坐下最简单的方法

① 侠盗飞车圣安地列斯怎么坐下（最好简单）！！！急急急！！！

推荐答案你开玩笑啊？？？？？？？？？？？坐下要用CLEO补丁才能坐下，侠盗里没坐下的键！！！！！！！！！！！！！！
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② 怎么训练阿拉斯加 坐下 握手 装死

【准备好奖励的食物】
起初做动作的时候一定要有狗狗感兴趣的吃食来诱惑狗狗完成动作，为了避免狗狗吃太多，我们可以在喂狗狗狗粮的时候，只喂一半，狗狗没吃饱就会很想要吃到狗粮，这个时候只要它完成你规定的动作，你就给予奖励。但请切记千万不要看狗狗太可爱就心软，一撒娇就给予食物，狗狗是非常聪明的，一旦它们知道撒娇其实可以获得食物，就会很顽皮不老实的完成动作。很多良好的习惯都要在小时候养成，所以主人惯狗狗一定要有度哦。

2【明确手势】
狗狗一般都是通过声音和手势来达成主人的命令的，所以训练狗狗一定要有明确的手势，和简短有力的口令。而且每个动作的手势一定要有所区分。例如，趴下——就做一个五指并拢手心朝下按压的动作，坐下——为了和趴下区分就要做一个只用食指指着的动作。

3【集中狗狗注意力】
在训练开始，我们一定要集中狗狗的注意力，这样才能确保我们的指令被狗狗完全接受，它们才能够明确的知道我们所要它们完成的动作，集中注意力最简单的方法就是用食物来诱惑，将狗粮或者其他狗狗感兴趣的东西，在狗狗眼前晃一下，闻一下，狗狗的眼睛就会不由自主的跟随着主人的手，这个时候我们就可以将明确了的手势和口令，说与它们。

4【最好两人协助】
教育狗狗的时候一般都要避免外界的干扰， 在你的手里得不到奖励它们或许就会选择去找其他的人撒娇，或者干脆不做。这个时候就代表诱惑不够大，或者是家里其他人太惯着。狗狗饿不到，想要的也全能得到。这个时候诱惑它们完成动作就非常困难。不过这恰恰说明了狗狗非常聪明。非常的容易教导。

5【顺序】
教导狗狗动作最好按照一定的顺序来教，坐下可以让狗狗比较安静稳定的完成其他动作，也可以给狗狗明白做动作的含义，就像是教学入门一样。学会坐下后，另外的握手和其他就会变得容易起来。
坐下的训练方法
首先，我们需要集中狗狗的注意力，之后做想好的手势和口令，狗狗在起初都会茫然一动不动或者四处瞎跑。这个时候轻轻的呵斥它们，让狗狗先安定下来。然后，就用另外一只手，轻轻按压狗狗的臀部，让它完成指令。只要完成了无论是你按压下的还是它自己想要坐的。你都给予奖励。也可以两个人互相协作。你发出指令，另外一个人按压狗狗的臀部，反复动作。直到你觉得狗狗可能学会了.并且抓住一些狗狗想要获得奖励的机会，例如你吃水果的时候它们非常想吃，这个时候就可以再做出指令，让狗狗完成动作，狗狗那么聪明一定可以学会的。
握手
学习好坐下后，握手就非常简单了。让狗狗先服从指令坐下，然后用手轻轻触碰狗狗的爪子，之后伸出手掌。一定要注意的是，狗狗可能会在巧合的时候完成了你的指令，这个时候一定要高声欢呼并且给予奖励，久而久之狗狗就知道了做什么动作的时候主人会给予奖励和夸奖。

③ 穿长款大衣时如何优雅地坐下

穿长款大衣坐在室内椅子上不是十分雅观，会让人感觉没有礼貌，而且穿长款大衣坐椅子也容易让长款大衣出现被压皱的情况，穿长款大衣坐椅子一般只在衣服不方便脱掉的情况下使用。穿长款大衣进入室内坐下，可以将长款大衣脱下放在一旁或搭在臂弯里拿着，立腰、挺胸，身体上半部分自然挺直即可。

④ 怎么训练狗狗站起来或者坐下之类的简单动作

最有效的方法就是食物奖励法。食物是平时狗狗喜欢而又不是经常吃的东西。
带狗狗到一个安静的地方，嘴里要清晰简短的发出口令，如：坐下，SIT。
刚开始时狗狗不明白 就要我们帮它完成坐下的动作，可以用手按住它的屁股让它坐下同时要一直重复口令：坐下/SIT，当它坐下后，就要给一小口的奖励。
每天坚持20分钟以上，直到狗狗明白坐下的口令为止。以后还要不时的练习，达到巩固的目的。 当它可以完成坐下的口令后，还可以用同样的方法来练习趴下，握手，作揖等动作。这里就是要靠主人的耐心教导了。
这里要注意的是：当狗狗完成你的指令后要给些许奖励作为鼓励，因为狗狗嘴馋所以才会听话的做动作来讨吃的，如果每次只是让狗狗做动作而不给奖励的话 可能狗狗以后完成动作都不会心甘情愿了。

⑤ 怎么训练狗狗一些简单的动作比如趴下坐下等等

你试下，坐下是最基本的姿势训练时，发出“坐下”的口令，同时可以用右手提脖圈，左手按压犬的腰角。当狗被迫坐下后，应立即给予奖励，经过多次反复训练后，犬就能完成坐下的动作了。在些基础上，结合手势进行训练，并廷长让它坐下的时间
，由3-5秒直至5分钟以上。
如何教他握手
在“坐下”的基础上，发出“握手”的口令，并伸出手握住狗狗的一只前脚，发出“换”的口令，放下握着的前脚后，换握它的另一只前脚。成功完成动作后，给予奖励，反复训练多次后，可结合手势，并取消奖励，廷长动作的时间。

⑥ 萨摩耶如何训练简单的坐下握手

训练萨摩耶坐下可以这么做。记得要在狗狗小时候训练会更好。
首先，主人要站在萨摩耶的前面，一只手拿住食物，一只手轻轻放在狗狗的背部靠后的位置。
然后，把手里的欧冠狗粮放在离狗狗不远的位置，或者给它看一眼后重新拿在手里也是可以的，同时用另一只手把狗狗轻轻按下。这时，狗狗会因为食物的诱惑和手的力量坐下。
就在狗狗坐下的时候，主人嘴里可以喊出“坐”的指令，当狗狗把这个动作做到位时，主人就可以把手中的的欧冠狗粮奖励给它了。
接下来，按照前面的动作多重复几次，训练几天之后，狗狗就可以记住“坐”这个简单的动作和口令了。
等萨摩耶学会坐下后，要定期和狗狗做增强训练，加强狗狗的记忆，不要让狗狗忘记。
握手则是把狗狗的爪子抬起来，晃一晃，然后把吃的喂给它，重复几次。

⑦ 最简单的静坐方法

一、原则

调伏妄想，控制杂念，减少烦恼，使思想上轨道。

二、方法

1、调身：先制就一小蒲团，坐在上面，双跏跌或单跏跌均可，全身端直，上下平衡（不前俯后仰，不左倾右侧），右手掌置放左手掌上，拇指相接。

2、调心：心要保持清醒，觉警，细致，不乱（少用脑的人心易于昏沉，知识份子心易掉举）。

3、调息：呼吸要细、长、明稳；入息与出息时间要均衡（不要太勉强，因为有些人呼吸长短不一），不要急促，不可闭滞，入息时不可感觉气下去，出息时不要让气冲出来。

三、步骤

1、坐正后，轻轻闭上双眼（亦可半睁半闭）。

2、先用嘴轻轻地呼出三、五口气，然后将舌尖轻贴上颚。

3、临数息前，默念“轻松、平静、集中、明准、不乱”。

4、开始数息（请注意：气不平不数，数入息就不数出息，数出息就不数入息），鼻子轻轻地把气□起来。开始数息时，初学者请记熟两句话“以心引息达脐下，心随息上鼻呼出”，从一数到三；熟练后，从一数到七；熟练久了，从一数到十。中间如有错乱或颠倒，立即从头再数。纯熟后，从一数到十，时间大约三分半到四分钟左右。每次静坐最多不要超过四十分钟，初学者每次数三个十即可，每日可做数次。

5、数息完毕后，将嘴徐徐张开，轻轻呼出三口、五口、或七口气，让余息从全身毛孔散出，然后慢慢张开双眼，放下两腿。（请注意：腿不醒不起，热不散不畅，但千万不可立刻当风受寒！）

四、按摩

双掌搓热，用力（上下）擦脸（两眼闭紧），擦两耳（不可太用力），擦后脑，擦肋肾，擦双腿至脚尖，最后，以右手擦左手边臂背，左手擦右手边臂背，各部位摩擦七次或二十一次均可。

五、经行

经行时应仍然保持心境宁静，脚提起来，脚跟着地，脚尖用力（不可太过）两臂摆动，手掌一握一放，先慢行，一、二分钟后，渐渐增加速度快行，看时间是否充裕，如充裕，七、八分钟后再渐渐慢行二、三分钟，即告结束。

六、目的

观息无常，久则无贪、无忧；着意闻薰，思惟、修学，定能趣向解脱。约现实利益说：身体健康，心境宁静，思想灵明，气质调柔，从和平中涵养德性、德行，利乐自他。

⑧ 走路或坐下的时候习惯性腰向前挺，背向后微仰，平时有点驼背，是什么原因怎么改善

驼背是比较普遍的现象，多数的疾病并非疾病所致，而是长期的不良姿势，所以矫正驼背也要从矫正姿势开始。
第一，体会正确姿势的要领。可以用芭蕾形体训练的方法，脚跟并拢，双脚外开180度，成“一”字。矫正驼背最简单的方法就是后背贴墙站立，这是时装模特日常训练。总之，只要是重心在脚跟位置，就可以矫正驼背。还可以将前脚垫高来进行，比如脚掌踩一本书（厚度20毫米以上），经常进行这样的站姿练习，就可以逐渐矫正驼背，这也是舞蹈形体训练的一种新方法，是有科学依据的。
第二，使用形体矫正鞋。形体矫正鞋也叫形体训练鞋，这种鞋是前高后低的，和前面所述将前脚垫高矫正驼背的方法是相同的，与倒走矫正驼背的道理是一样的，只是这样方法更简便，更生活化和经常化，便于长期坚持。这样的鞋在国外很普遍，在欧美地区称为“地球鞋”，在香港被称为“瘦身健体鞋”，形体训练鞋在外观上与普通的鞋基本相同，可以作为日常生活用鞋。
另外睡觉可以试着去做正之本拉伸：仰卧，双脚分开与肩同宽，膝关节屈起并拢，双手上举过头平放，掌心向上或者向内掌心相对。最初双臂伸不直也没关系，保持时间越长效果越好。正之本拉伸可有效矫正颈部和肩背部的姿态，对颈椎病和驼背的效果显着，明显优化颈肩部线条，拉长颈部。

⑨ 怎样训练狗狗“起立”与“坐下”

定点大小便训练
训练时间:饭后,喝水后
训练场地:
1.室内定点:
1)在饭后或喝水后,把狗狗抱到指定的地方,直到狗狗解决后再抱出来
2)狗狗在其他地方尿了后,用手按住它的头,让它把鼻子凑到尿的前面,让它闻,以这样的方式告诉它,这样是不对的,然后用报纸把水吸起,然后堆到指定的位置,整个过程一定要在狗狗的视线内完成,让它知道该怎么做
3)可以使用诱导剂
2.室外定点
在饭后或喝水之后带它去楼下,一般只适合于楼房,公寓型的住房因为电梯的原因可能要受到一些限制.带它下去后,让它在下面解决问题后再上来,不过冬天怕冷的狗狗尽量不要采取这一个方案哦.
备注:大家尽量要遵循小便在外,便便在家的原则哦,毕竟美好环境是我们大家共便同的家园,保护环境是每个人的责任,也为了不要让别人因为狗狗在外面便便而厌烦你家的狗狗,导致大家都闹得不愉快,所以,为了避免这样的情况,大家一定要遵循这个原则哦

"坐下"
训练时间:狗狗活泼的时候,想玩的时候,如果它正在睡觉,你突然吵醒它,让它陪你训练,它会理你才怪
训练场地:家里,到外面狗狗基本上是什么都不听了,谁还管你?
训练方法:
1.准备好狗粮,放在口袋里,不要让它看到
2.左手扶住狗狗的前胸,右手将狗狗的屁股往下按,同时说道:"坐下".让狗狗坐下后,奖励狗粮一粒
3.重复训练,每日可分早晚两次或晚一次,训练时间每次不可超过15分钟,但可以每训练15分钟后,休息半个小时再做加强训练
4.一般是经过5-7天的训练,狗狗就可以掌握了,之后要定期地做加强训练,不要让狗狗遗忘
备注:"坐下"是常用的语言命令,所以一定要让狗狗熟练地掌握

"趴下"
口令:"趴下"或"卧下"
训练时间:狗狗兴奋时
训练场地:家中
训练方法:
1)要在狗狗学会"坐下"的基础上,同时也要准备好狗粮
2)先命令狗狗"坐下",然后右手按住狗狗脖子后的骨架上,左手放在两只前腿的后面.右手施力,左手将狗狗的两只前腿向前推,让狗狗趴下
3)在狗狗趴下后,用狗粮奖励
4)以后要加强训练
备注:这个动作狗狗一般要学一个星期多一点,有的狗狗接受能力强,4-5天也是能学会的

"握手"
训练方法:
1)狗狗需要学会"坐下",准备狗粮
2)让狗狗坐下,然后你蹲到它面前,用右手握住它的左爪,抬起,同时说到"握手"
3)"握手"后及时奖励
4)需要加强训练,同时可以提高难度,让它在站立的时候"握手"
备注:这个技能可以要好好让狗狗学哦,这个可是在别人面前展示狗狗的基本技能

"起立"
口令:"起立"或"起"
训练方法:
1)狗狗需要学会"趴下",准备狗粮
2)让狗狗趴下,然后下面分两种情况:
①体型小的狗狗,可以用手抱起来的,就把它从地上托起,让它保持站立状态并说"起立",在动作完后奖励狗粮,但注意,千万不要完全抱住
②体型较大的狗狗,如果是托不起来,就要用狗粮或它喜欢吃的东西引诱,把食物放在它鼻子前方,让它闻味,然后命令"起立",但奖励的时候不要给做诱饵的食物,要给狗粮,在结束今天训练的时候,才要把食物奖励给它

"别动"
训练方法:
1)先从简单的训练开始,让狗狗坐下,你按住它,不要让它动,同时下命令"别动",刚开始的训练时间要短,每隔几分钟,可以奖励狗粮,但注意,在按住狗狗期间,要多次重复口令,也可将狗狗放开,只见它一活动,就立刻按住同时说口令
2)以后要加长"别动"的坚持时间
3)基本的训练就是在"坐下"的基础上"不动"的,如果想要站立"不动",需要让它站着，以1)的方法进行训练
备注:这个需要长时间的训练,毕竟狗狗,尤其是小狗狗,基本上是待不住的,同时要注意,这个要多次而且反复训练,狗狗可不喜欢这个样子,所以只能通过训练来加强效果,当然,有的时候狗狗不听你的也没办法了,让狗狗暂时休息一下也好

"放"
训练口令:"放下""放"(建议用单字,简单,好理解)
训练方法:
1)狗狗要知道把你扔出去的东西叼回来
2)准备狗粮做奖励和诱饵
3)把玩具或训练用的物品扔出去,让狗狗叼回来,当狗狗到你面前的时候,它一般是不愿意松口的,这个时候,你就要手拿一粒狗粮,举到狗狗的上前放,同时说"放",然后立刻将狗粮扔到地上，这个时候狗狗就会松口去吃狗粮
4)多次训练,反正我家狗狗是学得很快的,一个晚上基本学会,以后玩耍的时候可以加强训练
备注:有的狗狗喜欢咬人,虽然不是真的咬,但随着时间的增长,狗狗的牙齿也越来越尖,也怪疼的,所以这个训练项目可以让狗狗咬你的时候松口,蛮不错的哦

让狗狗出门的时候走在你身边
训练方法:
1)从小开始训练
2)带狗狗外出时,把牵引绳缩短,保持能让狗狗走在你一侧不超过1米的范围内
3)这个训练每次坚持的时间不要超过20分钟,毕竟生性活泼的狗狗对这种训练很反感,另外,这个需要长期的训练,当然,有的时候狗狗到了成年后,也会乖乖地跟在你身边
备注:此训练需要在室外训练,并且要坚持,主要适合于中或大型犬种,尤其是适合那种出门不是你牵着它,而是它牵着你的狗狗,但要注意,有的时候这种训练对主人来说蛮累的

坐立
道具:脖圈 牵引带
训练方法:
把狗狗拉到角落里,让它"坐下",然后用牵引带和脖圈把狗狗向墙的方向拉,让它前身悬空,后肢着地,命令"坐立",可适当用狗粮等物品刺激,训练时可用手辅助来完成动作
最佳训练期:3-5个月为初学,尤其是大型犬,这个时候体重轻,容易完成动作的初步训练
PS:只是理论,一训练军犬的朋友告诉的,我家狗狗因为6个月了,现在学习有点苯,目前没有效果

⑩ 怎么训练狗狗握手,坐下

怎么训练狗狗握手和坐下的方法：

1、握手训练

刚开始发出”坐下”的命令，狗狗是无法了解的，必须用手在它的背后半部往下压下去，同时发出坐下的口令,待它能体会并安静的坐下来为止，这样慢慢的熟悉之后，狗狗就掌握了握手。

(10)坐下最简单的方法扩展阅读：

小狗的习性：

1、食性

犬在远古时代是肉食动物，以捕食小动物为主，宠物狗在人类的驯化和长期影响下食性发生了较大改变，变成以肉食为主的杂食动物，有的宠物狗甚至具有广食性，各种肉、蛋、动物骨血、内脏等动物性食料，各种粮食作物加工的产品、各种豆类籽实以及各类蔬菜、果品等均可摄食。

2、等级习性

狗生性好群居，且有明显的等级习性，保护同伴，敬畏领袖。狗群中总是有一只狗处于首领的地位成为头犬，它带领狗群活动，支配、管辖着狗群。宠物狗的主人通常被宠物狗看作团队的领袖，如果一个陌生者(人或狗)被团队领袖无敌意地接受，宠物狗一般也同样接受。

3、领地习性

狗有明显的领地习性，习惯以尿或气味来标记它的“势力范围”，且经常更新，以此来向其它动物示意自己的“领地”，警示其它动物不得侵入。一只狗的气味可以使另一只狗知道这只狗的领地、性别、年龄和健康等状况。一块领地只可属于一只狗或一个狗群。