如何训练思维能力方法

❶ 依据思维方式与思维能力的关系,谈谈如何培养和提高思维能力

培养和提高思维能力的方法：

1、要善于比较，在比较中增加自己的思维辨别能力，在比较中提高自己的谋划工作能力。就是要善于观察比较，要在比较中，看到哪些人行为方式正确的，哪些人的思想水平是较高的，哪些人的为人处世是较好的。

逐步验证你的思维，完善你的思维方式，调整你的思维方向，同时，也会提高你想问题、应对问题的能力。

2、要善于模仿，在模仿中不断走出自己的新路子，在模仿中做出优异的工作成绩。近朱者赤近墨者黑。你要主动向那些优秀者靠拢，首先要向领导靠拢，注意模仿他们的思想方式，模仿他们处理问题的方法，模仿他们为人处世的技巧。

同时，还要向优秀的同事学习，同样模仿他们的工作行为，模仿他们的为人处世，模仿他们分析问题、解决问题的方式方法，从而，不断充实自己、完善自己和提高自己的工作能力。

3、要善于回顾，要在回顾中不断完善自己，在回顾中不断提高自己。回顾自己的为人处世，回顾自己的工作经历，回顾自己的工作进步。毫不夸张地说，回顾的过程，就是总结的过程。

总结的过程，就是提高的过程。特别是可以在总结回顾中，不断发扬成绩，纠正缺点，不断完善自己、充实自己，从而，保持自己的正确方向，保持自己的进步势头，这样，你才能够在职场上保持旺盛的前进动力。

4、要善于表现，在表现中不断展示自己的优势，不断提高自我工作能力。一定要注意抓住各种有效的机会，不断地展示自己的思想、展示自己的思维，特别是展示自己的能力。

比如说，在参加一些会议上，如果有你发言的机会，你就应该踊跃的发言，表达自己的思想，提出自己的合理化建议。

比如说，在工作项目上，你有创新的方案，那么，你就应该主动向领导汇报自己的方案，并且，拿出方案去实践，并且，通过这种实践，证明你自己的工作能力，争取取得优异的成绩。

提高思维能力注重方面：

1、创造性

创造性指思维活动的创造意识和创新精神，不墨守成规，奇异、求变，能够创造性地提出问题和创造性地解决问题。

2、系统性

系统性指善于抓住问题的各个方面，又不忽视其重要细节的思维品质。考虑问题，总是要从整体出发，能够很好地处理整体与局部的关系。系统思维，可以使一个人变得非常理智，而且统筹能力及预见能力会得到很大的提高，而系统思维能力对一个领导者来说是不可或缺的能力。

3、深刻性

深刻性指思维活动的抽象和逻辑推理水平，表现为能深刻理解概念，分析问题周密，善于抓住事物的本质和规律。

4、敏捷性

敏捷性是指思维活动的反应速度和熟练程度，表现为思考问题时的快速灵活，善于迅速和准确地作出决定、解决问题。

❷ 如何锻炼自己的思维能力

思维能力的训练是一种有目的、有计划、有系统的教育活动。对它的作用不可轻估。人的天性对思维能力具有影响力，但后天的教育与训练对思维能力的影响更大、更深。许多研究成果表明，后天环境能在很大程度上造就一个新人。
思维能力的训练主要目的是改善思维品质，提高学生的思维能力，只要能实际训练中把握住思维品质，进行有的放矢的努力，就能顺利地卓有成效地坚持下去。思维并非神秘之物，尽管看不见，摸不着，来无影，去无踪，但它却是实实在在，有特点、有品质的普遍心理现象。
（1）
推陈出新训练法
当看到、听到或者接触到一件事情、一种事物时，应当尽可能赋予它们的新的性质，摆脱旧有方法束缚，运用新观点、新方法、新结论，反映出独创性，按照这个思路对学生进行思维方法训练，往往能收到推陈出新的结果。
（2）
聚合抽象训练法
把所有感知到的对象依据一定的标准“聚合”起来，显示出它们的共性和本质，这能增强学生的创造性思维活动。这个训练方法首先要对感知材料形成总体轮廓认识，从感觉上发现十分突出的特点；其次要从感觉到共性问题中肢解分析，形成若干分析群，进而抽象出本质特征；再次，要对抽象出来的事物本质进行概括性描述，最后形成具有指导意义的理性成果。
（3）
循序渐进训练法
这个训练
法对学生的思维很有裨益，能增强领导者的分析思维能力和预见能力，能够保证领导者事先对某个设想进行严密的思考，在思维上借助于逻辑推理的形式，把结果推导出来。
（4）
生疑提问训练法
此训练法是对事物或过去一直被人认为是正确的东西或某种固定的思考模式敢于并且善于或提出新观点和新建议，并能运用各种证据，证明新结论的正确性。这也标志着一个学生创新能力的高低。训练方法是：首先，每当观察到一件事物或现象时，无论是初次还是多次接触，都要问“为什么”，并且养成习惯；其次，每当遇到工作中的问题时，尽可能地寻求自身运动的规律性，或从不同角度、不同方向变换观察同一问题，以免被知觉假象所迷惑。
（5）
集思广益训练法
此训练法是一个组织起来的团体中，借助思维大家彼此交流，集中众多人的集体智慧，广泛吸收有益意见，从而达到思维能力的提高。此法有利于研究成果的形成，还具有潜在的培养学生的研究能力的作用。因为，当一些富个性的学生聚集在一起，由于各人的起点、观察问题角度不同，研究方式、分析问题的水平的不同，产生种种不同观点和解决问题的办法。通过比较、对照、切磋，这之间就会有意无意地学习到对方思考问题的方法，从而使自己的思维能力得到潜移默化的改进

❸ 如何训练自己的逻辑思维能力

逻辑思维是否够强，根本在于概念清晰、推理正确、判断有效。所以提升逻辑思维第一是训练自己大脑中对概念的认知水平、运用水平，第二是训练自己的推理过程。那具体应该怎么做呢？

（注意：我以下介绍的方法，是基于大脑的基础能力的方法，并不是逻辑学中所给出的方法，请大家区别运用。）

这就是一个典型的复杂时间线图，如果我们大量训练自己画这样的图，就能训练自己的溯因能力。

再强调一次：我以上介绍的方法，是基于大脑的基础能力的方法，并不是逻辑学中所给出的方法，请大家区别运用。

❹ 如何锻炼逻辑思维能力

逻辑思维能力是指正确、合理思考的能力。即对事物进行观察、比较、分析、综合、抽象、概括、判断、推理的能力，采用科学的逻辑方法，准确而有条理地表达自己思维过程的能力。它与形象思维能力截然不同。

逻辑思维能力不仅是学好数学必须具备的能力，也是学好其他学科，处理日常生活问题所必须的能力。数学是用数量关系（包括空间形式）反映客观世界的一门学科，逻辑性很强、很严密。

逻辑思维是以概念为思维材料，以语言为载体，每推进一步都有充分依据的思维，它以抽象性为主要特征，其基本形式是概念、判断与推理。

4、作图识图能力。初中阶段的逻辑推理更多直接的应用在几何方面，而几何与图形是密不可分的；几何图形中包含了许多隐藏的已知条件和大量的推理素材及信息，对图形认识的是否深刻，直接影响到问题能否解决。因此学生的作图识图能力在逻辑推理能力培养的教学中是绝对不能忽视的。

❺ 如何锻炼一个人的思维反应能力

1、联想法：拿两个A+物体和B物体，一定是不同的哦，关系距离越远越好。然后想办法用一句话，或者一段话把他们联系在一起。就像小学生造句，看图写作一样，就这么简单。熟练之后，就用3个物体，4个物体，甚至更多。

(5)如何训练思维能力方法扩展阅读：

思维能力：指人们在工作、学习、生活中每逢遇到问题，总要"想一想"，这种"想"，就是思维。它是通过分析、综合、概括、抽象、比较、具体化和系统化等一系列过程，对感性材料进行加工并转化为理性认识及解决问题的。我们常说的概念、判断和推理是思维的基本形式。无论是学生的学习活动，还是人类的一切发明创造活动，都离不开思维，思维能力是学习能力的核心。

❻ 如何训练一个人的逻辑思维能力

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锻炼一个人思维能力的方法
1、热爱逻辑学，学习逻辑多看看逻辑学方面的书。

2、善于思考，勤于思考要想掌握事物的本质和规律，仅靠感觉，感知，感官是不行的，那只是浅显的认知，经常思考，大脑才可以有效地进行思维活动，从而间接地、概况地、更加深刻地认识世界和事物的本质，提高自己的逻辑思维能力。

3、不迷信权威，敢于质疑怀着一颗怀疑的心探究事物。

4、善于发现问题，提出问题要敢于提问问题。要使自己的思维积极活动起来，最有效的一个方法就是，把自己的置身于问题之中，当有了问题和需要解决问题时，思维才能活动起来，逻辑思维才能得到极大的发展。

5、多观看哲学方面的书籍生活其实就是哲学，学习哲学，可以让更加了解生活，以及世界上的事物，有利于对世界的认知，让逻辑思维能力更清晰，让逻辑思维更严密，形成真正的哲学智慧——辩证智慧。

6、尝试进行一些辩论比赛经常看高质量的辩论比赛，学习和借鉴别人好的辩论技巧。

❼ 如何锻炼提升自己的思维能力，特别是逻辑思维能力

以下是我锻炼提升思维能力的6点心得，你可以做一个参考：

1、多读书，为思考提供沃土。思维能力差的根本原因是见识少、知识积累不够、视野窄。所以说平时要多读书多学习，增长知识。知识的来源，包括读书、阅历、以及与人的交流等等，其中读书是增长知识较为简单、广泛、且系统的方法，要重视起来。在阅读积累方面，合理运用快速阅读法对提高输入知识的效率是很有帮助的（快速阅读的学习可以参考“精英特快速阅读记忆训练软件”）。

6、学习一些记忆法、记忆术。学习记忆方法的目的不一定是为了记忆，它也可以帮我们锻炼大脑的工具。因为在训练记忆力的过程中，需要我们充分发挥想象、联想的能力，对数字、文字、形象进行来回转化，这对我们的逻辑思维、形象思维都有一定的锻炼作用。比如我刚说到的“精英特速读记忆训练软件”中的“编码定位记忆、扑克牌记忆、思维导图记忆”等训练。有需要，或者是有时间、有兴趣的话，都可以练练。

❽ 如何提高思维逻辑能力

第一，关于知识储备和经验积累不足：

我们在谈逻辑思维能力前，首先先来明确逻辑思维的定义是什么，狭义讲，逻辑就是我们常说的“形式逻辑”，其实就是归纳和演绎两类，大家应该都学过。所以逻辑的起点就是形式逻辑，然而很多人觉得如果一个人逻辑不清逻辑混乱是因为在逻辑思维不够，是归纳和演绎过程中没有分析到位，但是我们都忽略了一个事实，就是其实形式逻辑之前还有一个前提，或者说更起点的，就是“知识”，所以真实情况是，大部分逻辑问题其实是因为缺乏知识，而不是逻辑学没学好，归纳演绎没用好。

· 那么如何提升自己的系统思维和结构化思维能力呢？

多读，多问，多表达

1.多读！读书过程中除了以上，还要结合以下3点

a. 带着尚不成熟的“结构化思维”来读非娱乐类别的书籍，对于需要深度学习的书籍，习惯先从目录看起，学习作者的结构化思维系统性思维
b. 读有深度的书籍后习惯性绘制思维导图辅助系统性思维的练习，并积极完成读书笔记和读后感，以锻炼自己的批判性思维。现在有一些思维导图的软件非常好用，运用思维导图是非常棒的深度学习的必备工具：
c. 归纳总结：梳理逻辑脉络，增强消化，在此基础上，插入批判性思考在对应每个逻辑点

2. 多问

a. 平时工作只知道自己在做什么，那就是What，这样当然是不够的，还要常问自己，再来一遍what（我做这的这个到底是什么？），why（为什么要做，为什么要这么做），how（怎么做比较好），why not（为什么不能那样做呢？）
b. 甚至通过这个，可以为自己定制出自己的课外阅读学习书单，举个例子：
what？--我的职业目标和规划是什么？工作中遇到的困难是什么？
why？--我遇到困难是什么原因？工作效率不高是为什么？
how？--回顾我是怎么做的？别人是怎么做的？有没有更好的办法？
why not？--为什么不能那样做来提高效率呢？别人为什么不这么做？
how？--有了好的idea，那接下来怎么实现？怎么落地？只是空头支票没意义
why？--如果实现不了，又是什么原因呢，是不是自己知识技能不够？缺乏哪方面呢？是不是自己人际关系处理能力方面哪里不好？
how？--找到了一些原因，怎么解决？学习一下人际关系方面的书？（定制书单）不断这么循环去琢磨，精益求精，成功离你不会太远。
等等等等

3. 多表达（写和说）

说：分享、演讲、辩论与人分享自己的读后感，能否一口气讲下来？以此可以判断自己的吸收和消化，如果是按照系统思维、附带一些批判性思维来读完整本书的话，相信一定是可以做到的。分享过程中还可以听取别人对同样这本书的心得体会，思考相互之间理解和思考的差异，进行更深层次的批判性思考。

❾ 如何培养自己的创造思维能力,

1、用“求异”的思维去看待和思考事物

也就是，在大家的学习工作和生活中，多去有意识的关注客观事物的不同性与特殊性。不拘泥于常规，不轻信权威，以怀疑和批判的态度对待一切事物和现象。

2、有意识从常规思维的反方向去思考问题

如果把传统观念、常规经验、权威言论当作金科玉律，常常会阻碍大家创新思维活动的展开。因此，面对新的问题或长期解决不了的问题，不要习惯于沿着前辈或自己长久形成的、固有的思路去思考问题，而应从相反的方向寻找解决问题的办法。

3、用发散性的思维看待和分析问题

发散性思维是创新思维的核心，其过程是从某一点出发，任意发散，既无一定方向，也无一定范围。

发散性思维能够产生众多的可供选择的方案、办法及建议，能提出一些独出心裁、出乎意料的见解，使一些似乎无法解决的问题迎刃而解。

4、主动地、有效地运用联想

联想是在创新思考时经常使用的方法，也比较容易见到成效。我们常说的“由此及彼、举一反三、触类旁通”就是联想中的“经验联想”。

任何事物之间都存在着一定的联系，这是人们能够采用联想的客观基础，因此联想的最主要方法是积极寻找事物之间的关系，主动的、积极地、有意识的去思考他们之间联系。

5、学会整合，宏观的去看待

大家很多人擅长的是“就事论事”，或者说看到什么就是什么，思维往往会被局限在某个片区内。整合就是把对事物各个侧面、部分和属性的认识统一为一个整体，从而把握事物的本质和规律的一种思维方法。

❿ 怎样才能提高逻辑思维能力

1.多疑问
逻辑思维产生于你的观察和发现，然而单单只是观察并不能使你逻辑能力有很大的提升，您应该对自己陌生的事物多一份好奇，默默在心里问问自己这是为什么，是什么原因导致的呢？必要时可以记在自己的随身小本子里面。这样才能让自己视野辽阔，见识倍增。
2.多猜想
因为逻辑思维有较强的灵活性和开发性，发挥想象对逻辑推理能力的提高有很大的促进作用。从多个角度去考虑和认识事物，大胆猜想苹果从树上掉下来的原因，大胆猜想人类是如何产生，全面认识事物内部与外部，事物之间的联系。积极锻炼逻辑思维里面的发散思维。
3.多验证
时间是检验真理的唯一标准。我们应该将自己的猜想付诸现实，通过自己做实验验证猜想，翻阅相关文献以及寻求专业人员咨询，纠正错误的猜想，找到正确的理论。
4.多联想
当自己已经存储了大量系统知识之后，应该在它们之间建立联系，构建完整的知识网络神经图，也叫做知识思维导图。从而继续发生联想，猜想一些你还未曾见到的事物，未曾发生的过程。在你的头脑中记录稍纵即逝的新意，策划出其不意的方案，积极锻炼逻辑思维里面的创新思维。可以通过以图像为载体的思维训练来提高思维能力，一般见于右脑比较好的人，他们在在使用诸如“精英特速读记忆训练”中“编码定位记忆、扑 克牌记忆、思维导图记忆”等训练，首先达到的是形象思维的强化，很多问题都可以直接在头脑中以图像的形式表现和解
5.多总结

科学的发展就是总结的过程，我们通过观察事物，认真区分它们的相同之处与差异之处，通过他们的共性，合理将它们组合在一起，通过他们的异性，有效地将它们隔离出来，进一步猜想或者归纳成为一个完整的知识页块。这样可以有效地处理加工和存储系统知识，积极锻炼逻辑思维里面的聚合思维。