⑴ 学习中记忆有几种方法
学习中记忆有几种方法
1、特征记忆法
对于内容相似的知识，通过细致的观察和全面的比较后，找出所要记忆内容中特别容易记住的特征。
2、回忆记忆法
将学过的内容，经常地、及时地尝试回忆，在回忆过程中加强记忆。
3、形象记忆法
对于较抽象的内容，可用图、表等形象描绘出来。
4、讨论记忆法
在学习过程中有不够理解的地方，不妨先按照自己的意见与同学讨论，在讨论过程中正确的东西就比较容易记住。
5、口诀记忆法
将记忆内容编写成口诀或歌谣，是一种变枯燥为趣味的记忆方法。
6、练习记忆法
一些可以通过动手来记忆的内容可以自己亲自练习、检测、实验，增强记忆效果。
7、骨架记忆法
先记住大体轮廓.然后逐渐记住每一个细节.由粗到细进行记忆。
8、对比记忆法
在记忆相类似的事物时，可将两种事物进行对比，找出异同。
9、归类记忆法
把要记忆的内容列出提纲，分门别类整理归纳，然后进行记忆
10、重点记忆法
记住整个内容中的公式、定理、结沦、基本概念、重要句子等重点，作为记忆的“链条”来联系全部内容。
11、理解记忆法
只有深刻理解了的知识才能牢固地记住它。
12、推理记忆法
利用一事物引出接近的事物或引出有因果关系的事物来记忆。
13、网络记忆法
把所学的各知识点连成线，组成面，编成网的话.那么各部分知识之间的联系也就清晰可见了。
⑵ 怎样才能提高记忆力8个简单方法
1. 方便的话 ，可把两腿跷在椅子或桌子上几分钟 ，记住 ，腿一定要高过心脏位置 。
当一个人的双腿跷起高过心脏之后 ，脚和腿部的血液会回流到肺部及心脏 ，不仅可以减轻脚部和腿部静脉的压力 ，还可使头部的供血量大大增加 ，使你神清气爽。
2. 摇摇头、晃晃脑，有助于记忆力的提高。
颈动脉是向脑部供血的管道 ，摇头晃脑可使这些组织得到活动 ，不但可以增加脑部的供血 可以减少脂肪在颈动脉血管沉积的可能 ，也有利于高血压、颈椎病的预防。
3. 不经意间的伸懒腰 ，对大脑有好处。
身体长时间处于一种姿势时 ，上肢肌肉组织的末梢血管会淤积很多血液 ，伸懒腰的过程 ，恰是肌肉收紧和放的过程 ，淤积的血液被赶回心脏 ，心脏得到的血多了 ，输往全身各处的血也多了 ，大脑也能分得一杯羹。
4. 常梳头，延缓大脑衰老：
良好的头部血液?圈(循环)功能有助于提高记忆力。随身携带一把牛角梳 ，或以指梳头 ，可改善头皮的血液循环。做法：是两手十指微张 ，从前到后 ，由上向下 ，梳理头? ，一天做三四次 ，一次做三五分钟 ，可起到提高智力、养神健脑的作用 ，对于神经衰弱的患者更有益处。
5. 叩齿：每日叩齿30次 ，可拉动头部肌肉 ，促进头部血液?圈 ，增强大脑记忆力。
常叩齿 ，口水分泌也会增多 ，口水中含有腮腺素 ，有延缓衰老的作用。近年来有人研究发现 ，口水中含有抑癌成分 ，可有效预防消化道的恶性肿瘤。
6. 伸蜷手指
有人说手指是人的第二大脑 ，手指与大脑相连的神经最多 ，通过?邮种 ，可以有效刺激大脑 ，延缓脑细胞死亡时间。没事时，可伸伸手指 ，蜷蜷手指 ，二者交替进行 ，或者左右手交替按摩指尖 ，也可经常用手握握健身球 ，让两个健身球在手中旋转。.
7. 迈开腿：
大脑由两个半球组成 ，左侧大脑支配右侧肢体 ，右侧大脑支配左侧肢体 ，所以说下肢的活动可刺激对侧大脑皮层的活动 ，起到健脑作用 ，一周慢跑、快走5次 ，一次半个小时的?与m然简单 ，却能提高记忆力。
⑶ 快速记忆的方法及技巧
遵循“人类左右脑机能分担论”，把人的左脑的逻辑思维与右脑的形象思维相结合，把人的注意力、想象力、记忆力、创造力和自信心，转化为强大的学习动力，结合记忆规律：用各种方法把枯燥乏味的记忆材料转化为生动易记的物像，并通过有趣的奇特联想串连起来，来强化记忆效果，以物像为根本，以联想为关键，以奇特为秘诀，以谐音为窍门，用有趣的记忆过程达到准确的记忆目的，再结合科学的复习方法，达到记忆快速、长久、牢固的目的，从而高效记忆、高效学习。
最快速、最有效、最实惠，让你足不出户，就能拥有超级记忆力。
快速记忆法的关键：记忆法的关键是想象要夸张、奇特、形象。因为大脑对夸张的东西不容易忘记，对形象的东西也容易记住。
1、编故事记忆法，首先对需记忆内容进行提取关键词，然后通过形象，生动的故事把关键词串接起来，帮助记忆。
2、连锁记忆法，就是对将要进行记忆的词语，进行一一串接，由一个词语想到另一个词语，这种记忆的关键在于串接的链条的结实程度，例如，我们来记忆书桌，篮球，高楼三组词语，首先，书桌和篮球链接，书桌下的篮球慢慢变大，把书桌顶到房顶，然后篮球和高楼，大大的篮球样的球从高空落下，把高楼砸的粉碎。
3、定桩法，首先用定桩，有身体桩、数字桩、罗马房间等，然后需记忆内容与桩子挂钩，达到记忆的目的
4、口诀记忆法，利用口诀，顺口溜记忆，如，1851年，秀全起义在金田，1839.6月3，则徐硝烟虎门滩等。
5、首字母记忆法，提取首字母减少记忆负担
6、归纳记忆法，把同类内容记忆，按照大脑存储原理。
7、图表记忆法，把所需要记忆内容用形象表现出来，利用右脑帮助记忆
8、音乐记忆法，利用a波段音乐，调动潜意识帮助记忆
9、复述记忆法，用尝试回忆的方法来帮助记忆。
10、联想记忆法，利用谐音等手段，辅助记忆
⑷ 学习记忆方法
七步记忆法是根据记忆遗忘曲线，在部分遗忘后迅速重复，以达到长期记忆的效果。大家可用于记忆新学习的知识点，在一天多次巩固。
02
四色右脑记忆法
结论：
1. 必须和记忆连结的内容，用蓝色书写。
2. 无关紧要的内容，用黑色书写。
3. 具体使用方法：
step1 →用红笔 ：针对一眼就明白，已经记住、知道的内容
step2→ 用绿笔：主要针对需要三秒后才反应过来，记忆模糊不可靠的文字和内容
step3 →用黄笔：对于有印象，可是不知所以然的内容
step4 →用蓝笔：针对那些见所未见、闻所未闻的部分
配合心理学上的记忆阶段，辅以四种颜色加以标记，按照“蓝→黄→绿→红”的顺序记忆，可以将记忆发挥到极致，达到效率化。
⚠️ 注意：使用色彩加强读书效率，仅以“四色”：红色、绿色、黄色、蓝色为限就好，别把笔记变成七彩霓虹灯，得不偿失。
03
费曼学习法
结论：
第一步：获取知识（某概念），理解你所要学习的材料的内容。
第二步：讲解/复述你所获得的主要内容。
第三步：用你自己的方式以潜意识的形式再次复述你所学到的知识。
第四步：这一步是一个可循环过程：不满意——纠错反馈；满意——尝试运用更简单精炼的语言概括。再用你所学到的知识解决实际问题，加以运用。
第五步：反思。反思你在思考的时候在哪里卡了壳，着重这个地方，再次理解。这个过程至关重要！
第六步：检验，通过不断的进行实践检验才能巩固你对于该知识点的理解。
这种方法特别适合大家准备专业课，专业课题目变动较大，但是万变不离其宗，运用这种方法一定能将专业课知识融会贯通。
04
记忆宫殿
结论：
说起来可能有些玄幻，说白了就是“故事+钉桩+连锁记忆”的综合使用（也可能是本宫是这么用的，以下是本宫的总结）
1. 选择你熟悉的位置建立宫殿；
2. 选择标志物作为你储存记忆的桩点；
3. 将需要记忆的内容放在记忆桩点上，并与之联系起来；
4. 你的一座记忆宫殿就建成了，需要什么就可以想在现实生活种寻找一样寻找到。
05
口诀记忆法
这个方法大家都很熟悉，就是利用口诀或顺口溜记忆。
比如我们耳熟能详的元素周期表，就有多种版本的顺口溜。
例如氢锂钠钾铷铯钫，性质我来讲一讲：第一主族先登场，性质活泼难阻挡。氢质子孤苦伶仃，没有中子作哨兵。核外电子是精英，经常出门去反应。然后再来说说锂，锂的优点无人比……
06
限定时间记忆法
大脑也有惰性，但是当一个人需要有时间限制的记忆时，大脑就会自动地摆出“背水一战”的阵势——头脑的各种机能集中精力，对准备要记忆的目标进行通力合作，这时记忆效果极好。到节骨眼上，人会加劲鞭挞自己进行记忆。
所以，当你发觉自己读书效率不高的时候，就可故意瞪着眼睛望着时针，限定时间进行记忆，必然收到良好效果。
同学们，现在时间紧张啊，快抓紧起来。
07
交谈记忆法
和别人一起讨论交谈最近记忆的知识，是最有效的记忆方法。谈话时，交谈知识的内容会使自己尚示扎根的记忆和没有自信的记忆，经过交谈变成确实的记忆，会更加牢固地印在脑海。
不论是稍微模糊的记忆，或是很自信正确无误的记忆，都可以讨论。即使阅读相同的材料，由于各人的理解能力不尽相同，也许其他人知道得很清楚；相反的，你很清楚的地方，你的同学也许模糊不清。因此，这种交谈能够补充彼此在记忆上的弱点。而且当我们要把知道的事情说出来时，会感觉到当初记忆时缺乏完整的整理。这些不足都可以从交谈中得到弥补。如果没有交谈对象，可以把墙面或其他作为喜欢听你交谈的对象。
有研友的同学充分利用资源，没事儿的时候多多讨论知识点。
08
大脑两半球记忆法
这个道理告诉我们，在记忆时要改变只用词语进行逻辑思维的习惯，而按着所学的材料或事物的内容同时进行形象思维。其方法就是像放电影似地在头脑里映现出一幅幅图画，这样就能同时使大脑两半球进行思维。读起书来既轻松愉快，又增强记忆。
这就是让大家去梳理思维导图等等的原因，利用起来。
09
听本人录音记忆法
听自己的录音，一面将相同的知识在心中默念或发出声音，就和共鸣的效果一样，会强化记忆。尤其是记外语单词，只是单调的发出声音，不如加上听觉的刺激。这样，能迅速地记住。
⑸ 在学习生活中最有效提高记忆力方法有哪些
有效提高记忆，认识和运用记忆的这些规律是关键。
1、记忆要有浓厚的兴趣。
兴趣是增强记忆力的催化剂。一个人对他所感兴趣的信息和对象，会产生高度集中的注意力与观察力，精神上更加亢奋。如何培养兴趣呢？①首先就是“尝试”，兴趣都是在“做”的过程中培养出来的；而且浅尝辄止是不行的，没有兴趣的一个关键因素就是那个“度”不够，没有发现那个兴趣点。②其次是“让它变得有趣”，比如记忆比较枯燥的内容时，你可以通过一些奇特想象使得你要背的内容变得容易和有意思。
2、记忆时要集中注意力，有明确的目的。
只有专心致志，聚精会神，信息和对象才会在大脑皮层中烙上深深的印记。有明确的记忆目的或任务，会产生出一定要记住的紧迫感，这种记忆的强烈动机往往可以大大提高记忆效果。例如，老师上课时宣布明天上课的头10分钟考一下今天讲的主要内容。结果，翌日考试成绩明显提高。
3、遗忘不可避免，要及时复习。
艾宾浩斯遗忘曲线，在学习知识之后，遗忘速度较快的区段是20分钟、1小时、24小时，遗忘的速度是先快后慢。所以在学习或记忆之后，要在24小时内及时复习，再晚不要超过2天，在这个区段内稍加复习即可恢复记忆。过了这个区段因已遗忘了材料的七成以上，复习起来就很容易“事倍功半”。
4、越是有趣、奇特的东西，大脑越是容易记住。
要想让记忆变得简单，就要学会运用“想象和联想”的能力，让记忆变得有趣，如我们常用的谐音法、图像法、联想法、结构法等等。比如我练习过的《精英特速读记忆软件》中的“编码定位记忆”就用到了谐音转化记忆、意义转化记忆、形象转化记忆、位置记忆、联想记忆，而其中的思维导图就是一种结构式的记忆。这些方法在特定内容的记忆上有很好的帮助。
5、越是理解透彻的内容，越是能清楚地记住。
努力地理解内容，看起来像是在绕远路，事实上却是通往记忆的“捷径”。如何才能更好地进行理解记忆呢，其实就是“写和讲”，也就是通过“用自己的话”重新把内容写下来或讲出来。写和讲的过程，其实就是对知识进行加工理解的过程。