❶ 我的左脑很疼!救命!!
给你篇文章看看,但建议你去看医生。
偏头痛
偏头痛是反复发作的搏动性头痛,属众多头痛类型中的“大户”。
它发作前常有闪光、视物模糊、肢体麻木等先兆,约数分钟至1小时左右出现一侧头部一跳一跳的疼痛,并逐渐加剧,直到出现恶心、呕吐后,感觉才会有所好转。同时,它是一种可逐步恶化的疾病,发病频率通常越来越高。
据研究显示,偏头痛患者比平常人更容易发生大脑局部损伤,进而引发中风。其偏头痛的次数越多,大脑受损伤的区域会越大。
偏头疼的发病原因
中外专家均称,偏头痛的病因目前尚不清楚,但可能与下列因素有关:
(1)遗传因素,由于约60%的患者可问出家族史,部分病人家庭中有癫痫病人,故专家认为该病与遗传有关,但尚无一致的遗传形式。
(2)内分泌因素,血管性偏头痛多见于青春期女性,在月经期发作频繁,妊娠时发作停止,分娩后再发,而在更年期后逐渐减轻或消失。
(3)饮食因素,经常食用奶酪、巧克力、刺激性食物或抽烟、喝酒的人均易患血管性偏头痛。
(4)其它因素,情绪紧张、精神创伤、忧虑、焦虑、饥饿、失眠、外界环境差以及气候变化也可诱发偏头痛。
迄今尚无特效治疗方法,可令偏头痛永不复发!
不过,实践证明,患者除通过心理调适、饮食调养外,最有效的治疗方式是在偏头疼的间隙期进行预防性治疗。
1.少碰3C食物
奶酪起司(Cheese)、巧克力(Chocolate)、柑橘类食物(Citrous fruit),以及腌渍沙丁鱼、鸡肝、西红柿、牛奶、乳酸饮料等富含酪胺酸。而酪胺酸是造成血管痉挛的主要诱因,所以如果你有偏头疼的病史,那么最好远离这些食物。
2.小心香肠、热狗
香肠、热狗、火腿、腊肉等腌熏肉类、加工肉品等含有亚硝酸盐的食品,以及含味精多的食品会害你偏头痛,日常生活中最好尽量少吃些。
3.警惕代糖食品
研究发现,代糖“阿斯巴甜”(Aspartame)会过度刺激或干扰神经末梢,增加肌肉紧张,而引发偏头疼。而低糖可乐、低糖汽水、无糖口香糖、冰淇淋、综合维他命和许多成药中都含有阿斯巴甜。所以对代糖过敏的人,只要啜饮一小口低糖汽水,就会引发头痛。
《娇点》提示:注意看产品包装上的食品内容标识。发现上面标有:Amino acids(氨基酸)、Aspartic acid(天(门)冬氨酸)或Phenylalanine(苯基丙氨酸)时,就应尽量避免。
此外,协和医院营养科大夫刘燕萍建议:想要增加食物或饮料的甜度,最好用蜂蜜替代白糖和代糖品。
4.谨慎使用止痛药、感冒糖浆
止痛药可能是个诱人的陷阱。许多人私下服用止痛药以企图减轻疼痛,然而超量服用止痛药,不但无法解疼,相反地会造成药物引起的“反弹性头痛”,让你患上慢性偏头疼。如果你一星期吃超过2或3次止痛药来缓解疼痛,请马上就医!
5.来些镁吧!
镁能调节血流、放松肌肉。对某些人来说,即使只缺一点镁,就能引发头痛。美国全国头痛基金会建议,每天最好补充500~750毫克的镁剂。
《娇点》提示:补充镁剂会有腹泻的副作用,所以最好咨询医生后,按医嘱服用。或者在平日里多吃点含镁高的食物来食补,例如:全谷类食物、坚果种子(如葵花子、杏仁、腰果、榛子等)、花菜、豆腐等。
6.补充维他命B2
研究发现,口服高剂量维他命B2,可减少偏头痛发作的频率和持续的时间,但其剂量一天不应超过400毫克。
7.咖啡,让你欢喜让你忧
咖啡因会刺激神经系统,并干扰睡眠,喝多易上瘾,而戒咖啡时则会引发偏头疼。所以,一天中摄入的咖啡的含量最好少于100毫克(大约一杯浓咖啡)。
8.少喝红酒
所有酒精类饮料都会引发头痛,特别是红酒含有更多诱发头痛的化学物质。如果你真想喝上两杯,那最好选择伏特加、白酒这类无色酒。
9.学会减压
如果你常因工作压力而导致偏头痛,不妨经常泡泡温水浴,或尝试一些肌肉放松技巧,例如腹式呼吸技巧:慢慢吸气,令腹部充分外鼓,吐气时,感受腹部逐渐内扁。
10.规律运动
医生指出:对有偏头痛的人来说,着重呼吸训练、调息的运动(例如瑜伽、气功),可帮助患者稳定自律神经系统、减缓焦虑、肌肉紧绷等症状。
11.睡眠规律,拒绝晨昏颠倒
维持规律的作息,即使在假日也定时上床、起床,对有偏头痛的人来说格外重要。因为,睡眠不足或睡太多都容易引发偏头痛。
12.善用热敷和冰袋
头疼时,试着把热敷袋放在颈部、在前额放冰袋。冷热刺激能帮你有效缓解肌肉紧张,减少痛感。
13.勤做肩颈运动
专家发现,颈部和肩部肌肉的某些部位承受压力时,会加剧偏头痛,甚至令从未有过偏头疼的人患上慢性偏头痛。所以对于上班族来说,如果你需要长时间使用计算机,则要注意屏幕和座椅高度及坐姿,且每工作50分钟,最好休息10分钟,并常常绕动颈肩部。
14.月经期多喝水
偏头疼常会在女性月经期发作,所以当经期快到时及经期之间,最好比平常喝更多水,以帮助身体排毒,有效降低偏头疼的发病机率。
15.小心你的香水和众多清洁剂
强烈的气味,如香烟和雪茄、油漆、废气、清洁剂和化学洗涤剂、印刷油墨等,会引发偏头疼。平日里最好经常开窗通风,并尽量避免接近加油站等有强烈刺激气味的场所。
16.小心使用避孕药
有些女性首次服用避孕药后,便开始偏头痛发作。一些专家研究认为,患偏头痛的女性服用避孕药,甚至会增加中风的风险。
17.戴上你的太阳眼镜
神经内科的大夫提醒大家:强烈的阳光和反射闪光能使偏头痛的发病率上升25%-30%。所以有偏头痛的人外出时最好戴上太阳眼镜,避免强光照射。
18.营造安静的环境
强烈的光、吵杂的环境都能诱发偏头痛。有70%以上的偏头痛病人对吵闹声超乎寻常的敏感。装修时,最好让工人加强一下房间的隔音效果,窗帘最好也选择稍厚一点的款式。
20.吃鱼防头疼
每周至少吃3次鱼并服食一些鱼油补给品能有效减少偏头痛发作的频率。
看完文章看医生。
❷ 晚上睡觉时左边头疼是怎么回事
你好!根据你的情况,偏头痛是一类有家族发病倾向的周期性发作疾病,表现为发作性的偏侧搏动性头痛,伴恶心、呕吐及羞明,经一段歇期后再次发病,在安静、黑暗环境内或睡眠后头痛缓解。在头痛发生前或发作时可伴有神经,精神功能障碍。引起头痛的原因很多,不建议盲目用药。最好去医院查明原因。
❸ 左脑疼怎么回事
头痛目痛耳红腮肿,一切上焦之症,除清凉发散之外,大多数医生都束手无策,更不知道治有三法:
如头痛大便结脉沉实者,用酒蒸大黄微下之,此名叫釜底抽薪之法。
如大便泻脉沉足冷者,宜用六味地黄汤加牛膝、车前子、肉桂,足冷甚者加熟附子,是冷极于下而迫其火之上升,此名收导龙入海之法。
如大便正常,脉无力者用,牛膝、车前子引火下行之,此名收引火归源之法也。轻者三天,重者五痊愈,不复发。
头疯痛:
头痛者,诸阳所聚之处也,诸阴至颈而还,惟足厥阴有络,上头至脑顶,其脉浮紧弦长洪大者,属风热痰火而致也。其脉微弱虚濡者,属气血两虚,必丹田竭而髓海空虚,为难治也。其有真头痛者,脉无神而脑中劈痛,其心神烦乱,为真头痛也。蓄头痛暴起者,如鼻塞发热恶寒,乃感冒所致也,其曰头痛者,有虚、有火、有痰厥、有偏、有正。
其偏于左边头痛者,用小柴胡汤加川芎、当归、防风、羌活。
其偏右边头痛者,用补中益气汤加白芷、独活、蔓荆子、酒炙黄芩。
其眉额头处痛者,用二陈汤加酒炒片姜、黄芩、姜活、薄荷。
其脑顶痛者,宜党参败毒散加川芎、蒿本、酒炒黄柏、木瓜、红花、酒炒大黄。
头痛疯又治疗方:总方:
当归4克、川芎4克、白芷4克、羌活4克、独活4克、苍术4克、防风4克、麦冬4克,黄芩5克、蔓荆子2
克、菊花2克、细辛1克、甘草1克,煎药时用生姜三片。
左则头痛加柴胡4克、熟地4克、红花3克、龙胆草3克,
右则头痛加黄芪4克、葛根4克。
前额眉棱骨痛加天麻3克、并有食积痰涎盛者加半夏4克、山楂4克、枳实4克。
头顶痛加篱本4克、大黄4克。
风入脑骨髓而痛者加芬耳子4克、木瓜3克、荆芥3克。
❹ 左脑一直疼是怎么回事
你好,考虑症状不排除神经性偏头痛的现象,有一跳一跳的感觉,神经性头痛主要是指紧张性头痛、功能性头痛及血管神经性头痛,多由精神紧张、生气引起,主要症状为持续性的头部闷痛、压迫感、沉重感,有的病人自诉为头部有“紧箍”感。大部分病人为两 侧头痛,多为两颞侧、后枕部及头顶部或全头部。头痛性质为钝痛、胀痛、压迫感、麻木感和束带样紧箍感。头痛的强度为轻度至中度,很少因头痛而卧床不起或影响日常生活。有的病人可有长年累月的持续性头痛,有的病人的症状甚至可回溯10-20年。病人可以整天头痛,头痛的时间要多于不痛的时间。因为激动、生气、失眠、焦虑或忧郁等因素常使头痛加剧。还有一部分病人,不仅具有肌紧张性头痛的特点,而且还有血管性头痛的临床表现,主诉双颞侧搏动性头痛。这种既有紧张性头痛,又有血管性头痛的临床表现,称为混合型头痛。病人多伴有头晕、烦躁易怒、焦虑不安、心慌、气短、恐惧、耳鸣、失眠多梦、腰酸背痛、颈部僵硬等症状,部分病人在颈枕两侧或两颞侧有明显的压痛点。建议你可以检查颅脑CT或颈椎多普勒看看,确诊后积极应用止痛药物或促进脑供血的药物治疗。
希望哪个给你带来帮助,请采纳,谢谢。
❺ 左脑头疼,有时痛到左眼睛神经好像,所以想
病情分析:你好,这种情况多是由于喝酒以后酒精刺激神经血管导致的症状,你可以积极的口服米格来宁、复方羊角颗粒一块治疗。指导意见:可以帮助缓解疼痛症状,期间注意适当的休息,注意饮食宜清淡,忌辛辣刺激的食物,平时尽量避免喝酒就可以减少这种情况的发生。
❻ 最近老是晚上睡觉前左侧大脑偏头痛如何缓解偏头痛
根据你所描述的情况来看,你目前的问题可以通过规律作息配合西比灵及硫必利治疗。
❼ 左脑老是头疼是怎么回事
1、头痛、头晕多与胆有关,养胆必先养肝——长远。
2、脚趾放血(大脚趾为1,放2、4脚趾的血)——应急。
3、听我的,喝金芦荟口服液全面调理——护肝效果很好。