药物进行治疗，如别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等，这些药物控制尿酸的效果较好，副作用也在可控的范围内，需在医生指导下服用。
总之，降低尿酸要在平时的生活中预防，必要时可用药物进行干预。

❻ 喝碱性水能治高尿酸吗

碱性水在一定程度上确实能帮助促进尿酸排出，对高尿酸的人有一定帮助。但问题是，碱性水通常钠离子含量较高，现代科学已经明确表明，钠离子高是成为高血压的一个重要原因，所以日常生活中喝钠离子高的水和多吃盐一样，增加你得高血压的几率。

❼ 尿酸高好治吗，用什么方法治

注意饮食，把碳酸氢钠当日常饮食，然后随时准备止痛药，秋水仙碱，隔三差五在吃点降尿酸的药，基本 就可以当他不存在了，

❽ 尿酸高的人，常喝哪些水，可以让尿酸一降再降，痛风不再来

痛风的罪魁祸首就是尿酸，每次痛风发作都会让人痛不欲生，喝以下四种水呢可以加速尿酸排泄降低尿酸。

1、白开水

尿酸会在体内沉积无法排出，多喝白开水的话这样就可以将体内的尿酸进行稀释，从而使尿酸的浓度降低。此外白开水可以搭配火麻仁、决明子进行熬煮，这两种药材利尿性强，可以加速排出体内多余的高尿酸。

注意事项：尿酸高要注意饮食要清淡容易消化，不要吃瘦肉，动物内脏，蘑菇豆制品。可以多吃一些粗粮，新鲜的蔬菜和水果。多喝水，加强运动。

❾ 体内尿酸高，怎么科学的降酸

降低尿酸的方法，第一控制饮食，要低嘌呤饮食，吃一些促进尿酸排泄、抑制尿酸生成的药物，不能喝啤酒、白酒、米酒、黄酒，碳酸饮料、含果味的饮料也不要喝，第二就是要用药物，抑制生成的药物，比如别嘌呤醇、非布司他，促进排泄的像苯溴马龙等，药物可以根据情况选用。更重要的大量的喝水，多喝水有利于促进尿酸排泄，对于高尿酸、痛风的病人每天最少要喝2000～3000ml的水，尤其是喝碱性的水，碱性水是指天然的碱性的苏打水。