鼻窦炎快速缓解方法

❶ 鼻炎应该如何缓解

鼻炎应该如何缓解？

1、擦鼻梁

戴眼镜的人群首先要把眼镜拿下来，先让鼻梁放松5秒钟，然后使用食指和拇指，把鼻梁轻轻的捏起来，此时会感觉到酸胀感，这属于正常现象，因为鼻根长时间受到眼睛压迫会出现血液循环不流畅的情况，然后再使用食指快速的摩擦鼻梁大约20次左右，一直让鼻根发红为止。

2、按揉人中穴

使用大拇指指尖轻轻的按住人中穴，以顺时针和逆时针的方向各旋转20圈一定要注意力度的轻柔，不能过重，经常性的按揉能促进局部的血液循环，缓解了鼻塞以及流鼻涕的问题，同时也能够提神醒脑。

3、推擦鼻梁部位

把右手食指指腹放在鼻尖部位，以顺时针和逆时针的方向，从鼻尖部位向鼻根部位上下来回按摩，反复做30次左右。然后再把手指弯曲，使用手指关节背部用力的推鼻子旁两侧，从迎香穴到鼻根部位，特别适合于鼻塞、鼻子不透气和过敏性鼻炎患者。

4、按摩迎香穴

在鼻唇沟部位找到迎香穴，使用手指对此穴位按压，一直让局部出现酸胀感为止，每次按压10分钟，能够辅助治疗鼻塞、嗅觉下降和脸部浮肿的人群。经常对迎香穴进行按摩能让脸部和鼻子周围的经络变得更加通畅，促进了全身气血运行。

温馨提示

秋季要减少感冒的次数，根据天气变化增减衣服，少吃生冷的食物，经常使用冷水洗鼻子，能够增强其抵抗力。

❷ 鼻窦炎怎么治

鼻窦炎也是鼻炎的一种。

一种因呼吸道感染所引起的以持续较重的上呼吸道感染，鼻堵、脓涕、头痛为主要症状的疾病。而从中医的角度来讲，鼻窦炎是湿热阻肺所引起的，调理原则为芳香化浊。

湿浊阻肺型：清鼻涕多 有时候患者有湿热体质 还会有黄鼻涕

调理原则：芳香化湿

药膳推荐：薏米淮山红枣炖鸡汤（薏米+淮山+红枣+适量鸡肉）

汤方只起到辅助效果，鼻窦炎实际上是因体质湿热所引发的，中医药治疗的核心机制便是通过体质调理，将湿热体质彻底改造，逐步改善鼻窦炎症状。具体治疗方案建议就诊专业中医进行体质调理，开具中药，配合中医疗法，辅以汤方，这才是一个科学立体的治疗方案。

❸ 鼻炎最好的缓解方法是什么

鼻炎是一种鼻科常见多发病，药物上推荐使用克林霉素片和通窍鼻炎片来治疗，有很好的恢复效果。可以尝试盐水洗鼻的方法对单纯性鼻炎效果不错，盐水的浓度、温度、操作方法掌握好了，可以有效的缓解症状，消除炎症，坚持一段时间一定会有好的效果。