如何提高怀孕几率的方法如下

1. 科普下如何提高怀孕几率呢

简单地说就是提高精子卵子质量，提高精子卵子着床概率。

准备怀孕之前夫妻双方应调整生活方式，戒烟戒酒，适当锻炼，均衡饮食，合理作息，使身心都处于比较健康的水平。并到医院做有关优生优育的检查，确定双方有无影响怀孕的因素。及时发现病理性因素，及时治疗。同时，怀孕前三个月夫妻双方应口服叶酸，以预防胎儿神经管畸形，这样能够提高精子和卵子的质量。

确定双方生殖健康之后，女方可有意识地监测自己的排卵情况，如量体温，排卵试纸，B超监测等。女方备孕期间要保持轻松愉悦的心情。因为女性内分泌极易受情绪影响，轻松愉悦的心情可以保证正常排卵。在排卵期性生活可大大提高怀孕成功概率。同房之后女性可以在床上平躺或抬高臀部15～20分钟，这样有利于精子卵子结合，提高受孕概率。另外备孕期间不宜频繁性交，这样会使精子数量和质量下降。

2. 如何提高怀孕几率可以呢

想要提高怀孕几率，如果月经周期正常，可以选择在排卵期同房。排卵期一般在下次月经来前的14天左右，从下次月经来前的第一天开始算。

3. 如何提高怀孕几率有什么好的办法

提高怀孕几率，首先男性应多做运动锻炼，增强自身抵抗力，提高精子的活力，再选择女性排卵期的时间进行同房，能有效的提高怀孕的几率。对于月经准备准的女性，排卵期通常在下一次月经前的十四天左右。

4. 如何提高怀孕几率 学会这几点很重要

提高怀孕几率方法

1、注意饮食，自然孕育

男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧!

2、计算排卵期

快速怀孕的最大秘密就是知道女性自身什么时候排卵。由于大多数女性每个月经周期只排出1个卵子，所以其实每个周期女性只有几天的时间可能受孕。了解女性自身的排卵期，提高怀孕几率。

3、选择最佳性交时间

一旦女性知道自己什么时候排卵，就能把性生活安排在你的最佳受孕期，也就是从排卵前3天一直到排卵日这段时间。专家建议在排卵期间，最好1—2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃，而且清晨是夫妻双方精力最充沛的时候，所以更容易受孕。

4、性交后仰卧

性交之后仰卧，防止精子流出，是否有助于提高成功机会，让精子到达并让卵子受精。可采用女性后仰卧位，在射精时，将女性的臀部垫高一些，让精液尽可能都在女性的阴道内停留，至少半个小时之后，再将臀部垫着的枕头撤走。

5、放松享受过程

过于紧张的情绪反而会扰乱女性正常的排卵周期，打消女性的性冲动，甚至影响到男性的睾丸激素分泌，导致精子数量下降。试不同的性交方式，尽可能为制造宝宝这件事情增添情趣，反正没有哪一种性交方式被证明会比另一种更有效。

准备怀孕的注意事项

1、补充叶酸：即使日常饮食均衡，也很难保证你从中能获得所有必需的营养物质。中国育龄妇女体内叶酸缺乏比较普遍，这一点应该引起充分的重视。

2、告别烟酒及药物：如果你吸烟或吸食毒品，请及早打住。大量研究显示，吸烟和毒品会导致流产、早产和低体重出生儿。

3、拒绝咖啡因：研究显示，摄入过多的咖啡因会阻碍铁的吸收，同时，也会增加胎死宫内的风险。

4、控制体重：如果你的体重在正常标准范围内，你的受孕几率就会更高些。

5、检查牙齿：越来越多的证据显示，牙周疾病(影响牙龈和牙周骨组织的细菌感染)可能会导致早产和低体重出生儿。

6、孕前检查：孕前检查能帮助你在怀孕前发现异常、及时治疗和避免潜在问题，将身体和心理都调试到最佳状态。

7、计算排卵日：从月经到排卵前的这段时间，你的体温会比较低。等你开始排卵时，你的体温会迅速升高0.3～0.5℃左右。

8、了解生育保险：如果你觉得怀孕期间有保险的需要，那么准备怀孕阶段是你进行保险投资的最佳阶段。

9、保持健康情绪：如果你或你的家庭中有抑郁史，或者如果你觉得自己出现了抑郁的迹象，比如对过去喜欢做的事情失去兴趣、食欲不振等，都可以向心理医生进行咨询。

10、制定健身计划：但如果你平常不爱运动，则应该循序渐进地开始你的健身计划。先从一些轻松的活动开始，如每天散步10～20分钟。

5. 如何提高怀孕几率目前用什么方法可以行得通

可以吃点妥运，提高核酸和蛋白质代谢，还要多吃新鲜蔬菜和水果等等帮助。

6. 了解下如何提高怀孕几率

这个你就要在你月经过后十天到15天左右。然后两个人在一起 晚安，爱不要立马起来，等到精子和卵子。结合，这样提高怀孕几率比较大

7. 如何提高怀孕几率大家怎么做的

如果担心怀孕几率低的话，那就在备孕前选择这方面的产品去调理啊，我之前有选择过益生谷的孕养产品，效果还是有的，而且他也是适合国人体质的科学营养配比，可以考虑一下。

8. 怎么才能提高怀孕几率

多吃蔬菜水果每天各七种以上 少吃或者不吃甜食饮料 男人戒烟戒酒 这样调理可以促进怀孕