路怒有另一种解决方法

Ⅰ 如何治疗路怒

路怒症，顾名思义就是带着愤怒去开车。指汽车或其他机动车的驾驶人员有攻击性或愤怒的行为。此类行为可能包括：粗鄙的手势、言语侮辱、故意用不安全或威胁安全的方式驾驶车辆，或实施威胁。这个说法源于上个世纪80年代，产生于美国。 “路怒”(roadrage)一词被收入新版牛津词语大辞典，用以形容在交通阻塞情况下开车压力与挫折所导致的愤怒情绪。
预防
加强心理治疗

心理治疗
在目前驾驶人员素质与公共交通等外界因素无法有效改变的情况下，防止“路怒症”最切实的做法是做好自我调节，让心情“慢下来”。因此,在每次出行时尽量提早出门，让行车时间更充足，有了时间，在适当情况下还可有意识放慢车速，让自己尽量从容些。遇到堵车，呆在车里听听音乐或摆弄一些有趣的小玩意以转移注意力。另外，司机还需要从心理治疗、提高行车素养等方面入手，学会自我心理调节，情绪激动时不宜驾车。要经常自我检查，若发现自己连续几周有严重的情绪失控、食欲不振、失眠、焦躁不安等症状，应及时就医。平时也要通过一些轻松的活动排解和释放紧张情绪，比如爬山、打球、唱歌、跳舞、游泳等都十分有效。
提高行车素养
目前，英国、芬兰、韩国等国家每年都会对驾驶员进行心理测评，合格者方准上路，这种做法值得我们去借鉴。公安交通管理部门应倡导教育司机,提升行车素养，养成礼让驾车、“宁停三分，不抢一秒”等文明行车习惯。驾校在培训学员时可考虑开设相关课程，帮助学员树立正确、健康的“驾驶观”。
疏导公共交通
当前，我国私家车增长速度过快，而配套的交通基础设施建设和管理工作跟进速度不够，造成汽车数量超过道路负载，从而引发了“路怒症”等现代都市病。因此，大力发展包括公交、地铁、轻轨以及班车等在内的公共交通系统，将是有效减轻城市车辆负载、改善城市交通面貌、缓解有车族“路怒症”的重要举措。

6缓解
基本方法
根据相关调查，认为车里收听轻松的音乐或者广播节目可解的占了61．6%；认为通过各种心理调试和治疗可解的占了47．6%；认为保持车内合适的温度，及时通风可解的占了41．9%；认为合理安排出行时间可解的为34．6%。
相关建议
建议一：避免不良情绪干扰
上车前，如果[4]情绪不好，就要学会为自己减压。因为如果开车时脾气火爆或者沮丧，都会在一定程度上影响车主的驾驶效果。尤其是在天气炎热的时候，车主可以适当多吃绿色蔬菜，喝点柠檬汁和含维生素B的饮料来调节情绪。
建议二：开车别在路上争吵
有些朋友脾气火爆，遇到抢道、追尾、碰撞等事故，就会发怒火冒三丈，产生所谓“路怒症”。其实在路上和别人争吵，不仅不能有效解决问题，也会让双方的不好情绪加深。这种时候冷静处理，反而更有利于事情的解决。
建议三：出门前准备周全
行驶了一段路程才发现自己忘记一些物品，由此心中会念叨着，无形中也会影响自己的情绪，精神不集中。
其实车主在每次出发前，给自己一两分钟“缓一缓”，想想是否带齐物品，这样可以避免因为匆忙出门而导致的不安情绪。
专家观点
专家指出，开车上路减压，避免坏情绪伴随的方式有很多种，各位驾驶员一旦觉得心烦气躁，不妨尝试以下做法：
●多几次深呼吸；
●试着与前行车辆保持一定车距；
●开窗让新鲜空气进入车厢；
●听收音机或听比较轻松的音乐；
●将车停在路边稍事休息；
●有心事的时候可以先打个电话给好朋友倾诉一下，心情舒畅后再上路；
●车上放一张家人幸福的小照片，不开心的时候看一看。

7检测
来测一下你是否患“路怒症”

调查结果
●危险驾驶，包括突然加速或刹车，跟车过近；
●强行切入别人的车道，或者故意拦挡别人进入自己的车道；
●过分地鸣喇叭或打闪灯；
●在高速公路的中间隔离带上飙车吓唬别人；
●做粗野姿势，例如向别人竖中指；
●破口大骂或威胁恐吓；故意撞车；
●下车来挑衅别的司机，包括用物品打到其他车辆的车身；
●用枪支等致命武器威胁；
●开着车投掷物品袭击其他车；
●吐口水。
9患了路怒症怎么办
一、学会为自己减压，切勿将不良情绪带至车内；
二、保持车内适宜温度，有助于控制情绪；
三、出门前准备周全，避免因匆忙出门忘记物品而导致不安情绪；
四、开车别在路上争吵，退一步海阔天空；
五、播放一些平淡一些的车内音乐。

Ⅱ 平时脾气挺好，一开车就容易生气，路怒症怎么破

这种苦衷还可以有很多，大可以尽情发挥你们的想象力。当你碰到别人司机的不好的行为时，多从他有苦衷的角度去考虑，时间长了，习惯这样的思维方式之后，你就会发现，开车的时候能让你生气的事情很少了。我们开车的最终目的是为了安全到达目的地，不是为了和他人斗气。

Ⅲ “路怒症”不可取，有什么方法去缓解呢

所谓“路怒”，很多情况是不特定是“路”的问题，因为至少如果我在开车时发火，肯定是碰到值得发火的事情了。而不是一摸方向盘人就特别暴躁——如果真的有谁一摸方向盘人就异乎寻常的暴躁，我想这样才能够得上“症”吧。

我们为什么在和别人面对面的时候，不那么容易发火 或者更容易原谅别人。

因为在当前的场景里，对方的语言和行为的成因，而且大多数情况下事情的发生都是合理的。

而在路上，每个人的动机和即将要做的事情，你是完全不了解的，你不知道其他车主的目的，你也不知道较远的地方路况到底是什么样，你除了看到眼前的一切，其他一概不知。

比如你以为前面这个车应该直行，但是他拐弯了， 或者你以为他和你一样会拐弯，可他没有动，或者你认为这条路不应该这么堵车，但是它就是堵得死死的。

于是我们感受到了前所未有的挫败感 怎么全世界都与我为敌？？？

很多时候我们是因为知道了事情的成因 所以可以允许事情的发生 但是在路上你什么都不知道 你只能接受这些令你讨厌的结果

如何应对 那就是在路上不要有任何的期待 不要认为路应该好走 不要认为别的司机应该会开车 如此一来你遇到什么问题都不会觉得很奇怪了

简单说就是你预判世界是傻逼的 那么不管多傻逼 你也不会生气了！

Ⅳ 路怒症的人是什么性格对付路怒最好方法

路怒症，顾名思义就是带看愤怒去开车，指汽车或其他机动车的驾驶人员有攻击性或愤怒的行为，此类行为可能包括：粗鄙的手势、言语侮辱、故意用不安全或威胁安全的方式驾驶车辆，或实施威胁。
而路怒症这东西还真的是像毒品，一旦开始沾上了，就会越来越严重，随着路面汽车越来越多，随之而来的是各种驾驶问题，当然其中也包括路怒症，那么路怒症的人是什么性格呢？我们找了一个真实的事例进行分析。

这件事也许很多朋友应该在CCTV的《今日说法》节目上看过，不过这件事确实很具有代表性，处理结果也是最为正规的。一天，杨先生带着老婆儿子在高速上行驶，突然右方一辆黑色卡罗拉别过来，疯狂的别车故事开始了。

接下来，前面的卡罗拉连续做了6次别车动作，包括急刹、切线挤压等等，最严重的一次则是把杨先生的儿子从后座摔了下来，孩子都哭了。杨先生忍无可忍之下拨通了110，于是警察通过电话口头警告了对方车主，随后车主就没有继续别车。

最后杨先生也安全到达了目的地，但他还是认为黑色卡罗拉驾驶员的行为很过分，所以也就再写了一份举报信给警察，之后警察根据刑法的危险驾驶罪拘留了黑色卡罗拉驾驶员。

其实这个事件就是你先别我，我心里不服气然后再别你的恶性循环，事件的起因是杨先生向左侧变道干扰到左侧正常行驶的黑色卡罗拉，杨先生自己也说了，当时卡罗拉按了很多次喇叭，也刹车了，这也就是后来卡罗拉疯狂别车的原因。

杨先生这人倒是有道德，知道阻碍卡罗拉后，就主动让出车道让卡罗拉先行通过，不过卡罗拉车主不领情，直接就别过去了。原本事情到这里就应该结束，可惜卡罗拉车主选择了小事化大，而事实上，路上很少车主会别了你然后良心发现又主动让你。
综合这起事件来看，必须要说的是，路怒从来就不是一个驾驶员能够引起的，在怪别人路怒之前先思考一下自己有没有做错先；那么对付路怒最好方法是什么呢？

1、心宽
遇到那种一般程度的路怒，其实心放宽点，当对方是逗逼一笑而过就好，再不爽心里骂几句就好，中国的道路上逗逼的司机多得是，如果遇到了都要生气，那么你不用开车了。

2、直接找警察
如果遇到威胁到生命安全的路怒，自己解决不了的话，那就不要考虑其它，直接拨打110找警察叔叔。危险驾驶有很多种情况，严重超速是危险驾驶、醉酒驾驶是危险驾驶、或者像上面案件中黑色卡罗拉一样，多次故意变道阻挡后车(也就是别车)也是危险驾驶。
对于路怒这事，行驶在道路上会遇到更多，只是每个人面对路怒都有不一样的反应，有的人念念碎几句就算，有的人不出口气是不会心死，但现在国家对危险驾驶列入了刑法，现在面对严重的路怒也就多了一项处理手段，以后遇到过分的路怒，那就直接报警。

Ⅳ 有路怒症怎办

路怒症都有哪些表现？怎么克制自己好好开车？

在汽车制造的高速发展下，近年来许多家庭或个人都可以买得起汽车，那么问题也随之而来了，车辆增加了，司机也增加了，司机在路上与其他司机之间的碰撞也会随之增加，在这种情况下，司机们就会逐渐得了一种“病”：路怒症。

路怒症并不是一种真的病，而是对司机因为在路上开车时遇到的一些情况做出的行为表现。产生路怒症的原因主要有两类，一是因为道路上车辆是越来越多了，司机们在路上行驶时遇到不如意的路况时，比如前面塞车，等红绿灯等了几个还没过去。还有一种是因为司机心理原因产生的，一些老司机开车都会比较理所当然地认为自己开得挺稳的，所以看到别人开车开得很慢或者不熟练，就会产生急躁，暴躁地心理，轻则只是在车上骂几句脏话，重则就会下车打人，小编可不是开玩笑，在网上路怒症打人视频是一大堆的。

总的来说，现在马路上什么人也有，我们都在路上都是平等的，就跟平时做人一样，在路上我们要学会谦让，人品与车品是相联系的。当然也真的有那些车品和人品差的人，我们只能放开度量，不计较。退一步海阔天空，别给自己揽事上身。希望各位司机都能在路上多多理解对方吧.

Ⅵ “怒路症”是什么 如何有效缓解怒路症

一、路怒症，顾名思义就是带着愤怒去开车。指汽车或其他机动车的驾驶人员有攻击性或愤怒的行为。用以形容在交通阻塞情况下开车压力与挫折所导致的愤怒情绪。此类行为可能包括：粗鄙的手势、言语侮辱、故意用不安全或威胁安全的方式驾驶车辆，或实施威胁。这个说法源于上个世纪80年代，产生于美国。
二、产生原因：1、因堵车和路况不佳导致动怒。2、因看到别人违章，影响到自己行车动怒3、因周边车辆加塞或者超车动怒4、别人违章，即使没有影响到自己也动怒5、因新手开车不懂规则动怒。心理因素：1、压力过大引发路怒症，2、不文明驾驶引发路怒症 。3、缺乏安全感引发路怒症。4、隔离感引发路怒症。
三、治疗路怒症方法：
防止“路怒症”最切实的做法是做好自我调节，让心情“慢下来”。因此，在每次出行时尽量提早出门，让行车时间更充足，有了时间，在适当情况下还可有意识放慢车速，让自己尽量从容些。遇到堵车，呆在车里听听音乐或摆弄一些有趣的小玩意以转移注意力。另外，司机还需要从心理治疗、提高行车素养等方面入手，学会自我心理调节，情绪激动时不宜驾车。要经常自我检查，若发现自己连续几周有严重的情绪失控、食欲不振、失眠、焦躁不安等症状，应及时就医。平时也要通过一些轻松的活动排解和释放紧张情绪，比如爬山、打球、唱歌、跳舞、游泳等都十分有效。

Ⅶ 你对“路怒症”有什么看法，应给如何应对“路怒族”

路怒症引发的后果非常严重，应该引起重视。

1、严重者会造成法律后果。因为个人的原因，伤及他人，轻则可判寻衅滋事罪，重则可判处危险驾驶罪。

2、引发交通事故。公安局表示，因为路怒症引发的交通事故逐年上升。因此提醒各位司机，带着愤怒心情开车最容易引发事故，为了大家的安全，请注意自身行车素养。

3、危害人身安全。路怒症本来就是一种病，不利于司机身心健康，也危害他人安全。现阶段，路怒症引发的交通陋习非常普遍，这一行为既妨碍社会健康发展，也违背文明行车要求。

路怒症如何缓解：
一：避免不良情绪干扰
上车前，如果情绪不好，就要学会为自己减压。因为如果开车时脾气火爆或者沮丧，都会在一定程度上影响车主的驾驶效果。尤其是在天气炎热的时候，车主可以适当多吃绿色蔬菜，喝点柠檬汁和含维生素B的饮料来调节情绪。

二：开车别在路上争吵
有些朋友脾气火爆，遇到抢道、追尾、碰撞等事故，就会发怒火冒三丈，产生所谓“路怒症”。其实在路上和别人争吵，不仅不能有效解决问题，也会让双方的不好情绪加深。这种时候冷静处理，反而更有利于事情的解决。

三：出门前准备周全
行驶了一段路程才发现自己忘记一些物品，由此心中会念叨着，无形中也会影响自己的情绪，精神不集中。其实车主在每次出发前，给自己一两分钟“缓一缓”，想想是否带齐物品，这样可以避免因为匆忙出门而导致的不安情绪。

另外，专家指出，开车上路减压，避免坏情绪伴随的方式有很多种，各位驾驶员一旦觉得心烦气躁，不妨尝试以下做法：

●多几次深呼吸;

●试着与前行车辆保持一定车距;

●开窗让新鲜空气进入车厢;

●听收音机或听比较轻松的音乐;

●将车停在路边稍事休息;

●有心事的时候可以先打个电话给好朋友倾诉一下，心情舒畅后再上路;

●车上放一张家人幸福的小照片，不开心的时候看一看。

路怒症的预防：
心理治疗
在目前驾驶人员素质与公共交通等外界因素无法有效改变的情况下，防止“路怒症”最切实的做法是做好自我调节，让心情“慢下来”。因此,在每次出行时尽量提早出门，让行车时间更充足，有了时间，在适当情况下还可有意识放慢车速，让自己尽量从容些。遇到堵车，呆在车里听听音乐以转移注意力。另外，司机还需要从心理治疗、提高行车素养等方面入手，学会自我心理调节，情绪激动时不宜驾车。

提高行车素养
目前，英国、芬兰、韩国等国家每年都会对驾驶员进行心理测评，合格者方准上路，这种做法值得我们去借鉴。公安交通管理部门应倡导教育司机,提升行车素养，养成礼让驾车、“宁停三分，不抢一秒”等文明行车习惯。驾校在培训学员时可考虑开设相关课程，帮助学员树立正确、健康的“驾驶观”。

疏导公共交通
当前，我国私家车增长速度过快，而配套的交通基础设施建设和管理工作跟进速度不够，造成汽车数量超过道路负载，从而引发了“路怒症”等现代都市病。因此，大力发展包括公交、地铁、轻轨以及班车等在内的公共交通系统，将是有效减轻城市车辆负载、改善城市交通面貌才是有效缓解有车族“路怒症”的根本解决方案。路不堵，心就不堵，心不堵自然就不会怒。

Ⅷ 得了路怒症怎么办啊如题 谢谢了

据报道,“路怒症”是在交通阻塞情况下开车时,压力与挫折所导致的愤怒情绪,这是一种心理障碍。
“路怒症”在医学上被归类为“阵发型暴怒障碍”。对开车族来说,在连续较长时间的驾驶后,司机往往处于精神紧张、情绪压抑的状态,一旦遇到红灯或与其他车辆发生争执,被压抑的情绪便极易爆发出来。“路怒症”患者的怒火会突然爆发,开始骂人、动粗,猛烈程度往往让人意外。
路怒族是汽车社会的副产品。中国城市车辆的增多,使驾车引发的情绪冲突也越来越多。
路怒族所表现的冲动性人格在驾车时会伴随攻击性驾驶行为,在冲动行为受阻或受到批评时,还有突发愤怒和暴力倾向,并不能自控。开车时,通过对机械的操作能满足人们的心理成就感,但这种掌控一旦遭到破坏,比如遇到红灯或堵车,就会引起另一种本能,即攻击心理。
其实,除了交通堵塞、有人开车插队外,工作和生活上的压力、个人性格特质等都是路怒症的潜在原因。这其中,除了生理因素外,更多的还是心理问题。
专家开出的心理处方如下:
1.路怒症病情较轻者可通过自我调节的方法治疗。平时应通过放松运动等方式排遣和释放紧张情绪。注意在心情激动时不驾车,或者稍后再驾车。越是容易情绪化的人,越应注意驾车时的心理平衡。其实,只要认识到,我们任何情绪都与认知有关系。那就等于找到了“路怒症”的情绪根源。看到别人乱并线。你理解成他是要着急上班,而不是恶意挑衅。也许你就会原谅他;看到前面车辆速度太慢,你理解成他是新手,而不是要故意挡路,或许就不会产生愤怒的情绪。改变一下归因方式,就是最有效的“路怒症”情绪控制法。
2.对于自己的驾驶行为,也可尝试着从别人的角度考虑自己的行为,你还会随意并线、乱鸣喇叭吗?――马路上的其他车辆就是你的镜子,你对镜子微笑,镜子也会对你展开笑颜。
3.有条件的话,应参加安全驾驶心理培训与测评。
4.如果连续两周有严重的症状,应引起足够重视,及时到医院治疗。
希望采纳

Ⅸ "路怒"是一种消极情绪,通过自我调节可以改善.请你就如何缓解,排除"路怒"情绪

要消除路怒，就要在平时修炼自己的脾气。推荐学诚法师相关问答
1、网友：师父，我遇到不欢喜的人事物时，瞬间就忘了学过的佛法教义，脾气爆发，有时握着拳头憋着气的发抖，我知道这样的习气不好，但是怎样可以化解、利人利己呢？
学诚法师：脾气要爆发时，告诉自己：“十分钟后再发脾气。” 力量不够时，勿与烦恼大敌正面冲突，避其锋芒、挫其锐气。
2、网友：师父，弟子发现自己容易动怒，如何在动怒时观缘起性空呢？
学诚法师：动怒时，可以找一面镜子，观察自己面部表情的变化。
3、网友：师父，如果知道做某些事是错的，可是知道还是按耐不住怎么办？
学诚法师：你知道做什么事情是对的吗？那就去做这些事情。心中没有更强的善的力量，想防烦恼是防不住的。
4、网友：师父，我看到恨的人过的逍遥，我就更恨，过的不好我反而会高兴，怎么消除这种阴暗的心理呢？
学诚法师：仇恨，让仇人成为了我们生命中最重要的人；我们把自己生命中最宝贵的时光、最投入的心念，都放在了他的身上；我们时时刻刻都在想着他，不惜失去自己的快乐与平静，不惜忽视自己所爱、所珍惜的人。
5、网友：师父，我打抱不平之心太重，却又对不平之事无能为力，受此困惑甚至形成强烈复仇之念，如何是好？
学诚法师：恶业要靠善业来净化，而不是用恶业来对抗，嗔恨、报复、怨恨之心，只能令恶业越结越深。杂染共业的形成，是人心一点点沦丧的结果，冰冻三尺非一日之寒，想要净化、改善也决不能急功近利，只有遵循因果的规则，从净化自己的心开始，勤勤恳恳种善因、发大愿，并依靠善法团体，增长清净共业。
6、网友：法师，有时候一些事情让我觉得很生气，就想让对方更难受，这样自己才舒坦一些。这是什么样的心理？学诚法师：“诸苦由贪自乐起”，正是因为处处都想着要让自己开心、舒坦，才造就了更多的痛苦，因为真正障碍我们获得自由与快乐的敌人就是“我执”。人之所以贪，是为了满足“我”的需求；之所以嗔，是因为“我”的需求受到了伤害——越是喂饱这个“我”，自己的痛苦就越多。
7、网友：师父，我最近总是爱发脾气，动不动就发怒，一不小心就把身边的人给伤害了，我该怎样调节呢？
学诚法师：人的心中有烦恼的存在，所以会有周期性的爆发。如果不能持续用功，只是在烦恼爆发的时候寄希望用某一种方法来调节，是徒劳的。一棵天天都向东长的树，要一下子让它向西生长，怎么可能呢？要在日常生活中点滴用功、坚持不懈，不断增长内心的善良和智慧，才能让烦恼越来越少、越来越轻。发怒时决不要轻易开口，此时一出

Ⅹ 患了路怒症怎么办

路怒症病情较轻者可通过自我调节的方法治疗。平时应通过放松运动等方式排遣和释放紧张情绪。注意在心情激动时不驾车，或者稍后再驾车。越是容易情绪化的人，越应注意驾车时的心理平衡。其实，只要认识到，我们任何情绪都与认知有关系。那就等于找到了“路怒症”的情绪根源。看到别人乱并线。你理解成他是要着急上班，而不是恶意挑衅。也许你就会原谅他；看到前面车辆速度太慢，你理解成他是新手，而不是要故意挡路，或许就不会产生愤怒的情绪。改变一下归因方式，就是最有效的“路怒症”情绪控制法。