A. 怎样训练大脑协调性
协调性素质是提高人体各种运动器官完成整体或局部活动的能力。它与完成体育动作的质量和体育锻炼的效果直接相关。协调性素质的生理特点主要是神经系统兴奋与抑制互相协调配合的精确程度，因此，发展该项素质需要对眼睛、手、脚等身体各部位之间的协同动作能力进行锻炼。下面是几种简单易行且具有一定趣味性的练习方法：
一、不同向肩绕环 身体直立，两臂屈肘或伸直同时做不同方向的肩绕环运动。
二、两手不同动作 两手同时做不同方向和形式的动作。如：一手握拳做连续冲拳，另一手挥掌做上下拍击动作，听口令两手同时变换动作，要求两手转换动作迅速而准确。
三、跑动拍击脚背 在原地或行进间跑动中，一手在体前拍击同侧脚的脚背内侧，另一手在体后拍击同侧脚的脚背外侧，动作连贯，循环往复。
四、单脚跳跃摸高 在头顶上方一定高度处挂一只排球或拉一根橡皮筋，练习者跳起后用手触摸它，并按如下顺序循环进行：左脚起跳左手摸高——右脚起跳右手摸高——右脚起跳左手摸高。
五、手托竹竿跑步 手托一根直立的竹竿，做原地踏步、慢走或跑步，要求竹竿不倒。
六、双手抛接双球 两手各持一球于胸前，两手先后向上抛球，动作连贯。
七、转身拍击双球 两手各持一球分别做体前原地运球，要求两手每拍一次球，即原地转体360°（不带球），转体方向左右交替。
八、双人“影子跑”两人一前一后慢走或慢跑，行进中要求后者学做前者不断变换的随意动作。
B. 左右脑智力测试
一张图分出你是用左脑还是右脑
如果你看见这个舞女是顺时针转，说明你用的是右脑；
如果是逆时针转，说明你用的左脑。
耶鲁大学耗时5年的研究成果，据说。
14%的美国人可以两个方向都能看见
补充资料:
大脑就是你自己的智囊。科学研究证明，大脑分为左半球和右半球。左半球是管人的右边的一切活动的，一般左脑具有语言、概念、数字、分析、逻辑推理等功能；右半球是管人的左边的一切活动的，右脑具有音乐、绘画、空间几何、想象、综合等功能。
人的左右半脑是不平衡发展的，统计显示，绝大多数人是左脑发达（其中大约一半的人比较均衡一些）。全球有10％的人是左撇子，即右脑比较发达。而左右脑的发育程度不同，隐含了你的很多特质和天赋的秘密：
理解数学和语言的脑细胞集中在左半球；发挥情感、欣赏艺术的脑细胞集中在右半球。
右半脑发达的人在知觉和想象力方面有可能更强一些；而且知觉、空间感和把握全局的能力都有可能更强一些。在各种动作上相对更敏捷一些。
右脑最重要的贡献是创造性思维。右脑不拘泥于局部的分析，而是统观全局，以大胆猜测跳跃式地前进，达到直觉的结论。在有些人身上，直觉思维甚至变成一种先知能力，使他们能预知未来的变化，事先做出重大决策。
左脑的记忆回路是低速记忆，而右脑的是高速记忆，左脑记忆是一种“劣根记忆”，右脑记忆则让人惊叹，它有“过目不忘”的本事。
处理简单的语言问题时人们左脑相对活跃；左脑发达的人处理事情比较有逻辑、条理。
左脑发达在社交场合比较活跃，善于判断各种关系和因果。
左脑发达善于统计，方向感强。
左脑发达善于组织。
左脑发达善于做技术类、抽象的工作（如电脑编程）。
男性是根据右脑和左脑各自不同的分工来使用大脑的；相比之下，女性却可以同时使用左脑和右脑。
男性和女性大脑的最大区别主要是大脑皮层的构造不同。女性大脑的沟通交流能力特别发达，她们细致、敏感，能够通过察言观色来了解对方的心理，直觉也很灵敏。从构造上看，女性左右脑的脑梁部分粗于男性，因此左右脑可以顺利地同时使用。
多数男性方向感天生就比女性强。
男性的语言表达能力和理解能力远逊于女性
2.其实，若是一个有立体形状（即可以看出来个肢体的轮廓）就能确定方向了。为什么会产生不同视觉效果呢？原理很简单，图像只是一个黑影，我们不能确定她的大腿部分到底是那一个在上面的，若是想象成抬起右腿，则是顺时针旋转；若是想象成抬起左腿，则是逆时针旋转。其本质则是一张平面图形，并不是（准确说在这种情况下）立体的旋转运动，只是以两腿重合时为基本图形，向左向右延伸各部分（这需要很强的大脑配合能力）。纯个人手打，希望大家能看懂！
C. 左右脑测试图
你看到的是顺时针的话，说明你右脑比左脑发达，
你看到的是逆时针的话，说明你左脑比右脑发达，
如果你想要顺时针就顺时针，要逆时针就逆时针，那么你的的智商是160以上。
大脑就是你自己的智囊。科学研究证明，大脑分为左半球和右半球。左半球是管人的右边的一切活动的，一般左脑具有语言、概念、数字、分析、逻辑推理等功能；右半球是管人的左边的一切活动的，右脑具有音乐、绘画、空间几何、想象、综合等功能。
人的左右半脑是不平衡发展的，统计显示，绝大多数人是左脑发达（其中大约一半的人比较均衡一些）。全球有10％的人是左撇子，即右脑比较发达。而左右脑的发育程度不同，隐含了你的很多特质和天赋的秘密：
理解数学和语言的脑细胞集中在左半球；发挥情感、欣赏艺术的脑细胞集中在右半球。
右半脑发达的人在知觉和想象力方面有可能更强一些；而且知觉、空间感和把握全局的能力都有可能更强一些。在各种动作上相对更敏捷一些。
右脑最重要的贡献是创造性思维。右脑不拘泥于局部的分析，而是统观全局，以大胆猜测跳跃式地前进，达到直觉的结论。在有些人身上，直觉思维甚至变成一种先知能力，使他们能预知未来的变化，事先做出重大决策。
左脑的记忆回路是低速记忆，而右脑的是高速记忆，左脑记忆是一种“劣根记忆”，右脑记忆则让人惊叹，它有“过目不忘”的本事。
处理简单的语言问题时人们左脑相对活跃；左脑发达的人处理事情比较有逻辑、条理。
左脑发达在社交场合比较活跃，善于判断各种关系和因果。
左脑发达善于统计，方向感强。
左脑发达善于组织。
左脑发达善于做技术类、抽象的工作（如电脑编程）。
男性是根据右脑和左脑各自不同的分工来使用大脑的；相比之下，女性却可以同时使用左脑和右脑。
男性和女性大脑的最大区别主要是大脑皮层的构造不同。女性大脑的沟通交流能力特别发达，她们细致、敏感，能够通过察言观色来了解对方的心理，直觉也很灵敏。从构造上看，女性左右脑的脑梁部分粗于男性，因此左右脑可以顺利地同时使用。
多数男性方向感天生就比女性强。
男性的语言表达能力和理解能力远逊于女性。
D. 怎样辨别左脑和右脑
大脑就是你自己的智囊；科学研究证明，大脑分为左半球和右半球；左半球是管人的右边的一切活动的，一般左脑具有语言、概念、数字、分析、逻辑推理等功能；右半球是管人的左边的一切活动的，右脑具有音乐、绘画、空间几何、想象、综合等功能；
可见，左脑主管逻辑推理思维；那么要怎么开发左脑？提高自己的逻辑思维；
众所周知：左脑是控制右边的肢体，右脑是控制左边的肢体；所以，开发左脑，就是经常活动身体右边肢体；
科学研究表明,人类若能充分利用左脑的话,个个都是超人!现在人们只开发人脑的25%,如果能把75%的左脑开发出来的话,那真的是不敢想象；要开发左脑最简单的方法就是多用用左手做事；
除了平时多用右手右脚外，下列方法能让你快速开发左脑；
第一、思考问题的时候，把问题写在纸上，列出问题的细节，一个一个分析，然后把细节整理，从头到尾梳理一遍，将问题之间的逻辑关系细节一个一个梳理清楚，养成分析推理的习惯；遇到事情多思考，问个为什么？不要老靠直觉作判断（右脑偏向的人多数情况下凭直觉下结论，缺乏细节推理分析的过程）；第二、做事情之前，把任务目标写出来，且分成总目标和具体阶段目标，做成执行计划；在执行计划过程中就必然需要做计算分析，锻炼条例性，组织性和控制能力；第三、读一些思辩性强，推理性强的文章，精细阅读，提高复杂语言逻辑的分析理解能力；第四、如果你是在校学生，可以在数学理科计算分析方面多下功夫；原则：思维任务需要左右脑的密切配合，脑偏向的人在思维和个性方面表现出一些缺陷，所以有必要左右脑都进行训练，促进脑平衡；思维的协调性得到了改善，行为和个性倾向也会出现变化;
E. 左右脑怎样平衡开发大脑
人类大脑分为左右脑两半部，各有不同的功能，而且用不同的方式处理信息。左脑操纵语言、具有逻辑思维功能，右脑具有非逻辑功能、能产生直观、形象、想象、思维。一般人都习惯于逻辑思维而不习惯于形象思维，这样容易导致只用了左脑而闲置了右脑，而右脑是创造力和直观的源泉，实在是很可惜。只要我们能够降低左脑的兴奋，开发平时很少用的右脑，让左右脑的功能协同平衡活动，全脑的总能力和总效应将增大到原来那个较强的左脑的5-l0倍甚至更多，我们的学习能力和创造能力将有一个极大的提高，我们就是一个聪明人。不然随着年龄的增长，就会有大脑衰退的表现。大脑的机能特别是右脑机能在年龄越大时，就越具备能够驱动的概率。 左右脑的功能中，人们已经一直在运用着左脑，所以其实右脑的功能要被如今的科学界所看重，下面对右脑具体介绍一下，你从现在开始了解这一点也不晚。(一)右脑的功能特点1、右脑是“祖先脑”：左脑是储存出生以后信息的“自身脑”。右脑储存着人类500万年遗传因子的信息。它是先天就遗传的一种“种族的记忆”是人类远古生活的遗迹，是重复了亿万次的那些典型经验的积淀和浓缩。可养成冥想习惯。2、右脑是无意识脑，或称潜意识、下意识脑：掌握右脑思维，是人类精神生活的深层基础。左脑是“意识”的心理过程，而右脑则是做梦、顿悟、灵感等。无意识心理过程。3、右脑是节能脑；右脑不需要很多能量就能高效率地工作。4、右脑是行动脑：人类的行为，特别是大量情绪性行为，均处于右脑的控制之下，能刺激分泌脑内吗啡。它的“整体审视、瞬间判别”的高度组织特性，有利于人类趋利避害。5、右脑是创造脑：右脑的遗传因子l0万倍于左脑的信息量，其速捷高效的信息处理方式，使它具备了卓越的创造天性。开发右脑就是要开发人的直观能力、全方位思维能力和富于创造性的思维能力。(二)培育右脑活化的方法 活化锻炼右脑，促进左右脑的功能平衡，开发大脑并不难。在日常生活中，只需稍稍用一点功夫，按以下方法去做，就能将你沉睡的右脑开动起来，转变为富于直观能力、综合判断能力和创造力的右脑型的人。1、确信人生的生存意义，树立自己的奋斗目标，从而得到兴奋感和成就感。2、经常进行与时俱进的思考。经常考虑怎样对事物进行改良、改进和创新。3、多做感性方面的活动，培养趣味，如欣赏音乐、拍照以及与异性交往等。4、摄取对右侧大脑有益的食物(蛋白质等)。5、在日常生活中尽可能多使用身体的左侧 ：人的运动神经、感觉机能，左侧和右侧分别由不同的大脑担任指挥。左半身归右脑管辖，右半身则归左脑管辖。所以，身体左侧多活动，右脑就会发达，右脑的功能增强，人的灵感、想象力就会增加。所以在日常生活中要有意识地多使用左手，能刺激右脑，都能创造活化右脑的条件。6、“五官”并用 ：人的五官感觉同右脑有密切的关系，如果我们注意在日常生活中锻炼五官感觉能力，就有助于右脑的开发和活化。比如，品尝美味佳肴就会直接给右脑以良性刺激。此外，还有大量的非语言活动，如运动、娱乐、歌舞、音乐、绘画等都可刺激右脑。7、在右脑中描绘形象 ：人的思维过程，实际上是先由右脑产生形象，再通过左脑使其语言化。所以，有意识地锻炼形象思维能力，就能达到活化右脑的目的。在日常生活中，类似的“活化”右脑随时可做。在楼房的屋顶上用左视野观察大街上的车辆；在交叉路口上观察停住的车辆，记住它们的颜色、形状，把它们排在脑海里。另一个锻炼方法是眺望天空中的浮云，云朵是立体的，但由于我们往往只注意其轮廓，因此感觉不到它们的立体形象。不过，如果你盯住它们仔细看，还是能看出其立体甚至层次来。8、有意识地训练直觉思维 ：直觉思维是一种心理现象，它不但在创造性思维活动的关键阶段起着极为重要的作用，还是人生命活动、延缓衰老的重要保证。训练方法如下：(1)松弛：把右手的食指轻轻地放在 鼻翼右侧，产生一种舒服地洗温水澡的感觉，以此进行自我松弛。这有利于右脑机能的改善。 (2)回想：尽量形象地回想以往美好的愉快的情景，对促进记忆有积极效果。 (4)回到童心：回想幼儿时期唱过的歌、玩过的游戏，并历历在目地描绘当时的情景，有助于记忆。 (5)进行自由联想：将空中飘浮的朵朵白云，想象成各种形象，这能提高思维的集中能力。
F. 在开发右脑 协调左右脑方面可进行哪些训练
整个社会都在强调儿童的认知发展，不断研究和开发各种能够促进认知发展的方法策略， 以求获得更好的学业成绩和更高的智力商数。
其实被多数人所忽视的身体运动恰恰是促进儿童认知发展的最有效途径之一，适度的运动不仅能促进儿童认知的发展， 还有助于他们调节情绪， 形成积极的自我。
运动心理学家奥吉尔维发现长期运动的孩子比不运动的孩子情绪更加稳定、意志更坚强 ，并体现出高度的自觉、自律、自信和较低的焦虑。
其实除了规范科学的运动外，还可以适当考虑一些精细运动，如手眼协调类的运动等体能训练。这些小肌肉群的运动方式一直为人们所忽视。
我们拿手眼协调能力为例，在从外界视觉输入到手部抓取动作完成的整个加工过程中，涉及了视觉和手部在执行一些动作时的配合能力，这种能力也被证实与孩子以后的学业成绩相关。
研究者们发现运动不仅不会由于占用时间而降低学业成绩，反而能够通过提高认知功能而促进学业成绩。
想要孩子聪明，就不要把孩子局限在书桌前，起来运动！
G. 如何锻炼左右脑协调
没有什么捷径的。我个人认为的。要左右脑协调，首先要把右脑练好啊。否则一边强一边弱，还谈什么左右协调呢。我个人的方法，就是有意识的多去用左手左脚，平时刷牙啊，开门啊，多用。还有我喜欢打乒乓球，打篮球，我现在左手打的很不错了。当你左手练的很灵活的时候，你可以尝试2个手同时做不同的事情。比如说一手划方一手画圆（只是举个例子哦）什么的，开始很不习惯的，慢慢就好了。
H. 如何判断左脑右脑
左半球主管言语活动（听、说、读、写）、数学运算、逻辑推理等具有连续性、有序性、分析等功能，是进行抽象思维的中枢；右半球主管音乐节奏、空间定向、图形识别、情感、做梦等，具有不连续性、弥漫性、整体性等功能，是处理表象知觉，进行形象思维的中枢。当然，人的左右脑各有所长，又互相联结，互相交错，以一个统一的实体进行活动。现代学校教育重视了抽象思维的培养，对左脑的开发有一定作用，而对右脑的开发一直没有得到重视。左右脑分工理论告诉我们，可能：由右脑承担形象思维的任务，左脑承担逻辑思维的重任，左右脑协调，以诸如精英特的全脑速读记忆训练工具来训练大脑的快速反应能力，自然会取得出人意料的高效率。左、右脑的精神机能分担论使人们明白了左脑分管听、说、读、写之类的语言功能；而在作不发生语言音声化现象的阅读时，是纯粹的视觉性行为，是可以用擅长处理视觉性信息的右脑来出色完成的。
I. 左右脑测试
我也是左撇子，我们很像，我也没有被纠正过。其实天生的左撇子被强行纠正左撇子可能会导致脑紊乱 . 在日常生活中做技巧性活动习惯于用左手称为左利手，俗称左撇子，习惯于用右手称为右利手，俗称右撇子。有人说左撇子聪明，并没有充分的科学依据，从严格意义上，人体是没有办法做到绝对的均衡和对称，和一般哺乳动物相比较，人的肢体侧向性发展是最明显的。大多数人习惯于用右手运动，这样写字、运用鼠标、打乒乓球、打篮球、打网球等，时间久了，可能就会发现，右手臂要比左手臂粗壮一些。根据调查研究表明，强行纠正左撇子可能会导致脑紊乱，所以应该顺其自然。右脑的机能有四个特征：共振能力，想象能力，快速大量记忆信息的能力和快速自动操作信息的能力。右脑具有无比庞大的学习潜能，通过全脑学习训练，使右脑接受大量学习的刺激，不仅可以开发和保留相当一部分右脑潜能，更可以促使大脑神经的生长，扩大脑容量，进而有助于左脑的生长。开发全脑就是平时思考问题时要运用左右脑，活动和运动左右肢体。两只手可以轮换工作，刚开始用左手会感到不习惯，但是只要坚持下去，渐渐就可以改变过来的。根据成功学的理论，一个人改变习惯分为强制、不自觉、自觉三个阶段，只要坚持到最后，养成良好的习惯是不成问题的。刚开始运用右脑思维和记忆也会感到不习惯，不过渐渐就会好转的。爱因斯坦说：“我思考问题时不是用语言进行思考，而是用活动的、跳跃的形象进行思考”。只要我们有意识地运用右脑，并做到左右脑协调平衡发展，就一定会收到很好的效果。