Ⅰ 如何治疗洁癖
洁癖是一种怪癖,医学上称之为强迫性神经症,简称神经症.一般与个体性格及生活经历有关;1.大部分患者能指出在他症状加剧前所发生的突发事件.如家庭的搬迁,亲人的亡故,父母或自己的离异,性的不协调等.由于上述原因引起心理紧张,情绪波动都可以诱发强迫症.2.患者的性格特点在疾病的发生中也起着重要的作用.有特殊的性格特征;大部多数非常爱干净,爱整洁,他们顺从,办事认真,严肃,一般时间观念较强遵守纪律和制度,生活习惯较刻板,遇事过于谨慎,优柔寡断,不少人可能很迷信.
治疗多以心理治疗为主,辅之药物治疗.1.认知领悟疗法;一般患者对自己的强迫动作行为感到麻烦,另一方面内心又认为自己的行为合理和必要.具有幼稚的儿童心理特点,构成"明知故犯,折磨自己"的病象,若采用谈话方式的认知领悟心理疗法,启发患者认识外表症状后面的心理矛盾,揭露其幼稚性,放弃儿童的行为模式,领悟到病理本质是可以治愈的.2.厌恶疗法;采用橡皮圈法,患者手腕戴一橡皮圈当患者即将出现强迫动作时让他自己用橡皮圈弹自己手腕数十乃至数百次,一直弹到强迫观念消失,有痛疼感为止,从而达到抑制行为的目的.3.满灌疗法;请其好友或亲属当助手,患者全身放松,轻闭双眼,然后让助手在患者手上涂各种工液体,如清水,墨水,米汤,油,染料等.涂时患者尽量放松,而助手则尽力用言语形容手已很脏了.患者要尽量忍受,直到不能忍耐时睁开眼睛看到底有多脏为止,助手在涂液体时应随机使用透明液体和不透明液体,随机使用清水和其它液体,这样当患者一睁眼时会出现手并不脏,起码没有想象的脏,这对患者思想是一个冲击,说明"脏"往往更多来自自己的意念,与实际情况并不相符,当患者发现手确实很脏时,洗手冲动会大大增强,这时一定要禁止他洗手,这是治疗的关键,患者会感到很痛苦,但要努力坚持,助手要在一旁积极鼓励.这一关键时刻助手师范作用很大,助手可在自己手上也涂上液体,甚至更多更脏,并大声说出内心感受,由于二人有了相同的经历,在感情上能得到沟通,对脏东西的认识也逐渐靠拢,这时患者要仔细体会焦虑的逐步消退感.满灌法是开始把人推向焦虑顶峰,随练习次数增加焦虑会逐渐下降,强迫行为也会慢慢消退.
Ⅱ 洁癖怎样治疗
洁癖症的治疗方法：1、由专业的心理医生进行引导，可以让患者先放松，然后让患者闭上眼睛，可以先往患者的手上涂抹水，然后不让患者去看，慢慢的在涂抹饮料或者其他的东西，让患者适应和接受。2、需要鼓励患者，改变患者的不合理的观念，接受一些自己无法接受的东西。
Ⅲ 洁癖应该怎么治疗
洁癖的治疗方针为以心理治疗为主，辅之以药物治疗，药物治疗方面主要的药物有新型抗抑郁剂，舍曲林，盐酸帕罗西汀等等，其他治疗方法有系统脱敏疗法，认知疗法，药物疗法等。
建议患者要保持乐观愉快的情绪，长期出现精神紧张、焦虑、烦躁、悲观等情绪，会使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，所以需要保持愉快的心情，生活节制，注意休息，劳逸结合，生活有序，保持乐观积极向上的生活态度。对于方疾病有很大的帮助，做到茶饭有规律，生存起居有常，不过度劳累，心境开朗，养成良好的生活习惯。
洁癖的治疗方法，常以心理治疗与药物治疗相结合。心理治疗通常采用系统脱敏疗法、认知行为疗法、厌恶疗法、满灌疗法、森田疗法、中医心理疗法等。药物治疗应用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如帕罗西汀、氟伏沙明、氟西汀、舍曲林等抗抑郁药物。并发焦虑者，可适当选用小剂量苯二氮卓类抗焦虑药如地西泮、奥沙西泮、劳拉西泮等抗焦虑，稳定情绪。
Ⅳ 洁癖怎么治
你有强迫症
就和我以前老爱反复洗手一样，因为我看了电视上说手上有很多很多细菌，你是不是也有过这样的经历，或者是看过了什么？一般都是这样的！后来我找了几次心里医生，自己克服又看了一点强拨正的书，现在已经好了，首先我建议你自己控制一下，如果不能控制的话就去看看心理医生吧！
Ⅳ 洁癖怎样治疗
一、首先你要先确定自己是不是洁癖。
洁癖的定义：
普通来说，洁癖就是太爱干净。
一个人爱干净是好事，但过于注重清洁以至于影响了正常的学习、工作和生活，特别是社会交往，就属于洁癖。
洁癖有轻重之分。较轻的洁癖仅仅是一种不良习惯。可以通过脱敏疗法、认知疗法来纠正。较严重的洁癖属于心理疾病，是强迫症的一种。应该求助于心理医生。
二、以下是具体治疗方法。
洁癖的治疗多以心理治疗为主，辅之以药物治疗。
系统脱敏疗法：请患者把自己害怕的东西和场景、经常做的事情，从轻度到重度写出来，然后每天从最容易的事情入手控制自己的行为，如逐渐地减少洗手的次数和时间。
认知疗法
认知疗法的关键在于教育纠正。教育纠正从几个方面出发：
1、找出洁癖的原因，用科学知识消除误解。
2、让患者改变思维方式，有计划，先做主要事情。
对于孩子，应和家长配合。采取科学的教养方式，不要对孩子的清洁状况过分苛求。让孩子学会控制行为。对孩子好的行为给予及时的表扬和奖励。
认知疗法的主要说法：
1、事实根据：
①乡下卫生条件不如城里的好，但是乡下孩子身体更健康；
②适当地“脏”一下有助于提高免疫力；不经历风雨，哪里见彩虹，温室的花朵更经不起考验；
③人只要在这个世界上，就不可能与外界环境隔绝，致病的病原体是始终存在的，人的免疫机能阻止着疾病发作；频繁洗手/衣对预防疾病没有太大的用处，大多数病原体用肥皂是杀不死的；
④过于紧张和焦虑反而降低人的免疫力，容易惹病；
⑤其他病没得，但强迫症也是一种严重的心理疾病。
2、洁癖所带来的危害超过益处。细菌是人类生活环境的必要组成部分，日常接触到的众多细菌对我们的生活与健康是有益的。如果不加选择地灭菌，就可能给那些抵抗力、适应性、侵袭力强的有害病菌开绿灯，破坏人体内及自然环境的微生物平衡，以致有害的超级细菌大量生存和繁殖。在心理咨询门诊，就有许多有洁癖的人同时还易患口腔溃疡、腹泻、感冒、咽炎等疾病。
认知领悟疗法
一般而言，强迫症患者对自己的强迫症状尤其是强迫动作，一方面感到麻烦，希望医生能解除其理性上认为不合理的观念和行为；另一方面，内心又认为这些观念和行为有其合理性和必要性。上述洁癖患者即便如此，也好像分裂成了两个人，一个能根据实际情况，照成年人的逻辑来分析、判断其病态表现，认为反复洗手、洗衣，费时费力，希望摆脱。另一个则认为，有传染上癌症的可能，有必要多洗几次，这种态度与其实际年龄及所受的教育很不相称。前者代表理性的成年人，后者不讲逻辑，一味盲目恐惧，具有幼稚的儿童心理特点。这两个人各抒己见，谁也统率不了谁。但患者对这个病理本质特点并无自知之明，若采用谈话方式的认知领悟心理疗法，启发患者认识外表症状后面的心理矛盾。揭露儿童心理部分的幼稚性，鼓励他用成人的态度来统率其整个行动，放弃儿童的行为模式，领悟到病理本质后是可以治愈的。
厌恶疗法
经常采用橡皮圈方法。即让患者在手腕上戴一橡皮圈，一旦他即将出现强迫动作或行为时，便让他用橡皮圈弹自己的手腕数十乃至数百下，一直弹到强迫观念消失，有疼痛感为止，从而达到抑制强迫行为的目的。
满灌疗法
让患者坐于房间内，请其好友或亲属当助手。患者全身放松，轻闭双眼，然后让助手在患者手上涂各种液体，如清水、墨水、米汤、油、染料等。在涂时，患者应尽量放松，而助手则尽力用言语形容手已很脏了。患者要尽量忍耐，直到不能忍耐时睁开眼睛看到底有多脏为止。助手在涂液体时应随机使用透明液体和不透明液体，随机使用清水和其他液体。这样，当患者一睁开眼时，会出现手并不脏，起码没有想象的那么脏，这对患者的思想是一个冲击，说明“脏”往往更多来自于自己的意念，与实际情况并不相符。当患者发现手确实很脏时，洗手的冲动会大大增强，这时候，治疗助手一定要禁止他洗手，这是治疗的关键。患者会感到很痛苦，但要努力坚持住，助手在一旁应积极给予鼓励。
在这一关键时刻，助手的示范作用很大。助手可在自己手上也涂上液体，甚至更多更脏，并大声说出内心感受。由于二人有了相同的经历，在情感上就能得到沟通，对脏东西的认识也能逐渐靠拢。这时，患者要仔细体会焦虑的逐步消退感。
满灌疗法在刚开始时把人推向焦虑的顶峰，但随着练习次数的增加，焦虑会逐渐下降，强迫行为也会慢慢消退。希望能忙到你~！请采纳哦~！
Ⅵ 洁癖怎么治疗
朋友，你好~一般情况下，洁癖只是个人的行为习惯，是较爱干净的表现，如对她正常生活没造成太大的影响，可以允许保持。如你所说的这种程度的话，你可以先了解一下她不敢碰那些东西的具体原因以及感受是什么？即使要做调整和改善，也是需要她本人有意愿才行。如果她本人也觉得自己的行为带来了困扰和痛苦，建议她看看自助书籍：走出强迫症-找回美丽的日子。书中有相应的调整方案，她可以借鉴着练习，希望对她会有所帮助。祝好~
Ⅶ 有洁癖怎样治疗。
你好
洁癖程度不严重，可以采取自我放松的方式来缓解洁癖带来的困扰。洁癖带来的焦虑、压力、沮丧会使人不正常呼吸，呼吸变得急促、浅、换气过度，血液中的二氧化碳被过多排出，导致头晕，而放松呼吸则是舒缓有节奏的，而且感到自然、不费力，能平缓病人的心理冲突。病人可以通过想象练习方式获得正确的呼吸方法，平躺，把自己想象成一片羽毛，腹部随着呼吸上下起伏。想象几分钟，直到呼吸变得缓慢和平稳，内心的焦虑也会大为减轻。
病情严重的洁癖，病人靠呼吸放松也难平复，可以尝试“以毒攻毒”的“满灌疗法”，就是病人怕什么就让他干什么。例如，老张老是嫌手脏要洗手，就可以让他全身放松，轻闭双眼，然后让家属或朋友充当助手，在老张手上涂泥土、墨水等脏东西。涂完后，助手提示老张他的手弄脏了，老张要尽量忍耐，直到不能忍耐时睁开眼睛看到底有多脏为止。这种方法反复进行，巧妙之处是助手有时在老张手上涂的是清水，同样告诉他很脏，这样老张一睁开眼时会发现手并不脏，这对他的思想是一个冲击，说明“脏”往往更多来自于自己的意念，与实际情况并不相符。
这种方法每天尝试几次，在刚开始时把人推向焦虑的顶峰，但随着练习次数的增加，焦虑会逐渐下降，强迫行为也会慢慢消退。要提醒患者家属注意，治疗时病人会感到很痛苦，坚持要去洗手，这时候家属一定要禁止，在一旁应积极给予鼓励，这是治疗的关键。同时，这种疗法不提倡在家中由家属单独和病人进行，需要一旁有专业心理治疗师协助，他们会指导病人及家属该如何循序渐进地治疗。
Ⅷ 怎样治疗洁癖
您好,从您所说的资料来看,您有强迫症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活
强迫症的临床表现有哪些?
强迫症的临床表现有哪些? 强迫症的基本症状是强迫观念和强迫动作，患者可仅有强迫观念或强迫动作，或既有强迫观念又有强迫动作。患者能充分地认识到这种强迫观念和强迫动作是不必要的，但却不能以主观意志加以控制。由于强迫症状的出现，患者可伴有明显不安和烦恼，但有强烈的求治欲望、自知力保持完整。临床上根据其表现，大体可将强迫症划分为强迫观念及强迫行为两类。
Ⅸ 洁癖是如何治疗的
你好，如果洁癖只是你的习惯，而且你不觉得现在的生活有很大的痛苦，就不用那么焦灼在这些行为习惯上。如果觉得很痛苦，而且这些痛苦并不是外力强压给你的，那可能就有点强迫行为方面的倾向。试想想，如果不去做清洗，会怎样呢？你是害怕会有不好的事情发生吗？先要认清自己想法和行为之间的关系，当觉得脏，害怕会有不好的事情发生的想法出现在脑海中时，告诉自己这只是你的想法而已，并不是事实，不要跟着你的想法去认同，不要急着去做清洗的行为，允许焦虑、担心的情绪出现，理解自己，让自己和焦虑一起呆一会儿，看看会不会有不一样的结果。
同时，可以参考一些强迫症相关书籍、文章，如《走出强迫症—找回美丽的日子》，书中有各种相关案例和自我治疗的方法。如果自己无法调整，而且对生活影响越来越大的话，建议你及早治疗。希望对你有所帮助，祝好！
Ⅹ 洁癖应该如何治疗
你好~我们常说的洁癖是一般的行为习惯，表现出比较注意干净和整洁，是个人的生活和行为习惯，如对自己和别人的正常生活不会造成阻碍，是可以适当的保留，以不影响正常的人际关系为宜，不用过分紧张。但如果说“洁癖”行为已严重影响到正常的生活或人际关系，引发了强烈的内心冲突和痛苦，就要适当的调整一下。你可以借鉴正念行为疗法的核心方法来调整：看清情绪背后的想法、经历你的不安等负性情绪、选择适当的行为应对方式。具体的练习步骤你可参看自助书籍：走出强迫症-找回美丽的日子。希望能对你有所帮助，祝好~