治疗痛风简单方法

‘壹’ 治疗痛风的简单方法是什么

痛风是由单钠尿酸盐（MSU）沉积所致的晶体相关性关节病，与嘌呤代谢紊乱和（或）尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关，特指急性特征性关节炎和慢性痛风石疾病，主要包括急性发作性关节炎、痛风石形成、痛风石性慢性关节炎、尿酸盐肾病和尿酸性尿路结石，重者可出现关节残疾和肾功能不全。痛风常伴腹型肥胖、高脂血症、高血压、2型糖尿病及心血管病等表现。
急性痛风性关节炎发作时，患者可参考以下措施缓解关节症状：
痛风急性发作时，喝水虽然无法直接改善关节症状，但饮水特别是喝滋风草茶是促使尿酸溶解和排泄最简便有效的方法，尿酸随尿排出，可以减轻其在关节处的沉积，降低自然免疫系统再次被激活的机率，以及痛风性关节炎的加重的可能性。每日喝两袋，上午一袋，下午一袋，坚持1-3个周期。
饮食方面：
一、限制热量摄入，控制体重
食物热量根据病情而定，每天摄入热量应控制在1500~1800千卡。
二、蛋白质可根据体重按比例摄取
1千克体重应摄取0.8~1克的蛋白质，全天40~65克，以植物蛋白为主。动物蛋白可选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉、鸡蛋；每日1杯牛奶加2个鸡蛋，或瘦猪肉2两，即可满足机体对蛋白质的需要，不可过多。在奶制品的选择中，低脂奶制品更适合痛风患者。
三、摄入充足的B族维生素和维生素C主要来源于蔬菜、水果等成碱性食物。碱性食物能提高尿酸盐溶解度，有利于尿酸排出。蔬菜和水果富含维生素C，能促进组织内尿酸盐溶解。每天摄入蔬菜1 000克，水果100~200克。西瓜和冬瓜不但是碱性食品，而且具有利尿作用，对痛风患者更有利。浓缩维生素制品类，如鱼肝油也可选用。
四、葡萄酒某种程度可稍微减少痛风的风险如果每天喝不超过10克葡萄酒的话，反而能减少痛风发作的风险。但还是要限量。
五、嘌呤摄入量控制在每天150毫克之内根据嘌呤含量，将食物分为低、中和高嘌呤食物3类，患者依据自己的情况加以选用。

‘贰’ 治疗痛风的办法

楼主你好，
痛风一般是在半夜发作，患者的手指、脚趾或者脚会有明显的疼痛感，疼痛部位红肿发热而且疼痛的关节非常敏感，关节活动受到限制。目前控制尿酸，痛风的用滋丰草茶，能有效控制痛风不容易复发。
1、冷敷的方法来缓解
痛风发作时若疼痛部位红肿发热，可以通过冷敷的方式减轻疼痛感。纱布包住冰块敷在疼痛的部位能让血管收缩，防止出现过度的肿胀，同时也达到止痛的功效。若没有冰块的话，也可以把毛巾放在冷水里浸泡并且敷在此处。
2、合理的使用止痛药
痛风发作时会有剧烈的疼痛，甚至不能正常行走，所以患者要准备好止痛药物，把止痛药放在随处可拿的部位。但是止痛药不能长时间大量的服用，不然会增加对肝脏和肾脏的损害，甚至会引起肾功能衰竭或者肝炎。
3、把下肢抬高
大部分痛风患者会伴有下肢水肿，稍微受到冷风吹就会疼痛难忍。此类人群平时可以把双下肢抬高，并且放一个保护罩来防止患处受到碰撞，能让下肢的血液会流到心脏，缓解了其水肿疼痛感。
4、想办法排出体内的尿酸
不要吃含有高嘌呤的食物比如动物内脏、海鲜酒精和腌制食物以及高糖分高油脂的食物，不然会产生大量尿酸，多吃一些能够排除尿酸的食物，每天至少要保证有2500毫升的水量，让酸性物质跟随着尿液排出体外。

‘叁’ 治疗痛风的最佳方法是什么

如今的时代，上班族总是忙忙碌碌的，为了工作不顾身体健康，经常熬夜加班到很晚才睡。如果长期这样下去的话，很容易导致更多疾病的发生。疾病有很多种，例如痛风。通风是一种很常见的疾病，下面小编为大家介绍治疗四种痛风类型的偏方，请大家认真阅读。

‘肆’ 痛风怎么治疗最有效的方法

1.非药物治疗：提倡均衡饮食，避免吃富含嘌呤的食物，比如动物内脏、贝类、牡蛎和龙虾等带甲壳的海产品及浓肉汤和肉汁等，限制饮酒及含较多果糖和蔗糖的食品。多饮白开水，每天不应少于2000毫升。建议每周进行适当的中等强度有氧运动，如慢跑、快走、游泳等，运动中应避免剧烈运动或突然受凉诱发痛风发作。
2. 急性发作期治疗：痛风急性发作时，患者可抬高患肢，卧床休息，也可以进行局部冰敷，以缓解疼痛。建议及早（应在24小时内）给予抗炎止痛治疗，推荐的用药包括非甾体抗炎药、糖皮质激素和秋水仙碱。急性期不宜启动积极降尿酸治疗，除非一直在服用降尿酸药物。
3.长期降尿酸治疗：临床上常用的降尿酸药物包括抑制尿酸生成和促进尿酸排泄两类药物，需根据病因、并发症及肝、肾功能选择药物。
（1）抑制尿酸生成药物：为一线用药，包括别嘌醇及非布司他。
（2）促进尿酸排泄药物：包括苯溴马隆及丙磺舒，在治疗开始前和治疗过程中，要特别注意多饮水和使用碱化尿液的药物；以保持尿酸的溶解度促进尿酸顺利排出，减少泌尿系统尿酸盐结石的生成。

‘伍’ 治疗痛风的简单方法是

痛风患者最主要的就是饮食控制，有些食物嘌呤含量很高，像肉汤、涮锅这类，是绝对不敢吃的。有些食物会影响尿酸排泄，像酒精这类，也是不能吃的。如果注意生活方式加滋丰草茶调理，有效的促进尿酸的排泄，那么痛风可以不发作的。
那么，有没有适合痛风患者吃的食物呢？吃哪些食物会比较好？下面就和大家分享一下这3种食物。
痛风患者多喝牛奶比较好，牛奶中的蛋白质含量很高，能够帮助减轻尿酸程度。多项研究表明，多喝乳制品有利于预防痛风。
而且牛奶的水分很多，能稀释血管，增加排尿次数，对体内的尿酸排泄很有帮助。最好是喝低脂牛奶，这样效果更好。
痛风患者吃红薯比较好，红薯的嘌呤含量很低，不给身体造成任何负担。而且红薯属于高钾低钠食物，钾可以减少尿酸沉淀，有助于尿酸排出。
红薯的饱腹感很强，含有大量的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，帮助吸收。从而控制了总热量摄入，降低了尿酸的形成量。
痛风患者吃番茄比较好，番茄含有番茄红素和维生素C，这两种物质对降尿酸都有好处。而且番茄属于低嘌呤蔬菜，水分含量很高，有助于尿酸控制。

‘陆’ 痛风治疗最好的方法

痛风就是高尿酸血症引起的突发的急性关节肿痛。长时间的高尿酸血症，导致了尿酸结晶沉积在关节局部，日积月累的，关节局部的尿酸结晶越来越多；在某些诱因诱导的情况下，导致了痛风发作，单个关节的红肿热痛。
中医宝典曰：气行则血行、血行风自灭。因此，调理痛风，应以嗞凤草茶养气、行血及固肾为主，气血通畅，则尿酸不会积聚。
原则一： 限制热量。多数痛风患者喜欢高热量、高脂肪及高蛋白饮食，这就容易导致营养过剩、热量摄取过多。因此，必须控制每日所需的热量，均衡各种营养成分的摄取。
原则二 ：维持理想体重。防止超重、肥胖痛风患者常常营养过剩，体重增加，这与高尿酸有明显的相关性。定期测体重，可作为衡量营养状态的指标。
原则三：限制嘌呤的摄入。高尿酸血症期要限制嘌呤的摄入，限制嘌呤含量高的食物，自由选择嘌呤含量低的食物，适当选用嘌呤含量中等的食物。
原则四：平衡营养素的摄入。碳水化合物摄取量占所需总热量的 55%~60% 。
A、 在选择上不宜选粗粮， 应选用细粮， 因为粗粮嘌呤含量较细粮高。
B、 不吃果糖， 因为果糖中热量高， 1g 果糖所提供的热量为 16.7Kj （4kcal ）。
C、每日摄取脂肪量应小于 50g ，占总热量的 25%~30% 。
D、 蛋白质摄入量应小于正常人， 每日每千克体重摄入量为 0.8~ 1.0g 。嘌呤多存在于蛋白质食物中。
因此， 在选择蛋白质食物时， 要选用不含或少含嘌呤的食物，诸如奶类、鸡蛋及植物蛋白，但需注意植物蛋白中黄豆、扁豆也含不少嘌呤。
原则五：养成多饮水的习惯。晚上睡前、晨起、运动后、出汗后、洗澡后均要喝一杯水。每日摄入水分 2000~300ml ，可稀释血中尿酸浓度，并促进肾脏排泄尿酸。
原则六：尽可能少喝酒，努力戒酒A、人体为了分解进入体内的大量乙醇，必须消耗能量，结果产生大量尿酸。
B、 酒中的乙醇代谢使血中乳酸水平增高， 阻碍了肾脏对尿酸的排泄，合血尿酸升高，引起关节炎急性发作。
C、 一般认为， 啤酒度数低， 饮用很安全， 却不知啤酒内含有大量的嘌呤而且热量很高，易诱发痛风。

‘柒’ 痛风怎么治疗最好

痛风是一种内分泌疾病，痛风痛的时候，真的是生不如死。为此，调理痛风是一个漫长却又艰辛的过程。但是我们不能放弃调理。要积极的配合医院调理。调理痛风，应以嗞凤草茶养气、行血及固肾为主，气血通畅，则尿酸不会积聚。

注意禁食。下面就是几个调理痛风的方法。

一、经常活动关节，没事多活动你的手指和脚趾，膝盖和肘部，做做伸展运动，这会赶走尿酸结晶在关节处的沉着。

二、痛风的治疗在日常可用肉桂5克研成粉状，伴蜂蜜20可服下，按摩关节痛处，一般30分钟可减轻疼痛。

三、晚上临睡前用痛风手足泡浴剂泡泡脚，至少30分钟，不但对痛风的治疗有好处，还可减轻疼痛，并让尿酸结晶重新溶解排出体外。

四、尿酸在碱性环境中容易溶解，所以应多吃蔬菜、水果、坚果等碱性食物。可采用周期性植物性饮食，如黄瓜日、西瓜日、苹果日等。

‘捌’ 治疗痛风的简单方法推荐下

治疗痛风的简单方法：
1、避免吃高嘌呤的食物、多喝水:
治疗痛风饮食上要注意尽量避免吃高嘌呤的食物,动物内脏,海鲜,老火汤,豆制品,酒类等都是含有高嘌呤的食物,而高嘌呤在人体内会氧化变成尿酸,所以进食高嘌呤食物会造成尿酸生成过多。同时要多喝水,促进尿酸的排泄。
2、痛风发作时用药物控制:
急性痛风发作的时候,建议在医生的指导下用药物控制治疗,主要有非甾体的消炎类药物,秋水仙碱,糖皮质激素。如果长期尿酸高的话,需要采取降尿酸的治疗措施。

‘玖’ 痛风如何治疗最快好

如果痛风的病程比较长，比如三年、五年以上，或者是更长的时间。特别是已经出现了比较定型的痛风石，而且又经常的出现痛风症状！

我认为，想要改变这一现状是需要打持久战的。选择治疗的方式有些不够现实，因为，不管中药或者西药，我们都不可能长久地服用！所以！我的建议是根据个人的体质状况，选择适合的饮食改善。

如果痛风期还比较短，也没有出现痛风石，那么，我们急性治疗可以选择药物。但是，根治的方法我还是推荐改善体质的食疗。也只有这样，才可以尽可能地避免痛风的再次出现！形成时间不长的痛风石也会逐渐的消失。

‘拾’ 痛风的最佳治疗方法

热敷或泡药水。

痛风急性发作期应当迅速控制病痛发作，纠正高尿酸血症。通常情况下患者需要卧床休息，可将患侧肢体抬高，疼痛严重者可适当加以冷敷以缓解疼痛。

小面积的痛风，比如手脚指头，可以用热敷法或者泡药水法，敷法就是把纱布或者毛巾浸润生姜汁或者药酒，放入煮开也可以，取出后不要太烫（60-70度），热敷到病痛部位，一般是3到5次，时间在30分钟到1个小时；次法可以全身适用。

另外，南瓜属低能量、碱性果蔬，尿酸易溶解于碱性食物。将含嘌呤甚少的玉米和南瓜一起煮成糊，更适合肥胖的痛风患者长期食用。