脚肿了简单处理方法

① 突然出现脚肿的情况，该如何进行处理

随着社会经济不断的发展，在现实生活中，我们会遇到各种各样的问题，尤其是针对于如果突然之间自己的脚出现了肿胀的情况究，该如何处理也是让很多朋友对此表示非常疑惑的，实际上我们要知道，当我们的脚发生肿胀的时候，我们第一步就是要明确病因，究竟是什么因素导致的，还有就是一定要及时休息，千万不要去过多的走动。

综上所述，我们可以明显的知道，当我们的脚在总账之后，我们需要在第一时间之内去到医院里面进行相关的治疗，只有这样子才能够去更好的帮助我们消肿，才能够让我们得到更好的结果。

② 脚肿了怎么快速消肿 详解冷敷热敷法

冰皇冰袋为你解答

你好

一、冰袋冷敷的攻效

1、止血冷敷时能使皮下血管收缩，故可用冷敷止血。最常用的如鼻出血时用冷水拍洗，或用毛巾蘸冷水放额及鼻梁处，均有止血作用。

2、止痛局部冷敷能抑制组织细胞及神经末梢的活动而减轻疼痛，还能收缩血管，减少局部血流量，从而减轻对神经末梢的压力，亦有止痛作用。但冷敷时间不可过长，每3—4小时敷一次，每次20—30分钟即可。

3、消肿若扭伤或挫伤后，立即施行冷敷，可使血管收缩而阻止血液流入周围组织，待冷敷停止后，血液恢复正常时，受伤部分的机体已经进行了修补和凝血，因此能减轻局部发青肿胀。二三天后为了加速出血的吸收可改为热敷。

4、防止发炎、化脓及感染扩散因寒冷可减少局部血流，所以能制止感染的进展与散播，冷敷又有削弱细菌与组织活动的作用，因而可以防止发炎。

值得注意的是：在冷敷时应经常察看皮肤的颜色，若肤色变青紫，感觉麻木，表示静脉血瘀积，必须立即停止冷敷，否则将妨碍营养与氧的供应，减低细胞的抵抗能力，严重时能引起组织坏死。

二、冰袋冷敷的方法

冰袋敷法：这是一种干冷敷法，将冷冻好的冰皇柔软冰袋（既可冷敷，也可热敷，而且在-17度的低温下仍然能保持柔软状态）用毛巾或者棉布包裹好，放于患处进行冷敷（注意：如果普通运动损伤，并且有伤口了，那么冷敷的时候不能直接放于伤口上进行冷敷，应该在伤口周围进行冷敷）。冷敷时间一般为20～30分钟，每日可多次。

三、冷敷小贴士
－对于急性创伤或亚急性损伤，在受伤后的24-48之内，只能对伤口进行冷处理。
－治疗时间取决于几个因素，包括治疗范围的大小，治疗方式的不同，和个体差异。例如，一个偏瘦的人会需要较短的治疗时间，因为冷处理并不需要穿透人体组织肌肉来降低体内温度。
－对于急性损伤，使用冷处理的最短时间是10--20分钟。很多人会选择持续冷敷一个小时或者更长。也有人会选择在受伤后的4--72个小时中每隔数小时重复冷敷。 －为了减少运动后肌肉酸痛，建议运动10--20分钟之后对皮肤进行冷敷。
－对于慢性不适，例如感冒，也可以选择最短10分钟的重复冷处理。
－如果你是发低烧、对冰过敏或者你会经常感到冷，那么建议在做冷处理时在冷敷包上搭上毛巾。

四、冰袋热敷的功效

1、消散炎症，促进化脓；

2、止痛 关节痛或因受寒、胀气而引起的腹痛等用热敷有良效。

3、保暖 老年人或重病人，血液循环不良或体温降到36℃以下时，可采用热敷保暖。

须注意：急性阑尾炎及牙齿病的感染化脓等忌做热敷。

五、冰袋热敷的方法

将柔软冰袋用湿毛巾包裹好，放入微波炉中用中火加热（或直接放入90度左右的热水中浸泡），每次加温时间在40秒左右，如果冰袋温度没有达到需要的温度范围，可继续加热，但应控制好加热时间，以免加热时间过长，使冰袋温度过高而爆裂。

六、热敷小贴士

－最佳的热敷时间，应该在15—20分钟之间。因为热敷的热量最少需要15分钟才能进入人体组织，发挥治疗作用。

－热敷法可分为干热敷和湿热敷，其中湿热敷的热穿透力更强，对于减轻颈部软组织充血、解除肌肉痉挛、强直而引起的疼痛等有显着作用。

－不要试图用温度过高的热敷袋来麻木皮肤，减轻疼痛。长此以往会降低皮肤对外界的敏感度。

希望对你有用，望采纳！如需要其它相关信息，请咨询冰皇冰袋！

③ 脚肿了怎么办

脚肿的原因很复杂，大致有以下几个原因：1、过度疲劳导致腿部血液无法回流，休息后会消退；2、由于肥胖导致对腿部的压迫过大；3、季节性腿肿，这与身体状况无关；4、心脏功能下降；5、盆腔内有肿瘤压迫腿部静脉。
建议去医院检查一下。如果身体各方面正常的话，可以用按摩和用冷热水交替泡脚来加速血液循环。另外再介绍三个食疗的方法1.姜汁牛肉饭：鲜牛肉90克，切碎剁成肉糜，加姜汁、生油和很少酱油，拌匀后备用。等饭开锅水分将干时放入牛肉，饭煮好后食用。牛肉饭有消水肿、强筋骨的功效。
2.赤小豆炖鲤鱼：这是民间久负盛名的消水肿验方。赤小豆90克，500克以内的鲤鱼1尾（去内脏），水、米醋各半，放沙锅内略加生油，煮1小时，饮汤吃鱼、豆。3.黄芪猪肚粥：黄芪80克，加水适量，煎1小时，去渣留汁加大米30克煮粥，并放入猪肚，煮好后放少许食盐。黄芪和猪肚均有利尿的作用

④ 脚肿用什么方法可以消肿

在日常生活中，经常会出现脚肿的现象。出现脚肿的情况后，在具体治疗上，应该分析是由于什么病因而导致的，然后根据具体的病因，才能尽快消除症状。如果是由于病人过度的劳累、劳损、着凉，或者是久站、久蹲等，导致局部的血液循环阻滞、气滞血瘀而出现脚肿，在治疗上，可以首先嘱咐病人卧床休息、抬高患肢，配合传统中医手法按摩，局部可以外敷活血化瘀的膏药。同时病人血压不高，还可以口服活血化瘀的药物。一般经过正确治疗后，一周左右肿胀会消失。另外，如果是由于深静脉血栓形成，导致静脉回流不好，而出现脚部肿胀，在治疗上，应该给予抗血栓治疗，可以进行下静脉滤网。

⑤ 老年人脚肿怎么能快速消肿

老年人由于上了年纪，所以腿脚活动起来不是非常灵便，经常会有脚肿了的情况发生，这就使老年人的活动更加不方便了。那么，老年人脚肿了的话，应该怎么办呢?

1、泡脚消肿

泡脚是消除脚水肿常用的办法，这是因为在泡脚的时候，可以促进全身血液的循环，有利于帮助消除水肿。

2、食疗消肿

除了采用泡脚消肿的方式之外，还可以吃一些富含蛋白质、维生素、无机盐、低脂肪以及胆固醇、具有利水消肿的食物，例如赤小豆、花生、薏米、菠菜、西红柿等。

3、运动消肿

虽然腿肿的时候，老年人活动起来会不灵便，但是还是应该坚持做一些比较简单的运动，例如慢跑、散步等，不仅可以起到增强体质的效果，而且还可以促进腿部的血液循环，有利于腿肿的恢复。

以上几点就是小编为腿肿的老人提出的几点建议，有这样困扰的老人不妨尝试上面所介绍的方法，对缓解腿肿有一定的效果。

⑥ 脚肿怎么解决

脚肿为某些疾病导致体液平衡被破坏，组织间液的生成大于回收，或者钠水潴留，使组织间隙的液体积聚太多，导致组织肿胀，因此脚肿的治疗要以治疗原发疾病消除引起体液积聚的原因为主，辅以利尿剂清除组织间隙内的多余液体。
脚肿有哪些家庭治疗？
脚肿的病因复杂，除了能确定为旅行性水肿和高温环境下的功能性水肿、在家休息调养外，其余情况都要到医院诊治。
脚肿有哪些专业治疗？
脚肿的专业治疗以药物治疗为主，所选药物除了治疗原发疾病的药物外，就是以利尿剂治疗为主。
对症治疗
利尿剂：分为高效、中效、低效利尿药，需要根据具体的病因结合医生的临床实践进行用药。其中呋塞米
、依他尼酸
、布美他尼
等为高效利尿药，氢氯噻嗪
、吲达帕胺
等为中效利尿药，螺内酯
、氨苯蝶啶
等为低效利尿药，甘露醇
、高渗葡萄糖注射液等为渗透性利尿药即脱水药；水肿型甲状腺功能亢进症
用利尿药治疗效果不佳。
对因治疗
心源性疾病
对于心力衰竭
患者，首先要注意休息，控制体力活动，避免精神刺激，降低心脏的负荷，控制钠盐摄入有利于减轻水肿症状。
使用利尿剂，通过排钠
排水减轻心脏的容量负荷，对缓解淤血症状，减轻水肿有较明显的效果。使用肾素-血管紧张素-醛固酮
系统抑制剂，可有效推迟心力衰竭进展。
肾脏疾病
针对肾病综合征
，患者应注意卧床休息，注意低盐饮食，使用利尿剂排水排钠，也可采用免疫治疗
方案，诱导期尽快获得缓解，并在维持期以最小剂量的糖皮质激素或免疫抑制剂维持完全缓解或部分缓解，减少复发和感染
等并发症。
肝功能受损
对于肝硬化
患者，首先应注意卧床休息，在医生的指导下使用恩替卡韦
、达卡他韦等抗病毒药物，终末期需要进行肝脏移植。
营养缺乏
对于低蛋白血症
患者，在对原发病无影响的情况下，可进行高蛋白饮食，一般可采用输注人体白蛋白或血浆等营养支持治疗，对低蛋白血症有一定的疗效。
妊娠期疾病
针对妊娠期的高血压
，应注意休息、镇静，定期产检，在医生的指导下酌情进行降压治疗，注意预防重度子痫前期和子痫
的发生。

⑦ 脚肿了怎么才能消肿

发汗消肿法

发汗消肿法 ,《内经》称之为“开鬼门”。张仲景说 :“腰以上肿 ,当发汗乃愈。”所以 ,这种治疗方法 ,主要用于身体上半部肿 ,或先身体上半部肿而后肿及全身 ,并兼见恶寒恶风、发热等表证。在临床上 ,又当根据不同病人的具体情况 ,选用恰当的发汗方法。

1.辛凉发汗风邪外伤皮毛 ,水邪阻滞肌肤 ,郁滞化热。症见肢体浮肿 ,恶寒发热 ,骨节疼痛 ,自汗出 ,口渴欲饮 ,小便黄赤 ,脉浮大或数。治以越婢加术汤加减 ,辛凉发表 ,疏风清热泄邪 ,兼以培土制水。麻黄 10g ,石膏 20g ,生姜10g ,甘草 10g ,大枣 4枚 ,焦白术 12g,先以水煎麻黄 ,去上沫 ,再煎其余各药。若兼见咳嗽 ,则加法半夏 10g,以降逆止咳。

2.辛温发汗风水相激 ,郁于肌腠 ,肺失宣降。症见肢体浮肿 ,恶寒 ,无汗 ,脉浮等。治以香苏饮加减 ,发汗、解表、消肿。香附 10g ,紫苏10g ,陈皮 8g,甘草 6g ,葱白 6g ,生姜 6g。水煎数沸 ,去渣 ,不拘时服。若症见四肢浮肿、发热、恶寒、全身疼痛、发汗、脉浮而兼烦躁者 ,可以大青龙汤和减 ,辛温发汗 ,消肿除烦。麻黄 10g ,桂枝 6g ,炙甘草 6g ,杏仁 10g ,生姜 10g ,大枣 4枚 ,石膏 20g ,先水煎麻黄 ,去上沫 ,再下其余各药同煎。

3.助阳发汗风寒外束 ,水邪内停 ,正阳不足。症见肢体浮肿 ,骨节疼痛 ,汗出 ,恶风 ,脉沉。治以麻黄加附子汤加减 ,助阳发汗消肿。麻黄 10g ,制附子 10g ,炙甘草 6g ,先以水煎麻黄 ,去上沫 ,再下其余各药煎服。

利尿消肿法

利尿消肿法 ,《内经》称之为“洁净府”。张仲景说 :“腰以下肿 ,当利小便”。所以这种治疗方法主要用于水肿侧重于身体下半部 ,或水肿先见于身体下半部而后肿及全身。在临床上 ,又当根据不同病人的具体情况 ,采用适当的利尿方法。

1.化气利尿“膀胱者 ,州都之官 ,津液藏焉 ,气化则能出矣”。水结膀胱 ,气化不利。症见肢体浮肿 ,小便不利 ,恶寒发热 ,汗出而渴 ,脉浮。治以五苓散加减 ,化气利水。桂枝 10g ,焦白术 12g,茯苓 12g ,泽泻 20g ,猪苓 12g ,共研末 ,以开水冲服 ,或以水煎服。

2.温阳利尿“肾者 ,胃之关也 ,关门不利 ,故聚水而从其类也。”水邪壅盛 ,肾阳郁阻 ,但关不开 ,聚水为肿。症见肢体浮肿 ,四肢厥冷 ,小便不利 ,小腹胀满 ,脉沉。治以真武汤加减 ,温阳利尿消肿。制附片 10g ,茯苓 10g ,焦白术10g ,生姜 10g ,白芍 10g ,水煎服。

3.甘寒利尿水热结滞 ,壅遏膀胱 ,尿道阻滞。症见肢体浮肿 ,小便不利 ,或滴沥涩痛 ,口干渴 ,脉沉。常以自拟方 ,甘寒利尿消肿。冬瓜皮 20g ,芦根 10g ,白茅根 15g ,石韦 10g,苡薏仁15g ,杏仁 10g ,灯芯草 (或通草 )10g,西瓜翠衣10g ,水煎服。

4.苦寒利尿夏月伤冷水 ,水行皮中 ,暑热内壅。症见肢体肿重 ,小便短少色黄 ,口渴 ,舌红 ,脉数。治以一物瓜蒂汤 ,苦寒利尿消肿。瓜蒂 (甜瓜蒂或丝瓜蒂均可 )20枚 ,水煎服。

逐水消肿法

水邪壅盛 ,凝聚于内 ,三焦不通 ,气化受阻。症见腹部肿大如鼓 ,肢体浮肿 ,小便不利 ,脉沉等。治以十枣汤加减 ,峻下逐水消肿。芫花(炒 )、甘遂、大戟各等分 ,共研为细末备用。用时取大枣 10枚 ,劈开 ,煎水去渣 ,加药末 2g调服。本药只宜早晨服 ,不宜晚上服。服药后若大小便仍不通 ,待第 2天再服。本方药味峻猛 ,非病实体壮者不可用。若为安全起见 ,可将药末用枣肉捣和为丸用 ;或将药末用醋调成糊状 ,敷于小腹部 ,则更为稳妥。

泻肺消肿法

肺为水之上源 ,主肃降而通水道 ,水邪壅肺 ,上源受阻 ,肃降失职 ,水道不通。症见肢体浮肿 ,胸部胀满 ,咳嗽 ,喘息等。治以葶苈大枣泻肺汤加减 ,泻肺消肿。葶苈子 (炒 ,捣碎 )15g ,大枣 4枚 ,先用水煮大枣 ,去渣 ,加葶苈子煎煮 ,去渣 ,顿服。

祛瘀消肿法

血瘀气滞 ,疏泄失权 ,气化不利 ,久而化热。症见肢体浮肿 ,小便不利 ,口渴 ;妇女月经不利 ,脉沉涩等。治以蒲灰散加味或小调经汤加减 ,活血祛瘀 ,利水消肿。蒲灰散方 :蒲灰 10g ,滑石 5g ,共研为细末 ,以水冲服 , 1日 3次。小调经汤方 :当归 10g ,赤芍 10g,制没药 6g ,琥珀6g ,桂枝 6g ,细辛 3g ,麝香 1g ,水煎服 ,日 3次。

开结消肿法

阴寒之气郁结不解 ,气化不行 ,水道不通。症见肢体浮肿 ,厥冷 ,腹满 ,心下痞阻 ,肠鸣 ;或身冷骨痛 ,或恶寒 ,或麻痹不仁 ,脉沉等。治以桂甘姜枣麻辛附子汤加减 ,转运大气 ,开结消肿。桂枝 10g ,生姜 10g ,炙甘草 6g ,大枣 1枚 ,麻黄 6g,细辛 6g ,制附子 10g ,水煎服 , 1日 3次。

除上所述之外 ,在临床上尚有一种“虚肿”和一种“风肿”。虽都表现为肿 ,但其病因病机和水肿病大相径庭 ,当注意加以鉴别。

这也有

http://www.medizone.com.cn/html/1583.htm