自我升华最简单方法

‘壹’ 大学生如何提高自我修养

大学生提高自我修养的方法：

一、认真学习理论，不断提高自我修养的自觉性

理论是行动的指南，思想是行动的先导。理论越透彻，认识越正确，加强修养的自觉性就越高，在修养实践中的盲目性就越少，就能及时地识别错误倾向，少走弯路，免遭挫折。

二、积极参加社会实践、第二课堂活动

一个人的思想品德状况如何，主要以社会实践来检验。俗话说：“听其言，观其行”，这个“行”就是社会实践。社会实践不仅是智慧的源泉，而且是道德的源泉。人们的思想品德，正是在社会实践中，在待人处事中表现和形成的。

当代大学生在平常学校及社会的许多活动包括第二课堂活动中，都包含有思想品德教育的内容，这也是思想品德修养的重要途径。通过参加这些活动，大学生既表现了自己的才能，又表现了自己的思想品德，可以在与他人的相处中得到大家对自己思想品德的评价，学习他人的优秀品质，从而促进自己思想品德的修养。

三、向先进人物学习，感受榜样力量

思想品德修养的目的在于学会如何做人，培养高尚的情操。大学生正处在人生观、世界观、价值观的形成时期，以先进人物作为楷模，就会不断激励自己向更高的思想境界攀登。

四、注重道德修养

一个有修养的大学生，肯定是离不开良好的道德修养的。在日常生活中，要尊敬师长，孝顺父母，团结同学。做一个有礼貌，道德品质良好的大学生。

五、管理好自己的情绪

大学生活充满挑战，有来自学习的，也有来自于人际关系、家庭生活方面的，从而产生种种不同的情绪，包括积极的和消极的。因而大学生要充分的了解自己、认识自己的情绪，并以适当的方式来处理情绪，管理好自己的情绪。

‘贰’ 如何提升自我！完善自我！

反思自己。正所谓旁观者清，当局者迷。每个人都在自己的事情上想不明白。

不断地反思自己，缺什么知识，什么见识，哪里做得不好，你只有知道自己的不足，才能有针对性地提升自己，让自己变得更好。

一，反思自己在工作中还有哪些不足？哪项技能还没掌握，领导要是给我安排工作，我能完成吗？有针对性地加强学习，让自己的业务能力更上一层楼。

二，反思在与家人相处时，发脾气了吗？为家人考虑了吗？今天可以做得更好吗？学会克制情绪，孝顺父母，与家人温和相处，才是提升自己情商的第一步。

三，反思自己让时间都去哪了？是看电视了？刷新闻了？玩游戏了？有效合理的安排时间，利用零散时间，读一些书，写一写学习笔记，让自己增长见识，提升自己。

‘叁’ 怎样自我脱俗与升华

去信教吧。基督教、伊斯兰教、佛教。不想入的话，还有一个建议，那么就去图书店看书吧，每天看书像上班一样那样做，看免费的书籍，看你感兴趣的书籍。包你看上两年之后什么都懂得差不多了。还不想的话，还有一个建议，那就是带上行囊离家出走打工，当然这去外地工作肯定不容易的，你可考虑清楚。我说哥们觉得你的言语有点像佛教的白话文，你是书看多了吗？不过你讲的很经典！但是这个升华是虚无缥缈的意思！还有这个无我，应该是虚幻！想摆脱束缚就是想自由了吧，想做人不用那么压抑。你觉得自己的心里有个童话世界在绽放光与热吗？你想去实现自己的理想对吧，那么我相信你。做自己喜欢做的事情。不被他人的思想所摆布！去吧！祝你顺利！平平安安的！我为你祈祷，阿门！

‘肆’ 如何升华自我软实力

可以平时多看看书，多看一些有关提升自我说话技巧，幽默技巧等的视频课程，也可以多听一些文化方面的音乐等等，这些都可以提升自己的软实力。

‘伍’ 如何通过精细化管理实现自我升华

精细化管理方法 1.各就各位，建立专业化的岗位职责体系。 在企业管理过程中，发现几乎所有的企业在组织架构、岗位职责方面非常混乱，导致企业管理无序、扯皮、推诿、内耗，老板头痛、经理人员烦恼、员工抱怨，效率低下。如何根除这些管理顽症呢？答案很简单：首先是组建适应企业发展的组织架构，其次界定清晰各部门的职责，再次把各个部门的职责细分到各个岗位。怎么细分？用《岗位职责指导书》细分。然而为什么一些企业编制了岗位职责指导书，管理顽症依然如故呢？ 原因之一是《岗位职责指导书》“千岗一面”，大同小异，泛泛而谈，没有结合业务流程专业化、具体性描述岗位的工作权责，这样的指导书成为一纸空文。企业所需要的不仅仅是“岗位职责说明书”，更需要的是能够实实在在“指导”不同岗位的员工履行职责、开展工作的规范指引。原因之二是没有紧密结合细化的权责提炼出合理的、量化的考核指标。岗位职责与绩效考评纯粹是“两张皮”，中看不中用。应该把岗位绩效指标作为“岗位指导书”的重要组成部分，解决“如何评价”问题，即明确员工绩效评价指标有哪些，绩效目标值是多少，各项指标的权重有多大，评价期有多长，对不能量化的指标，则应设计具有个性化的态度及能力指标。如对房地产企业而言，风险最大的环节是项目前期的拿地，所以对负责前期工作的开发部及其所属岗位的职责考核重点是“风险控制”；考核生产部及其所属岗位职责的重点是“生产质量”和“交期”；实现“利润”最关键的部门是营销部，所以营销部及其所属岗位职责考核的重点是“销售量”和“销售进度”；对公司“品牌”贡献度最大的是“业务部”， 业务部职责考核的重点是“服务质量”和“客户满意度”。 2.各干各事，建立目标管理体系。 《岗位职责指导书》给每一位员工明确定位，明确了绩效考评的标准，构成绩效管理的前提条件。但是，这些都是静态的，单靠这些考评还远远不够，因为考评的核心内容是“考什么”。应该考核各个岗位的工作计划与目标完成情况，即各有各的任务，各自干好各自的事，这是创造业绩的关键点。 企业需要建立一套精细化的运营管理系统。企业需要通过建立一条以“5年战略目标—3年经营规划——年度经营计划—年度绩效考核体系”为主线的战略目标管理体系，将战略发展目标层层分解，直至可以进行量化考核的绩效指标。公司的战略思想最终通过年度绩效考核体系落实到各个部门、各位员工身上。为了实时监控和及时调整战略和经营规划，企业必须建立一套计划/目标监控体系，通过周、月度、季度、半年度和年度的系列检查反馈和总结，使公司各个层面的管理者都能及时掌握与自己相关的信息，并提前对下一步的工作做出调整和安排。通过这两套系统，将由上至下的战略制定与实施过程和由下至上的经营反馈过程很好地结合在一起。 3.各考各评，建立科学的考评体系。 “各考各评”包含的理念是员工自我对比、自我考评，不搞横向攀比，不搞上级“判官考评”。要做到“公平、公正、公开”这一点，需要精细化的操作体系。具体操作方法中强调两条原则：最大限度保证考评的客观、公正、全面；强调参与、互动、双赢，重在绩效改进、能力提高。 4.各拿各钱，建立考评结果应用体系。 绩效管理是一个完整的体系，环环相扣，缺一不可。考核结果应用是最重要一个环节：如果考核结果不与员工奖励、任用挂钩，绩效考核将毫无意义。核心是利用“分配”与“任用”两大手段，原则是要有很强的个性特征，做到各拿各钱，各得其所。 Yintl（长松咨询）认为，精细化管理是一种管理理念，一种管理文化，其以“精、准、细、严”为基本原则，通过提升改造员工素质，加强企业内部控制，强化链接协作管理，从而从整体上提升企业整体效益。 精细化不能单从字面来理解，其包含了以下四个方面特征： 1、精是做精，求精，追求最佳、最优。 2、准是准确、准时。 3、 细是做细，具体是把工作做细，管理做细，流程管细。 4、严就是执行，主要体现对管理制度和流程的执行与控制。 精细化管理方法 复杂的事情——————〉简单化 简单的事情——————〉流程化 流程化事情——————〉定量化 定量的事情——————〉信息化 精细化管理方案设计 经过多年管理实践,可以通过在对企业调研的基础上,为企业量身定做精细化管理方案.这其中包括： *精细化管理调研 *精细化管理策略规划设计 *精细化职能管理深入 *精细化管理导入 *精细化营销管理

‘陆’ 内向男生如何完成自我的升华

兄弟 你太在乎别人怎么看你了 其实你只要自己做的好 别人除了佩服你是没有别的想法的 你要做的就是迈出第一步 大胆的去交往 不要有什么顾忌心理 怎么想就怎么做 要活的象你自己 不要总靠问别人 被别人嘲笑有什么？ 要有你自己的个性 别人才会觉得你这人可交 不要怕羞 出点丑没什么学习着慢慢来 时间会冲淡一切 希望你成功！~

我也是个内向的人，可以说我现在的处境和你一模一样，我来这里是为了找到答案，我觉得上面有个说的不错，都把自己的优点展现出来，那对方就会觉得其实我们的内向并不是很重要的了，其实当两个人相处到一定时候，慢慢的就会话都起来了，在她面前就不会那么内向了。我也不知道我说得对不对，但我成功追到她的时候，我会来告诉你，我的实践是对是错~~~~
先说这个：〔“不善言语 不善和人交流 脸皮有点薄 胆子也有点那么小尽管自己经历了不少`也成长了不少`但还是觉得自己欠缺什么`总是欠缺`远远没有达到我理想中的样子`我自卑`我知道自卑不仅仅是靠心里暗示`就能治的好的` 我需要自我的升华`变得更快`更强`更加接近完美”〕

我原来和你一样，胆小，也不算胆小，只是有点害羞，很内向，和女生说话都会脸红，别说女生，是陌生人都会，晕呐，交际太少的过，很正常，经历了很多不代表成熟，和我一样，我今年都24了，其实心理只有19、20的样子，别人都说我像个小孩，我走过不少地方，什么都干过，哪都去过，其实所有的事在心里我都知道该怎么做，怎么说，可是一到真做的时候就会乱套，缺少煅炼的缘故。

我建议你最好的选择：换一个环境！
我指的是离开现在生活的环境，走的远点，到一个完全陌生的地方，按着你理想中自己的样子做，比如处事、说话、社交、等等等等，如果你觉得这样太难的话，可以先去做推销，多不用做，半年，或者三个月，你就会觉得自己有翻天覆地的变化，哈哈哈，真的，我就是，我在内蒙，当初搞推销去了山东，江苏、安徽等地方，刚开始推销确实很难，不好意思和人家说话，就算都不知道自己在说什么，语无论次，不过都坚持把那一套说词说完，前几次我都觉得自己脸发热，胡说八道的，哈哈，不过慢慢就好了，一天一个变化，自己可以感觉得到，很开心，到后来能把不用的说的烦了，说：“我买，我买，你走吧！”哈哈，感觉特爽，证明了自己的能力！原来我也是可以的！！！升华要慢慢来，不能着急，好事多磨，不知道能不能用这个词形容，哈哈！

第二再来回答这个问题：〔“告诉我他们的经验`他们的教训`以让我能更好的面对朋友”〕
经验吗谈不上，只是说任何话的时候都晚说5秒中，经过大脑思考一下，该说还是不该说，说的对不对，如果不知道怎么说就直接告诉他（她）你不知道该怎么办。常和比你年龄大些的人聊聊，看看他们遇事怎么处理，慢慢来，别着急，这是我的方法，以诚心待人，做任何事都是，BS现在人家所说的“精明的人”那些人只能用一个字形容“损” 我从来不和那样的人打交道，我的性格的缘故，和那类人打交道会吃亏，哈哈，记着啊。

最后一个：〔“面对自己所爱`正在追的女孩”〕
其实这个就不用解释太多，更不用你着急。但如果是你喜欢她，而她不太喜欢你，那我就得劝你了：趁早放弃！！！不要有丝毫的犹豫！这绝对的经验！最终受伤害的是你，很惨！但如果她也喜欢你，那你就得主动点了，但也不要刻意去做什么，自然点，心里装着她去相处，她会感觉得到，如果她不傻的话，哈哈，最重要的更的真心，一定要，要不就别处，浪费时间，浪费金钱，浪费生命，浪费……，到这里就又得说了，也是男人最关心的一个问题，处女！其实真的不重要，相反，如果她不是，你又对她一片真心，她会更……不也不知道该怎么说了，哈哈，反正很好，如果是处女，有两种结果：1.什么事都得让着她，宠着她，还得哄着她……，2.也会对你特好，不过这种情况相对较少，尤其你是内向的，唉，这也是经验，不知道其他人和我一样不。

千万别说：“我爱你”三个字，说得越早越完蛋，多夸她的好就行了，等到你们结婚那天说效果最好了，切记！（如果她强求你说，那就深情的看着她说吧，没办法，不过这种人只在电视里见过，现实中米见过，看你了）

其他的我现在也想不起来，自然而然就好，多陪陪她，多聊聊天，没事发个信息问候一下，不知道你进展到什么地步了？不管你老不老实，一定要装老实，像我一样，哈哈，追到手再变流氓，嘿嘿，像我女朋友说的：“如果当初第一面你就这样，早把你踹死了！哼！”哈哈哈

祝你成功，希望对你有所帮助！有高手再指点下！我也要学习下！

‘柒’ 自我提升的方法有哪些呀

注重学习能力培养，提升知识素质。现代社会是知识爆炸的时代，知识就是力量、就是生产力，不学习则必将被社会所淘汰。首先，我们要具备广博的知识修养。丰富的知识储备是我们事业成功的资本和基础，同时在观察和分析问题时才能视野开阔、思维敏捷，抓住问题的实质和关键，更好地处理相关工作。其次，我们还应重点学习专业知识。提升能力素质。能力是一个人的知识智慧在工作中的综合体现，即完成一定活动的本领，能力素质是个人素质的核心。要把工作做优需注重培养自身四个能力一是应变创新能力。敢于面对挑战、抓住机遇，敢想、敢干、敢变。二是交际协调能力。要培养通权达变的熟练的人际交往能力，能够善于与上级、同事及其他人员交往，正确处理个人与上级及同事的关系；要培养处理各种矛盾、协调各种关系的能力。三是组织能力，对于自己任务能够合理安排、聚集人力高效率的完成。四是预测和决断能力。要培养全局观念做到深谋远虑，防止目光短浅，能预测事物发展的趋势；要培养自己的决断能力，面对错综复杂、紧迫突发事件能够采取果断措施，解决问题。 保持良好心态，提升身心素质。一要注意克服不良心理影响如自卑、自大、多疑、嫉妒等心理障碍，保持宽阔的心胸，遇事能容、能忍，能泰然处之；二要培养坚强的意志，在遇到困难时能够不气馁、不灰心。做到得意不忘形、失意不失志。 常言道：10多岁比智力，20多岁比体力，30来岁拼专业，40岁拼人脉… 说到人脉关系，现在任何人都相信它越来越重要，大多数朋友都把拓展人脉当成一件重要的事情来抓。

‘捌’ 人要怎样自我升华

不断学习
提个修养
关爱他人
奉献社会
遵纪守法
模范为人
只有这样，人才能得以升华。

希望帮助到你。。。。

‘玖’ 如何完善自我，什么方法

1、首先我们要正确认识自己，对自己的性格有深入的了解。我们的性格是乐观，开朗，还是外向内向，都会有不同的影响。

2、对自己的人格不好的，要进行剔除。像一些消极的性格，比如，看事情比较片面，对事情消极的态度，都需要进行改变或摒弃。

3、维持自己良好的优点。对自己良好的方面，予以维持。每个人都有优点，最好的优点一定要坚持下去。

4、找出自己需要的完善的方面。针对做的不好的方面，一定要找出需要我们完善的地方。比如自己性格比较懦弱，那么我们就需要把懦弱的改正。

5、实施行动。等找到需要完善的方面，那么就要实施行动，实际的去改正，而不是只是存在于说说而已的阶段。

6、坚持下去。需要完善的部分，一直努力的坚持下去，这样下去就会养成一个习惯，就会变成自己的性格。

7、不断的完善自己的人格。在日后的生活中不断的完善和升华自己的人格，使自己更加完美。

意义：

促进自我实现，创造最佳心理质量。健全的自我意识通过合理的自我认识、良好的自我体验、自觉的自我调节和控制，从而促进自我实现，最大限度地挖掘自身心理潜力。按照心理学家马斯洛的观点：自我实现是心理最健康和心理质量最佳的标志。

有助于自我教育和自我完善。当现实的自我和理想的自我不能统一，或在理想的自我实现过程中受到挫折时，有健全自我意识的人能够自省，自觉地寻找其原因。一方面通过自我调节、控制，纠正心理偏差，努力缩小理想的自我与现实的自我的差距；另一方面重新调整认识，形成新的"理想自我"的内容，使自己的心理行为个体化与社会化协调、平衡、完善发展。