头发油腻的解决方法

① 头发很容易油怎么解决

在生活当中，无论男生女生头发都会发生起油的现象。刚洗过头，没过一天头发又出油了。其实出油的原因是有很多的。我们不稍加注意的话，头发出油对我们的身体是很不好的，所以说头发出油一定要去治疗。

1、 熬夜破坏头皮代谢功能，使得头发杂质不易排除，因此容易出油。

长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等，都会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。

2、吃得油腻、辛辣，容易导致头发出油

皮肤科医生表示，现代人喜好高热量高脂肪含量的食物，吃得油腻、辛辣，这会刺激皮脂腺的分泌。

3、头发洗得太勤也出油

不管头发干净不干净，晚上到家洗次头、早上出门再洗次头成了不少都市白领的习惯。

“大家都知道，时间长不洗头会出油，其实，洗头次数太频繁一样出油。”

专家指出，皮脂是根据信息反馈来分泌的，频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后，皮脂会收到“缺油了”的信息，然后进一步分泌油脂，这就会导致分泌越来越多，头发越来越油。

4、过度使用化学美发用品会让头发更油腻

使用发胶与定型喷雾使头发定型前，如果您的秀发已经过油，长时间的隔绝头发与空气的接触，反而会使得你的头皮更油腻。

5、洗发水中含硅油易导致头发出油

硅油是什么?随便在超市里拿瓶洗发水看成分表，很容易找到一种物质叫聚二甲基硅氧烷，这就是人们常说的顺滑剂“硅油”，液态时呈黏稠状，不溶于水，但可溶于油脂。

美国在线知识资源网站eHow介绍，这种透明物质有优良的物理特性，洗发水有了它，头发会顺滑得连梳子都“卡”不住。

长期使用有没有危害，很多人对此表示担心，记者走访了多家超市，发现多数洗发水含硅油。专家称，硅油无害但长期使用同一种产品，头发容易脱发、发油。

头发出油严重如何解决?

1、头发出油严重不要刺激头皮，让其放松

头皮爱出油多数原因是因为皮脂腺睾酮激素先天性过敏或者不适当的香波过敏引起的。所以我们应该避免刺激头皮，平时在家可以对头皮做一些简单舒适的按摩。

2、头发出油严重要使用温和洗发剂

清洗发根是暂时摆脱油头的直接方法，要注意洗头时选择比较温和的洗发产品，并且尽可能的清洁到发根，这样在一定程度上可以减轻出油的情况。

3、头发出油严重尽量少使用吹风机

头皮对温度的反映很敏感，吹风机热风吹头发后，就会导致油脂分泌，对于头皮爱出油的朋友来说，出油会更加明显，所以尽可能的少用吹风机吹头。

头油多主要有几点因素：

1、饮食油腻、辛辣、喜欢甜食之类的。

2、平时睡眠偏晚。

3、平时用的洗护产品偏油腻，滋养类的。

4、本身就是油性皮肤，或胡须，汗毛重，雄激素高。

② 头发油快速解决办法

头发很油可以通过以下几方面来改善： 第一、注意少进食含有高糖的食物和饮料，会导致油脂分泌增多；第二、避免进食辣、油炸食物，第三、使用温水洗头，温水洗头能更有效的去除油脂，过热的水虽然能把出现的油脂洗掉，也会同时伤害头皮的皮脂膜。皮脂膜是头皮本身的一层保护膜，如果被破坏掉，容易导致头皮干燥，皮脂腺会反射性分泌更多的油脂，让头发更油。

③ 怎样解决油性头发

勤洗头是很好，但是注意洗发水和护发素的使用，注意要冲洗干净，护发素不要涂抹到头皮，这样会引起掉发哦，

洗头发的正确步骤：
1.洗头之前，先把头发梳理好
2.用温水冲洗头发（水温中等最适合头发了，太热或者太冷都会刺激到头皮）
3.挤大概一块钱硬币大小的洗发水，加一点点水，在手心揉搓出泡沫再涂抹到头皮上
4.头发偏油的可以重复步骤3
5.洗头时用指腹轻轻按摩头皮，这样有助于促进头皮血液循环，整个洗发过程最好不要少于5分钟，一定要洗出丰富的泡沫才能把头发清洗干净，冲水的时候也记得一定要冲洗干净哦
6.冲洗干净后把头发上的多余的水分用手挤干，然后倒出适量的护发素，大概是一块或者是两块硬币大小，看你头发的长短咯，涂抹护发素的时候切记不要碰到头皮，稍微按摩一分钟就可以冲洗掉了，冲洗的时候，注意水温可以偏低点，这样洗过后头发会有光泽点，还有，不用冲洗太久。
7.洗完头发之后不要用毛巾使劲搓干，轻按压干就好，最好不要使用吹风机，自然干最好啦。

以上是我个人建议，仅供参考（可都是我一个字一个字打出来的~）

油性头皮的话，就不要多吃辛辣食物，多吃清淡点的，减少油脂分泌，多吃果蔬，内调外养就好啦

④ 头发油怎么办快速解决 头发油快速解决的方法

1、饮食调节，不要吃油腻、煎炸、甜食、刺激性食品以及浓茶、咖啡等食物，多吃新鲜青菜及水果。

2、注意休息，保证睡眠，不熬夜，补充足够水分。

3、口服药物，维甲酸类药物，例如异维A酸胶囊能够抑制皮脂腺分泌。

4、采用对抗雄性激素分泌的药物，如西咪替丁，螺内脂以及雌激素等。

5、补充维生素，包括维生素B族，能够减少油性分泌。

6、外用药物治疗，经常用二硫化硒洗剂，酮康唑洗剂，硫磺洗剂洗头可以缓解头部出油。

⑤ 头发很油怎么办

头发很油应该和人的发质有关系，还有生活环境和习惯也会影响。

有的人天生就是油性发质，一天不洗，一摸头发就手上会有油，每天洗也是一样，这就是发质的问题。有的则和生活环境和习惯有关系，比如工作或者学习用脑过度，经常熬夜，长期不卫生等都会出现后期的改变。解决办法可以试着使用一些去油性发质的洗发水，然后再调节一下自己的生活习惯和方式。也许一段时间就会减轻。

希望我的回答可以帮到你，望采纳谢谢！！！

⑥ 头发太油怎么快速处理

如果是在洗头以后2-3天之内头发慢慢的出点油，这是正常情况，不需要治疗。但如果是头发出油明显增多，甚至会出现像头上有油腻的结痂、瘙痒、脱发等情况，要考虑有脂溢性皮炎的情况。

脂溢性皮炎是临床上一种比较常见的皮脂分泌异常疾病，它的出现与马拉色菌定植、皮肤屏障功能受损以及生活习惯不好有直接关系。

如果有剧烈瘙痒的患者，可以用抗组胺类药物进行控制，还可以同时补充维生素B。如果确定有真菌感染，可以口服伊曲康唑，同时用含酮康唑洗剂的药物洗头。

如果患者同时伴有细菌感染的情况，可以用红霉素软膏进行外涂，也可以口服抗生素类的药物。有些患者范围比较大，炎症比较明显，可以短期内少量应用糖皮质激素，常用的有泼尼松。

头发油腻，常见于油性肤质的人群，与饮食及生活方式不合理、长期压力过大精神紧张、洗头方法不当、遗传等因素有关，可以通过调整饮食、作息、情绪、清洗方法等措施改善头发油性。
过食辛辣油腻、熬夜、长时间用电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力、情绪抑郁等，都会影响人体内分泌系统，加剧头皮出油。频繁地洗头，将头皮上的油脂过度清洗，皮脂腺也会进一步分泌，导致头发越来越油。
头发油腻可以从饮食、作息、情绪、清洗方法等方面进行调节。饮食方面，不食用辛辣刺激、油腻食物、甜食，多吃蔬菜水果，多饮水；生活方面，注意休息，调整作息，保证充足睡眠，避免熬夜；情绪方面，注意保持心情愉悦，学会释放压力。另外要注意洗头的频率和方式，洗头也不宜太勤，可以2～3天洗一次，如果头发十分油腻，可以适当提高洗头发的频率，可以使用啤酒、苹果醋等辅助可以减少油脂产生，涂护发素时，不要接触头皮，洗发的水温度也不宜太高。
单纯出油多不需治疗，也没有安全、作用持久的药物，生活、饮食调理即可。如果头发非常容易油腻，并伴有大量脱发，考虑为脂溢性皮炎，可以到医院皮肤科就诊，在医生指导下应用药物治疗，可以缓解脱发情况。

⑦ 头发油腻有什么好的办法可以缓解呢

相信大多数人都会存在这样的烦恼，刚洗过头没多久头发就开始出油了，使得整个头油光水滑看起来很邋遢，此时大家会有些困惑，没啥刚洗头就出油呢？这其实也跟平常对头发的护理不当有关，有没有什么办法可以缓解这种现象呢？

以上所列举的这四种防止头发爱出油的方法只是最常见的几种，但是无论是哪种方法都是建立在有一个正确的生活习惯基础上的，要想改变头发出油的现状，首先要从改变自己的日常开始，多休息，合理饮食，对头发多补充营养。

⑧ 头发油怎么办小妙招

一、自制去油柑橘洗发水

所需原料：洗发水、纯水、柑橘即可。

做法：倒出一定量的洗发水和纯水，并剥开橘子皮待用

注意：倒出的洗发水和纯水的比例是1:1!用量自己决定。不过一般来说最好少做一些，因为不管什么DIY的，加入天然原料了，就需要尽快用完。

另外，橘子皮不要扔哦!等下可是有用处哦!

做法：混合纯水和洗发水，并挤出橘子汁，混合橘子皮

注意：只是混合哦，不用搅拌先哦，还有可别贪心哦，按比例加哦，当然，多下来的橘子就可以吃啦!哈哈!当然啦，喜欢柠檬的朋友也可将橘子汁换成柠檬汁，但是还是需要橘子皮的哦!调匀，完成。

二、茶水洗头去油

你可以选择在每次蒸桑拿、油或洗发后，用菊花茶、椰汁、茶籽油做天然护发素涂抹在头发上，或是直接用茶水洗发，然后再用洗发水，把头发冲洗干净后，用煮好的浓茶再清洗一次，大概是揉约三分钟左右，最后用水洗干净，记住不要使浓茶附在头发上。大概是经过一段时日后，头皮油腻和头发干燥的问题就能得到解决了。

三、古方外洗去油

《东医宝鉴》中就记载着这样的一个古人美发验方——竹沥青盐外洗方：取竹沥适量，青盐少许。先将青盐研为细末，然后调入竹沥，拌匀。每隔一天取竹沥盐液涂抹在头发上1次。坚持这样做，能起到很好的除垢洁发的功效，是油腻发的克星。

竹沥，又名竹汁、竹油，是新鲜的竹茎经过火烤所沥出的汁液。

青盐，也叫“水晶盐”，是生产于青海的湖盐，这种盐无色透明，用舌头舔一下，会有淡淡的咸香，而没有涩味，西北地区广大民众日常食用的多是青盐。

四、泡脚降肝火去油

一般头油是因为自身肝火太旺了，身体里内脏不能消化油脂，所以就把它排到脸上和头上了。

做法：每天晚上用滚烫的热水泡脚泡上30分钟，慢慢就会好了。

注意：水不会一直热，所以要不断的注入热水，用冷水和温水泡都没有这么好的效果的。

特别提示：不要用过热的水和过冷的水洗头，也不要使用冷热水交替洗头，热水虽然容易去污，但也会刺激头皮，使得头皮自动分泌油分，这时再用冷水冲洗，分泌出来的油分便冲不掉，残留在头发上。因此，对于油性头发来说，最好用温水冲洗，不刺激头皮，可防止油脂分泌过多，起到控油的作用。

切记不要经常熬夜哦，熬夜也会使得油脂分泌过多，第二天起床容易头发油。

⑨ 头发总爱出油，有哪些方法可以解决呢

头发总爱出油，有哪些方法可以解决呢？要勤洗头，最好每天洗一次，用遏制型洗发水，不要用去屑洗发液，刺激头皮适得其反，优先搭配精致食物，不要吃刺激性食物，如多吃水果，保持充足睡眠，熬夜容易出油，多喝水。喝水的各项功能可以调节身体，有钱人应减少梳头频率，梳头会刺激头部穴位，容易造成越梳越油，洗头时，用手指腹部轻轻按摩头部，最后冲洗干净，保持充足睡眠，熬夜容易出油。

出油严重时，有必要经常洗头。短期内不可能得到理想的效果，所以有必要经常洗头。另外，有人认为洗头太频繁会使出油更严重，这是没有根据的。吹风机的热风吹完头发后，会导致油脂分泌旺盛，对于爱出油的头皮朋友来说，出油会更加明显，所以尽量用吹风机。或者用冷风吹。

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